彼の気持ちを取り戻す方法とは？冷めてしまった彼氏へのアプローチ法

『交際し始めた当初は、二人で一緒に時間を過ごしているだけでも幸せだったのに、最近は彼氏の愛情を感じる事が出来なくなってしまった…何だか不穏な空気…。』

彼氏が冷めてしまったと感じた時、どうすればいいのか迷ってしまいますよね。

一旦冷めてしまった彼氏の気持ちを取り戻す事は出来るのか…。取り戻せる方法はあるのか…。途方に暮れてしまいそうになります。

しかし、『冷めたのかな…。』と悟った段階であれば、まだ諦めるのは早いかもしれません。

まずは彼の気持ちが冷めた原因を知ることが大切

彼氏の気持ちが冷めてしまったと感じた時に、まず最初にとるべき行動があります。

それは何故冷めてしまったのか、その“彼の気持ちが冷めた原因”を知ることです。原因が分からなければ取り戻す方法すら分かりません。そして、冷めた理由や原因が分からないまま、あきらめてしまうのは気が早すぎます。

まずは彼の気持ちが冷めてしまった原因は何なのか、その気持ちを取り戻す為にどういう方法があるのかという“問題”と“解決する為の方法”を追究する事が先決です。

彼氏が冷めてしまった場合、何故冷めたのか、その原因を追究しなくてはならないという事はお話ししました。

では、彼氏が彼女に対して冷めてしまう原因には、一般的にどんなものがあるのでしょうか。

自分達の関係で当てはまるものや、思い当たる原因が無いのか見てみましょう。

原因を突き止める事で、おのずと改善する為の方法が浮かんでくるんです。

女性らしさがなくなった

恋人となるまでは、いかに綺麗な自分を見せる事が出来るか、どうすればカワイイと思ってもらえるかという事を考えて、お化粧してみたり着飾ったりといったような努力をする人は多いですよね。

でも、交際期間が長くなるにつれ、徐々にそういった美を追求する気持ちがおろそかになってしまう女性も少なくありません。

これを男性は、女性らしさという大事な部分が欠けてしまったと捉えてしまいます。

そういった女性らしさが無くなってしまう事で、彼女に対して気持ちが冷めてしまう事もあります。

あなたに飽きてしまった

どうやって気持ちを取り戻せばいいのか…と、気持ちを取り戻せるのかどうかも定かではないのが、この「あなたに飽きてしまった」という理由です。

毎日同じ服装で同じ下着を付けているなどの、飽きた理由が納得できるようなものであれば、彼氏の気持ちを取り戻すのも簡単かもしれません。しかしそうでもない場合は、常に意識して変化し続けなくてはなりません。

そこまでしてもその彼氏が好きで諦めきれないという場合は、手を尽くしてみるのもいいかもしれません。でも、もし本当に飽きたということだけが理由であれば、別れるという選択肢も考えた方がいいかもしれません。

冷めてしまった

飽きたという理由と少し似てはいますが、微妙な違いがあります。冷めてしまったという場合、明確な原因がこちらにあることが多いからです。

つまり、その原因を改善すれば、彼氏の気持ちを取り戻せる可能性があるという事です。

嫌いになってしまった

飽きたという理由と同等、もしくはそれ以上に彼の気持ちを取り戻すのが難しいのが、“嫌いになってしまった”という理由です。

何かしらの理由があって、こちらを嫌いになり、冷めた態度をとっている訳ですから、彼氏の気持ちを取り戻す為には、「嫌い」を「好き」に持っていかないといけません。

つまり、現状では好きとは正反対の感情を持っているという事なので、かなり大掛かりなアプローチが必要だと思っておいたほうがいいでしょう。

束縛がキツくてうんざりしている

束縛には、本人に束縛している自覚がある場合と、自覚が無いのに結果的に束縛している場合の二種類があります。

彼氏の行動に色々と制限をかける事だけが束縛と思っている人も少なくありませんが、彼氏が「束縛されている」と感じたら、それは束縛です。

例えば彼氏が何処かに出掛ける時に、“あなた”が『何処へ行くの？誰と行くの？』と詰問し、許可があって初めて彼氏が出かけられるという状態であれば、それは立派な束縛です。

