叶わない恋をした…彼のことは諦めるべき?
叶わない恋をし続けて、悲しい気持ちを持ち続けるのなら、いっそのこと諦めて忘れたい、と思うのも自然なことですが、なかなか諦め方がわからないものです。簡単に諦めることができるのなら、悩まないですよね。
好きな人のことを諦めるためには、どんなことをすればいいのでしょうか。好きな人から振り向いてもらいたい気持ちをどのように解消すればいいのか、一緒に考えていきましょう。
叶わない恋ってどんな恋?パターン別に解説
あなた以外にも、叶わない恋をしている女性はたくさんいます。パターン別にご紹介しましょう。
恋人がいる男性を好きになった
好きな人に彼女がいて、とてもうまくいっていそうな場合、叶わないと思ってしまいますよね。また、その男性がどんなに彼女の愚痴を言っていようと、付き合っているのだから会ってはいるはず。「今日も好きな人は彼女と一緒にいるのだろう」と考えるだけで、嫉妬と悲しみがやってきます。日常でもそうですし、バレンタインやクリスマスなど、イベントの日はなおさらですよね。
さらに、好きな人の彼女とも知り合いで、容姿や性格を知っていたら、更にマイナスな感情が生まれてしまうのではないでしょうか。
好きな人が既婚者だった
最近では、不倫を扱うドラマが増えたように感じている人も多いはずです。芸能人の不倫についてのニュースも多くありますよね。だからといって、不倫が正当化されるわけではありません。好きな人が既婚者だった場合、恋が叶ってしまうと、それは不倫になる可能性が高いでしょう。
既婚者と正式にお付き合いするには、相手が離婚しなければなりません。離婚するには、労力がとてもかかります。賠償金などが発生する場合もあります。社会的な問題がたくさんあるので、叶わない恋になる可能性は非常に高いでしょう。
現在好きな人がいて、その人が既婚者の場合は、間違っても「不倫でもいいから付き合いたい」などと思わないようにしましょう。あなたも相手も、社会的な立場が危うくなる可能性が高いですよ。
好きな人が遠くに行ってしまった
まだ恋が報われていない状況で、好きな人が遠方に行ってしまったり、物理的には近くにいても、相手が有名人になって遠い存在になってしまったら、自分に目を向けてもらうのは難しくなってしまうかもしれません。また、新しい場所に行く好きな人に迷惑をかけたくなくて、遠慮してしまう場合もあるでしょう。
特に相手が転勤などで遠くに行ってしまった場合は、新しい仕事に夢中で恋愛する余裕などないかもしれません。そんな状況ではアプローチしても報われないと思うのが当然です。そのまま叶わない恋を続けても、報われる日がくる保証はありません。
恋愛ができる立場にない
例えば、教師と生徒、医者と患者、アイドルとファンなど。社会的立場を考えると、恋愛することがタブーとされている間柄もあるでしょう。一方的に想いを募らせたとしても、残念ながら叶わないことの方が多いのではないでしょうか。
尊敬できる立場の人に恋愛感情を持ってしまうのは、不思議なことではありませんよね。けれど、その恋は叶ってはいけないものかもしれません。もしも相手が同じ感情を持ってくれたとしても、お互いにその先に一歩を踏み出すのは容易なことではないでしょう。
社会性を優先すると、叶わない恋であると言えます。
好きな人の恋愛対象ではない
好きになった人にとって、あなたは恋愛対象ではないかもしれません。人としての魅力に惹かれて恋愛感情を抱いたとしても、相手と性的指向が合わなかったら、きっと叶わない恋になってしまいますよね。
例えば、あなたが同性愛者で相手は異性愛者であったり、あなたが好きになった人がアセクシュアル(恋愛をしない人)だったり、パターンは色々ありますが、社会的立場とは関係なく、その人の性愛対象にならないこともあるでしょう。社会的な禁忌関係よりも、報われる可能性はさらに低くなると言えます。
叶わない恋をしてしまう女性の心理
