垢抜けるための方法10選｜垢抜けてない女性との違いもチェック！

綺麗になった女性に対して「あの子は最近垢抜けた」なんて言ったりしますよね。そもそも、「垢抜ける」とはどういうことなのでしょうか？

「垢抜ける」の意味

「垢抜ける」とは、容姿や立ち居振る舞いが洗練されることを指します。「垢抜けている」とは、野暮ったさがなく、おしゃれな人やスマートな人に対して使われます。女性誌などでもよく「垢抜けファッション」「垢抜けメイク」といったフレーズがよく出てきますよね。

誰かに「垢抜けたね」と言われたら、褒め言葉と受け取って良いでしょう。

「垢抜ける」の類義語

「垢抜ける」の類義語として、「洗練される」「磨かれる」などが挙げられます。また、「おしゃれになる」「綺麗になる」「大人っぽくなる」なども、「垢抜ける」と近しい意味で使われることが多いでしょう。いずれも、魅力が増したというプラスの意味になりますね。

垢抜けている女性とは？

垢抜けている女性とは、都会的で洗練されている、美しい女性のことを指します。

日々、垢抜けた女性を目指して、ファッションやメイクに力を入れている人も多いでしょう。今回は、垢抜けた女性になるための方法を、外見とマインドの両面からご紹介していきます。

あなたの魅力がグッと増すこと、間違いないですよ！

垢抜けている女性って、やはり男性からはモテるのでしょうか？リアルな意見を集めました。

話しかけやすい

「垢抜けている女性って、どことなく余裕があり、人に対しての立ち回りもスマートですよね。気遣いができて、話しかけやすい人が多い気がします」（31歳/男性/営業職）

垢抜けている女性は、外見だけでなく立ち居振る舞いもスマート。コミュニケーション能力が高いため、周囲からは「話しかけやすい」「居心地が良い」と思われているようです。男女問わず人が集まってくるため、当然好意を寄せられる機会も多いと言えるでしょう。

キレイな人がモテるのは当然

「肌や髪の手入れが行き届いていて、ファッションセンスも抜群。そうなればモテないわけがないですよね。キレイな人が注目されるのは当然だと思います」（32歳/男性/会社経営）

いつもキレイでいられるよう美容に力を入れ、自分に似合うファッションをしっかりと選び抜いて身に着ける。垢抜けた女性になるのは、決して楽なことではありません。しかし、それだけ努力を重ねた美しい女性は、人の目を引きつけます。

急に垢抜けた女性を意識してしまう

「髪型や服装が変わって、急に垢抜ける女性っていますよね。あれに結構ドキッとしてしまいます。他の男がキレイになったと噂していると、余計に気になりますね」（29歳/男性/塾講師）

女性は、ちょっとしたことで印象がガラリと変わることがありますよね。ファッションやヘアスタイルで新しい魅力が見えた時、それまで恋愛対象でなかったとしても、ハッとさせられる男性は多いようです。

気になる男性が全く脈ナシであったとしても、垢抜けて新鮮な自分を見せることができれば、逆転もありえるかもしれませんよ。

少し緊張する

「都会的で洗練された女性と話すのは、嬉しいけれど少し緊張します。僕は自信満々なタイプではないので、キレイな人を目の前にすると気後れしてしまいますね」（25歳/男性/飲食業）

このように、垢抜けた女性と話す時に緊張してしまうという声もありました。男性によっては、完璧で隙がないように感じてしまうのかもしれませんね。

とっつきにくく見られがちな人は、意識的に笑顔を増やす、会話では聞き役に回るなどして、相手を受け入れていることが伝わるような行動を心がけてみてください。

垢抜けている素敵な女性になりたい！と思っている女性は多いでしょう。ここでは、垢抜けて輝いている女性たちの共通点を探ってみました。

メイクが上手で似合っている

垢抜けている女性は、みんなメイクが上手。そして、自分に似合うメイクというものをよくわかっています。濃過ぎず、薄過ぎず、顔の魅力を引き出すメイク術を身につけているのです。

人それぞれ、似合うメイクは異なります。雑誌のメイクページを真似してみたけれど、なんだか全然思ったようにならない！かと思えば、適当にパパッとメイクをした日に限って、なんだかいつもより美人に見える気がする…こんな経験、女性なら誰でもあるのではないでしょうか。

大切なのは、自分の顔へのいわゆる「似合わせ」です。選ぶ色や眉の形、チークを入れる位置など、自分にとってベストな選択ができれば、見慣れた顔が驚くぐらい輝き出すはず。

