ぽっちゃり美人はモテる！ぽっちゃりとおデブの違いや特徴を紹介

一口にぽっちゃりといっても、愛嬌があって可愛いぽっちゃりもいれば、ただ太ってるだけのぽっちゃりもいます。同じぽっちゃりなのに、なぜ「可愛い・可愛くない」に分かれるのでしょうか？

もし自分がぽっちゃりだったり、将来ぽっちゃりになってしまう事があれば「可愛いぽっちゃりの部類」に入りたいものですよね。

そこで今回の記事では、その違いについてリサーチした結果をご紹介します。

可愛いぽっちゃりは根が明るい

ぽっちゃりな人が可愛いか、可愛くないか分かれるひとつのポイントは、根が明るいか否かの違いです。体型にコンプレックスを持ち、卑屈になって暗い人も中にはたくさんいますよね。

しかし、根の明るいぽっちゃりは、太っているからという理由で暗い気持ちになることは、ほとんどありません。「マスコットキャラクター」のような可愛さがあり、周りの人たちに元気と癒やしを与えてくれます。

また、明るさは人を集める能力にも影響します。暗いぽっちゃりは、周囲の人気を集めるのは難しいもの。しかし根が明るいぽっちゃりなら、愛されキャラとして人気になり、たくさんの人に囲まれるでしょう。明るいぽっちゃりは、人を集める能力が高いことも、ただのぽっちゃりとの違いです。

可愛いぽっちゃりは見た目にも気を使っている

ぽっちゃりな人は、体を締め付けない楽な服装を好む傾向にあります。つまり、オシャレよりも体が楽なことを重視するため、無頓着なファッションになりがちなのです。「楽だから」と、伸び切った服をいつまでも着ていることもあるでしょう。

逆に、可愛いぽっちゃりは体の楽よりもオシャレを好みます。オシャレに余念がないぽっちゃりは、いつでも清潔感あるピカピカの服を着て、行動のひとつひとつが綺麗で周りに不快感を与えません。

可愛いぽっちゃりは、「不快なデブに見られないようにしよう」という思いを根底に持っているもの。つまり、可愛いぽっちゃりとただのぽっちゃりは、自分を美しく見せることができるかというところに違いが出てくるのでしょう。

可愛いぽっちゃりはスキンケアも完璧

可愛いぽっちゃりは、肌の手入れも入念に行っています。ただのぽっちゃりは、最低限のスキンケアしかしませんが、可愛いぽっちゃりはさまざまな基礎化粧品を使って、美肌維持にも努力をしている方が多いです。

手入れの行き届いたもちもちピカピカの美肌は、清潔感を感じられますし、ぽっちゃりだからといって美容を諦めていないところが、「可愛いぽっちゃり」と評価されますよね。ただのぽっちゃりと可愛いぽっちゃりの分かれ道は、スキンケアへの意識の違いもあるのかもしれません。

ぽっちゃりでも可愛い女性は、なぜ可愛いのでしょうか？それは、彼女たちに共通した性格の特徴が、可愛いぽっちゃりと言われる理由になっているんです。可愛いぽっちゃりの女性の性格として、特徴的なことを6つご紹介します。

愛嬌がある

むっつりとしたぽっちゃりは可愛いとは言えないもの。一方、「可愛い」と言われるぽっちゃりは愛嬌があるのが特徴です。ニコニコとしたぽっちゃりは、見ていてとても可愛いですし、癒やされますよね。

では、ここで可愛いぽっちゃりを愛嬌がいい動物に例えてみましょう。「ブサ可愛い」と言われる動物は、人懐こく可愛い仕草をするので、「愛嬌があって可愛い」と言われますよね。それと同じで、ぽっちゃりも愛嬌があれば「可愛いぽっちゃり」という印象になるのです。

ポジティブで明るい性格

可愛いぽっちゃりは、前向きでポジティブな性格をしている人が多いのが特徴です。太っていても、自分の体型をしっかり受け止めているので、ネガティブになりにくく、とても明るい性格をしています。