たとえ好きになってはいけない人でも、恋愛感情が生まれてしまうのはよくあることです。相手に魅力を感じたら、そう簡単には恋のブレーキはかかりませんよね。恋心を一度自覚してしまうと、後戻りはできなくなっています。
手に入らないとより魅力的に見える
何かを欲しいと思うのは、それが手に入っていないからですよね。また、レアリティ度が高かったり絶対に手に入らないものは、それほど価値があるものということです。恋愛もそれと同じで、手に入らないから欲しくなるものなのでしょう。
つまり、手に入らない相手、恋が叶わない相手だからこそ、より魅力が増して見えてしまうのです。
既婚者を好きになってしまった人なら、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。「あの人が結婚できているのは、あの人がとても素晴らしいから」と。相手に魅力を感じると、既婚者であることもその魅力の一部となり、どんどん好きになってしまうのでしょう。
「手に入らない」という状況は、相手の魅力を高めるスパイスのようなものかもしれません。
恋愛に刺激を求めるタイプ
簡単に手に入ってしまう恋愛はつまらないと感じる人もいます。
日常は、基本的に同じことの繰り返しですよね。そのルーティンに飽き飽きしてくると、新しいことや楽しいことが欲しくなってしまいます。普通の恋愛をするだけで楽しめる人もいますが、そうではない人もいるのです。
叶うか叶わないかわからない恋をして、自分磨きを頑張るタイプの女性も多いです。また、社会的タブーの恋愛関係を持って、秘密の恋に心を燃やしてしまう人も。
本当はいけないとわかっている相手に恋心を抱くと、嬉しさも悲しさも人一倍なのではないでしょうか。その感情は、日常の刺激に直結しますよね。
執着心が強くて諦められない
いわゆる恋愛体質の女性に多く見られる傾向です。恋愛体質ではない人は、「好きになっちゃったけど、叶わないし次に行こう」と切り替えることができます。しかし、恋愛体質の人は、一度好きになった相手のことを深く考えてしまうため、好きな気持ちが薄れるどころか強くなってしまう場合もあるのです。
恋愛感情を持ったことに感動して、その気持ちを大事にしようと思うことは悪いことではありません。けれど、叶わない恋だった場合、恋愛体質の人の感受性が、恋を諦める邪魔をしてしまうのかもしれませんね。
理想を変えることができない
好きになる人がいつも同じタイプという人も多いのではないでしょうか。自分の理想はこんな人だと思い込んでいることによって、好きになる人がどうしても叶わない相手になってしまっていることもあるでしょう。
例えば、理想のタイプが「包容力のある人」だった場合、家庭を持っている男性の余裕に魅力を感じてしまうのは当たり前です。しかし、その人の包容力は、あなたに対してではなく、家族に対して真摯に向き合ってきたからこそ身についたものでしょう。
また、好きになった人が理想のタイプになってしまう女性も多いでしょう。そうなると、どうしても相手のいい部分にしか目がいかないですよね。思い込みが激しいせいで、叶わない恋から抜け出せなくなってしまう人もいるようです。
叶わないけど仕方ないと思っている
「自分は報われなくてもいい」「あの人が生きているだけで幸せ」と思ってしまっているせいで、次の恋愛に向かおうともせず、叶わぬ相手への恋心を抱いたまま、その場で停滞している人もいるでしょう。
「あの人が存在してくれてるだけでいい」と相手の幸せを願うことは、決して悪いことではありません。けれど、そのまま恋を続けて誰にも迷惑がかからなかったとしても、自分は前に進めなくなってしまいますよね。叶わぬ相手を思い続けることを選ぶと、まるで芸能人とファンのような関係になってしまうのではないでしょうか。
ゴールのない恋愛をそれなりに楽しんで続けてしまうタイプに多い心理です。
叶わない恋を諦めた方が良い理由とは?
