恋愛がうまくいかない…と悩むあなたへ｜その理由と対処法とは？

好きな人が全然振り向いてくれない、付き合ってもすぐに別れてしまうなど、恋愛をしたいと思っていても、うまくいかない状態が続くと疲れてしまいますよね。実は、恋愛がうまくいかない人は、その根本的な原因を理解出来ていない可能性があります。

この記事を読んで、なぜまともな恋愛が出来ないのか、その原因を追求していきましょう。

恋愛がうまくいかないと感じるのは、どのような瞬間なのでしょうか。仕事や勉強などと違い、相手は「人」なので、意思疎通が図れなかったり考えに相違が出てしまうと、特に「うまくいかないな…」と頭を抱えてしまうのではないでしょうか。

一般的な「恋愛がうまくいかない」と感じる瞬間を見てみましょう。

片思いが実らない

「今まで誰に告白しても、OKをもらえた事がなくて、自分の何が悪いのか分かりません…」（24歳/男性/アパレル販売）　

片思い中は、相手の興味を引く為に、出来る事を精一杯やり尽くすでしょう。そして、ある程度の自信が持てた時、後悔しない為にも告白しますよね。しかし、相手に気持ちを伝えても、一度も実らない場合は、自信喪失してしまうでしょう。

好きになっても都合のいい関係に

「この人いいなと思った相手に『お金貸して』と言われたり、セフレで終わる事が結構多くて、人間不信になります」（26歳/女性/飲食業）

せっかく自分は本気で好きになっても、相手は体目的であったり、お金を借りたいだけという事もあるでしょう。異性関係やお金にだらしない人の特徴を見抜く事が出来ない人は、うまくいかない恋愛を繰り返してしまいます。

とは言いつつも、自分は好きになりかけてしまっているため、都合よく扱われるのは分かっているのに言いなりになってしまうでしょう。その度に、「今回もこのパターンか…」と残念な気持ちにもなりますよね。

恋人とケンカばかり

「付き合い始めは楽しいのに、時間が経つにつれてケンカばかりになると疲れます」（28歳/男性/営業職）

原因が男女どちらにあっても、ケンカをすればお互いに相当のストレスを感じるものです。ただでさえ、仕事や人間関係、お金の事などで常日頃ストレスを抱えているのに、恋人とのケンカによってストレスが増大するのは、勘弁して欲しいですよね。

付き合う前はとても仲が良かった、というケースもよくあります。お互いに本性が出た途端にうまくいかなくなるようでは、気も休まりません。

すぐに別れてしまう

「付き合うところまでは早いんですけど、付き合うとすぐに別れちゃう事が多いです」（23歳/女性/営業事務）

付き合う事が出来れば良いというわけではありませんよね。肝心なのは、付き合ってから先です。一番重要な部分がうまくいかないと、自信を無くしてしまうものです。何度も別れを経験すると、「どうせまたすぐ終わるだろうけど…」と恋愛に対して卑屈な考え方をしてしまうかもしれません。

恋愛がうまくいかなくて悩んでいる人は、その理由や原因をいち早く知りたいですよね。自分では意外と気が付いていない、恋愛に対する自分の悪い癖などが見つかるかもしれません。

相手とうまくコミュニケーションをとれていない

相手とのコミュニケーションは、とても大切ですよね。しかし、意中の相手を深く知らないまま告白してしまう人も多いでしょう。お互いの事をあまり知らないのに、告白をされても相手は困ってしまうかもしれません。

また、付き合っているにもかかわらず、あまり連絡をとっていなかったり、必要最低限のコミュニケーションしかとっていない人もいるでしょう。コミュニケーション不足は、恋愛がうまくいかない大きな原因になってしまいます。

そもそも異性を見る目がない

恋愛がうまくいかない人に多いのが、異性を見る目の無さです。「顔がすごいタイプだったんだよね」「いい人だと思ったんだけど…」などと、良い部分だけを見過ぎてしまっている事が主な原因でしょう。

