シンデレラバストの意味や由来は？お悩みあるあるや男性の本音も調査

からだの中でも胸は、特に女性の魅力を強調するパーツだといわれています。そのため、「胸が小さいと女性らしく見えないのでは…」と悩みを抱える女性も少なくありません。

しかし、小さい胸には小さい胸にしかないメリットや魅力がたくさんあります。しかもここ最近、小さい胸は「シンデレラバスト」なんて可愛らしくネーミングされて、注目されているんです。

今回こちらの記事では、最近話題のシンデレラバストについて徹底解説。シンデレラバストの意味や由来、あるあるなお悩みや男性の本音にいたるまで、詳しく紹介していきたいと思います。

胸が小さくて悩んでいる人は、この記事を読めば自分のバストに自信が持てるようになるかもしれませんよ。是非ご覧ください。

シンデレラバストの意味

「シンデレラバスト」とは、ブラジャーのサイズ区分でAAAからAカップのバストサイズのこと。また、そのサイズのバスト自体を指すこともあります。

日本人女性の平均バストカップがBからCカップだといわれているので、シンデレラバストは一般的なサイズよりも小さい胸であるといえるでしょう。

シンデレラバストの由来・語源

由来・語源についても解説しましょう。シンデレラバストの由来・語源は文字通り、おとぎ話のシンデレラからきています。

物語の中で王子様がシンデレラを探すために、国中の女性にガラスの靴を履かせていくエピソードがありますよね。どの女性も靴を履くことができなくて、結局履くことができたのはひと際足の小さいシンデレラでした。

この有名なエピソードから、22センチ以下の小さいサイズの靴を「シンデレラサイズ」と区分するようになり、派生語として、小さい胸を「シンデレラバスト」と呼ぶようになったそうです。

おとぎ話を由来に持つシンデレラバストって、可愛くて素敵な名前ですよね。「小さい胸＝貧乳」というネガティブイメージも払拭されるような、ポジティブな響きを感じます。

続いては、そんな素敵にネーミングされたシンデレラバストが持つメリットについて見ていきましょう。

服を綺麗に着られる

どんな服も綺麗に着られるというのは、シンデレラバスト最大のメリットといっていいでしょう。

胸が大きいと、服のタイプによってはバストがより強調されます。たとえばTシャツやぴったりめのニットは、ダイレクトに胸の大きさがわかってしまう服装です。

清楚な印象の前開きのブラウスだって、胸が大きい人が着るとセクシーな印象に見られがち。そのため胸が大きい女性の中には、少しでもバストが目立たないよう服装に気を配っている人が多いんです。

しかしシンデレラバストの場合は、胸の見え方を気にして着る服を限定する必要がありません。そのためどんなタイプの服も、綺麗に着こなすことができるんです。

スポーツがしやすい

運動がしやすい、というメリットも。

大きな胸は重くて運動の邪魔になりますし、動くたびに揺れるので人の目が気になるという巨乳な女性は少なくありません。

一方シンデレラバストの場合は、胸に重みがなく揺れることがないため、どんなスポーツもアクティブに取り組むことができます。

またシンデレラバストは谷間や下乳が発達していない為、通気性がいいです。そのため運動時のムレによるあせもができにくい、というメリットも持ち合わせています。

からだ目的の男性が寄ってきづらい

世の中にはからだ目当てで女性に寄って来る男性が、少なからずいます。大きなバストをしていると、そういった男性と出会う確率がぐんとアップしてしまうんです。

胸は女性らしさを強調し、見る人にセクシーな印象を与えるといわれています。そのため大きな胸につられた、不純な動機を持った男性を引き寄せてしまうことも。

シンデレラバストの女性は胸で男性にアピールをすることがないので、からだ目的の男性が寄って来づらいです。胸が大きい女性よりも誠実な男性に出会える確率が高いので、これは恋愛面において非常に有利なメリットだといえますね。

補正下着や盛りブラで大きく見せることができる

胸が小さいことがコンプレックスでも、最近では補正下着や盛りブラで小さな胸でも大きく見せることができます。水着を着る際はパッドを仕込んでしまえば、谷間だって手に入れることができるんです。

大きな胸を小さくすることはできないですが、シンデレラバストは大きく見せることができます。運動をするときは普段通りのサイズで、彼氏とデートするときは少し大きく…といったようにバストメイクできるのも、シンデレラバストのメリットといえるでしょう。

