よく寝る彼女の特徴や寝すぎてしまう原因｜彼氏の悩み＆対処法とは？

よく寝る彼女に対する男性の気持ちは人それぞれでしたが、多くの男性が当然ながら気にするのが、「なぜ彼女はよく寝るのか」ということです。

寝るのが嫌だと悩む男性も、彼女がよく寝る原因を知ることによって彼女に対する理解が深まるのではないでしょうか。もしかしたら、原因がわかれば何かしら対策ができるかもしれません。

そこで、よく寝る彼女の原因として考えられるものを挙げていきます。あなたの彼女に該当する可能性があるか考えながら、チェックしてみて下さい。

肉体的に疲れている

仕事が忙しくて睡眠時間が確保できない、ストレスで夜眠れないなど、休養が十分に摂れないせいで肉体的な疲れが残っているという理由です。

この場合、彼女に悪気はないけれど自分で体力をうまくコントロールできず、結果的に安心できる彼氏の前で眠ってしまうのだと考えられます。本当は疲れているし眠いけれど、彼氏に会いたいから頑張ってデートしようとしているのかもしれません。

夜更かしが多く寝不足

同じく寝不足が原因で、彼氏と一緒にいる時に睡魔に襲われるパターンは多いですが、寝不足になった理由は激務やストレスとは限りません。

例えば夜遅くまでネットサーフィンやゲームをしていたせいで、目が冴えて寝られなくなってしまうというケースはよくあります。この場合は、自業自得と言われても仕方ないのではないでしょうか。

彼女がデート中によく寝る原因がだらしない夜更かしだった場合は、男性が怒りたくなる気持ちも当然ですよね。

生理前は眠くなる女性も多い

女性には、男性には理解できない身体的な波があります。その代表的なものが月経前症候群（PMS）です。毎月訪れる生理が近づくと、ホルモンバランスが乱れてイライラするなど不調が生じる女性は少なくありません。

その症状の一つに「眠くなる」というものもあるのです。毎回ではないけれど時々寝てしまうという彼女の場合は、PMSである可能性も考えられます。

よく寝るのは安心している証拠？

男性でも、特にお昼を食べた後などふと眠気に襲われる人は多いのではないでしょうか。よく寝る原因は疲れやストレス、寝不足などさまざまなものが考えられますが、いずれにしてもよく寝るのは彼氏に対して安心感があるからともいえるでしょう。

眠くても不安や緊張の中では、なかなか寝付くことはできませんよね。安心できる相手と一緒にいるから、緊張の糸が解けて睡魔に襲われてしまうのかもしれません。

デートが退屈

安心感がある一方で、刺激が足りず退屈だから寝るという行為に至ってしまうということも考えられます。いつもお家デートばかりとか、マンネリ化している関係の場合は、退屈ですることがないから眠くなるのかもしれません。

彼女に寝られるのが嫌な場合は、まずデートがマンネリ化していないか、退屈になっていないかということを考えてみてもいいでしょう。いつもと違ったデートを試みれば、彼女も寝ることなく楽しく過ごせるのではないでしょうか。