告白できなかった人が後悔したことって？告白に挑戦する方法も伝授！

好きな相手がいたけど告白できなかった、という人はいませんか？2人きりになるチャンスはあったのに恥ずかしくて告白できなかった、関係がギクシャクしそうで告白できなかった、自信がなかったなど、好きな人に告白できなかった理由はいろいろあるでしょう。

しかし、告白してみなければ相手が自分をどう思っているかわかりませんよね。告白していたら両思いだった、と後から知ったら悔やんでも悔やみきれないでしょう。

これから「告白したかったのに告白できなかった」のループから抜け出す思考や、告白のテクをご紹介します。「好きだったのに告白できなかった」と後悔しないためにも、この記事を参考に告白に挑戦してくださいね！

好きな人ができたら、両思いになって素敵な恋愛をしたいですよね。しかしそれには、相手に好きな気持ちを伝えなければなりません。

片思い中の人がいたのに告白できなかったという人は、どのような理由があって告白できなかったのでしょうか？ここからは、好きな人がいたのに告白できなかった、という男女の心理についてまとめてみました。

恥ずかしさが勝る

好きな人に告白できなかった人の中には、恥ずかしくて相手に気持ちを伝えられなかったという人が多いようです。

好きな人に自分の気持ちを伝えるのは勇気がいりますよね。告白したくても相手を前にすると緊張と恥ずかしさで言葉が出ない…、ということも珍しくありません。

また、告白して急に異性として意識すること、意識されることに恥ずかしさを覚える人もいます。相手と親しい間柄であればあるほど、実は恋愛対象だったと告げるのは恥ずかしく感じることでしょう。

振られることを考えてしまう

好きな相手に告白しても、残念ながら振られてしまう可能性も考えられます。相手を好きな気持ちが強いほど振られたら辛く、なかなか立ち直れないですよね…。

また、自分は異性として見てもらえない、恋愛対象でないとはっきり知るのが怖く、振られることを恐れて告白に二の足を踏んでしまう人もいます。今まで好きな人に告白できなかったという人の中には、自分が傷つくのが怖いという人も少なくないようです。

周囲に知られるのが嫌

好きな人と同じ学校や職場の場合、告白すれば周囲の人に気付かれてしまうこともあります。告白してみんなにからかわれたり、気まずくなったりすることを想像すれば、気後れしてしまいますね。

周囲の友達や同僚があなたと好きな相手の関係を意識するようになれば、勉強や仕事がやりにくくなることも考えられます。好きな人が近い距離にいる場合、他の人たちとの関係が悪化することを恐れ、告白できなかった人もいるのです。

今の関係を失うのが怖い

現在、好きな人と良い関係を築いていれば、告白することで今の関係をギクシャクさせたくないですよね。

告白してうまくいかなければ、今までと同じ関係が続けられるとは限りません。自分では以前と変わらない態度を取ることができても、相手は罪悪感や気まずさから避けたり不自然な態度になってしまうこともあるでしょう。

そのため好きな人に告白できなかったという人の中には、それまでの良好な関係が壊れるのを恐れるためにあえて告白しなかった、という人もいるようです。

好きな人に告白しなければ恋愛関係には発展しません。告白できなかった人の中には、後悔した人も少なくないでしょう。

「やっぱり告白しておけば良かった…」と後悔する人は、どのようなことを後悔したのでしょうか。ここからは、告白できなかったために後悔した男女の本音をご紹介します。

両思いだったことを大人になってから知った…

「昔好きだった男子と成人式で再会したら、私のことをずっと好きだったと言われ…。両思いだったのならバレンタインで告白しておけば良かったです」（20歳/女性）

「高校時代に好きだった女子に同窓会で再会しました。話をしていたら当時両思いだったことが発覚！勇気を出して告白すれば良かったと後悔しました」（25歳/男性）

大人になって、昔好きだった人と実は両思いだったと知ったら…。勇気を出して告白できなかったことを後悔してしまうでしょうね。

告白できないうちに相手に恋人ができた

「会社の同僚に好きな気持ちを伝えられずにいました。そうしたら、最近彼女ができたと幸せそうにしていて…。なぜ告白しなかったのかと後悔しています」（23歳/女性）

「同じ大学の女子に恥ずかしくて告白を先延ばしにしていたら、別の男子と付き合っているという噂を聞くようになりました。せめて気持ちだけでも伝えたかったです」（20歳/男性）

