倦怠期を乗り越える歌はコレ!つらい気持ちを吹き飛ばす曲10選

倦怠期を乗り越える歌はコレ!つらい気持ちを吹き飛ばす曲10選

倦怠期はどのカップルにも訪れる可能性があるものです。不安な気持ちをどのように乗り越えたらいいのか、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。この記事では、今すぐできる「歌を聞く」という対処法を中心に、倦怠期を乗り越える方法をご紹介します。倦怠期かな?と思ったら、是非実践してみてください。


倦怠期がつらい…そんな時は歌を聴こう!

恋人と長年付き合っていると、一緒にいてもドキドキすることが減ってくるもの。「本当は相手のことが好きじゃないのかも」などと一人で不安になったり、逆に相手が冷めてきているように感じて寂しくなったりすることはありませんか?

もしかすると、それがいわゆる「倦怠期」の訪れを知らせるサインかも。今回は、そんな倦怠期の乗り越え方についてお伝えしていきます。

倦怠期は多くのカップルが経験するもの


倦怠期には、これまでであれば何とも思わなかったことでも、変に気になって「別れたほうがいいのかな…」とまで思うこともあるでしょう。ですが、このように恋人との関係がマンネリ化してしまうことは珍しいことではありません。むしろ四六時中好き好きと言っているカップルのほうが珍しいです。

個人差はありますが、交際当初のときめきを継続できるのは数カ月から数年くらいという人が多いでしょう。どれだけ好きでも、永遠に恋をし続けることは難しいようです。倦怠期が訪れるということは、何も特別なことではなく当然のことと言えますね。

逆に言うと、倦怠期を乗り越えることができれば、ちょっとやそっとの感情の変化では別れなくなるので、この先の不安はぐっと減ります。あまり倦怠期で悩みすぎるのではなく、これも恋の試練だと思って乗り越えていきましょう。

気分転換に歌は最適!


では、倦怠期を乗り越えるにあたって、実際に何をどうすればいいのでしょうか。方法はたくさんありますが、まずは感情を調整することが第一です。倦怠期で悩むのは当然。ですが、マイナスな気持ちでいてもどんどんネガティブになるばかりなので、適度に気分転換することから始めましょう。

簡単に気分転換できる方法のひとつに、「歌を聞くこと」があります。音楽にはストレスを軽減する効果があると言われていて、音楽を再生する機器さえあれば、特に誰の手を借りないでも場所を問わずに聞けてしまうのでかなりお勧めです!

この記事を読んだ後すぐにでも気分転換ができるように、今回は倦怠期にお勧めの曲を集めてみました。ぜひチェックして聞いてみてください。

Photo:All images by iStock

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