異性を見る際に一番大事なのが、素の部分を見極める事です。誰でも良い顔をする事は、簡単に出来ます。しかし、隠している悪い顔を知る事で、ルックスの良さが帳消しになるような最悪な性格が見えてくるかもしれません。いい人に見えたのは錯覚だという事にもきっと気が付けるでしょう。

たまたま今がうまくいかない時期

うまくいかない恋愛が続くと「呪われてるのかな？」「厄年だっけ？」などと考える人もいるでしょう。あまりに立て続けに失恋すると「これから先ずっとこんな感じなのかも…」とどんどんマイナス思考になってしまいますよね。

しかし、たまたまここ最近の恋愛がうまくいかないだけの場合もあります。誰にでもうまくいかない時期というのがあります。今までがそうだからと言って、これから先も同じとは限りません。マイナスな考えでいると、負のループに陥って余計にうまくいかなくなるので注意です。

相手に求める理想が高すぎる

人それぞれに理想を持っているでしょう。外見で言えば、顔がかっこよくて背が高い男性、色白で少しムチムチしてて巨乳な女性などがありますよね。また内面や生活面では、車もお金も持ってて、色んな所に連れて行ってくれる男性、料理上手で常に一歩下がって見守ってくれる女性など様々です。

これらの例のように、自分の事はさておき、相手に求める理想ばかりが高いのは、恋愛がうまくいかない大きな原因となるでしょう。冷静な友達から「そんな高い理想を掲げる程のものを、自分は何か持ってるの？」と批判すらされてしまうかもしれません。

ここまで読んですでに「無意識にやってたわー」と、恋愛がうまくいかない原因に納得している人もいるのではないでしょうか。それでは、引き続き見ていきましょう。

恋愛モードではないのに無理に恋愛している

自分では気が付かない人も多いですが、恋愛をするのには適した時期があります。何かに熱中していたり、達成したい目標がある場合には、あまり恋愛をするのにいい時期とは言えないでしょう。中には、そんな時期だからこそ支えが欲しいという人もいますが、多くは恋愛をするとそれ以外のことへの集中力が途切れてしまいます。

また、既に「恋愛に疲れた」と感じているのに、周りから取り残される恐怖から、無理に恋愛をしている人もいるでしょう。自分が恋愛を楽しみたいという状態ではない為、うまくいかないで失敗に終わってしまいます。

自分の行いに満足している

恋愛がうまくいかない人の中でも厄介なのが、自分自身の言動に満足している人です。例えば、十分恋人に尽くしているなどと過信している場合には、思いのほか相手の心は満たされていない事があります。しかし、それに気が付かず、どんどん怠けた態度になります。

また、「相手は自分にぞっこんだから」と妙な自信を持つのも、恋愛がうまくいかない理由です。謙虚な心を忘れてしまえば、相手に尽くす事はおろか、「尽くされて当然」という気持ちが前面に出てしまうでしょう。それでは恋人との意思疎通もはかれないですよね。

清潔感がない

清潔感があるかないかは、どのような場面でも気になるポイントですよね。どんなに性格が良い人でも、清潔感がなく不衛生な人とは付き合いたくないですし、それどころか近寄りたくもなくなるでしょう。

逆に、顔がブサイクでも清潔感がある人は、不思議と好感が持てるものです。服装や髪型だけではなく、細かいところも案外見られています。爪に垢が溜まっている、肩に白い粉が散っている、居酒屋臭がついたままの服を着ている人なども、不衛生な印象で恋愛がうまくいかないでしょう。

オタク、ゲーマー、追っかけ

これらは、同じような趣味を持っている人同士であれば、何ら問題はありません。しかし、世間では敬遠されがちなのが現状です。その人自身が悪いわけでは決してないのですが、イメージとしては「仲良くはなれなそう」「過激な感じがして怖い」という意見が多いでしょう。

独特な世界観を持っていて、近寄り難いと思われてしまう為、恋愛がうまくいかなくなります。また、アイドルの追っかけであれば、自分に使う時間やお金よりもアイドルを優先されるかもしれない、という不安が付き纏ってしまうのでしょう。