逆に後ろ向きなぽっちゃりの人は、太っている自分を認めず、何かと理由をつけて痩せられない言い訳をするなど、ひねくれている人が多いですよね。そういうぽっちゃりは可愛いとは言い難いです。

可愛いぽっちゃりは、自分自身を認めることで明るくポジティブな性格になり、周囲に可愛いと言われるのです。芸能人にも、明るくポジティブなぽっちゃりキャラの人がいますが、見ていて親しみがもてますよね。

穏やかな性格

ぽっちゃりでも可愛いと言われる女性は、穏やかな性格の人が多いのも特徴です。何に対してもギスギスしにくく、ふんわりしています。ぽっちゃりのゆったりとした行動やおおらかで穏やかな性格には、癒やしを感じますよね。

可愛いといわれるぽっちゃりは、現代のストレス社会とは無縁の穏やかな優しさを秘めていて、周りを癒やしてくれるのがひとつの特徴です。

気配り上手

「太っている」と聞くだけで、図々しくてがめつい嫌な性格のぽっちゃりをイメージする人もいると思いますが、可愛いぽっちゃりはむしろ謙虚なくらい。周りを良く見ていて、人の気持ちを察するなどの気遣いができるのが特徴です。

もし周囲の人が落ち込んでいたら、親身になって相談を乗ったり、励ましてくれるでしょう。そのような気配りができるぽっちゃりな女性は、「可愛い」と、愛されるのです。

品がある

ぽっちゃりな上に品が無い女性は清潔感に欠け、周囲の人に嫌がられてしまうことがありますよね。可愛いと言われるぽっちゃりは品があり、周りを嫌な気持ちにさせることがなく、好かれやすいのが特徴です。

可愛いぽっちゃりは食べ方、話し方、笑い方など一般的なマナーを心得ており、どんな行動にも品があります。「ぽっちゃりだからこそ」自分に悪い印象を持ってほしくないという思いがあり、ひとつひとつの所作に気を配るため、上品な方が多いのです。

食べ物に卑しくない

ぽっちゃりな女性は、食べることが大好きな人が多いです。しかし、食べることが大好きだからといって、人の分に手をつけたり、自分だけたくさん食べる卑しいぽっちゃりは、嫌われてしまいますよね。

可愛いと言われるぽっちゃりは、周りのことをきちんと考え、食事をみんなで平等に楽しむのです。人の食べ物を取ったり、自分だけたくさん食べることはしません。「卑しくない」ということは、可愛いぽっちゃりの大事な特徴のひとつといえるでしょう。

おいしそうに食べる

男性とのデートで、たくさん食べるのは恥ずかしいから食べ量をセーブすることってありますよね。でも、そうすることでモテる事から遠ざかってしまっている可能性もあるんです。なぜなら、男性はおいしそうに食べる姿を見るのが好きだから。

「美味しい～！」と言いながら食べる女性を見て可愛いなと思うんですよ。楽しく食事をできる相手は、男性にとって好印象なのは言うまでもありません。

癒し系

ストレス社会の現代。女性に癒しを求めている男性は多いです。疲れて帰ってきたら「大丈夫？お疲れ様」と言ってくれるような女性を男性は求めています。

そのため、癒し系なぽっちゃり女子がモテるのは言うまでもありません。癒し系な性格に加え、ぽっちゃりならではの柔らかい雰囲気に男性は安心感を覚えます。癒しを与えるぽっちゃり女子は、男性からずっと一緒にいたいと思われる愛され女子と言えます。

女を捨てていない

「デブだからおしゃれしたって意味ないし…」そんな風に思ってしまう人もいますよね。でも、そこで諦めて女を捨ててしまったら試合終了です。それこそ、誰からも相手にされないデブになりかねません。

モテるぽっちゃり女子は女である事を捨てていないんです。メイクやネイルなど自分をよく見せる努力をおしみません。男性に女として認識されることが、モテるぽっちゃり女子への近道と言えるでしょう。

ぽっちゃりでも可愛い女性は、外見にもただのぽっちゃりとは違う特徴があります。可愛くて愛されるぽっちゃりな女性は、外見にどのような特徴があるのか6つにまとめてみましたので、チェックしてみてください。