着こなしが上手

メイクと同じく、女性の垢抜け度を大きく左右するのがファッションですよね。垢抜けて洗練されている女性は、例外なくおしゃれです。しかも、そのおしゃれさは、ただ単に流行を追いかける類のものとは一線を画するもの。

自分の持つ雰囲気や、体型、似合う色などを熟知しているため、魅力を最大限に引き出してくれる服を選び取るカンが非常に優れているのです。

また、むやみにトレンドを追いかけることはしませんが、時代の空気感を読み取ることに長けているため、「今の気分」な色や柄、シルエットなどを上手に取り入れています。

オープンな性格でいつも笑顔

垢抜けた女性が洗練されているのは、外見だけではありません。内面も、こじらせたところがなく素直な人が多いのが特徴。

コミュニケーションの取り方がスマートで、常に明るく笑顔でいるため、自然と周りに人が集まってきます。また、自分を身の丈以上に良く見せようといった気負いがなく、いつも周囲にオープンマインドで接することができます。

このような性格のおかげで常に良好な人間関係を築けるため、困った時には周りのサポートを受けたり、助けてもらえる場面も多いでしょう。そのため、仕事でも成果を上げやすく、ビジネスの場でも活躍している女性が多いのです。

自分に自信を持っている

男女問わず、輝いている人は自分に自信を持っているもの。垢抜けている女性も、もちろん例外ではありません。

垢抜けた女性が自分に対して持つ自信とは、決して根拠のない自信ではなく、経験に裏打ちされた確かなもの。自分はこれは得意だけれどこれは苦手、これはできるけどこれはできない、というふうに自分のことを知り尽くした上で、「いいところも、ダメなところもあるけど、これが私なんだ」と自分をそのまま受け入れる強さがあります。

そのため、常に肩の力抜いて自然体でいることができるのです。

今度は逆に、垢抜けない女性について考えてみましょう。当てはまる要素があっても、魅力の伸びしろとして、前向きに捉えてくださいね。

メイクが薄い、メイクが古い

垢抜けない女性は、だいたいメイクが下手です。メイクの仕方がわからずチグハグになっているか、薄すぎて「すっぴん？」聞かれてしまうか、古臭いメイクのまま何年も過ごしているかのいずれかに当てはまるのではないでしょうか。

メイクが下手もしくは薄いなら、コスメカウンターやメイクレッスンなどの力を借りて、ちょうどいいメイクの加減を覚えることから始めてみてください。人の目を通すことで「これぐらいがベストなんだ」と客観的に知ることができます。

メイクが古臭くなってしまうなら、まずは眉の形と濃さを見直して。眉をトレンドに合わせるだけで、グッと垢抜けるはず。ファッションだけでなく、メイクにもトレンドがあると心得ましょう。

服装に気を使っていない

垢抜けている女性にとって、おしゃれに気を使うことは基本中の基本。そして、垢抜けない女性は、おしゃれに対して苦手意識があります。おしゃれの仕方がわからなかったり、自分なりに頑張ってはみるもののうまくいかなかったりと、悩みは人それぞれだと思います。

おしゃれが苦手な女性にお伝えしたいことは、「好きな服＝似合う服」ではない、ということ。好きなテイストや色を優先してしまい、似合わない服に身を包んでいる女性は非常に多いです。

こだわりを捨てるのは苦しいかもしれませんが、一度「客観的に似合う服を選ぶ」にシフトチェンジしてみませんか？センスを磨けば、いずれは好きな服もちゃんと着こなせるようになります。

殻にこもりがち

自信をなくしてしまった時、人と接するのが億劫になることはありませんか？他人からの評価が気になってしまい、一挙一動を自分らしく振る舞うことができない。ありのままの自分を出すことができず、不自然になってしまう。誰にでも、こんな経験があると思います。

垢抜けない女性は、自分に自信が持てず、対人関係においてもスマートに振る舞えないことがあるのではないでしょうか。殻にこもり、人との接触を避けてしまうため、結果的にコミュニケーション能力を磨く機会を自ら損失してしまっているのです。

コミュニケーションは、いわば「ぶつかり稽古」です。必要以上に人の目を気にせず、自分らしい振る舞いを少しずつ身につけていきましょう。

頑張り過ぎていて野暮ったい

何事にも力が入りすぎ、気合が入りすぎな女性は、必死さが出てしまい「垢抜け」からは遠ざかってしまいます。おしゃれも恋愛もスマートにこなす垢抜けた女性は、いつも程よく力が抜けているもの。

