恋愛が急に冷める瞬間とは？【男女別】冷められないための対策方法も

男と女の嘘の違い

相手の嘘が発覚して、恋愛感情が冷めてしまった経験のある人は少なくないでしょう。実は男性がつく嘘と女性がつく嘘には大きな違いがあるようです。『「なるほど！」とわかる マンガはじめての嘘の心理学』（ゆうきゆう）には、以下のような記述があります。

「恋するふたりの間に嘘など存在しないのが理想ですが、相手を大事に思うからこそ嘘をつかなければならない場合もあります。でも、男の嘘と女の嘘には、その目的やついたときの態度に大きな違いがあります。

男性の場合、相手とうまくやろうとしながらも、見栄や利害などで、常に相手より優位でありたいために嘘をつきます。一方、女性は相手との関係をうまく保っていくために嘘をつくといわれています。

また、嘘をついたときの態度にも、違いが出ます。心理学者エクスタインによると、男性は隠しごとをしているときに目をそらしがちなのに対し、女性は相手の目を見つめる時間が長くなるといいます。これは嘘をつくことに対する覚悟の差で、男性ほど気安くつかない分、女性の嘘はバレにくいといわれています。

さらに、嘘を見抜くのも女性のほうが得意。これは赤ちゃんが何をしてほしいのかを察知する『直感力』が鋭いためといわれています。心理学者ローゼンタールのテストにおいても、表情やからだの動きなど、言葉以外の要素から相手の心理状態を読み取る能力は、男性より女性のほうが高いことがわかっています。」

「嘘も方便」ということわざもあるように、相手を傷つけないためにつく嘘もありますが、悪質な嘘は恋愛の終わりを招きかねません。気を付けましょう。

尽くしすぎて恋愛が終わることもある

相手のことを好きすぎて、とことん尽くしてしまった結果、恋愛が終わることもあるようです。『ムリめの彼・気のない彼・愛が冷めた彼大好きな人が振り向いてくれる本』（ANNA）には以下のような記述があります。

「多くの女性が、したくないことをして文句をいいます。文句をいいながらするのです。そして彼のいないところで愚痴をいうのです。あなたはそういうことはありませんか？

心からしたいことだけをしましょう。そしてそれをするなら、いろいろな事情の中、『しない』より『する』をあなたが選んだのだ、と納得してからにしましょう。

『彼が怒るから』と文句をいうなら、『ごめん、こういう理由でやりたくないの』と断る。

避妊してほしいなら『もう避妊なしのセックスはしない』と、するのをやめる。

そしてそのあとで二人で妥協点を見つけていったらいいのです。

断ることで彼が怒ったり不機嫌になるようなら、ますますやめたほうがいいという合図。

甘やかしとなれ合いの関係をいったんシャキッと立てなおしましょう。

ガマンして、したくないことをしてしまうから、あなたが本当にいやがっているということを彼はわからないままだし、事態は改善されることのないままつづいていきます。いやなことはしない女性がかえって本命として愛されます。」

このように、一方が尽くしすぎることで、二人のパワーバランスが崩れ、相手や自分の恋心が冷めてしまうというのはよくある話のようです。恋愛関係を長く続けたければ、無理は禁物でしょう。

「他人への態度」で男性への恋心が冷めてしまうことも

どんなに大好きな彼でも、急に恋愛感情が冷めてしまうことがあるようです。これについて、『別れた、振られた、距離を置かれた……彼の気持ちを取り戻す方法』（沖川東横）には、以下のような記述があります。

「発する言葉や言葉づかいから、その人の心の内側があらわれます。だから不平不満を口にしていると、聞いているほうもイヤなはず。

言葉づかいの悪さで、自分自身の価値を下げている男性は、魅力的ではありません。仕事や友達・自分の家族をけなす男性は、彼を取り戻したところで、あなたをけなすような発言をすると思います。

頑固であっても、自分の失敗や非を認めたり、謝ることができる男性を選びましょう。一緒になって汚い言葉をつかっていては、お互いに成長できません。

彼の言葉づかいを直したいと思うのであれば、頭ごなしに注意するのではなく、日頃から柔らかい話しかたを心がけたり、気さくであっても、乱暴な言葉を発しないで対応しましょう。

彼を取り巻く友達にも、礼儀正しい言葉づかいを心がけるのです。彼の友達にいい印象を与えることができると、あなたの評判もよくなります。その姿勢を崩さずに、人間関係を築くことを示していくのです。

喫煙者の男性であれば、タバコを吸う際に、同席者や同じ空間に一緒にいる人々へ対しての配慮ができるかどうか。歩きタバコをしたり、ゴミを平気で投げ捨てたり、道路でつばを吐いたりする男性は、モラルがなく社会への配慮に欠けている人です。

社会の一員である覚悟がない男性は、責任をまっとうしないため、女性を大切にできるはずがありません。それでも好きならば、根気強くあなたがいい姿勢を見せていくことが必要です。

彼が勝手に喫煙をはじめたら、彼を注意するのではなく、同席者に『おタバコ大丈夫でしょうか』と、まずあなたが配慮を示してあげること。

相手から、『タバコの煙が苦手なので』などと返ってきたら、彼もそのうち他人へ配慮することを覚えます。『お気づかいありがとうございます』という対応が返ってきたら、気づかう心のよさを知るでしょう。

このように、他人への配慮の大切さを学ばせる場面をあなたがつくっていくのです。彼がゴミを捨てたら、片っぱしから拾って歩きましょう。彼はいずれ気づいてくれます。何事も、根気強く続ける姿勢が必要です。

配慮ができる男性になれば、彼の心には思いやりが増えます。そして、あなたも彼の優しさに包まれるはずです。」

このように、彼氏の態度に幻滅しそうになったら、恋愛感情が冷めてしまう前に、一度は改善を促したほうがいいかもしれません。

＜参考文献＞
『「なるほど！」とわかる マンガはじめての嘘の心理学』（ゆうきゆう）
『ムリめの彼・気のない彼・愛が冷めた彼 大好きな人が振り向いてくれる本』（ANNA）
『別れた、振られた、距離を置かれた…… 彼の気持ちを取り戻す方法』（沖川 東横）