見た目に清潔感がある

可愛いと言われるぽっちゃりは、清潔感があるのが特徴です。太っていても清潔感を心がけていれば、好印象を持たれやすいでしょう。

例えば清潔感を心がけるぽっちゃりな女性は、こんなことに気を配っています。「だらしない服装をしない」「髪の毛を整える」「汚れた服をいつまでも着ない」など。どれも普通のように感じますが、この普通が清潔感を出す最大のポイントです。

そのため、この”当たり前”を抜かりなくやっていることも、「清潔感がある可愛いぽっちゃり」という印象を与える理由のひとつと言えます。

顔立ちが整っている

ぽっちゃりの人には「痩せたら可愛い」と言われる人がいます。生まれつき整った顔は、太っても変わることはありません。太ることで顔の肉付きは良くなりますが、元のパーツの良さは無くならないですよね。

痩せている人も、顔立ちの良さが「可愛い」につながるように、ぽっちゃりも顔立ちが良いことが「可愛い」特徴なのです。顔立ちの整ったぽっちゃりは、元々持っている自分の顔の良さをいかすメイク練習を努力して磨き、さらに魅力的にみせるのが上手です。

服のサイズ選びが適切

可愛いぽっちゃりは、自分の体を理解したファッションを楽しんでいるのが特徴です。体のサイズに合わせた服選びは大切。可愛いぽっちゃりは、自分のサイズをきちんと受け止め、無理して下のサイズの服を選ぶことはありません。

最近は大きい服専門のお店があり、そういうショップを選んでオシャレをしている方が多いです。サイズの合っていない服を着ていると「無理して着てる」と思われてしまいますが、体に合う服をきちんと着ていれば「オシャレで素敵なぽっちゃりな人」とに見えますよね。

笑顔が素敵

ぽっちゃりでも可愛いといわれる女性は、いつでも笑顔を絶やさず、弾けるような笑顔が素敵です。太っていると体が大きいので、相手に威圧感を与えてしまうことがありますが、可愛いといわれるぽっちゃりな女性はいつも笑顔で威圧感を感じさせません。

そういう女性は、明るい笑顔がまわりの雰囲気を穏やかにし、大きな体の威圧感を感じさせないので、ぽっちゃりでも可愛いといわれるのでしょう。

しっかりメイクをしている

メイクで目鼻立ちをハッキリさせることはもちろんですが、可愛いぽっちゃり女性はばっちりメイクをすることで「視線を体より顔に集中させる効果」があるのを把握済み。そのため、可愛いぽっちゃり女性は「しっかりメイク」というのも特徴のひとつです。

体が特徴的だと、どうしても体に目線がいってしまいますよね。さらにメイクが薄いとなおさらです。ですが、やはり基本的には明るいぽっちゃり女性といえども、少しでも体型をカバーしたいのは普通の女の子と一緒。そのため、ばっちりメイクをして表情を目立たせることで、視線を体ではなく顔に集めるようにしているのです。

ですから、ぽっちゃりは思い切ってばっちりメイクをしたほうが、可愛らしさや魅力を引き立てることができます。芸能人でいうと、渡辺直美さんや柳原可奈子さんなどがいい例です。しっかりメイクをしていて、体に負けない魅力がありますよね。

髪の毛が綺麗

「清潔感があるぽっちゃりな女性」と似ていますが、髪の毛が綺麗なのは可愛いぽっちゃりな女性の特徴といえます。お手入れが行き届いたサラサラでツヤのある髪は、ぽっちゃりな女性が可愛いと言われるために重要なポイント。

サラツヤな髪の毛は、美容に関心をもち、きちんとケアしている証拠です。髪が綺麗なだけで垢抜けた雰囲気になるので、オシャレで可愛い印象になります。「努力をして可愛くなろう」とケアしているのが、健気で可愛いと感じさせるポイントになるのです。

美肌

肌が綺麗なぽっちゃり女子と肌が汚いぽっちゃり女子では雲泥の差。肌が汚いと、不健康そうで不潔に見えてしまい女性として見られない事も。

その点、ぽっちゃりでも美肌なら健康的に見えて女性らしさを感じさせます。そもそも、肌が綺麗なのは健康である証拠のようなもの。男性は本能的に健康的な女性を好むため、美肌のぽっちゃり女子はモテると言えるんです。