浮気をしていると疑われている

彼の気持ちが冷めたと感じ始めた前後に、浮気をしていると疑われたり、疑われるような事があった場合は、それが原因である可能性もあります。

この原因であれば、気持ちを取り戻すことは簡単です。その疑惑を晴らしてやればいいのです。

疑惑がただの疑惑であればの話ですが…。

彼の気持ちが冷めてしまったのであれば、その原因を突き止めて改善の方法を実践していくというのが近道ですが、事態はそれ程シンプルではありません。

冷めてしまった彼氏の気持ちを取り戻そうと思っているのであれば、色々な方法を試す前に心得ておくべき事があります。

気持ちを取り戻すには時間がかかる

一旦冷めてしまった気持ちを元の状態に取り戻すことは、そんなに簡単なものではありません。

冷めてしまった原因にもよりますし、こちらがその原因を短期間で改善できたとしても、相手の気持ちを取り戻すのに時間を要する場合もあります。

すぐにどうにかなる…という楽観的な考えで取り組んでしまうと、途中で疲れてしまう可能性もあります。

ですから、気長に色んな方法を試していきながら、気持ちを取り戻せるように頑張りましょう。

取り戻している最中に振られることもある

例え彼氏の気持ちが冷めた理由を特定して、その改善の方法を実践したとしても、必ず気持ちを取り戻せるとは限りません。

あれこれ改善方法を試しているにもかかわらず、容赦なくその最中に振られるという事もあり得ます。

なぜなら、すでに彼氏の気持ちが冷めてしまっているからです。

楽観的な考えで気持ちを取り戻そうとするのではなく、危機感を感じて慎重に行動すべきでしょう。

冷めた原因が見当違いの場合がある

彼の気持ちを取り戻そうと躍起になっても、原因の特定を見誤っていれば、意味がありません。

冷めた原因を間違えてしまう原因は二つ考えられます。一つはこちらが勝手に読み違えたというケースです。これ防ぐためには、相手に直接聞くしかありません。

もう一つの原因として、相手が嘘の理由を言ってしまうケースも考えられます。彼氏が浮気をしていたり、ほかに好きな子が出来た場合は嘘をつく可能性があります。

色々な方法を試しても無理な場合もある

冷めた原因を特定し、問題解決のために完璧に立ち回ったとしても、彼氏の気持ちはそう簡単に元に戻りません。

いくら気持ちを取り戻す為に、最適な方法を試したからといっても、気持ちを取り戻せるかどうかは最終的には彼氏次第です。

また、冷めた原因が浮気などで、それをこちらに隠している場合、気持ちを取り戻すためにいくら努力したところで、振り向かせることは難しいでしょう。

彼の気持ち取り戻したければ、何も冷めた原因となった部分だけを改善すればいいという訳ではありません。

気持ちが冷めてしまっている場合は、彼との関係性でも意識する事がたくさんあります。

“原因だけを改善すればいい”という安易に考えず、二人の関係性についても見直すべき点はあるでしょう。

小さなことでも褒めたり喜んであげる

交際期間が長くなるにつれ、互いに気を許して言いたい事を言えるようになってくるものです。気を使わなくても良い関係になると、良い事もある反面悪い事もあります。

彼氏の意見を尊重したり、褒めてあげたりするなど、彼を肯定して認めることを意識していますか？

また、彼の些細な気配りや心遣いに対して、感謝の気持ちを伝えたり、喜んでいますか？

何でも“当たり前”と思って傲慢な態度を取ってしまっていないか、このような機会に一度、自分の胸に手を当てて考えてみましょう。

愛される方法を考えて努力する

彼氏の気持ちが冷めた原因として「女性らしさがなくなった」というものが挙がっていましたが、たとえそれが原因では無くても、こういった機会に女性らしさを失っていないか自問自答してみましょう。

付き合いたての頃のように、“彼に綺麗な自分を見てもらいたい”という気持ちが今も変わらずにあるのかどうか。

彼氏に付き合い始めた頃の気持ちを取り戻して欲しいと願うのなら、こちらも付き合い始めた頃の気持ちを取り戻さないといけないのではないでしょうか。

なるべくケンカはしないように

彼の気持ちを取り戻す為に、これから色々な方法を試して試行錯誤していく訳ですが、そんな時にケンカをしてしまっては、その試したことの効果が薄れるどころか、そのまま冷めきってしまう可能性もあります。