告白できないうちに好きな人に恋人ができてしまえば、いまさら告白できませんよね…。告白を先延ばしにすると、後悔する結果に終わりそうです。

好きな気持ちをいつまでも引きずっている

「好きな人にずっと告白できずにいました。その後、進路が別々になって何年も経っているのに、まだ彼のことが忘れられずにいます」（21歳/女性）

「告白したかった女性がいたのに恥ずかしくて気持ちが伝えられず、その後就職で自分が引っ越すことに…。今でも彼女のことが好きなので、あの時好きだと伝えておけば良かったと後悔しています」（23歳/男性）

恥ずかしくて告白できなかった人のことを、進路や生活がバラバラになった今でも引きずってしまう人もいます。タイミングを逃してしまうと、大人になってからも後悔することになってしまいそうですね。

告白できなかったことで次の恋に進めない

「大学時代、勇気が出なくてどうしても好きな人に告白できませんでした。今、ちょっといいなという人が現れても、好きだった彼と比較すると素敵に思えず、他の人に対して本気になれません」（24歳/女性）

「学生時代、大好きで告白したかった女性がいたのですが、タイミングがなくて何もできず…。就職した今でも、彼女以上に好きになれる女性に出会える気がしません」（23歳/男性）

告白できなかったことで、かつての片思いの相手は美しいまま記憶の中に留まっているかもしれません。自分の気持ちにケジメをつけないと、なかなか次の恋に進めなくなってしまいそうですね。

好きな人に気持ちが伝えられなければこれからも恋愛ができません。後悔を繰り返さないためにも、告白できなかった自分を乗り越えたいですよね。

では、告白できなかった自分を卒業するにはどうすれば良いのでしょうか。ここからは、過去の自分から卒業し、前向きになるための思考や行動をご紹介します。

自分を肯定する癖をつける

どんな人でも好きな相手に告白するのは勇気がいるものです。しかし、好きな相手に告白できなかった人の中には、「告白しても振られるかも」という不安や「振られて傷つくのが怖い」という怖れを抱いている人が多いようです。

まずは、「告白しても振られる」という思い込みを捨てましょう。告白の前から相手に好感を持たれる努力や準備をしておけば、不安や怖れを感じることを減らすことができます。

結果的に振られる可能性は否定できませんが、「自分は頑張った！」「やれるだけのことはやった！」と、告白した自分を褒めてあげたくなるはずですよ。

自分磨きをして自信をつける

好きな相手に告白できなかった理由として、自分に自信がなかったということがあります。自分に自信がない人は気が弱く、他人と自分を比較したり相手に向き合う勇気がなかったりする人が多いようです。

自分に自信をつけるには、自分磨きが効果的です。男性ならスポーツでも趣味でも何か打ち込めることを見つけ、そこで結果を出せるように努力しましょう。女性なら、自分を素敵に見せるメイクやファッションを勉強したり、料理のレパートリーを増やしたりするのも良いですね。

自分に自信がつけば、次の恋では堂々と好きな気持ちをアピールできるようになるでしょう。

告白できなかったことを次の恋の教訓にする

時間が経った今なら、告白できなかった当時の自分を客観的に振り返ることができますよね。告白できなかったこと自分を卒業するには、何が原因で告白できなかったのか、どうすれば良かったのかを考えてみてください。

冷静に見つめ直すことで、恥ずかしいことから逃げる、勇気が出ないとできないことは先延ばしにする、などといった恋愛における自分のネガティブな癖がわかるようになります。原因がわかったら改善する努力をしましょう。

