片思いが辛い人必見!気持ちを軽くする方法と辛い片思いの終わらせ方

片思いが辛い人必見!気持ちを軽くする方法と辛い片思いの終わらせ方

好きな男性がいる女性の中には、「片思いが辛くなってきた…」と感じている人もいるのではないでしょうか?片思いが辛いと感じていると、片思いを続けるべきか、潔く諦めるべきか迷ってしまいますよね。そこで今回は、片思いの辛い気持ちを軽くする方法や、辛い片思いを終わらせる方法などをご紹介します。


片思いしているのが辛い…

片思いをしていると、好きな人と話せるだけで嬉しくて、幸せな気持ちで一日を過ごせますよね。ですが、片思いをしている期間が長くなればなるほど、「嬉しい」や「楽しい」といったプラスの感情だけではなく、「辛い」とか「悲しい」などのマイナスの感情が芽生えてくることも多くなります。

片思いが辛いと感じる女性は多い?


片思いをしていると、好きな人の姿を見たり、会話したりするだけで嬉しくて、その日一日を幸せな気持ちで過ごせるものですよね。しかし、好きな人が他の女性と仲良さそうに話しているのを見たり、返信が少し遅れただけで不安になったり、嫉妬して疲れてしまうことも。ですので、片思いを続けることが辛いと感じている女性も少なくありません。

辛い片思いは諦めるべき?


辛い片思いを続けていると、辛さや悲しさなどのネガティブな感情に支配されてしまい、精神的にも不安定になりやすいです。それが原因で、仕事や勉強に集中できなくなったり、思考そのものがネガティブになってしまったりして、日常生活に支障が出る恐れも。

ですから、片思いを楽しめる余裕がなく、辛さだけを感じているのであれば、思い切ってその恋を諦めることも必要かもしれません。

Photo:All images by iStock

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