恋愛がうまくいかない理由や原因が分かったところで、次は男女別の特徴です。うまくいかない状態が続いてしまう人の特徴を知る事も大切ですよね。自分が当てはまっていないか、チェックしてみましょう。

男性を自分の理想通りにしたがる

男性に比べると、女性のほうが彼氏に求める条件は多いでしょう。「大卒が良い」「長男は嫌だ」「高収入の人以外は無理」などと、改善の余地がない家柄や職業を、理想として掲げている人もいます。

また、理想とかけ離れていても、「サプライズをして欲しい」「迎えに来て欲しい」「家事も全部やって欲しい」などと、相手に自分の理想を押しつけるパターンもあるでしょう。これでは、その男性本来の良さがまるで失われてしまい、恋愛は当然うまくいかないですよね。

わがままばかり言う

わがままな女性が相手だと、男性は本当に疲れてしまいます。同性でも、わがままな女性とは極力関わりたくないですよね。男性であればなおさら、ストレスが溜まるでしょう。忙しい時に「どうしても会いたいから来て」と言われたり、記念日でもないのに高級品をねだられると、ほとんどの男性はうんざりしてしまいます。

また、好き嫌いが多い女性や、デートプランを提案されて「えー、そこ行きたくなーい」と断る女性なども、男性からしたら勘弁して欲しい相手でしょう。これでは恋愛がうまくいかなくても仕方がありません。

自立し過ぎている

大人と呼ばれる年齢になったら女性も自立して欲しいと願う男性は少なくありません。事情がある場合は別ですが、小遣い稼ぎしかした事がなかったり、いつまで経っても実家暮らしをしていると、あまり男性からは好まれないでしょう。

しかし、逆に女性が自立し過ぎている場合も、男性からのウケはあまり良くないと言えます。その理由としては、自立し過ぎている女性は、自分がしっかりしている分、相手に求めるものも大きくなるからです。女性があまりにも自立していると息苦しくなってしまう男性はまだまだ多いため、恋愛はうまくいきにくいでしょう。

結婚に執着している

女性の多くは、一定の年齢を超えると「結婚」という言葉に敏感になります。本人はそこまで焦っていなくても、周りが追い込むのです。独身は恥ずかしい事ではないはずなのに、結婚をしていない自分をどこか恥ずかしく思ってしまうのかもしれません。

そして、様々なプレッシャーに追い込まれた結果、交際して間もない彼へ「結婚」というワードを執拗に出してしまう人は少なくありません。この行為は、自分が受けたプレッシャーを、今度は彼に与えているのと同じです。彼にとってはとても重く感じられ、交際がうまくいかなくなる原因となります。

男性の中にももちろん、恋愛がうまくいかない特徴を持った人は沢山います。どれだけ外見が良く、日頃女性をはぐらかしていても、いざ本気の恋愛をしようと思った時に、うまくいかない人も多いのではないでしょうか。それではその特徴を見ていきましょう。

女心を理解していない

男性に「女心を理解して」と言っても、なかなか難しいかもしれません。「男と女は根本が違うから仕方ない」と考える人もいますよね。しかし、あまりにも女性の気持ちを理解出来ない男性は、仕方ないでは済まされません。

女心が分からない男性は、「なぜ彼女が怒っているのか謎」と頭を抱える事も多々あるかと思います。女性の文句を素直に受け入れられるのであれば、多少理解出来ていなくても問題はありません。しかし、女心を無視して暴走する男性の恋愛は、いつまで経ってもうまくいかないでしょう。

飲み会やギャンブルが多い

職業によっては、男性は職場や取引先との飲み会が多いものです。男性も頭では分かっていると思いますが、あまりに飲み会続きだと、彼女はとても孤独な気持ちになってしまうでしょう。仕事絡みですら不安な状態なのに、単なる友達の集まりであれば、彼女はどう感じるでしょうか？恋愛がうまくいかない原因はそこにあるかもしれません。

