暇なときの過ごし方まとめ！有意義な時間を過ごすためのコツとは？

暇な時ってどんなとき？

連続勤務明けや定期試験後の土日、頑張った後の休日や有給を使った連休など、休日は幸せを感じることが多いと思います。しかし、せっかくの休みなのに、何気ない瞬間に「暇だなぁ」という感覚に襲われることはありませんか？

人はいつ、どんなときに暇だと感じるのでしょうか。

一人でいるとき

「今年から大学生になりました。誰かと過ごす時間は嫌いじゃないんですが、自分から人に話しかけるタイプではないので、一人で授業を受けたり、ご飯を食べたりすることが多いです。

休日も、友人が誘ってくれたときは一緒に出かけたりするんですが、そうでないときはアパートで一人で過ごします。誰かと出かけた次の日に、家で一人で過ごす休日は、より暇に感じますね」（19歳/男性/学生）

仲の良い友人や恋人と一緒に過ごしていると、楽しくてつい時間を忘れてしまいます。しかし一人で家にいるとき、特に休日だと、暇に感じてしまう人が多いようです。

急に予定がなくなったとき

「久しぶりに高校の頃の友達と、休みを合わせて東京で遊ぼうということになりました。お互い、遠く離れたところに住んでいて、なかなか会うことができないので楽しみにしていました。

私は時間に遅れるのが嫌な性格なので、基本的に30分前までに待ち合わせの場所に行きます。そして相手が来るまでは、近くのカフェやファミレスでコーヒーを飲んで時間を潰します。

いつものように先に着いて待っていると、彼女から『急に大事な仕事が入ったので行けない』という電話がかかってきました。しょうがないことなので、それは別にいいのですが、家に帰るのも面倒だったので、東京で私は一人、暇になってしまいました」（25歳/女性/会社員）

せっかく予定を入れても、相手の体調不良だったり悪天候だったりで、予定がなくなってしまうことがあります。家にいる状態であれば、代わりのプランも立てやすいと思いますが、家を出た後に予定がなくなってしまうと、暇になってしまいますよね。

休みのとき

「IT系の仕事をしているんですが、業務時間が長く、残業や休日出勤も多いです。でも仕事は好きだし、社内の人間関係も良好なので、これだけ長時間働いていてもストレスは意外に少ないんです。

プロジェクトが落ち着くと休みが増えるんですが、仕事が好きすぎて、休みの日は何をしたら良いか分からなくなってしまいます。暇なので、プログラミングの本を読んだり副業したりしています」（33歳/女性/IT系）

仕事や勉強に休日返上で勤しんでいる人の中には、休みの日に何をしたらいいのか分からなくなってしまう人が少なくありません。そのため、仕事がないと途端に暇に感じる人が多いようです。

移動しているとき

「毎日電車で通学しています。家から学校までが遠いうえに、朝はとても混み合うので、基本的に立ちっぱなしです。スマホをいじるスペースすらないほど人がたくさん乗っているので、目的の駅に着くまでの時間が暇でしょうがないです」（17歳/女性/学生）

通勤時間や登下校の時間など、移動する時間というのは基本的には暇ですよね。

移動時間を有効に使える人もいますが、満員電車に乗る人や、通勤通学に自転車やバイクを使う人は、移動時間を有効に活用することが難しいので、目的地に着くまではどうしても暇になってしまうようです。

お金がないとき

「旅行が好きで、バイト代を稼いでは、そのお金で国内、国外の好きなところへ行きます。もちろん貯めたお金で旅行してしまうので、旅行から帰ってくるとお金がなくなってしまいます。

まだ行きたいところはたくさんあるのに、お金がないのですぐには行けません。学校もバイトも休みの日は、暇だから友人と遊びに行ったりしたいなとは思うんですが、なるべくお金を使いたくないから、家でゴロゴロしています。

お金がかかる趣味なので仕方ないですが、暇を潰すにもお金って必要なんだなと強く実感しています」（21歳/男性/学生）

旅行をするにも、友人と遊ぶにも、暇を潰すにもお金がかかります。お金がないとほとんど何もできないので、どうしても暇になってしまいますよね。

天気が悪いとき

「仕事柄、土日は出勤しなければなりません。休みは火曜と金曜です。申請すると平日なら休みを取れるので、先月、火曜から金曜まで4連休を取りました。

半年ぶりのまとまった休みなので、沖縄旅行をしようと思い、航空券を取りました。しかし、あいにくの台風シーズン。ギリギリまで飛行機が飛ぶかどうかわからなかったんですが、結局台風が直撃してしまい、フライトはキャンセル。私は渋々旅行を諦めました。

天気は人間にはどうしようもできないものなので、仕方ないと自分に言い聞かせましたが、予定がきれいになくなってしまった四日間は、本当に暇でした」（37歳/女性/会社員）

せっかくの休日でも、天気が荒れてしまうと気分が沈んだり、旅行やキャンプなどはキャンセルしなければならなかったりします。楽しみにしていた予定がなくなって暇になってしまうことほど、辛いことはないですね。