例えば、ファッションとメイクが完了していざ出かける前に、鏡を見てみましょう。ばっちりメイクに高いヒール、全身を飾るアクセサリー。これでは、頑張りすぎで野暮ったく見えてしまいます。ここでアクセサリーを一つ外せるかどうかが、垢抜けた女性とそうでない女性との分かれ道ですよ。

垢抜けている女性は、どこか余裕を感じさせます。頑張りすぎなあなたは、力を抜くことを覚えましょう。おしゃれだけでなく、行動すべてに言えることです。

垢抜けてる女性と垢抜けない女性、それぞれの特徴を探ってきました。両者の違いは、一体どんなところにあるのでしょうか？

向上心があるかどうか

自分を高め、女性としての魅力に磨きをかけたい、という向上心があるかどうか。垢抜けている女性とそうでない女性との決定的な違いは、ここではないでしょうか。

向上心があると、すべてを前向きに捉えることができます。自分を磨くことが楽しくて、毎日があっという間に過ぎていくでしょう。

向上心が低いと、やってみたいことがあっても行動に移すまでに時間がかかります。「今日も何もない1日だったな…」ともやもやしながら、毎日がなんとなく過ぎ去っていくでしょう。

あなたなら、どちらを選びますか？

自分に似合うものを知っているか

先ほども触れましたが、自分の好きなものが、必ずしも似合うものであるとは限りません。

垢抜けている女性は、似合うものを嗅ぎ分ける嗅覚に優れています。自分の体型や肌の色、髪質などから似合うファッション、ヘアメイクを導き出し、しっくりくるもので身を固めています。自分をより魅力的にみせてくれる心強い味方をたくさん知っているのです。

一方で、いまいち垢抜けきれない女性は、似合うかどうかではなく、好きかどうかで身につけるものを選びます。それはそれで素敵なことですが、あくまで「垢抜け」という視点から見ると、本人の持つ体型や雰囲気とファッションやヘアメイクがチグハグになってしまう恐れもあります。

行動し、その結果を振り返っているか

自分に磨きをかけるには、一にも二にもまず行動。そして、行動の結果を振り返ることです。

垢抜けている女性は、行動と振り返り、そして次の行動の繰り返しで磨かれていきます。誰でも、最初からおしゃれだったわけでも、メイクが上手だったわけでもありません。自分の外見や振る舞いがどうであるかを他人の目線から察知したり、信頼の置ける第三者にフィードバックをもらうことで検証を繰り返します。

何事も、まず行動が大切ですが、やったらやりっぱなしでは成長にはつながりません。垢抜けない女性は、行動力が低いことはもちろんですが、何より振り返りができていない人が圧倒的に多いのです。

内面に磨きをかけているか

外見を美しく磨き上げることは、垢抜ける上でとても大切なことですが、それと同じくらい、内面を充実させることにも重きを置きましょう。

垢抜けている女性は、外見と内面のバランスが取れています。洋服や化粧品ばかりにお金をかけるのではなく、本を読んだり、人と会話したり、旅行で新しい土地を訪れたりと、内面磨きにも余念がありません。見た目が洗練されているだけでなく、会話も知的で情感が豊かなのです。

ファッションや美容を頑張っているのに、なかなか自分に自信が持てるようにならないなら、内面を磨くことにも目を向けてみてください。外側ばかりに気を配っていても、垢抜けている素敵な女性にはなれませんよ。

ここからはいよいよ、垢抜けるための実践的な方法をご紹介していきます。行動と振り返りで、素敵な女性を目指しましょう。

メイクを研究する

まず最初に取り掛かるべきは、メイクの研究です。今の自分のメイクが、果たして似合っているのか、流行遅れになっていないか、濃すぎず薄すぎず適切なバランスになっているのかを分析しましょう。

自分の顔を客観的に見るのはとても難しいもの。ここは他人の目線を借りましょう。先ほども触れたように、コスメカウンターやメイクのレッスンなどのプロの力を借りるのもよし、身近にメイク上手な女性がいるなら、思い切ってアドバイスを求めてみるのもよしです。また、自分のパーソナルカラーを知っておくと、色選びで失敗することが少なくなりますよ。