どうしても我慢できない時はケンカになってしまう事もあるかもしれませんが、こんな時こそグッと堪える時じゃないでしょうか。

冷却期間を設けてみる

一般的に“冷却期間は三カ月が最適です！”なんて事がよく言われていますが、場合によってはそれまでの努力が台無しになってしまう危険もあるので、自分達に適した冷却期間を設けましょう。

もし、冷却期間を置くのであれば、“お互い合意の元で”“期間をきちんと設定する”という前提で、最終手段として切り出しましょう。

既に気持ちが冷めた彼氏と距離を置く訳です。冷却期間を置く事で、あなたが必要な存在であると再認識してもらえる場合もありますが、あなたのいない生活に慣れてしまうと関係が終わってしまいます。

冷却期間を置くという方法は、抜群の効果を発揮する可能性がある反面、リスキーである事を念頭に置きましょう。

彼氏の気持ちを取り戻すためには、冷めた原因を突き止めて、その問題を解決するしかありません。

そしてさらに、元の関係に戻りたければ、色々な方法を試してもう一度“愛される”必要があります。

ラブラブだったあの頃のように、再び愛される為には“自分磨き”が必要です。

では、自分磨きにはどんな方法があるのか見てみましょう！

ダイエットする

“人間は見た目じゃない”とは思いますが、実際見た目も大切です。

しかも、女性であるなら美を追求するその姿そのものも大切です。

なぜなら、美を追求する姿勢そのものが、男性にとっては、女性らしさを感じる部分でもあるからです。

体重が増えてきているのに暴飲暴食が止まらない場合は、一度ダイエットをしてみるのもいいでしょう。

メンタルを強化する

一旦冷めてしまった彼の気持ちを取り戻すことは、そう簡単ではありません。

彼氏に振り向いてもらう努力を続けるには精神力が必要となります。

メンタルを強化する為には、身の回りの掃除をしてみたり、体を動かしてみるなど、自分磨きを兼ねた日課をつくってみるのがいいでしょう。

美意識を高める

自分磨きをする上で欠かせないのは、美意識を高める事です。こちらが頑張っている事を彼氏にわざわざ伝えなくても、『あれ？なんか変わった？』と言わせるくらいに努力して綺麗になってみましょう。

綺麗になる事で、気持ちを取り戻そうと頑張っている姿を見せられるだけではなく、『このままだと誰かに取られるかも…』と独占欲に火をつける事もできます。

自分の時間を有効に使う方法を見つける

彼の気持ちが冷めてしまったという危機感から、いつも以上に連絡をとって安心したいという気持ちになるかもしれません。

そういった気持ちを抑える為にも、自分の時間を有効に使う方法を考えましょう。

次に、離れている時にLINEを使って彼の気持ちを取り戻す方法を解説したいと思います。

文章でのやり取りというのは、相手の返事が来るまで待たないといけなかったり、こちらが気付くまで待たせてしまったりと、やり取りにタイムラグが生じてしまい効率が悪い部分もありますが、デメリットだけではありません。

やり取りの記録が残るという点と、ゆっくりと伝えたい事を考える時間の余裕があるという点がメリットと言えます。

手紙のように伝えたい気持ちを記録として残せるという点では、彼の気持ちを取り戻す為の優れたツールになります。

連絡は彼のペースに合わせる

一人になった瞬間に寂しくなって、ついLINEをいっぱい送りたくなってしまうかもしれません。ですが、冷めてしまっている相手から大量のLINEが送られてきた場合、余程のM体質でも無い限り喜ぶ人はいません。

あまりしつこくLINE攻めするのはやめて、彼のペースに合わせる程度にしておきましょう。

彼がこちらのLINEに対して10分程で返信しているなら、10分程度でこちらも返信したりというように、ペースを合わせていきましょう。

未読スルー、既読スルーは厳禁

当たり前ではありますが、未読スルーや既読スルーは厳禁です。

普段から面倒くさがり屋な性格であっても、普段がそんな性格だからこそ、今は気持ちを切り替えたとアピールするつもりで、きちんと返信しましょう。

自分の気持ちを伝える方法として活用

会った時に自分の気持ちを伝える事が出来ないという人は、LINEを使って思いを伝えるというのも一つの方法です。

ただし、しつこく何度も送ったり、速度制限がかかりそうなくらいのボリュームの文字数は、気持ちを取り戻す事はおろか、重たいと思われてしまう可能性もあるので加減はしましょう。