また、ギャンブルにハマってしまう男性も多いですよね。彼氏がギャンブル好きだと、女性は結婚をイメージした時に「自分にもリスクが及ぶかもしれない」とマイナスイメージを抱きます。そのためギャンブル好きな男性の恋愛もうまくいかない事が多いでしょう。

女性に甘えすぎている

男女ともに、あまりにも甘えてこられるのは、精神的にしんどいですよね。女性が男性に甘える場合には「かわいい」で済まされる事もあるでしょう。しかし、男性が女性に甘える場合には、限度をわきまえないと「だらしない」「いちいち頼ってきてウザい」という最悪な印象にもなりかねません。

「会いたい、会いたい」とアピールしては女性を家まで来させたり、デートプランを全部彼女に考えさせたり、しまいにはお金を借りるなんて事もあるでしょう。このような男性は、恋愛がうまくいかないですし、とことん振られてしまうでしょう。

上から目線

何においても上から目線の人は、身の回りに一人はいるのではないでしょうか。悪気は無いという人もいますが、会話の相手をしている側は「説教ですか？」とツッコみたくなるくらい不愉快ですよね。

恋愛がうまくいかない男性の中には、仕事の自慢話をしたがる人も多いでしょう。自分の実力を淡々と語り、「君は？何か実績とかあるの？」などと女性に聞いてくる人もいます。このような男性は「うざい」の一言で片付けられてしまいがちです。恋愛がうまくいかなくても仕方ないかもしれません。

ここからは、恋愛がうまくいかないと悩む人の多くが無意識のうちにとってしまっている「NG行動」について説明してきます。当てはまる項目が多い人は、注意しましょう。

すぐ「別れよう」と言う

異性と付き合う事に対する感謝の心を失った人がよく口にする言葉です。何か少しでも気に入らない事があれば、話し合いもせずに「じゃあ、もういいよ！別れよう！」と簡単に言ってしまいます。

心のどこかで「代わりなんかいくらでもいる」と思っている人は、相手の嫌な部分が見えただけですぐに「別れ」が頭をよぎります。パートナーに歩み寄る事もせずに別れ、案の定すぐに代わりが見つかってはまた別れることを繰り返した結果、「恋愛がうまくいかない」と悩み始めるでしょう。

異性に誘われたら断れない

異性からデートのお誘いをもらえるのは、とても嬉しいですよね。例えデートではなくても、気になる異性から食事に誘われるだけでも、ドキドキするでしょう。しかし、あまり異性と関わる事に免疫がない人は、誘われるがままになってしまう事もあります。

単なる食事で終わる分には良いですが、お酒の力を借りて「うちに来ない？」と誘ってくる人もいます。そんな時に、せっかく気に入られているのに逃したくないと考え、「うん、行く」と回答してしまっては、都合よく利用されて終わってしまいます。

相手との時間を作らない

人と関わる上で、コミュニケーションは最も大切です。コミュニケーションをとるには、相手との時間を確保しなくてはなりません。どんなに忙しくて会う時間を作れない人でも、LINEや電話は可能ですよね。

自分の時間ばかりを優先させ、恋人との時間を全く作っていなければ、相手は他の人へ乗り換えてしまうかもしれません。後になって恋愛がうまくいかない事を嘆いても、自分の努力不足を悔やむしかなくなるでしょう。

いちいち細かい

何をするにも細かい人に対しては、つい「いちいちうるさいよ！」と言いたくなりますよね。これが、身近な恋人だったらどうでしょうか。着ている服についてダメ出しをしたり、少しの遅刻でも不機嫌になったりしたら、恋愛がうまくいかなくても当然かもしれません。

また、せっかく良い雰囲気でも、「家に上がる時には必ずスリッパを履いて」「歯磨きしてない人とはキスしたくない」など、潔癖とも思えるほど細かい人は、面倒臭がられることも。相手からは「めんどくさ…」と思われてしまい、呆気なく恋愛が終わるでしょう。

嫉妬や束縛が強い

過度な嫉妬や束縛をしたら、相手が離れていっても仕方がありません。しかし、そんな自分に嫌気がさしている人も多くいるはずです。少しの嫉妬であれば可愛いうちに入りますが、病的な嫉妬はドン引きされてしまうどころか、恐怖心を与えてしまいます。

