「彼氏から連絡がない…」LINEをくれない男性心理＆不安な時の対処法

付き合ったばかりのころは頻繁に連絡をくれたのに最近は私の方から送ってばかり...。そんなとき、なんだか不安になりますよね。

きっと彼は仕事で忙しいんだ...と自分自身を納得させようとしても、やっぱり気になってしまうものは気になってしまいます。

そんなとき、みなさんはどれくらい待てますか？

不安なのですぐ電話

「私は過去に浮気されたトラウマがあるので、少しでも放置されるとすぐ不安になってしまいます。何通も連絡を送ってしつこいと思われるのも嫌なので、すぐ電話しちゃいますかね。」（24歳/女性/派遣社員）

「遠距離で頻繁に会えないため、常に繋がっている感覚がないと不安で嫌です。過去に彼氏からの連絡が８時間以上あいたときは、自分からすぐに電話してしまいました。」（25歳/女性/広告）

今までは普通に連絡が来ていたのに、急に来なくなったら「何かあったのかな？」「もしかして他の女性といるの...？」などいろいろマイナスのことを想像してしまいますよね。

丸一日無視されたら不安

「数時間程度なら、何か仕事で忙しいんだなとそこまで気にはなりませんが、さすがに１日以上あくと不安になります。だって、いくら忙しいといっても丸一日中一回も連絡する時間がないなんて、普通ありえないと思いますから。」（27歳/女性/管理職）

「日中は忙しくてもさすがに仕事終わりとか、お昼休憩とかに連絡する時間はあると思うから、丸一日無視されると自分はないがしろにされているのかと不安になってしまう。」（25歳/女性/フリーター）

少しなら待てるけど、丸一日連絡が来ないのはキツイ...という女性も多いようです。本当に彼女のことを思っていたら、どんなに忙しくても連絡する時間を確保しようとするものですもんね。

特に気にならない

「私の友達でめちゃくちゃモテる女性がいるのですが、その子は彼氏から連絡がなくても全く気にならないと言っていました。彼女いわく、その彼氏に嫌われたところで他の男性がたくさんいるから別にいいんだとか。余裕のある女性はすごいですね（笑）」（22歳/女性/大学生）

「もともと彼氏に依存するタイプではないし、むしろ仕事に集中させてほしいから、連絡は少なめの方がありがたい。」（26歳/女性/専門商社）

このような女性は強いですね。バリバリのキャリアウーマンや一人の時間が充実している女性は、彼氏から連絡が来なくても特に気にならない傾向があるのかもしれません。

3日以上あいたらさすがに疑う

「過去に彼氏から１日以上連絡が来なかった時があります。１日なら待てたけど、３日以上連絡が耐えていたときはさすがに怒りましたね。そこまであくと、こちらも何かあったのではないかと心配してしまうのでやめてほしいです。」（24歳/女性/会社員）

「３日以上も連絡をしないということは、彼女がどうしているのかも全く気にならないということですよね。ありえないです。」（21歳/女性/大学生）

３日以上連絡しないのはありえない、という意見の女性もいます。確かにいまどき３日間全くスマホを触らないなんて人は恐らくいないでしょうから、男友達に連絡するくらいならまず自分にしてほしい、と思ってしまうのも分からなくはないですよね。

連絡をくれないのは、私に飽きてしまったからでしょ... と思うかもしれませんが、そう考えるのはまだ早いかもしれませんよ！？

連絡をくれなくなるのには男性ならではの性質や、外部の要因が原因であなたに対する気持ちは変わっていない、なども全然ありえます。

今回はなぜ連絡をくれなくなるのか、彼氏の心理をのぞいてみましょう。

特に連絡する話題がない

「頻繁に会っているのにわざわざ連絡する必要ある？」と思う男性は、意外と多いもの。多くの男性は、言いたいことはあった時に話せばいいし、LINEでやり取りする必要は特にないと考えているようです。

また、女性の話にはオチがなくてまとまりがない、ということはけっこう言われます。特に忙しい男性の場合だと、女性とのだらだらしたやり取りはなるべく避けたいと考えるの人も多いようです。