いい匂いがする

先ほど紹介した男性が思うデブの基準に「デブは汗臭い」とありましたよね。確かに、太っていると汗をかきやすく臭くなりがちです。ですが、モテるぽっちゃり女子は違います。しっかりとケアをして常にいい匂いであるように心がけているのです。

汗のケアはもちろん、柔軟剤やシャンプーのほのかな匂いで、臭いなんて思わせません。いい匂いがすることで、男性はぽっちゃり女子に対して女性らしさを感じ恋愛対象として見てしまうのでしょう。

ぽっちゃりとデブの違いはあいまいなもの。しかし、ぽっちゃりとデブの線引きをする時、境界線となる見た目のポイントがあるんです。

こちらでは、外見から見たぽっちゃりとデブの境界線を紹介していきます。自分がぽっちゃりなのかデブなのか気になる人は、鏡の前でチェックしながらご覧ください。

二重顎になっているか

太ると顔にぜい肉がつきますよね。そのため、太れば太るほど顔は丸く二重顎になってきます。ぽっちゃりの女性は、顔が丸いながらも常に二重顎の人は少ないです。それに対してデブの女性は、顎を引かなくても常に二重顎になっているでしょう。

このことから、二重顎になっているかいないかはぽっちゃりとデブのわかりやすい境界線と言えます。「私ってデブ？」と思ったら鏡でチェックしてみてください。

動きにキレがあるか

体重が重いと動くのがしんどくなって動きにキレが無くなってしまいます。なので、動いてもすぐバテてしまう人もいますよね。ぽっちゃりとデブの動きを比べた時、動きにキレがあるのはぽっちゃりの人です。

見た目よりフットワークが軽く、スポーツも普通体型の人と同じように動けるのならデブ認定されることは少ないはず。体が重いからと言って家にいるのではなく、外で体を動かす習慣をつければデブではなくぽっちゃりと言われる日も遠くないでしょう。

手首、足首はキュッと細い

手首足首はぜい肉が付きにくく、本来キュッと細い部分。この部分が細いとメリハリある体に見えます。ぽっちゃりの人は、適度に体が締まった人が多いため手首足首がキュッと細いです。

しかし、デブの人は体全体にぜい肉が付いています。そのため、手首足首に細さはなく、まるでゾウの足のようになってしまいます。通常ぜい肉が付かない所まで太いか太くないかは、ぽっちゃりとデブの境界線の一つと言えます。

鎖骨が見えているか

太ってしまうと、本来目立つはずの骨もぜい肉で埋もれてしまう事があります。特に、鎖骨は痩せていればいるほど目立つので、太っているかいないかを判断するバロメーターです。

このことから、鎖骨がある程度見えていたらぽっちゃり、ほとんど鎖骨を感じられないならデブと判断できます。しかし、中には姿勢が悪くて鎖骨が見えない人もいますので、チェックする時は鏡の前で姿勢を正して確認してみましょう。

お腹のぜい肉が乗っていないか

「太ったかな…」と感じる時、一番気になる箇所と言えばお腹です。お腹は、太ったことを感じやすい場所ですよね。実は、お腹のぜい肉の付き具合にもぽっちゃりとデブの境界線があるんです。

それは、お腹のぜい肉がパンツに乗るか乗らないか。ぽっちゃりの人は、プニプニしているもののだらしなくありません。でも、デブの人はぜい肉が垂れ下がっていて締まりがないのです。他の箇所が太くてもお腹のぜい肉が少なければ、ぽっちゃり認定される確率が上がりますよ。

服で体型がカバーできるか

大き目のトップスにゆったりしたワンピース。最近では、オーバーサイズの服が流行っている事もあり、着やせする人も多いです。実際、「服を着ていたら普通体型だと思っていたのに脱いだら違った…」なんてことも少なくありません。

でも、着やせすると言う事は洋服を着ればごまかせる肉づきだという事。まさに、ぽっちゃり体型のことです。逆に、洋服ではごまかしがきかない人はデブと思われる可能性が高いと言えるでしょう。