過去に浮気をされたトラウマから、束縛をしないと不安という人もいるでしょう。しかし、浮気の原因の一部は、恋人からの異常な束縛という場合もあります。手放したくない相手を、自分が束縛したせいで手放す羽目になってしまうかもしれません。

不平不満をすぐ口にする

多少の不平不満は誰でも持っていて当然です。また、何も不満を語らず、何を考えているのか分からない人よりも、きちんと自分の不満を伝えてくれる人のほうが、扱いやすいと考える人も多いでしょう。

しかし、口を開けば不満ばかりであれば話は別です。そんな相手とは、出来るだけ会話したくなくなりますよね。せっかく楽しく過ごそうと思っていても、デートの度に不満を口にし不機嫌になられたら、誰でも一緒に居てもつまらないと感じるでしょう。

これまでの内容を見てきて、「ほとんどに該当している…」と肩を落としている人もいるでしょう。でも大丈夫です！恋愛がうまくいかない人は、これから紹介する対処法を参考にしてみて下さい。明るい未来がきっと見えてくるでしょう。

友達など第三者からアドバイスを得る

一番の対処法は、身近な人に相談してみる事です。自分の考えだけで物事を判断していると、間違った方向に進んでしまうかもしれません。「好きな人が全然振り向いてくれない」「悪い男にハマっている」などうまくいかない時は、第三者のアドバイスは特に重要です。

あなたの事を何でも分かっている友達や家族に相談する事で、自分が無意識にやってしまっている言動を忠告してくれるでしょう。また、相談する事によって気持ちの整理もつき、冷静な判断が出来ます。

自分磨きに徹する

片思いが実らない人は、必ずしも本人に原因があるわけではありません。ただ単に、自分の魅力を最大限にアピール出来ていないだけの事もあるでしょう。しかし、だからこそ自分磨きをして、自分を振った相手を後悔させてやりたいですよね。

体型に少しコンプレックスがある人は、筋トレを始めてみるのも良いでしょう。また、料理の勉強をしたり、服装から変えてみるのも有りです。もちろん、ありのままを愛してくれる人もいますが、どうせなら失恋を糧にして、更に美しい自分に変身しちゃいましょう。きっと素敵な恋愛が待っていますよ。

物事の考え方を変えてみる

考え方は、そう簡単に変える事は出来ないでしょう。しかし、変えてみる努力は、決して無駄にはなりません。愚痴や不満ばかりが出てしまう人は、人の良い部分を無理にでも探してみるのがおススメです。変わらずに接してくれる彼にも、良い部分は必ずあるはずです。

また、理想が高い人は、地位や名誉などにこだわらず、相手の内面やフィーリングを重視してみる事も大切です。結婚に焦って彼にプレッシャーを与えてしまう人は、彼を信じてみましょう。焦ると、うまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。

気分転換する

毎回振られたり、何度も最悪な男に引っかかって、恋愛お休み中の人もいるかもしれません。そんな人は是非、今のうちに沢山気分転換しておきましょう。気分転換する事によって、自分が今本当に必要としているものが見えてくるかもしれません。

また、付き合っている人がいる場合でも、気分転換に友達と旅行などに行く事をおススメします。普段は「あーむかつく」と思っている相手への怒りも、きっとおさまるでしょう。非日常な時間を満喫し、気持ちをリフレッシュする事によって、本来の落ち着きを取り戻せるかもしれません。

恋人としっかり話し合う

恋人とすぐに別れてしまったり、相手との距離感が分からない場合には、何よりも恋人としっかり話し合う事が、悩み解決の近道です。これらの問題は二人にしか分からない事であり、お互いの気持ちが合致しないと、いつまで経っても平行線のままです。

嫌な事があったら、別れを切り出す前に、一度冷静になって話し合いをしましょう。また、距離感が分からないなら、自分一人で悩まずに、恋人にその気持ちを伝えてみると良いです。縁があって付き合った二人になら、必ず乗り越えられるでしょう。