別のことに没頭していた

ひとつのことに集中すると他のことには手が回らなくなってしまうのがこのタイプ。昇進がかかっている大事な仕事の前や、大きなプレゼンを控えている場合など、いくら彼女のことを大切に思っていても、忘れてしまうことがあります。

このタイプの男性は、没頭しているものに一旦区切りがついたらまたあなたに連絡をくれるようになるでしょう。催促しすぎずに、彼氏からの連絡を気長に待つことをおすすめします。

実は体目的だった

女性の方はちゃんと付き合っていると思っていても、男性の方からしたらただのセフレだったという場合です。

中には、「体目的なのではないか？」といちいち疑われるのを避けるため、あえて告白して恋人関係ということにしてしまう、ずる賢い男性も存在します。

ちゃんとお昼にもデートしてくれるか、会いたいといったときに会ってくれるか、普段の彼の行動を思い出してみてください。

仕事が忙しくてそれどころじゃなかった

仕事にストイックな男性は、ほかのどんなことを差し置いても仕事を優先します。彼女に対しても例外はありません。

仕事というものは男性にとって、女性が思っている以上に大切なものなのです。そんな仕事を頑張っている彼氏に、「なんで連絡くれないの？」などと怒ってしまってはいけません。

彼氏は「俺のことを理解してくれていない」と感じ、なおさら連絡をくれなくなってしまう可能性があるので気をつけましょう。

ぶっちゃけ彼女に少し飽きている

このパターンは１番悲しいですが、彼女に飽きてしまったのが原因の場合もあります。男性は女性に比べると単縦な傾向にあるので、思っていることがそのまま行動に出やすいのです。

このような場合、おそらくあなたから連絡を催促したところで彼氏が連絡をくれるようにはなりません。

時間が解決してくれるのを待つか、趣味を見つけて没頭するのが得策かもしれませんね。

フェードアウトを狙っている

最近あまり彼氏とうまくいっていないな…と心当たりがある場合は、男性が意図的に連絡を少なくしていってフェードアウトを待っている、なんてことも。

忙しい、忘れていた、など何かと理由をつけて、徐々にあなたとの距離を置こうとしているパターンです。この場合、じっと我慢していても自然消滅してしまうので、思い切って連絡してみてはいかがでしょうか？

また、ただ単に男性が持っている性質が原因の場合もあります。女性からしたら理解できないことも、男性からしたらけっこう当たり前、なんてことも存在します。

これから紹介する内容を読み男性の性質を知れば、そこまで心配する必要なかった！と思えるようになっているかもしれません！

「一人になる時間」が必要

一人の時間を大切にしたい人は、男女限らず存在します。そのような人は、「自分のペースを乱されたくない」「息抜きの時間を確保できないと精神的に疲れてしまう」などと思っています。

彼女と連絡を常にとるという行為は、そんな彼らにとって、「どこか干渉されているようで疲れる」と感じるのではないでしょうか。

そのような人は、自分の時間と誰かとの時間とのメリハリをつけるのがうまいので、会った際にはあなたとの時間を思いっきり楽しんでくれるでしょう。

LINEを連絡の手段としか考えていない

基本的に男性はオチのないだらだらとした会話が苦手。そこに「文字でのやり取り」が加わわると、もっとめんどくさいと感じてしまいます。

デートをする際も、彼女の方はデート直前まで連絡をし合ってアツアツの状態でデートにのぞみたい！と思うかもしれませが、男性はその逆で、「デートの約束さえすればあと全部会ってからでよくない？」と考えています。

あまり干渉されたくない

これといった話題がない場合、連絡の内容は「今日どこ行くの？」「今何してる？」などといった内容になってしまうことが多いのでは？

気にされることを喜ぶ男性もいますが、「なんでいちいち報告しなければいけないのか」「俺のことを疑っているのか」などと思ってしまう男性は少なくありません。

必要以上のことは聞きすぎないほうが良さそうですね。

スキンシップが重要だと考えている

女性には考えられないかもしれませんが、そもそも男性は連絡にそこまで重きを置いていないんです。それよりも、彼女との直接のスキンシップが重要と考えている方が圧倒的に多いです。