自分がぽっちゃりなのか肥満なのか、ぽっちゃりの基準がよくわからないという人もたくさんいるでしょう。そんなぽっちゃりさん疑惑の女性のために、ぽっちゃりの基準について紹介していきます。

成人女性の場合、BMIが23以上あること

BMIとはボディマス指数という肥満度を表す数字で、体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）で計算できます。世界保健機関（WHO）が発表してる基準では、BMIが16未満で痩せすぎ、16.00〜16.99以下で痩せ、17.00〜18.49以下で痩せ気味、18.50〜24.99以下で普通、25.00〜29.99以下で前肥満、30以上で肥満です。

日本肥満学会ではBMI22を標準としているので、23～24.99の人はぽっちゃり体型だと言えるでしょう。たとえば158cmの人の場合、約57.5kg〜62kgならぽっちゃりです。

とはいえ、この数値は身長と体重からのみ算出されており、脂肪が少ない筋肉質の人もいるため、必ずしもBMI23～24.99がぽっちゃりさんの基準とは限りません。

BMIが25以上だと肥満になる

BMI23～24.99がぽっちゃりの基準のひとつだとお伝えしました。つまり、25以上になると前肥満だと判定されます。適正体重より約8kgプラスで前肥満です。ぽっちゃりをキープするためには、BMIが25以上にならないように気を付けなければなりません。

ぽっちゃりと違い、肥満の場合は糖尿病や高血圧などの病気のリスクが高くなります。また、ぽっちゃりには良い印象を持っている男性も多いですが、肥満には生活がだらしなさそうという悪い印象を持っている人が比較的多めです。

ぽっちゃりと肥満では男性の見る目が違ってくるので、モテのためにも健康のためにも、肥満にならないようぽっちゃりをキープしましょう！

体脂肪が25%〜29％

BMIの数値がぽっちゃり基準の全てではありません。体脂肪率でもぽっちゃり具合を把握することができます。体脂肪率は体脂肪量が分からなければ計算できないため、体脂肪量または体脂肪率が表示される体重計を使用しましょう。

そもそも、肉付きがよく、女性らしいカーブをキープできているのがぽっちゃり女性ですが、その場合の体脂肪率は25％から30％。腹筋などの筋肉は見えませんが、健康的でムチっとした体でぽっちゃりの基準だと言えます。

30％以上になってしまうと、胸よりもお腹の方がでていたりして、ぽっちゃりではなく肥満になってしてしまいます。ぽっちゃりをキープしたいなら、体脂肪率は30％以下に抑えましょう。

出典：
ke!san（オムロン）『ＢＭＩと適正体重』
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

オムロン『体脂肪率や内臓脂肪レベルを知っていますか？』
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/fatness/04.html

150cmだと約52kgがぽっちゃりの基準！

少し小さめな身長150cmさんから紹介していきます。150cmさんの適正体重は49.5kgですが、ぽっちゃりの基準は約52kg～56kgです。適正体重よりもプラス2.5kgですね。小さいとぽっちゃり具合もより可愛らしく見えます。

体重が56kg以上になるとBMIが25以上となり肥満なので、150cmさんは56kg以下をキープするようにした方が健康的と言えますね。

155cmだと約55kgがぽっちゃりの基準！

日本人の20代女性の平均身長157.5cmより少し小さめの155cmは、適正体重が約53kgで、ぽっちゃりの基準は約55kg～60kgとなります。肥満は約60kg以上です。

158cmさんが肥満を避け、ぽっちゃりをキープをするためには、体重60kg以下を保つようにしましょう。

160cmだと約59kgがぽっちゃりの基準！

平均より少しだけ高い160cmさんはスラっとして見られますよね。身長160cmさんの適正体重は56kgで、ぽっちゃりの基準は約59kg～64kgです。64kg以上になってしまうと肥満と判定されてしまいます。

また、64kg以上だと男性より重くなってしまう可能性も高くなってくるはずです。ぽっちゃりであっても好きな人よりも低い体重をキープし、病気のリスクを背負わないためにも、64kg以下を保つようにしましょう。