諦めた方がいい理由を具体的に出してみると、現状の改善に繋がるかもしれません。
逆に、このまま叶わない恋を続けていくメリットを考えながら読んでみるのもよさそうです。メリットが多いか、デメリットが多いかに注目すると、自ずと答えが見えてくるでしょう。
時間を無駄にしてしまう
叶わない恋をして、どのくらいの期間が経ちましたか?その間、あなたの友人に彼氏ができたり、周りの人が結婚したりするのを見てきたでしょう。あなたが叶わない恋をしている間に、他の女性たちはどんどん素敵な相手を見つけています。そして、あなたはどんどん歳をとります。
若い女性の方が魅力的ということではありません。ですが、生きている時間は有限なのです。いつか素敵な恋愛をして幸せになりたいと思っているのなら、叶わない恋を続けていることにメリットはないはずですよね。
また、あなたが叶わない恋をしている間に、他の女性たちに魅力的な男性を取られてしまうことにもなります。
好きになった気持ちが無駄だというわけではなく、叶わないと判断したのに恋を続けてしまうと、そのぶんの時間が無駄になってしまう可能性があるということです。
良い人に出会うチャンスを逃すかも
好きな人のことを諦められない時は、その人のことしか考えられないですよね。その人とばったり出くわす機会を期待したり、その人と会える時間を何より楽しみにしたり。
そんなふうにあなたが叶わない相手に想いを寄せている間に、あなたに興味を持つ男性がいるかもしれません。でも、あなたは好きな人のことしか見えていなくて、他の男性からのアプローチに気付けないこともあるのではないでしょうか。
また、好きな人がいると、新しい出会いに消極的になってしまいませんか?もしかしたら、あなたが行くのをやめた飲み会に、素敵な人がいたかもしれません。そうして、良い人に会う機会を自ら潰してしまうことになります。
他の男性に少し目を向けてみるだけで、叶わない恋を忘れさせてくれる相手に出会えるかもしれませんよ。
相手から嫌われてしまうかも
「この人よく知らないけど、私のこと好きなのかな」と思ったことはありませんか?好意は、隠していても漏れてしまうものです。あなたからも「好きオーラ」が出ている可能性があります。
叶わぬ恋の相手は、あなたのことを恋愛対象として見ていないのですから、あなたの好意を感じたら、警戒して距離を置こうとするかもしれません。恋愛対象として見ていない相手に想われても、何も与えてあげることができないのであれば、無駄に気を持たせてはいけないと思うでしょう。それが大人というものです。
あまりに長い間想い続けて「好きオーラ」を出してしまうと、叶わぬ恋の相手から消極的な対応をされてしまうかもしれません。
極端な例ですが、あなたの恋愛対象ではない職場の男性上司が、あなたのことを好きかもしれないと考えてみてください。なるべく関わらないでおこうと、距離を取るのではないでしょうか。
叶わないのは自分のせいだと思ってしまう
叶わない恋を続けていると、劣等感を抱くようになってしまいます。恋が叶わないのは、自分に魅力がないせいだと思うようになってしまったら、精神衛生上よくないですよね。
叶わない恋をしていると、「あともうちょっと早く出会っていればチャンスがあったのに」と思うことがあるでしょう。出会うタイミングが違えば、叶わない恋ではなかったかもしれませんし、立場が違えば、すんなり恋が成就したかもしれません。
その恋が叶わないのは、あなたの魅力のせいではないのに、「魅力がないせいだ」とネガティブになって落ち込むのは避けたいですよね。
叶わない恋を諦めたい時に考えるべきこと
では、好きという気持ちをどのように受け入れて、どのようなことを考えてみれば良いのでしょうか。
本当にその人でないといけないか
叶わない恋をしている相手に、あなたはどのような魅力を感じていますか。その魅力はその人にしかないもので、ほかの人は絶対に持っていないものだと言い切れるでしょうか。
たとえば、外見的な魅力に惹かれて、どうしてもこの人がいい!と思うことはあるでしょう。でも、その人ではなくても、あなたの好みのタイプの顔の男性はきっとたくさんいるはず。
もちろん、恋心はそう単純ではないですよね。その魅力をピンポイントで好きなのではなく、その魅力を備えたその男性全体に惹かれているのでしょう。
しかし、あなたが過去に好きになった男性は、みんながみんな、全く同じ魅力を持っていたわけではないはずです。叶わぬ恋の相手ではなくても、あなたの心を惹きつける男性がきっとどこかにいるでしょう。
