人生を前向きにするポジティブな言葉集！言葉の効果やコツを解説

人から好感を持たれる

皆さんの周囲の人間関係を、今一度頭に思い浮かべてみてください。明るい人、おとなしい人、面白い人、まじめな人、さまざまなタイプの人がいるはずです。その中から、自分が好感を持っている人を選んでみましょう。選ばれた人に共通点はありませんか。

その人たちは、悪口や自己否定などのネガティブな言葉はほとんど使っていないはずです。一緒にいて楽しい、この人のことは好きだと思ってもらえる人は、ネガティブな発言をしないことがほとんどなのです。

人から好かれる人は、自然とポジティブな言葉を発していることが多いので、ぜひマネしてみてください。

失敗を乗り越えやすくなる

「どうせ自分なんて…」「何回やっても絶対に無理」「もうこれ以上努力したくない」。こんなフレーズを口走ってしまった経験はありませんか。そもそも、あなたの夢や目標は、1度のチャレンジでクリアできるようなものなのでしょうか。

本気で目指したい夢や目標ほど、1度や2度の挑戦では叶わないものなのだということを理解しておきたいですね。

今まで口走っていたネガティブな言葉をやめ、「絶対できる！」「大丈夫！」というポジティブな言葉を使うようにしてください。そうすれば、同じ挑戦でも、気持ちがずいぶんと違うはずです。どうせなら、どんな失敗や苦労も楽しもう！というくらいの気持ちで臨みたいですね。

ストレスが溜まりにくくなる

「自分は無能だ」「運が悪い」「うまくいかない」などの言葉を使っていると、だんだん気持ちが滅入ってきて、最悪の場合うつ状態になりかねません。ネガティブな言葉は、ネガティブな状況へ導いてしまうことが多いのです。

どんな辛い状況でも「負けない！」「絶対抜け出せる！」「自分はできるんだ！」と自分を信じていれば、気持ちを強く保てるでしょう。周囲から信頼を得ていない、周囲から評価されないと悩んでいる人は、自分で自分を信じているかどうか、まず自分に問いかけてみてください。

ストレスの原因は、もしかしたら自分自身なのかもしれません。自分を信じて、ポジティブな言葉を自分にかけてみてくださいね。

やる気が出る

失敗したときに「もうダメだ…」とネガティブな言葉を吐いていると、余計に気持ちが滅入ってしまい、次の一歩がなかなか踏み出せなくなってしまいます。逆境にいる時こそ「大丈夫！」「何とかなるよ」と言ってみましょう。

どんなにひどい状況でも、ポジティブな言葉を繰り返していると、そのうち元気が出てきてやる気も戻るはずです。自分自身にポジティブな言葉で自己暗示をかけていれば、前向きな気持ちになりやすく、人生が好転する可能性がグッと上がるでしょう。