165cmだと約63kgがぽっちゃりの基準！

男性よりも身長が高い場合もあるのが165cmさん。日本人の20代男性の平均身長は約171cmのため、ヒールを履けば超えてしまう可能性もあります。そんな165cmさんの適正体重は60kgで、ぽっちゃりの基準は約62.5kg～約68kgです。

68kg以上になってしまうと男性よりも身体が大きくなってしまうケースが多くなります。守ってもらう側になりたいなら、165cmさんは68kg以下をキープしてください。

出典：厚生労働省『国民健康・栄養調査』（2017年）
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224177

男ウケする女性がモテるのはいつの時代も変わりませんが、ぽっちゃり美人が男性ウケ抜群なのは、一体なぜなのでしょうか。ぽっちゃり女性が最も気になると言っても過言ではない、ぽっちゃり美人がモテるワケに迫ります。

健康的な印象

ぽっちゃり美人の多くは、食べることが大好きです。そのため、食が細いことを男性に印象づけようとして、料理をつつくようにちょっぴり食べるなどということはしません。

食べたいものをオーダーし、大きな口を開けて頬張って、とても幸せそうに食べるのがぽっちゃり美人。「おいしい！」とにっこり笑顔を見せてくれた方が、男性も奢り甲斐がありますよね。

サラダばかり食べていたり、ほんのちょっとしか食べない女性を見ると、逆に不健康に見えて心配になる男性も多いとか。しっかり食べるぽっちゃり美人は健康的な印象になるのが、男性にモテるワケです。

触り心地がよさそうな体型

ぽっちゃり美人がモテるワケの筆頭と言っても過言ではないのが、見た目がふんわりと柔らかそうなこと。そのため、「あの体はさぞかし触り心地がいいだろうな」と男性に思わせます。

ぽっちゃり体型になる理由は、脂肪が多いこと。ぽっちゃりした体はぷにぷにしていて、とても柔らかいのが特徴です。一方、筋肉は鍛えると硬く引き締まりますので、触った感じはがっちりした感触になります。

引き締まったボディの女性が好みという男性も、ぽっちゃり美人のふんわりとした触り心地の良さを知ったら、その魅力にハマる可能性が大。特に、自分自身が鍛えてがっちりした体の男性ほど、ぽっちゃり美人の柔らかさの虜になるかもしれませんね。

スタイルのいい美人より近づきやすい

スタイル抜群で美人、あるいは可愛い顔立ちではあるけれどスタイルがよい女性は、パーフェクトな印象を与えるもの。そんな女性たちは、どこか近づきがたいオーラを発散していることが少なくありません。

パーフェクトな美人や可愛い女性を彼女にできたらいいなと思うものの、近づきがたいのが最大のネックと感じる男性は多いことでしょう。その点、ぽっちゃり美人の場合、美人で可愛いのは同じですが、その体型ゆえに近づきやすいのが特徴です。

