30代男女のセックス事情を調査！大人ならではのセックスマナーとは？

30代女性がセックスの変化を感じている一方で、30代男性にももちろん悩みはあるでしょう。体験談をご紹介しながら、大きな声ではいえない30代男性の本音を覗き見ていきましょう。

20代に比べイキづらくなった

「自分にどんな身体の変化があったのかはよくわかりませんけど、20代のときと比べると確実にイクのが遅くなってしまいました。彼女が別の女性に変わったというのもありますが、相手じゃなくて自分に原因があると思います。セックスの途中で元気がなくなってイケないなんてこともあって、正直悩んでます」（35歳/男性）

30代になってからイキづらくなってしまったという男性です。この悩みを抱える30代男性は多く、その原因は精力の衰えといわれていますが、この男性にとっても深刻な問題のようです。

体力の衰えを感じる

「10代20代の頃は、セックスし終わった後、あー疲れた…とはあまり感じなかったんですよ。でも30代になった今は、セックスの最中にいろんなところがつったりしてもう大変！もちろん終わった後はグッタリしてるし、次の日にもしっかり疲労が残る身体になってしまいました。体力の衰えってやつですね」（38歳/男性）

体力の衰えを感じるという男性です。普段からスポーツなどで身体を動かしていれば、このような場合も多少カバーできるでしょうが、セックスで使う体力はスポーツとはまた違うという意見もあります。

瞬発力がなくなった

「前は彼女といい雰囲気になったらすぐにセックスに突入できたんですが、30代になってからは瞬発力っていうのか、準備OKになるまでに少し時間がかかるようになってしまって。今は彼女を愛撫する時間を引き延ばして、なんとか誤魔化してる感じです」（36歳/男性）

セックスする雰囲気になっても、すぐに身体が反応しないと悩んでいる男性です。セックスできる準備が整うまでに時間がかかってしまうため、あえて彼女への愛撫に時間をかけるようにしているようですね。この「瞬発力がなくなった」という意見を見て、思わず頷く30代男性も多いことでしょう。

途中で萎える

「最近セックスの途中で萎えちゃうんですよね。彼女に不満があるわけじゃないし、クライマックスまでいきたい気持ちがないわけじゃないのに、途中で元気がなくなってしまうんです。うまく説明できないけど、自分がイク前にもう満足しちゃうのかな？彼女が満足してくれればもうOKという感じ。だから僕がイかないまま終わりってことが多くなりました」（32歳/男性）

セックスする意欲がないわけではないのに、途中で萎えてしまうという男性です。おそらく彼女を満足させられればいいという考えがどこかにあって、身体がそれに反応してしまうのでしょうね。