シンデレラバストのデメリットについても紹介していきましょう。小さい胸をしているとさまざまな利点がある一方、どのような欠点があるのでしょうか？

子どもっぽい印象になりがち

胸が大きい女性を成熟した大人の女性ととらえる人は多いです。そのため、シンデレラバストのような小さい胸をしている女性は、子供っぽい印象で見られる傾向があります。

また、胸が小さいと幼い体型に見られてしまうことも。幼児体型は色気があまり感じられない体型なので、恋愛において不利だと考える女性は多いでしょう。そのためシンデレラバストの女性の中には、女性らしいからだをつくるためにトレーニングをしている人も少なくありません。

水着を着た時に気になる場合も

水着を着たときに、自分の胸が気になるというシンデレラバストの女性は多いです。

お腹周りは、ワンピースやタンキニといった体型をカバーできる水着を着れば、うまく隠すことができます。しかし、胸は否が応でも目立ってしまうからです。

水着は胸があればあるほど谷間ができて、綺麗に着こなすことができます。けれどシンデレラバストの場合、胸にボリュームがないため谷間ができず、どこか物足りない印象に。

そのためシンデレラバストの女性は、バスト周りにボリュームのあるフリル＆フレアや、オフショルダーの水着を選ぶ傾向があるんだとか。

ブラジャーのサイズが少ない

シンデレラバストの場合、ブラジャーのサイズが少ないといったデメリットもあります。

一般的なバストサイズを下回るため、シンデレラバストのブラジャーは市場に出回る数が少ないです。そのためシンデレラバストの女性は、ブラジャーを手に入れるのにかなりの労力をかけています。

サイズの合うブラジャーを見つけても、デザインが好みじゃない…でもサイズがないからこれを着けるしかない、なんてことも日常茶飯事なんだとか。

しかし近年、シンデレラバスト向けのランジェリーブランドが続々と設立されています。その先駆けとなったのが、デザイナーのハヤカワ五味さんの設立した「feast（フィースト）」です。A〜AAAカップ専門の下着ブランドで、可愛いデザインの下着を豊富に取り扱っているので、もし気になったら一度チェックしてみてくださいね。

ブラジャーがズレる

ブラジャーのサイズが圧倒的に少ないため、シンデレラバストの女性の中には本来のサイズより大きめのブラジャーをしている人もいます。そのためブラジャーがズレて、日常的に不快な思いを感じながら生活をすることも。

ジャストフィットのブラジャーをつけることが、物凄く幸せなことのように感じてしまいますね。

シンデレラバストの女性は、シンデレラバストを持つがゆえの悩みをたくさん持っています。シンデレラバストあるあるのお悩みを、実際のリアルな声とともに紹介していきましょう。

彼氏に「まな板」と言われショック

「彼氏に『まな板みたいな胸だな』って言われた…。何気なく言われた一言にショックを隠せません」（23歳/女性/医療事務）

胸が小さいことを揶揄されて落ち込んでしまう、というシンデレラバストの女性は多いです。コンプレックスを刺激されたら、平然となんてしていられないですよね。

人のからだをからかうような行為は、決して好ましいものではありません。たとえ気心の知れた恋人や友達であろうと、胸が小さい人に胸が小さいことを指摘するのはやめましょう。

色気がない気がする

「周りの子と比べて色気がない気がする…。胸がつるぺただから」（28歳/女性/経理）

胸は女性らしさを強調するパーツです。豊満であればあるほど、見る人にセクシーな印象を与えることができます。そのためシンデレラバストの女性は、自分の色気に自信がないという人も少なくありません。

確かに胸が小さいと、胸が大きな女性特有の色気を出すことはできません。しかし胸が小さい人だって、色気を出すことは可能です。たとえば女性らしい品のある言動を心がけましょう。品のある振る舞いは女性の魅力をアップさせ、大人の色気を漂わせることができますよ。

水着になるのが嫌

「夏が憂鬱。水着になると胸が小さいことがバレちゃうから」（24歳/女性/美容師）

シンデレラバストでも、補正下着や盛りブラによって胸を大きく見せることは可能です。しかし水着の場合、胸が大きく露出されるため、本来のバストサイズがわかってしまいます。

そのためシンデレラバストの女性は、水着になることに抵抗のある女性が多いです。しかし一方でパッドを入れたり、バスト周りにボリュームのあるデザインの水着を選んだりと、工夫をしながら水着スタイルを楽しんでいる女性もいます。