触れ合っている時間は思いっきりデレデレしてくる彼氏であれば、ちょっと連絡が来ないからといって心配する必要はありません。

連絡の頻度よりも、あなたと会っている際の彼氏の態度に注目するようにしてみましょう。

マメな連絡が苦手

女性は常に彼氏と連絡をとっていたいと思う方もいるかもしれませんが、男性はある程度関係性が落ち着いたら、そんなに常に連絡を取っている必要は無いのでは...？と感じます。

男性からしたら、LINEなどメールはどちらかと言えば連絡手段。その日あった出来事や何気ない会話などは会ったときに直接すればいいと思っています。

これはもう男性の性質でもあるので、無理に変えようとすると相手の負担になってしまうかもしれませんね。

彼氏から連絡が来ないからといって、すぐに浮気を疑うのはちょっと待って！彼女のことを大切に思っていても連絡をくれないことだってあるんです。

では、彼女のことが好きなのになぜ連絡をくれないのでしょうか？男性の心理をひとつずつ見ていきましょう。

男性にとって好きと連絡は別物

彼氏からの連絡が少ないからといって、私のことが好きではないんだ..と落ち込むのはまだ早い！先ほども言いましたが、連絡に重きを置いていない男性って想像以上に多いのです。

また、女性は友達と群れている方が安心する場合が多いのですが、男性は一人行動の方が楽だと感じる傾向があるのだとか。

ただ単に自分の時間を大切にしているだけで、あなたのことが嫌いだから連絡をしないわけではないのです。

信頼されていないと逆に傷ついてしまう？

彼女のことが大好きな彼氏は、彼女を幸せにできるようにと会っていない期間は仕事を一生懸命頑張っている可能性もあるのです。仕事に没頭するあまり連絡が少なくなってしまうのは自然なことです。

それにもかかわらず彼女に浮気を疑われるなどすると、「こんなに頑張っているのに信頼してくれていないのか...」とショックを受けてしまうのは当然のこと。

連絡が来ない場合はむやみに疑ったり催促するのではなく、彼氏がなぜ連絡ができない状況なのか考えるところから始めましょう。

あなたと直接会っている時間に重みを感じている

男性はスキンシップを特に求めます。あなたの存在を感じているときにこそ幸せを感じるのです。ですから、その分会っていない時間は他のことに集中しようと思います。

しかしそういう彼氏も、彼女の体調が悪いときや何かで悩んでいる時はしっかり連絡をしたり心配したりしてくれるもの。

逆に、そのようなことを言っても全く連絡をくれない彼氏なら、残念ですがあなたに気が薄れてしまっている可能性も否定はできません。

では、男性から連絡が来ないときはどのように振る舞うのが正解なの...？余計なことを言ってしまったせいでなおさら相手から距離を置かれるのも嫌だけど、だからといってずっと待っているのも出来そうにない...。

そんなとき、いったいどうすればいいの？そんなお悩みを解決する方法をいくつか紹介します。ぜひ参考にしてみてください♪

とにかく待つのが１番

とにかく待ちましょう！連絡をしないということは、何かしら理由があるはず。その理由は、仕事が忙しいのかもしれないし、何か大事な行事の前で精神的に余裕がないのかもしれないし。または、あなたに飽きてしまった可能性もあります。

前者の場合は、こちらから連絡しなくても、落ち着いたら彼氏のほうからちゃんと連絡をくれるでしょう。後者の場合はあらたから連絡をしないと自然消滅してしまう可能性がありますが、連絡したところで彼氏の気持ちが戻ることはすぐには難しいかも...。

どちらにせよこちらからは何もしないのが一番です。

心配している旨を伝える

「なんで連絡くれないの？」「寂しい！ちゃんと連絡してよ！」などの言い方をしてしまうと、「この子は自分のことしか考えていない」と思われてしまいます。

反対に、「連絡少ないけど、お仕事忙しいのかな？無理しないでね！」「忙しくてもご飯はしっかり食べてね♪返信はいらないよ！」などと言えば、どんなに忙しくても連絡してあげなきゃ、と嫌味なく彼氏に思わせることができます。

