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50代のセックス事情を大公開!男女の悩みや夫婦の性生活の実態とは

50代のセックス事情を大公開!男女の悩みや夫婦の性生活の実態とは


50代男女がセックスを楽しむコツとは?

セックスで悩みを抱えてしまいがちな50代の男女がセックスを楽しむには、どのようにすれば良いのでしょうか。

ここからは、50代男女がセックスを楽しむコツを解説していくので、ぜひ参考にしてください。

気持ちの繋がりを大事にする


50代になってから、セックスで感じづらくなった、イきにくくなったと悩む人は少なくありません。しかし、セックスで得られるのは性的な快感だけではありません。パートナーとの一体感を得ることもできます。

身体が変化したからセックスを楽しめないと感じている人は、快楽だけでなく、セックスの最中どれだけパートナーと話せたか、愛情を確認しあえたかを意識してみましょう。

昔のセックスと比べない


セックスをしている最中「昔はもっと興奮できたのに」「若い頃と違って激しいセックスができない」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。

しかし、50代には50代なりの、自分たちに合ったセックスがあります。無理に若い頃のセックスを再現しようとせず、今のパートナーの反応を大切にしましょう。

無理してセックスを続けない


50代になると体力が落ちてしまい、長い時間セックスを続けるのは難しいこともあります。また若い頃と比べて性欲が落ち着くので、1度のセックスで十分満足できる人も多いでしょう。

セックスしていて少し疲れを感じた時、相手を満足させようと無理をする人もいますが、嫌な気持ちを我慢して続けるとセックス自体が苦手になってしまいます。これからもセックスを楽しみ続けられるよう、嫌だ、疲れたと感じたら休憩を取りましょう。

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Photo:All images by iStock

この記事のライター

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