もともとポジティブで明るい雰囲気のため、男性に声をかけやすいと感じさせるぽっちゃり美人。ちょっとスキがあるくらいが、男性にモテるのかもしれませんね。

癒しを感じるふわふわした雰囲気

美人顔も可愛いルックスも、どちらもどこかふわふわした雰囲気が漂うのが、ぽっちゃり美人の特徴。そのため、独特のふんわりオーラに癒される男性が少なくありません。

明るく前向きな様子と、ちょっと抜けたところがある愛嬌の良さも、ぽっちゃり美人の魅力。見ているだけで「あ～、癒される」と感じる男性は多いのではないでしょうか。

そんな癒しをともなうふわふわ感は、ぽっちゃり美人だからこそ出せる雰囲気。男性ウケがいいのもわかりますね。

ぽっちゃり女性の笑顔に癒される

「仕事でイライラしていても、ぽっちゃりの彼女の明るさや笑顔に癒される」（26歳/男性/会社員）

明るい性格の人が多く、周囲までも明るくさせる力を持っているのがぽっちゃり女性です。ポジティブなぽっちゃり女性の存在自体に癒される男性はたくさんいるでしょう。

また、顔が丸いぽっちゃり女性は自然と癒される存在。癒しを求めている男性はぽっちゃり女性に惹かれることが多いかも。

女性らしい体型だと思う

「しっかり出るところはでていても、女性らしいカーブを持っているぽっちゃり女性が好き。細くても太っててもダメ。ぽっちゃりが一番！」（29歳/男性/建築業）

このように、ぽっちゃり女性の体型に魅力を感じる男性がいます。

胸やおしりの肉付きがよく、それでいてくびれがあったり鎖骨が見えていたりと、女性らしい体に多くの男性は惹かれるもの。ぽっちゃり女性は多くの男性が求めている体型と言っても過言ではありません。

ぽっちゃりだからって、「可愛い」と言われるのを諦めたくないですよね。ぽっちゃりでも可愛いと言われたい女性は、こちらのポイントを意識してみてはいかがでしょうか？可愛いと言われるためのポイントを押さえておけば、きっと「可愛いぽっちゃり」と評判になりますよ。

いつも笑顔でいる

可愛いぽっちゃりになるためには、笑顔を忘れないことを意識しましょう。笑顔を絶やさないぽっちゃりは、愛嬌があって可愛いですよね。

そのため周りの人たちに柔らかい印象を与えたい場合は、できるだけ笑顔を心がけるといいしょう。

清潔感のある装いを心がける

ヨレヨレになった服や食べ物のシミがついた服を着ないことや、髪の毛をボサボサにしないことなど、身だしなみを整えて清潔を心がけましょう。不衛生な印象を感じさせる服装や髪だと、「あまり近寄りたくないぽっちゃり」になってしまいますから、いつでも清潔感を忘れずに。

ぽっちゃりでも卑屈にならない

ぽっちゃりの人は「何をしても太らない人はいいよね～。」と、他人を妬むことがありますが、そういう姿は可愛くないですよね。

ぽっちゃりならぽっちゃりなりに自分を受け止め、明るく過ごすことが大切です。体型の以外でも「卑屈にならないこと」を意識するのが、可愛いぽっちゃりになるためのコツです。

ノリを良くする

「愛嬌がいいぽっちゃり」にも似ていますが、ノリの良さは可愛いぽっちゃりになるために大切なこと。ノリのいいぽっちゃりは、「面白い」と良い印象になるんですよ。誰かに冗談を振られたり、いじられた時にはオーバーリアクションでノリの良さをアピールしましょう。

可愛いぽっちゃりは実は男性から人気があり、好印象を持たれることが多いんです。ぽっちゃりな女性は内心「こんな体型では男性に好きだと思ってもらえない」と、思っている方が多いのですが、実際はそんなことはないんですよ。

男性に「ぽっちゃりな女性をどう思う？」と質問してみましたので、男性たちの本音をひとつずつ見てみましょう。

もともとぽっちゃり女性がタイプ

「私はもともとぽっちゃりした女性が好きです。柔らかいフォルムにとても癒やされますし、もちもちとした手触りが良いですよね。一緒にいると安心感もあり、落ち着きます。」(28歳/男性/会社員)

ぽっちゃりした女性は、ふんわりしたフォルムや柔らかい手触りに癒やされるので好き、という男性です。ぽっちゃりな女性の丸い体型が好きな男性は案外多く、癒やしを求めて可愛いぽっちゃりと付き合いたいと考えている人もいるんですよ。

美味しそうに食べる姿がかわいい

「ぽっちゃりな女性は、食べ物を美味しそうに食べる姿がかわいいですよね。思わず自分のものを食べる？と、譲ってあげたくなっちゃいます。」(30歳/男性/公務員)

ぽっちゃりな女性は、食べることが大好きな人が多いもの。そして食べ物を美味しそうに食べてくれるものです。あまりにも美味しそうに食べるので、こちらの男性は自分のもあげたくなるようですね。自分が食べるよりも、美味しそうな姿を見るだけで満足できる男性は意外とたくさんいるんです。

飲食店選びで遠慮しなくていい

「ここの店はカロリーが気になるから嫌、とか言われる心配がほとんどないのがいいですよね。どのお店も喜んでくれるし、楽しみにしてくれるから、お店選びが気楽にできて、心から食事を楽しめます。」(26歳/男性/35歳)