試行錯誤を繰り返し、似合うメイクを身につけましょう。

試着しまくる

自分に似合う服を知るために、とにかくたくさんの服を試着しましょう。色々なタイプの服を試すうちに、顔映りやスタイルがよく見える服の選び方がわかってくるでしょう。

トップスは生地がしっかりしたものが似合う、スキニーよりもがワイドパンツのほうがしっくりくる、鎖骨を出すと顔が明るく見えるといった、自分だけの傾向がだんだんつかめてくるはず。自分では思ってもみなかった服が意外と似合う、なんてこともあるので、これまで足を運ばなかったタイプのお店やブランドにも、思い切って挑戦してみてください。

少しでも気になった服は、とりあえず試着してみることを習慣化しましょう。自分の新たな魅力が引き出されるはずです。

人にアドバイスを求める

ファッションやメイクで迷った際に客観的な視点を取り入れることができるので、身近に心強いアドバイザーを作っておくことをおすすめします。忌憚のない意見を言ってくれるセンスの良い友人がいれば最高ですが、なかなか身近に相談できる人がいないならば、ショッピングがてらプロの販売員にアドバイスを求めてみましょう。

洋服の知識やトレンド、体型やカラーの「似合わせ」など、普段から研究を重ねているプロだからこそ、垢抜けて見える素敵な提案をしてくれるはず。「販売員って売ることが目的でしょ？」などと身構えすぎず、思い切って知恵を拝借してしまいましょう。

先端のケアをする

服装もヘアメイクも、いつもキレイに決まっていれば言うことなしですが、忙しかったり体調が悪かったりして、頑張れない日もありますよね。そんなイマイチな日でも最低限の洗練度を保つ方法が「先端をキレイにしておくこと」です。

例えば、メイクが薄い日でもまつ毛エクステで目元のメンテナンスができていれば、最低限の「きちんと感」をキープすることができます。朝時間がなくて、味気ないコーディネートになったとしても、ネイルが綺麗に仕上がっていれば、なんとなくおしゃれに見えてしまうもの。また、ヘアアレンジの時間がなくても、ささっと毛先を巻いておけばキレイな髪に見えます。

時間がない時は、先端だけは頑張ることを心がけてみてください。

着飾って出かける場所に足を運ぶ

垢抜けた雰囲気を身につけるために、思いっきりおしゃれをして出かける機会をたくさん作ることもおすすめです。

着飾って出かける場所と言えば、どこを思い浮かべますか？結婚式のお呼ばれ以外では、ドレッシーな服装をすることなんてない人も多いのではないでしょうか。ハイセンスなバーやレストランに食事に行く、結婚式以外のパーティーに参加してみる、おしゃれな人の集まるイベントに足を運ぶなど、着飾って出かける機会を積極的に作ってみてください。

試行錯誤したコーディネートに身を包み、様々なシチュエーションを経験する中で、どんどんセンスが磨かれていくでしょう。

続いて、後編をお届けします。取り入れやすいものから、どんどんトライしてみてください！

おしゃれのインプットを増やす

雑誌やSNSだけでなく、映画やドラマ、街ゆく人々、アートや音楽など、世の中にはおしゃれのヒントが溢れかえっています。垢抜けている女性は、それらを自分のフィルターにかけ、どんどんインプットしていきます。

ファッション以外のところからもインプットを増やしていくため、雑誌やSNSを眺めているだけでは形成できない、自分だけのオリジナリティを持っています。

普段から感性を磨くことをこころがけ、五感を刺激する様々なものに意識的に触れるようにしてください。その積み重ねが、センスを研ぎ澄ませてくれるでしょう。

垢抜け女子と仲良くなる

もし身近に、こんなふうになりたいと思えるような素敵な女性がいるなら、仲良くならない手はありません。頭であれこれ考えるよりも、垢抜けている女性と行動を共にすることで、リアルな情報が体感として得られます。

どんな視点でモノを選んでいるか、どんなコミュニケーションをとっているか、どんな言葉を話すのか、よく観察してみてください。そして、真似できそうなことは自分のものにしてしまいましょう。

TPOをわきまえマナーを習得する

垢抜けている女性は、その場その場にふさわしい服装や言葉選びができるため、どこに行ってもスマートな立ち居振る舞いで周囲を魅了します。洗練された女性を目指すのであれば、TPOをわきまえ、マナーをしっかり習得しましょう。