叶わない恋を続けた未来のことを考える
このまま叶わなくても良いと開き直って、恋を続けたとします。周りの女性たちが、家庭を持って幸せを確実に掴んでいく中、あなただけはずっと片想いを続けることになります。それをロマンチックだと捉える人もいるでしょう。
けれど、叶わない恋を続けた先に待っている未来は、孤独感ではないでしょうか。
恋愛が成就しないまま歳をとると、あなたを恋愛対象として見る相手がどんどん減ってしまいます。なぜなら、一般的に結婚する年齢を過ぎてしまうからです。
周りを見渡せば既婚者しかいない状況になったとき、もし次に恋をしたとしても、また叶わない恋になってしまう可能性が高くなってしまうでしょう。
なぜ恋をしたのかを考える
相手に魅力を感じたタイミングを思い出してみましょう。最初に魅力を感じたとき、相手はどのようなことをしていましたか。
例えば、職場に既婚の男性がいたとします。見た目も良く、慕われている男性です。同僚として良い関係を保っていたけれど、飲み会の帰りにタクシーに一緒に乗った際、とても距離が近く、若干ボディタッチがあったような気もして、あなたはドキドキしてしまいました。
そういった些細なことをきっかけに、相手を意識し始めてしまう女性は多いでしょう。でも、その距離感は、相手の気まぐれだったかもしれません。無意識の行動だったかもしれません。また、もし確信犯であったら、ただの性欲だった可能性もあります。
相手にドキドキしてしまった感情がどのように生み出されたのか、よく考えてみましょう。もしかしたら、真剣に考えていることが馬鹿らしくなってしまうような、単純な行動だったかもしれません。
相手の気持ちを考えてみる
あなたがずっと恋心を持ち続けていることは、誰にも咎められることではありません。けれど、基本的なことを考えてみましょう。あなたの好きな人は、あなたのことを大切にはしてくれないのです。その好きな人には、既に他に愛する人がいるという場合も多いでしょう。
他の女性と幸せになりたいと願っている男性を思い続けるあなたは、とても健気な女性です。けれど、その男性はあなたの健気さに応えてはくれません。
自分が恋愛対象ではない男性から好意を受けた場合を想像してみましょう。「ごめんなさい」と思うことが多いですよね。あなたが叶わぬ恋をしている相手も、きっと同じように思っているでしょう。相手の気持ちを考えたら、このまま恋を続けるよりも、思い切って忘れる努力をした方が、自分の気持ちもスッキリするのではないでしょうか。
叶わない恋をした時の対処法
叶わない恋を諦める糸口を見つけていきましょう。
思い切って気持ちを伝える
「どうせ叶わない」と思って、想いを伝えていない人も多いでしょう。ですが、一人で悶々と考えていても、相手の感情は変わりません。
想いを伝えても恋は叶わないかもしれませんが、相手から反応をもらうことで、あなたの気持ちが一区切りつくかもしれません。一度、はっきりと気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。レスポンスを受ければ、諦める決心がつく可能性もあります。
相手の反応が、あなたが思っているより誠実ではない可能性もあります。冷たいリアクションをもらうのは怖いですが、相手の本性を見たら、かえって好きな気持ちがきれさっぱり拭い去れるかもしれません。
反対に、思いやりを持って断ってくれるのならば、相手の誠意に応えて潔く諦めるべきだと思いませんか。また、どっちつかずの答えなら、誠実さを感じなくて幻滅する可能性もあるでしょう。
どんな反応が来ても、あなたが好きの気持ちを忘れられるきっかけになるはずです。
無理に忘れようとしない
忘れよう忘れようと考えていると、ますます好きな人のことばかり考えてしまいます。自分が納得できる諦め方を見つけるまで、無理に忘れようとしてもうまくいかないでしょう。
ただし、自分の気持ちの整理がつかないまま、好きでもない他の男性と付き合って忘れようとするのはおすすめできません。本気で他の男性を好きになれるのなら別ですが、想いが薄れていないうちに他の人で埋めようとすると、自分に嘘をついていることになります。
無理やり忘れるために他の男性に走ったり、派手な夜遊びや暴飲暴食をして自暴自棄になってしまうと、あなたの魅力が失われていく可能性がありますので注意してください。
叶わない恋を友人に相談する
今までは、誰にも言えない秘密の恋だったかもしれません。その叶わない恋を友人に相談してみたら、解決のヒントを与えてもらえるかもしれません。