過去の教訓を元に自分を変えることができれば、告白できる自分になれるかもしれませんよ。

恋愛だけに夢中にならない

告白できなかった人の中には、好きな人に告白することが大切になりすぎて、夢見がちになったり視野が狭くなっている人もいます。告白できなかった自分を卒業するには、恋愛や好きな人のことばかり考えるのを止めましょう。

四六時中恋愛のことばかり考えていると、物事を恋愛を尺度に考えるようになってしまいます。そうすると告白に失敗することや、告白すること自体が恐怖に感じてしまうのです。

好きな人のことを考えるのが癖になっていることは自分では気付きにくいので、意識して別のことに興味を向けるようにしてくださいね。

実は両思いだった、告白を先延ばしにしている間に好きな人に恋人ができた、など告白できなかったことで後悔した経験はありますか？その時の悲しさや辛さを思い出したら、もう二度と同じ思いをしたくないですよね。

今好きな人がいるのなら、後悔しないように告白に挑戦しましょう。ここからは、告白に挑戦するためのおすすめの方法をいくつかまとめました。

親しい友人に応援してもらう

勇気がなくて好きな人に告白できなかったという人は、仲の良い友達に背中を押してもらいましょう。自分1人では前に進めなくても、親しい人に励ましてもらったりアドバイスをもらったりすれば、きっと告白する勇気が湧いてきますよ。

また、友達に相談すればあなたの良いところや改善点を本音で言ってくれるはず。助言に従って自分を磨けば、きっと自信がついて告白に繋がりますよ！

次の行事で告白する

素敵な人は他の異性から見ても魅力的に映るはず。告白できないまま好きな人を遠くから見ている間に、他の人に告白されて交際してしまうこともあります。

そのため、のんびりしている時間はないのです。恥ずかしくて告白するのを先延ばしにしていた人は、「次のイベントで告白する」と決めて行動を始めましょう。

相手の誕生日やクリスマス、バレンタインが近ければ告白のチャンスです。そのようなイベントがなくても、春ならお花見デート、夏なら海や花火大会といったロマンチックなシチュエーションなら告白にぴったりですね！

告白できなかった原因を突き止める

今まで好きな人に告白できなかったのはなぜでしょう？恥ずかしかった、自分に自信がなかった、親しくなかった、などさまざまな理由が考えられますが、原因が解決できていなければ、次に好きな人ができてもまた告白できずに終わってしまうかもしれません。

そのため、告白できなかった原因を冷静に振り返ってみましょう。そして自分に問題があればそれを乗り越える努力をしたり、日頃から相手との距離を縮めたりしてください。

告白できなかった原因を突き止め克服することで、次の告白が成功しやすくなりますよ！

2人きりになるチャンスを増やす

告白のしやすさは、現在の好きな人との関係によっても変わってきます。友達であってもいつも複数で会う関係なら、相手にとっての自分は「大勢の中の1人」という認識である可能性もあります。

そのためまずは、異性として意識してもらうように努めましょう。それには、2人きりになったり2人だけで出かけたりするチャンスを作ることです。

普段から親しい関係を築いて男らしさ、女らしさをアピールしておけば、スムーズな告白に繋がりやすくなるでしょう。

好きな相手に告白できなかったと後悔している人の中には、告白しておけば両思いになれていた、という人もいます。そう考えると、今あなたが好きな人もあなたに好意を持っている可能性もありますよね。

あなたの好きな人にこれからご紹介するような行動があれば、相手もあなたに好意を持っている可能性が高くなります。あなたに対して以下のような脈ありサインがあるか、ぜひチェックして見てくださいね。

ほぼ毎日LINEのやりとりをしている

LINEで毎日のようにやりとりをしているという人は、好きな人に好意を持たれている可能性があります。カップルや余程親しい関係でない限り、頻繁にやりとりするのはちょっと億劫ですよね。

「おはよう」「おやすみ」といった挨拶を毎日LINEで交換している相手は、日常的にあなたと接していたい人や、接するのに抵抗がない人ということになります。簡単な内容でも毎日連絡があるのなら、脈ありの可能性が高いでしょう。