ぽっちゃりは食べたいものや美味しそうなものを、素直に喜びます。おすすめの飲食店に行っても、カロリーを気にしてあまり食べない人より、喜んでたくさん食べてくれたほうが嬉しいですよね。

いちいちカロリーを気にして「そこのお店は…」と、渋るぽっちゃりはあまりいないので、一緒に食事に行くならぽっちゃりのほうが楽しいという方はたくさんいます。

おおらかで楽に過ごせる

「太った女性はちょっとしたことに動じず、「まぁいっか！」の精神の方が多い気がしますね。おおらかな性格をした女性が多いので、安心できるぽっちゃりな女性が好みです。」(32歳/男性/飲食業)

ちょっとした事では動じず気にしない、そんなぽっちゃりな女性に惹かれるという意見です。おおらかな性格をしたぽっちゃりな女性には、包み込んでくれるような安心感がありますよね。このように癒やしを求める男性に、ぽっちゃりな女性は人気があるのです。

女性らしい雰囲気がたまらない！

「男の体ってゴツゴツしてるじゃないですか。それに比べて女性の体は丸みがあって、いかにも女性！っていう雰囲気。だからスレンダーで丸みがない体型より、女性らしさを感じるぽっちゃりした雰囲気の人が好きです」（24歳/男性/営業マン）

最近は、男女共に筋トレブームですよね。そのため、見た目にも脂肪が付いていないことがはっきりわかる、スレンダーな体型の女性も増えてきました。

筋肉が付くと体は硬くなりますので、男性からすると、「スタイルはいいけれど女性らしい雰囲気に欠ける」と感じるのかも？となると、ぽっちゃりした体型に女性らしさを感じる男性のウケがいいのも納得ですね。

ご飯を食べる姿まで可愛い！

「水トちゃんがテレビでとても幸せそうに食べているのを見て、ぽっちゃり美人が好きになりました。女の子って、ちょっぴりしか食べないのが可愛いと思っている子が多いですよね。でも、できればご飯は楽しく、おいしく食べたい。ご飯を食べる姿まで可愛いとなれば、もう何もかも可愛くなりますよ」（27歳/男性/美容師）

一般的に女性と男性では、男性の方が多く食べるもの。けれど、中には大食いの女性もいます。彼氏の前でモリモリ食べるのは恥ずかしいという女心もわかりますが、ちょっぴりしか料理を食べない彼女に、男性がガッカリするのも無理はありません。

デートでは幸せオーラを全開にして、パクパク食べてみるといいですね。

付き合ってきた女性がみんなぽっちゃり美人…

「今、付き合っている彼氏は、これまで付き合ってきた女性がみんなぽっちゃり美人だったんです。自分が美人だとは思わないけど、体は確実にぽっちゃり。勇気を出して告白したら、『僕から告白するつもりだったのに』と言われました。理由を聞いたら『ぽっちゃりして可愛いから』だって。だから、ダイエットは禁止されてます」（20歳/女性/大学生）

自分では可愛いと思えなくても、男性の目にはぽっちゃり美人に見えていることがわかる意見ですね。好きな男性の本音を知りたい時は、これまでどんな体型の女性と付き合ってきたかを調べるのは、いい作戦と言えます。

彼からダイエットを禁止されたら、安心して食べられますね。

自分と似ているから惹かれるのかな？

「彼はぽっちゃり体型の私のことを、『こんな可愛い彼女がいる僕は幸せ者だ』といつも言ってくれます。でも、彼自体もぽっちゃり体型。自分と体型が似ているから惹かれるのかな？でも、いつも可愛いって褒めてくれる優しい彼が大好きです」（22歳/女性/大学生）

自分と似ているところを見つけた途端、親近感がわくことはよくありますよね。そのため、自分もぽっちゃり体型だから、ぽっちゃり美人が好きという男性もいるでしょう。男性のぽっちゃり体型を気にしないぽっちゃり美人なら、ぽっちゃり同士のお似合いカップルになります。