水着は夏を楽しむ最高のアイテムの一つです。シンデレラバストだからといって、水着になることをためらっていたら、もったいなさすぎますよ。

お風呂に行くのが嫌

「温泉に行くと、周りの視線が自分のぺたんこ胸に集中しているような気がして嫌です」（31歳/女性/営業事務）

温泉や銭湯などのお風呂場では、胸を包み隠すものが何もありません。そのためシンデレラバストの女性は水着になること以上に、お風呂に行くことに抵抗があるようです。

しかしお風呂場に行っても、肩身の狭い思いをする必要なんてありませんよ。周りの人は自分が思っているよりも他人に対して無頓着です。むしろ胸を隠そうとしたり、挙動不審な動作をしていると視線を集めることになるかもしれません。お風呂に行ったら、お風呂を楽しむことに集中しましょう。

シンデレラバストの女性は実にさまざまな悩みを抱えているんですね。しかし、まだまだ彼女たちの悩みは尽きませんよ。引き続きシンデレラバストあるあるの悩みを見ていきましょう。

他人の胸と自分の胸を比べてしまう

「比べたって意味がないことはわかっているけど、ついつい巨乳な友達と自分の胸を比べちゃう。そしてへこむ」（26歳/女性/派遣）

他人の胸と比べ、落ち込んでしまう女性も。「隣の芝生は青い」という言葉があるように、他人のものは何でもよく見えてしまいますよね。けれど、バストで人の優劣が決まるわけではありません。なんでも気にしすぎはいけませんよ。

いまだにバストアップ情報を気にしている

「雑誌やTVでバストアップ情報を見ると、ついつい気にしていまだに実践しちゃう。もうこれ以上胸が大きくなることはないってわかってるんですけどね」（24歳/女性/教育関係）

成長期を過ぎ、劇的なバストアップは期待できないとわかっていながら、バストアップに効果のある食べ物や運動をつい取り入れてしまう人も多いんだとか。

ほんの少しでもいいから胸を大きく見せたいという彼女たちの行動力は、実に目を見張るものがありますね。

彼氏とのHが不安…

「胸が小さいから彼氏に申し訳なくて…。正直Hするのが怖いです」（26歳/女性/教育関係）

「男性は胸の大きな女性が好き」という先入観を持った女性は非常に多いです。そのためシンデレラバストの女性の中には、彼氏とのHに不安を感じている人もいます。

特に付き合い始めでまだ体の関係を結んでいない場合、不安な気持ちが強くてHになかなか踏み切れないなんてこともあるようです。

大好きな彼とHを楽しめないなんて、これはなかなか深刻な悩みですが、実際に男性はシンデレラバストのことをどう思っているのでしょうか？詳しくは後述の「男性に聞く！シンデレラバストをどう思う？」で解説しているので、是非参考にしてみてくださいね。

ぴったりのブラがない

「小胸用のブラが全然ないのが悩みです。仕方ないから大きめのブラをつけてると、変な所にワイヤーの跡が残っちゃって最悪」（29歳/女性/飲食）

「シンデレラバストのデメリット」の項でもお話ししましたが、シンデレラバストは市場に出回るブラジャーの数が圧倒的に少ないです。そのためサイズの合っていないブラジャーをつけている女性は決して珍しくなく、彼女たちの口から「ぴったりサイズのブラをつけたい！」という声も非常に多く聞こえてきました。

この記事を読んでいる皆さんの中にも、共感している人がいるのではないでしょうか？

「男性は胸の大きい女性が好き」という先入観を持った女性は多いです。そのため胸が小さいことに引け目を感じて、彼氏に申し訳ない気持ちを抱いているシンデレラバストの女性は、少なくありません。

しかし実際のところ、世の男性たちはシンデレラバストのことをどう思っているのでしょうか？男性の声をご紹介しましょう。

巨乳が苦手なので逆に嬉しい

「巨乳が苦手なので、彼女の胸が小さいと逆に嬉しいですね」（32歳/男性/SE)

これは非常に好意的な意見ですね。胸が大きな女性が好きな男性は多いですが、世の中には小さい胸の女性の方が好きという男性だっています。

そういった男性たちの中には、巨乳の場合、女性っぽさが強すぎて、胃もたれしてしまうなんて人も。胸が小さい女性の方が肉体的な美しさや色気を感じられるそうですよ。

胸の大きさは気にならない

「形とか、質感の方が気になるから、胸の大きさは気にならない」（28歳/男性/営業）

女性の胸が好き、という男性は非常に多いです。しかし「胸が大きければそれでいい！」と思っている男性は、実はそんなに多くはありません。胸を見たときの美しさや、触れたときの肌の滑らかさを重要視する傾向があるんです。