自分と違う価値観の人から客観的な意見をもらうと、結構いい刺激になりますよね。相手が信頼できる友人なら、なおさらです。諦めることを応援してくれる人がそばにいれば、好きな人がいなくても安心できるのではないでしょうか。
また、誠意を持って相談に乗ってもらえれば、その友人を裏切らないためにも、更に諦める気持ちに拍車がかかるかもしれません。
他のことに集中する
叶わない恋の相手のことばかり考えていないで、少し他のことに目を向けてみるのもいいでしょう。趣味があるなら、その趣味に没頭するでもよし、新しい趣味を見つけるでもよし。
例えば、映画鑑賞やドラマを見たりするのが好きなら、フィクションの世界にどっぷりハマるのもおすすめです。物語の登場人物の動向が気になって、そのときだけは自分の悩みを忘れることができます。
ちなみに、その際は恋愛モノ以外の作品をおすすめします。恋愛ものだと自分と重ね合わせて見てしまうため、内容によっては辛い気持ちが倍増してしまうでしょう。
出会いの場に行ってみる
他の男性と無理にお付き合いするのはおすすめしませんが、他の男性の魅力を探しにいくのも一つの手です。たくさんの人と触れ合う場所に行けば、今まで出会ったことのないタイプの人に会えるかもしれません。
もしかしたら、叶わぬ恋の相手に似たタイプの男性がいるかもしれません。その人は手の届かない人ではない可能性も十分にあるでしょう。反対に、まったく違うタイプの人に魅力を感じることもあるのではないでしょうか。
新しく好きな人ができれば、前の人のことは自然に忘れるものですよね。寂しさを埋めるための繋ぎではなく、魅力を感じる人を探すことに積極的になってみると、叶わぬ恋を忘れる糸口が見つかることもあるでしょう。
彼の嫌いなところを見つける
好きな人のことだと、盲目的にすべてがよく見えてしまいますよね。好きなところならいくらでも出てくるでしょう。では、逆に好きではないところはありますか?
今まで目をつぶっていた、好きな人の幻滅ポイントを思い出してみてください。そのちょっとした違和感を思い出してみると、盲目になっている状況を打破できるかもしれませんよ。
叶わない恋をした時に聞きたい曲
叶わない恋をしている状況を歌った曲はたくさんあります。そういった曲を聴くと、自分の気持ちを代弁してくれているように感じますよね。そして、その曲に代弁してもらうことによって、ちょっと気持ちが解消されることもあります。
叶わない恋をした時に聴きたい曲を、いくつかご紹介します。
「Nao」HY
叶わない恋について、とてもストレートに歌っている曲です。特に二番のサビの歌詞には、とても共感する人が多いのではないでしょうか。
正統派バラードで、ピアノの旋律が哀愁を漂わせています。この曲を聴いて共感した辛い気持ちは、仲宗根泉さんの歌唱力を借りて発散されるかもしれません。また、自分自身でも気持ちを乗せて歌ってみたくなる曲です。
「orion」米津玄師
音楽性と、歌詞の表現力がずば抜けている米津玄師さんの曲です。バラードではありませんが、間接的に「叶わない恋」のように感じる歌詞があります。
「Orion」という曲名ですし、星についての歌詞が出てきたりするので、とてもロマンチックな気分になるのではないでしょうか。たくさんある星座も重なることはないと、宇宙規模で感じると、自分の恋心が叶わないことなんて小さいことだと思えるようになるかも…。
「恋をしたから」あいみょん
アコースティックギターの弾き語りで歌われている曲です。あいみょんさんの楽曲は叶わない恋について歌っているものがとても多いですが、その中でもこちらは感情を表す言葉がたくさん出てくる曲です。
恋をしたらどういった感情になるのかを知っている人なら、共感できる部分もたくさんあるでしょう。また、後ろ向きなことばかりではないと教えてくれる歌でもあります。
歌詞がストレートで分かりやすいので、泣きたい時におすすめです。
「Pretender」Official髭男dism
ドラマの主題歌として使われたこともあり、とても人気を博している曲です。Official髭男dismの藤原聡さんは、女性のような裏声を上手に使う男性ボーカルで、高音がとても綺麗です。
叶わない恋について抽象的に表現されている部分もあれば、具体的な部分もあります。きっと「わかる!」を連発してしまうでしょう。そして、何よりノリが良いです。こちらも歌いたくなる曲ですね。
「グッバイ」という歌詞が、少し気持ちをスッキリさせてくれるかもしれません。
