恋が苦しいと感じた時の対処法｜辛い恋を諦める判断ポイントとは？

続いては、実際にあった苦しい恋のエピソード集を紹介しましょう。自分と似た境遇の人がいるかもしれません。苦しい恋をしている貴方は、必見です。

恋人のことを好きになり過ぎて苦しい

「ほんとに大好きでしょうがなくて、LINEが来てないか１分おきにスマホを見てしまうし、彼のSNSをずっと見張ったりしてました。嫌われないように必死で、服とかメイクも彼の好みに合わせて。でも途中から、辛いというかしんどくなって、急に冷めました（笑）」（25歳/販売業/女性）

これは経験した事がある人も多いのではないでしょうか。まだまだ恋愛経験が乏しい頃に味わう、あの熱い恋心です。

好きな気持ちを上手くコントロールできないため、どうしても苦しい気持ちでいっぱいになってしまいますよね。あとになって「あの頃は若かった…」と懐かしく思ったりもするのでしょう。

好きな相手に彼女が…諦められず苦しい

「仕事で出会った人といい感じになりました。２人で飲みに行ったりしたんだけど、彼女持ちだって事が発覚！でもすごく好きになっちゃってたから、その後はかなり苦しい思いをしました」（24歳/事務職/女性）

いい感じになっていた人に恋人がいた！という、あるあるパターンがこちら。「彼女がいるならその気にさせないで！」と叫びたくなりますよね。

その後、自分の気持ちを押し殺さなければならない歯がゆさは、計り知れません。

苦しい以外ない！遠距離恋愛は無理

「遠距離恋愛をしてたんですが、すごく苦しい恋でした。会いたくても会えないから、本当に好きなのかわからなくなってくる。なんか疑心暗鬼になっちゃって、向こうで彼女を作られてフラれるくらいなら自分からフッちゃおうとか思って、別れました。私には無理だった…」（27歳/医療系/女性）

恋人なのに会えないのは辛すぎます。遠距離恋愛をしている時は、一体何のために付き合っているのかわからなくなってしまう瞬間もありますよね。

フッてしまう気持ちも理解できなくありません。これは想像しただけでも苦しい恋愛でしょう。

自分に自信がなくて苦しい

「私は自分に自信がありません。彼が告白してくれた時も冗談だと思って避けてました。でも結局押しに負けて付き合う事になりました。でも今でも、どうして私の事が好きなのかわからなくなります。彼はけっこうモテるし、仕事もできます。私はまったく逆です。彼に不釣り合いなんじゃないかと感じてしまい、とても苦しい思いをする瞬間があります」（23歳/メーカー勤務/女性）

とにかく自分に自信がないという体験談です。現在進行形で付き合っていますが、かなり苦しい思いをしているよう…。

この場合に必要なのは「向上心」でしょう。彼に似合う女性になろう！自分を選んでくれた彼を信じよう！という気持ちも大切ですよね。