変化にすぐ気付いてくれる

好意を持っている人でなければ、異性の髪型やお化粧のことを覚えている人は少ないものです。そのため、ヘアスタイルを変えたりメイクを変えたりするとすぐに指摘してくれる相手は、あなたのことを日頃から観察していることになります。

また、元気がない時や落ち込んでいる時に気にかけてくれる人も、あなたを日頃から気にしているから可能性が高いです。日常のちょっとした変化に気付くことも、脈ありと考えて良いかもしれません。

相手からも誘われる

好きな人と出かける時、いつもあなたから誘っていますか？もしあなたが誘うのと同じ頻度で相手からも誘われるのであれば、脈ありかもしれませんよ。

あなた自身が一緒にいても楽しくない人や苦手な人なら、相手から誘われることはありません。しかし「また一緒に出かけたい」と思うからこそ、相手からも誘ってくれるのです。

積極的に時間を共有しようとすることも、好意があることのサインの可能性が高いでしょう。

相手にとって大切なことを話してくれる

好きな人には自分のことをもっと知って欲しいですよね。そしてきっと、相手にとっても同じかもしれませんよ。

日常の出来事やちょっとした悩みだけでなく、昔の思い出や家族の話など、他の人にはしないような内容を打ち明けてくれるのは、それだけ信用されているということ。そして、あなたに知ってもらいたい、という好意の表れでもあります。

そのため、相手にとって大切なことを話してくれる人も、あなたに好感を持っている可能性が高いでしょう。

好きな人に告白することを決めたら、できるだけ成功しやすい状況で告白したいですよね。それには、自分にとっても相手にとってもベストなタイミングを見つけましょう。

ここからは、告白するのに最適なタイミングを4つまとめました。

告白するなら夕方からがおすすめ！

告白のタイミングは、辺りが薄暗くなる夕方以降がうまくいく傾向があります。夕焼けや夜景などロマンチックな雰囲気が気分を盛り上げてくれるでしょう。

また夕方から夜にかけては、ちょっと感傷的な気分になりますよね。デートの後にもう少し一緒にいたいという気分になった時や、学校や仕事終わりのリラックスしたタイミングなら告白に最適です。

2人きりのシチュエーションの時

周りに人がいれば気が散ったり人の目が気になったりしますよね。そのため、2人きりになれるシチュエーションで告白するようにしましょう。

周囲に人がいなければ、告白された相手も本音を話しやすくなりますから、告白する時は2人で落ち着いて話せるタイミングを狙いましょう。

ロマンチックな場所にいる時

綺麗な夜景が見える場所や、日没時や夜の海岸などはロマンチックな場所ですね。そのような素敵な場所に呼び出されたり、2人で手を繋いで歩いたりすれば互いに気分が盛り上がり、告白しやすくなるでしょう。

アミューズメントパークなら昼間はアトラクションを楽しんで、ライトアップされた夕方以降に告白するのも良いですね！

誕生日やクリスマスなど特別な日

相手の誕生日やクリスマスは告白の絶好のチャンスです。素敵なレストランやカフェのディナーに誘って告白できればベストですが、恥ずかしい人はプレゼントに添えた手紙に気持ちを書くのも効果的ですよ。

また、バレンタインも女性から告白にぴったりのイベントです。チョコや相手の喜びそうなプレゼントを渡して、好きな気持ちを伝えてくださいね。

好きな人に告白できなかった人の中には、勇気を出せずに後悔している人もいることでしょう。自分に自信がなかった、好きな人に恋愛感情があると知られるのが恥ずかしかったなど、さまざまな理由がありますが、そろそろ告白できなかった自分から卒業したいですよね。

告白できなかった頃の自分を冷静に振り返り、ここでご紹介した告白に挑戦する方法などを参考に、好きな人に思いを伝えましょう。告白できなかった過去の思いを糧に、次こそは素敵な恋愛をしてくださいね！