マナーと聞くと、難しいイメージを持ってしまうかもしれませんが、要は相手を思いやる心を目に見える形で表現したもの。少しずつ身につけていけば大丈夫です。

自信がない人は、まずはマナー本を一冊購入し、手元に置いておきましょう。

コミュニケーションを恐れない

せっかく外見に磨きをかけているのだから、素敵になった自分を人に見せて、どんどんコミュニケーションをとりましょう。見た目に自信がつくことで、これまで億劫だった人との会話が楽しくなるというのはよくあることです。

とはいえ、外見がいくら変化しても、中身が急激に変わるわけではありません。誰かと話した後に「うまく話せなかった…」と落ち込むこともあるはず。ですが、行動を起こし自分を省みることを忘れずにいれば、人との接し方もどんどん磨かれていくのではないでしょうか。

まずは、コミュニケーションの場に立ち、恐れずに他人と向き合いましょう。心温まる会話を重ねた数だけ、対人面にも自信を持つことができるようになります。

ポジティブ思考になる

垢抜けている女性は、ポジティブな思考の持ち主が多いです。

ポジティブ思考を味方につければ、どんなことでも自分磨きの材料にできます。例え失敗するようなことがあっても、「今度からはもっとこうしよう」「この程度で済んでラッキーだった」とポジティブ転換することで、良い経験として自分の中にストックすることができるでしょう。そんなストックをたくさん持っている女性って、素敵だと思いませんか？

そして、ポジティブでいることで周りに人が集まってきます。明るい目線で物事を捉えることで、常にリラックスして毎日を楽しめるようになるでしょう。

垢抜けのお手本となるような、今輝いている女性芸能人の魅力を探りました。

石原さとみ

デビュー当時はナチュラルなイメージで、純朴そのものだった石原さとみさん。大人になるにつれグッと垢抜け、今や小悪魔的な雰囲気すら身につけています。

石原さんのキレイに磨きがかかったのは、自分にしっくりくるヘアメイクやファッションを見つけることができたからではないでしょうか。

サラサラの黒髪を思い切ってカラーリングし、ナチュラルな太眉は洗練された細眉に。ぷっくりとした唇が映えるメイクにフェミニンなファッションなど、似合うものをどんどん取り入れ、驚くほど垢抜けました。

やはり、自分に似合うものを見極めた女性は何倍にも魅力を高めることができるのですね。

新垣結衣

10代の頃から弾けるような笑顔が魅力的な、新垣結衣さん。いつまでもフレッシュなイメージですが、そんな彼女ももう30代（2021年現在）。最近では、ハッとするような大人っぽい表情を見せてくれるようになりました。

新垣さんの魅力は、なんと言っても飾らないナチュラルな雰囲気ではないでしょうか。肩に力の入っていない柔らかい表情は、見ているだけでほっとしますよね。派手に飾り立てなくても、素のままの自分で人を魅了できる強さを感じます。

全力で背伸びするよりも、どこかに余力を持っているぐらいの方が垢抜けて見えます。新垣さんをお手本にしたい女性は、自然体でいることを意識してみてはいかがでしょうか。

中村アン

ヘルシーな雰囲気と、女性らしい柔らかさの絶妙なバランスが魅力の中村アンさん。モデル・女優として女性からの憧れを集めている中村さんは、自分を客観視しキレイに見せることへのこだわりが、人一倍強いようです。

パーソナルトレーニングで常にスタイルに磨きをかけているため、写真の撮影時などは身体をより美しく写すためのポージングに余念がないそう。モデルという職業柄、自分の見せ方を心得ているのでしょう。

垢抜けた女性になるためには、客観的な目線を持つことがとても大切です。中村さんのように、自分がどのように見られているかを常に意識することができれば、あなたの魅力はさらに洗練されるはず。

田中みな実

かつてはぶりっ子キャラと言われていた田中みな実さん。ここ数年は、裏表のない本音トークや、美容への飽くなき探究心などが女性からの支持を集め、数々の女性誌で特集が組まれています。

田中さんは、自分を知り尽くしている人。美容関連の記事などを見ると、自分の肌質や体質などをよく知った上で、効果的な美容法を取り入れていることがうかがえます。おそらく、たくさんトライ＆エラーを重ねる中で、自分に合ったキレイになる方法を導き出したのでしょう。

外見に磨きをかける上でまず大切にしたいのが、自分をよく知ること。田中さんの輝きの秘訣は、そこにあるのではないでしょうか。

出典：新垣由依オフィシャルファンクラブ『プロフィール』
https://yui-aragaki.lespros.co.jp/profile/