彼氏のことをしっかり気遣いのできる女性はずっと大切にされます。

ギャグセンの高い内容を一言送る

大好きな彼氏から連絡が来ないと正気でいられなくなってしまう気持ちは分かります。ですが、そんな時でも一発ギャグセンの高い内容を送れるくらいの余裕がある女性って、素敵ですよね。

そんな中で明るく面白いことの言える女性って、なんか自立しているだけでなく相手を気遣うことも忘れていないので、素晴らしいですよね。

忙しくて連絡できていなかった場合、仕事で疲れている場合も多いので、クスっと笑える内容を送られると疲れも飛ぶのではないでしょうか。

アイコンを変えてみる

もしかしたら、「そこまで連絡しなくても彼女は俺のもとから離れていかないだろう」と安心仕切っている場合もあります。

あなたが友達よりも彼氏を優先したり、休日は彼氏のために絶対バイトを休んだりなど、あまりにも彼氏彼氏！となっている場合は特にそう！

アイコンを、綺麗な自分の写真や他撮りでパフェを食べている写真などに変えてみて下さい。彼氏は「あれ？なんで可愛くなったの？」「誰とパフェ食べたんだ？」と気になって、連絡をくれるようになるかもしれません。

彼氏を信頼してドンと構える！

はい、これ大切です。自信のある女性はそれだけで魅力的にみえるもの。彼氏から連絡が来なくたって気にしないでいると、逆に彼氏からしたら「俺が構わなくても寂しくないのかな？本当に俺のこと好きなのか？」不安になり、追いかけてくるようになります。

反対に彼氏からの連絡が来ない...と不安を常に感じていると、それはどことなく彼氏に伝わってしまうもの。「こいつは俺にぞっこんだから放っておいても大丈夫」と彼氏がさらに調子づいてしまうので、できるだけ気にしないようにしましょう！

「彼氏から連絡がない....」そんなときあなたはどのような行動をとっていますか？もしかしたら、行動ひとつで「めんどくさいな、もう連絡しなくていいや」と思われてしまうかもしれません。

そうならないためにも、以下に紹介する行為をしてしまっていた...！という人は今後気をつけましょう。

彼氏に鬼電する

鬼電されて喜ぶ男性はまずいません。彼氏が忙しくて連絡できていなかった場合、なおさら「うざい」「めんどくさい」と思われてしまいます。

「相手の都合を考えられない女性」とマイナス評価されること間違いなしなので、このような行動は控えるようにしましょう。

メンヘラ感満載なLINEを彼氏に送る

「連絡くれないならもう別れる」「私が他の男と遊んでもいいの？」などメンヘラ感漂うLINEを送るのは避けましょう。「重い女」「めんどくさい女」認定されてしまうだけです。

また、少しくらいの我慢もできない女性だと思われると、相手はあなたとの結婚生活をイメージしづらくなります。この人と結婚しても疲れるだけだ...と思わせないように心がけましょう。

彼氏の友達に調査

彼氏に直接聞き込むよりは、控えめで良いのでは？と思うかもしれませんが、問題はあなたのこの行動が彼氏の耳に入ってしまったとき。

「わざわざ友達にまで聞き込み調査するなんて、どれだけ俺のこと信頼してないんだ...」「直接俺に聞いてくれればいいのに裏でいろいろされるのはなんか引く」などの意見も。

もしやるとしても、信頼できる人にだけするなど、調査する相手はしっかり選びましょう。

SNSで寂しいアピールする

インスタのストーリーでメンヘラっぽいことを書いたり、ツイッターで連絡をくれない彼氏に対する愚痴を書いたり。

彼氏が気づくといいな！と思ってやっているのでしょうが、気づいたところでなおさら「重たい女だな」と思われてしまいます。

「いつか自分の悪口を書かれ、友達に広がるんじゃないか...」「早めに別れておいた方が安全だ」と考える男性もいるのでSNSでの遠回しなアピールはおすすめできません。