「こいのうた」GO!GO!7188
若い世代にはあまり知られていないでしょう。インディーズで活躍していた女性ボーカルのバンドです。
叶わないとわかっている恋でも、その気持ちをとても大事に歌詞にしてくれています。好きな人が既婚者だったり、彼女が居たりして叶わない恋になってしまっている人にはぴったりな曲です。
「みんな、叶わない恋したことあるんだな」と実感できるでしょう。でも、それを乗り越えて幸せを掴んでいる人も多いんだと分かると、前向きになれるかも。
切ない…叶わない恋のエピソード集
今はつらいかもしれませんが、叶わない恋を乗り越えて、新しい恋愛で幸せになっている人も確実にいるのです。
既婚者の上司を好きになってしまった
「新卒で入社した会社で、直属の上司のことを好きになってしまいました。奥さんも子供もいるし、一回りくらい年上なのはわかっていたのですが、すごく優しくて、仕事ぶりも尊敬できて、もっと仲良くなりたいと思ってしまいます。
家庭を大事にしているところもすごく魅力的だと思うのに、嫉妬する気持ちもあって。奥さんが今妊娠中だそうなのですが、ということは夫婦仲が良いんだな…って考えて、モヤモヤしてます」(24歳/女性/営業)
既婚者で子持ち、その上奥さんは妊娠中とのことで、人生の幸せを掴んでいる男性のようですね。ですが、恋をしている側にとっては、こんなに辛いことはないですよね。
彼女がいる先輩を思い続けた3年間
「高校に入ってすぐ、歓迎会で披露された軽音楽部のバンドのボーカルに一目惚れ。ものすごくモテる人だったみたいで、学年も名前も、彼女がいることも、全部知ることができました。
彼のファンはたくさんいたけど、ずっと付き合っている彼女がいたから、本気で恋をしてしまったのは私だけかもしれません。先輩が卒業してもまだ忘れられなくて、高校生活は全部その先輩のことを考えてました」(19歳/女性/学生)
彼女がいるとわかっていても、好きになってしまったら制御できなくなってしまいますよね。既婚者というわけではないのですから、いつかチャンスが訪れるかも…と期待してしまって、諦めることができないのかもしれません。
自分には家族があるのは分かっているけど…
「私が結婚して3年経ったころ、職場に異動してきた男性社員のことが気になってしまいました。彼は独身、私は既婚者。相手からは恋愛対象に見られていないことはわかります。また、離婚したいとまでは思っていないので、私がアプローチしてしまうのは倫理的に許されません。
でも好きになってしまったからどうしようもなくて、気持ちを隠そうと努力しています」(31歳/女性/事務)
相手に手が届かない場合だけでなく、自分の事情で叶わない恋になることもあるようです。しかし、離婚となるとまた話は変わってくるもの。離婚にまで踏み切ることはできないけど、好きになってしまうという状況もあるのですね。
叶わない恋心が少し解消された
「大学生活全部が片想いで終わりました。相手は劇団に入っている駆け出しの俳優さん。大学に通いながら舞台に出演していて、無事に卒業してからはもっと活躍しています。彼にはずっと彼女がいるので、友達以上に踏み込むつもりはなかったです。
最近はテレビでもちょこちょこ見るようになり、彼の魅力が世間に認知されていると思うと、彼の頑張りはちゃんと報われてる気がします。私の好きな人、すごいでしょと言いたくなりました」(26歳/女性/ダンサー)
夢を追いかけていて、しかも彼女がいる男性を好きになったのですね。自分の気持ちが報われなくても、彼の夢が叶ったことを喜んでいるのは、すごく優しくて素晴らしいことではないでしょうか。
叶わない恋を10年以上続けてる
「高校生の時に入った予備校の先生のことがずっと好きです。大学もちゃんと入れて、今では就職もしたけど、まだその予備校に時々遊びに行ってしまいます。先生は出会った時は大学生だったけど、今はそこに就職しているので、ずっといるから会いに行けちゃう。
大学生になった時に一度告白してフラれてるけど、まだ諦められません。先生はもうすぐ結婚するみたいです。結婚したら、諦められるのかなあ」(28歳/女性/公務員)
叶わない恋をしている期間が長いと、相手にとってハッピーなニュースを知ることになってしまうのですね。相手にとってはハッピーなことでも、自分にとっては悲しい現実。結婚した事実を受け止めた時、どのように感情が変わるのでしょうか。
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