ひきこもりがちな日常がアクティブに変わるように「スマホを捨てよ、町へ出よう」
「家でうだうだ動画を見るのをやめたら、休日の過ごし方が変わった」（20代男性）など、スマホに縛られない生活を心掛けるだけで、より行動的になれるかもしれません。積極的に外出すれば、家に一人でいるよりも女性と接触する機会は増えるでしょう。
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