我慢しすぎて自然消滅してしまう

ウザいと思われたくないからひたすら我慢！という行動は、ある場合においてはあまり良くないのです。それは、「相手がフェードアウトを狙って連絡を控えている」場合。

自分の意見を言わなすぎると相手の思うようになってしまうので、注意が必要です。特に別れても構わないのなら話は別ですが、別れたくないのなら一度話し合いたいと連絡を入れてみるのがいいかもしれません。

嫉妬させるような行動をとる

先ほど、アイコンのトプ画を変えてみるのはアリだと説明しましたが、嫉妬心を刺激したいあまり他の男とのツーショット写真にするなどといった行動はNG。

寂しくなったらすぐに浮気するやつだと思われ、彼氏からの信頼も無くなってしまいます。

彼の前で他の男にばかり話しかける、などの行動も、「痛いやつ...」と思われてしまうだけなので、控えるようにしましょう。

彼氏から連絡が来ない時の正しい振る舞い方もNG行動もわかったけど....でもやっぱり不安なものは不安！どうしても彼のことを考えてしまう！という場合は、これから紹介する５つの方法を試してみてください。

すぐには不安が消えなくても、続けているうちに不安が和らいでいくかも知れません！

友達に愚痴る

どうしても我慢できず不安になってしまうときは、友達に相談しましょう。彼氏の悪口を言うことでストレスが発散されるなら、いっそのこと彼氏の愚痴を友達に言ってしまいましょう。

また、友達に相談してみることで客観的な意見を聞くことができます。100%彼氏が悪いと思っていた場合でも、実はあなたのほうに原因があった...なんてこともありえます。

忙しくして予定を埋める

ぼーっとしている時間や一人の時間が長いと、どうしても彼氏からの連絡がないことが気になってしまい、どんどん気が沈んでしまいます。

彼氏のことを考える余裕がないくらい忙しくしてしまえば、そこまで不安にならなくて済むようになるかも？

しばらく会っていなかった友達を久しぶりにランチに誘ってみたり、友達からの誘いにはなるべく乗るようにしてみたりしてはいかがでしょうか。

自然や芸術に触れてみる

自然や芸術に触れて心をリラックスさせるのもおすすめです。ひとりで家に閉じこもっていては、気持ちが沈んでいくばかり...。

そんなときは、自然の多いスポットや美術館に足を運んでみましょう♪自然の雄大さに触れると、彼氏から連絡がないという悩みがもしかしたらちっぽけに感じてくるかもしれせん。

また、音楽を聴いたりオーケストラに行ってみたりするのも、気分が落ちつかせる効果があるのでおすすめです。

思う存分体を動かす

運動にはストレス発散の効果もあるため、思いっきり体を動かすことによって不安をまぎらわす方法もいいですね！

それに、体型が気になる方にとっては、これが良い機会になるのではないでしょうか。なかなかダイエットしようと思っても続かない場合、「彼にもう一度振り向いてもらいたい」という気持ちが起爆剤になるかもしれません。

スリムになると単純に女性らしさが増して綺麗になるので、他の男性からもモテるかもしれません。他の男と仲良くしているところを見せつけるより、自分がモテている姿を見せた方が彼の本気を取り戻すことができます。

何か直近の目標となるものを見つける

彼氏から連絡が来なくて不安な場合は、何か他に没頭できるものを見つけましょう。何かに没頭している女性は周りから見てキラキラして見えるもの。連絡をくれなかった彼氏も自立しているあなたのことを見直すかもしれません。

読書や勉強だとどうしても彼氏のことを考えてしまうようであれば、社会人サークルや料理教室など、誰かと一緒に取り組めるものを選んでみると良いでしょう。

いかがでしたか？大好きな彼氏から連絡が来ないと誰しも不安になってしまうもの。「前回のデートで何かやらかしちゃったのかな...？」「他に好きな人ができたのでは...？」と一人で考え込んで憂鬱な気持ちになってしまいますよね。

でも、そんな心配する必要はないかもしれません！何かに没頭していてただ単に忘れていた場合や、むしろあなたを信用してきたから連絡の必要性を感じなくなってきた場合なども十分にありえるのです。

今回の記事を参考にしながら、連絡をくれない彼氏に対する適切なアプローチを考えていきましょう！