ネガティブな内容ばかり送らない

気持ちを取り戻す為の方法をしている最中は、不安な気持ちやネガティブな気持ちでいっぱいになってしまう事があります。

いくら、今の心境が暗い気持ちであっても、そのネガティブなオーラをLINEに表してはいけません。

そんなネガティブな内容ばかり送られた彼としては、連絡を取る事すら嫌になってしまう可能性があります。

彼の気持ちを取り戻す為に色々な方法を試して、彼の気持ちが取り戻せたら、あちらから歩み寄ってくれるはずです。

自分の努力が報われた嬉しい瞬間です。しかし、ここで気を抜いて台無しにしてしまう事だけは避けたいですよね。

では、彼が歩みよってくれた時は、どんなことを心掛けるといいのでしょうか。

「もう大丈夫」と気を抜かない

彼の気持ちを取り戻す為に努力してきた後に、手応えを感じた場合、『もう大丈夫』と気を抜きそうになってしまうかもしれません。

しかし、せっかく彼が歩みよってくれるところまで気持ちを取り戻せたのに、ここで気を抜いてしまってはいけません。

本当の目標はあくまでも“彼の気持ちを取り戻す”という事です。

彼が歩みよったというは、スタート地点であり本番はこれからだという事を忘れてはいけませんよ。

調子にのりすぎない

不安な中頑張った甲斐があって、やっとの思いで彼から歩みよってくれた場合、浮かれて喜んでしまうのは仕方ありません。

もう大丈夫…と安心する事もダメですし、浮かれて調子にノってしまう事もダメです。

まだ彼の気持ちは不安定である可能性が高いので、気を抜かずに今まで通りに、意識して気持ちを取り戻す為の努力をしましょう。

歩みよってくれた事に感謝する

一度冷めてしまったにもかかわらず、こちらが頑張って成果を出すのを待っていてくれた訳です。

その待っていてくれた彼氏の気持ちに対しては、きちんと感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。

また、その場だけ感謝するのではなく、日々の当たり前の事に感謝する気持ちを忘れずにいる事が大切です。

彼の気持ちを取り戻す事は簡単な事ではありませんが、色々な角度から好きという気持ちを取り戻す為の方法を解説してきました。

しかし、最終的にその彼氏の気持ち次第です。

気持ちを取り戻すのが困難なケースとして、いかのようなものが挙げられます。

彼が別の人を好きになっている

彼が浮気している場合や、別の人を好きになっている場合は、彼の気持ちを取り戻すのはかなり難しいでしょう。

こちらが試行錯誤したところで、彼の目は他の女性に向いています。その他の女性へどんどん気持ちが向いている最中に、こちらがどれ程努力しても視界にすら入っていないかもしれません。

生理的に受け付けなくなっている

完全に嫌われてしまってる場合も、気持ちを取り戻す事は難しくなります。

生理的に受け付けなくなっている場合や、嫌われてしまっている場合は、取り戻す“気持ち”自体がもう無いかもしれません。

こちらが気持ちを取り戻す為に頑張るという事を伝えても、即答で断られたり拒絶のような態度が見られた場合はこの可能性があります。

そもそも遊びだった

取り戻すも何も、元々気持ちが無かったというケースです。

“体が原因だった”や“遊びで付き合っていた”という可能性もゼロではありません。

この場合、本人からは『じつは、遊びだったんだ』なんて言うはずもなく、確認する方法が無いのでこちらで察する事しかできません。

本人以外に問題がある

原因が本人以外にあるのでは、どうしようもありません。

仕事の都合で交際を存続する事が困難になった場合や、家族に反対されているなど、またその彼自身に何か問題があってというケースもあります。

色々な方法で気持ちを取り戻す為にやるしかない！

一度冷めてしまった彼の気持ちを取り戻す事は容易ではありません。

でも、色々な方法を調べて頑張りたいと思ったという事は、それだけ彼氏の事が好きだという事です。

それならば、たとえ難しいとしても頑張らなければきっと後悔してしまうでしょう。

という事は、残された道は、難しくても“やるしかない！”という事ですよね。

彼に少しでも気持ちが残っているのであれば、努力が実を結ぶと信じて前に進むしかないでしょう。