シンデレラバストの女性にとって、これは何よりの朗報といっていいでしょうね。

胸が小さいことを気にしている姿が可愛い

「初エッチのときに『胸が小さくてごめんね…』と謝ってきた彼女。今にも泣いちゃいそうな顔がめちゃめちゃ可愛くて、興奮しました」（26歳/男性/営業）

胸が小さいことを気にしている女性が可愛い、という意見も。

「彼氏のために胸を大きくしたい」「胸が小さいから彼氏に申し訳ない」と悩んでいる女性は多いですが、その様子自体が彼氏にとって胸キュンポイントだったりします。

幻滅されたくない、嫌われたくないと自分のために頭を抱える彼女を見て、可愛いと思わない彼氏はいません。胸が小さいことがコンプレックスで彼氏とHに踏み切れない、Hを心から楽しめないのなら、「私、胸が小さいんだ」と可愛らしく告白してしまうのもいいかもしれませんね。

そもそも胸で女性を判断していない

「そもそも胸で女性を判断していないから、小さかろうが大きかろうが関係なし！」（34歳/男性/消防士）

そもそも胸で女性の良し悪しを判断することがないので、胸のサイズは関係ないという男性の声は非常に多かったです。確かに人の魅力というのは、決して一つのものではかることはできません。

当たり前の考え方ですが、コンプレックスを抱えているとつい見失ってしまいますね。

ここまで好意的な男性の意見ばかり見てきましたが、シンデレラバストに否定的な意見も見ていきましょう。

セクシーさに欠ける

「小さい胸はちょっとセクシーさに欠けるかな」（24歳/男性/飲食）

やはり大きな胸に魅力を感じる男性もいるので、小さい胸を見るとセクシーさに欠けるという意見も少なくありません。

一般的に男性が好む胸のサイズは、Cカップ以上といわれています。そのため、Cカップを大きく下回るシンデレラバストには色気を感じないという男性もいるようです。

男とエッチしてるみたい

「胸が小さいと男とエッチしてるような感覚になりそうだから、俺は巨乳が好きですね」（28歳/男性/スポーツインストラクター）

巨乳好きはそもそもHの相手にシンデレラバストの女性を選ばない、と言わんばかりの辛辣な意見ですね。人の好みは千差万別なので仕方ないですが、小さい胸だとHの際に興奮しない、盛り上がりにかけるという声は少なくありませんでした。

しかし巨乳好きを公言する男性たちはシンデレラバストの女性と付き合うことはないので、「Hの際に幻滅されちゃうかも…」と不安に思う必要はなさそうです。

盛りブラは反対

「胸のサイズにはこだわらないけど、盛りブラはやめて欲しい。着衣時と脱衣時の胸のサイズに明らかな開きがあると、騙された気分になる」（26歳/男性/金融業）

シンデレラバストの女性の中には、補正下着や盛りブラで胸を大きく見せている人がいます。もちろん胸を魅力的に見せるためにしていることなので、決して悪いことではありません。しかし男性の中には、女性の胸が盛りブラだった場合、がっかりしてしまう人がいるようです。

エッチの際にどう扱っていいのかわからず戸惑う

「胸が小さい子って揉む胸がないから、エッチの時どうしたらいいのか困る」（31歳/男性/営業）

Hの際に小さい胸をどう扱っていいのかわからず困ってしまうという男性もいます。普通サイズ以上の胸と同様に扱ってくれればいいのに、小さい胸を前にすると扱い方がわからなくなってしまうようです。

もしも彼氏がHの際に胸のいじり方に困っている様子だったら、「ここをこう触って」とさりげなくリードしてあげましょう。

シンデレラバストには、胸が大きい人にはないさまざまな魅力があります。そんなシンデレラバストの女性に惹かれる男性も、世の中にはたくさんいるんです。

この記事を読んでいる方の中には「私、胸が小さいから…」と、胸が小さいことにコンプレックスを感じている人もいるかもしれませんね。けれど、悲観的になる必要なんてどこにもありませんよ。胸が小さい人には小さいなりの武器がいっぱいあるんです。胸が小さいことを前向きにとらえ、毎日を楽しんじゃいましょう。