彼氏がいるのに寂しいのはなぜ？孤独を感じる理由と気持ちの解消法！

彼氏がいるのに寂しい…ふとした時にそう思うと、どうにかしてその気持ちを解消したいと思うものです。

そこでおすすめしたいのが、寂しい気持ちを発散できる解消方法。彼氏がいるのに寂しい…そう思ったときに気軽にできる解消方法を紹介していきます。

好きなことに没頭する

もし趣味や好きなことがあるならば、それに没頭して寂しい気持ちを解消しましょう。満たされない気持ちを放置しておけば、それはやがて不満に変わり、ネガティブな気持ちになります。

彼氏に満たしてもらえないならば、好きなことで思う存分気持ちを満たし、気持ちを紛らわせましょう。

家族や友達と過ごす

孤独な気持ちが辛いならば、家族や友達と過ごしてみてください。彼氏じゃないと意味がない…と感じるかもしれませんが、孤独で寂しいと思うならば、誰かと一緒にいたほうが少なからず気持ちは安定します。

恋愛で大切なのは、いかにマイナス思考に襲われないようにするかです。孤独から不安な気持ちが芽生えそうだったら、誰かと一緒に過ごして、マイナスな気持ちを抑えましょう。

彼氏がいるのに寂しいならば趣味を始めよう

あなたが無趣味ならば、これを機に新しい趣味を始めてみると良いでしょう。趣味はたくさんのものを与えてくれます。孤独は満たされ、寂しさは解消され、それどころか視野や価値観に刺激を与えてくれるはずです。

特に彼氏や恋愛に依存している自覚があるならば、恋愛以外のことに目を向ける絶好の機会だと思いましょう。恋愛以外にも魅力的なものはたくさんあり、他のものに触れることで恋愛がより楽しく思えることもあります。

趣味がないならば、孤独を満たすためだけでなく、新たな自分に出会うためにも始めてみて損はないでしょう。

たまには愚痴を言って気分転換もおすすめ

愚痴を言える友人や家族がいるならば、たまには彼氏への愚痴を言ってみるのもいいでしょう。たとえ寂しい原因が仕方がないことだったとしても、その感情を抱いていることは事実です。常に良い子でいる必要はなく、たまに毒を吐いたくらいではバチは当たらないでしょう。

そもそも愚痴は、たまに言うことでストレス発散にも繋がります。誰かに共感をしてもらえれば、寂しく孤独な気持ちも満たされていくでしょう。

悪い印象を持たれる愚痴ですが、限度を考えれば薬にもなりうるのです。

彼氏がいるのに寂しい…そんな時は気分転換を！

彼氏がいるのに寂しいと、孤独を感じ、心は満たされず、不満ばかり積もっていくでしょう。しかしそれはほとんどの女性が思う気持ちです。付き合っているならば、好きだと感じるならば、そう思うのは自然なこと。その寂しい気持ちとどのように向き合っていくかが重要です。

今回紹介した、彼氏がいるのに寂しいと感じる理由や解消法を参考にすると、自分がどのように向き合っていけばいいか、ヒントが得られるでしょう。

マイナスな気持ちは恋愛において足を引っ張る存在でしかありません。少しでも気持ちが落ち込まないように、気分転換をしたり、具体的な解決策を考えていきましょう。