26歳の女性は悩みが増える時期？恋愛観から心がけることまで解説！

仕事でも私生活でもさまざまな人生の岐路に立たされる26歳の女性の心は、とても揺れやすくデリケートです。社会経験を通して知識が増えたからこそ、勢いだけで物事を決断できた20代前半のころより、人生の選択をするのが難しくなってきます。

大きく変わる自分の立ち位置に戸惑うことも、時には傷つくこともあるでしょう。

しかし、26歳は、仕事でも恋愛でも、これまでの努力が実り始める時期です。この先の人生をより楽しく、自分らしく行きていくためには、ここが正念場。

自分の軸をしっかり定めて、より良い選択をしてください。周囲の人間、誰もが納得し称賛するような「正しい人生」は存在しません。大切なのは自分で決めていくことです。

社会人生活も板につき、収入の面でも徐々に安定してくる26歳。同世代の女性の平均年収や貯金額が気になる人も多いですよね。ここからは、26歳女性の平均年収や貯金額をみていきましょう！

お金があれば全てがうまくいき幸せになれるというわけではありませんが、不幸を回避することはできます。自分の中で安心できるくらいの貯金をすることは、心の平安のためにも大切です。

26歳女性の平均年収は250万円から320万円程度

26歳女性の平均年収は250万円から320万円程度のようです。職業によって多少の差はありますが、多くの方がこの範囲内に収まっているのではないでしょうか。

手取りとしては、月額約17万円から約22万円です。新入社員の頃よりは、少しずつ昇給していますよね。26歳であれば、計画的なお金の使い方にも慣れたことでしょう。

26歳女性の平均貯金額は200万円前後

26歳女性の平均貯金額は200万円前後のようです。大卒で就職してから、コンスタントに1年50万円程度の貯金ができている場合、26歳の時には約200万円が貯まっている計算になります。毎月の生活費が厳しい人も、ボーナスなどでしっかり貯金しているようです。

退職してから失業保険が支払われるまでに約4ヶ月かかることから、いざという時のために、最低でも4ヶ月分の生活費は確保しておくといいと言われています。計画的に貯金をする際には、定額貯金や財形貯蓄制度が便利ですよ。

大卒で入社した人だと、社会人4年目に突入する26歳。仕事の真髄がいよいよ分かってくることでしょう。マネジメントなど全体を見渡す能力が求められるようになり、これまでとの違いに慌ててしまう人もたくさんいます。ここからは、26歳女性の仕事の状況についてみていきましょう！

後輩や部下ができて指示する立場に

入社から4年目になり、後輩や部下が増えてくる頃です。新入社員から見れば、26歳の先輩は話しかけやすくて頼りになるお姉さんのような存在といえます。懐いてくる子がいたら、可愛くて面倒を見たくなりますよね。

一方で、年下の社員を束ねるリーダースキルも必要になってくるでしょう。初めから部下を完璧にマネジメントできる人はいません。何事も経験です。失敗した時には素直に謝り、後輩たちを味方につけていきましょう。

新人扱いされなくなる

3年の社会人経験がありますから、いよいよ「新人」は卒業です。これまで「経験が無いから」と大目に見られていた初歩的なミスには、厳しい目が向けられるようになるでしょう。26歳の場合、むしろ指導係として後輩の指導をどんどん任されるようになってきます。

新人扱いされないことが、大きなプレッシャーに感じられてしまうこともあるかもしれません。でも、これまでしっかりと仕事に向き合ってきた人であれば、そんなに怖がる必要はありません。分からない事は素直に質問して、仕事の幅を広げていけるといいですね。

中長期的なビジョンが必要になってくる

これまでは1週間や1ヶ月単位で仕事の計画を立てていた人も、26歳からはもっと中長期的なビジョンが必要になるでしょう。3年分の仕事経験から、徐々にスパンの長い仕事を任されるようにもなっていきます。

はじめは慣れない感覚に戸惑うかもしれませんが、これまでの3年間を思い出してみると、ぼんやりとした道筋が見えてくるはずです。先を考えすぎると頭が混乱してしまいます。まずは全体の流れを確認していきましょう。

中だるみしてしまうことも

仕事に慣れてくると、毎日が同じことの繰り返しに感じられてしまうこともあります。新人時代のように全力を使わなくても、日々の仕事を簡単にこなせるため、26歳は慢心しやすくなる時期です。

全ての仕事に既視感を覚えるので、「これ以上この職場にいても成長できないのではないか」と不安になってしまう人もいるでしょう。この中だるみの感覚を引きずって30代に突入してしまうと、巻き返すのはなかなか困難になります。

新しい部署に異動を希望したり、セミナーに参加するなど、新しい刺激を積極的に取り入れ、新鮮さを忘れないようにしてくださいね。

中間管理職の難しさを感じる

「係長」などの役職が付き、いわゆる中間管理職になる人も増えてくる頃です。後輩のマネジメントや上司との関係づくりに悩みは尽きないでしょう。複数人を取りまとめるのは、本当に大変な作業です。

また、出席する会議が増えたり、会議中の発言を求められることが増える人も多いのではないでしょうか。自分の考えていることを上手に発言することはとても難しい事ですが、繰り返していくうちに上達します。臆せず挑戦してください。

自分の裁量が増えてきて、仕事好きには楽しい時期

ここまで紹介したように、26歳になると仕事上のさまざまな責任が増えてきます。責任が増えるということは、自分の思う通りにできる仕事の班員が増えるということです。これまで逐一上司の承認が必要だった事柄から解放されることもあるでしょう。

仕事が好きな人にとっては、これらの変化がとても楽しく感じられる傾向があります。「仕事を自分で決められる」楽しさを、存分に味わってくださいね。

ここからは、26歳の女性のお悩みを実際にみていきましょう。みなさん、それぞれの立場で苦労しながら26歳を一生懸命生きています。これまでよりも真剣な悩みが増えてきたことに、驚いている人も多いようです。

本音を吐き出したくなった時には、家族や友人に話を聞いてもらうとストレスが緩和します。ちょっと恥ずかしいと感じる場合には、紙に書き出すだけでも気持ちがスッキリしますよ。

周りが結婚ラッシュで焦る

「友人や職場の同僚がどんどん結婚していく。結婚式に呼ばれることも増えたし、社内連絡で情報が回ってくることも。そのたびに、自分も早く相手を見つけて結婚しなくては…と焦りが募る」（26歳/女性/事務職）という意見がありました。

25歳くらいを境に、女性はどんどん結婚ラッシュに突入していきます。結婚式にお呼ばれすると幸せな気持ちを分けてもらえる一方で、「自分も！」と焦ってしまうことも。結婚に憧れを持つのは素敵なことですが、焦りは禁物です。

メイクや服装に悩むようになる

「女の子らしいかわいいメイクやファッションが大好きだったのに、自分に似合わなくなってきてがっかりです。ファッション雑誌も大人向けのものに変えて、メイクボックスやクローゼットを一新しようと思います」（26歳/女性/アパレル）という方もいます。

26歳になると、20代前半までは似合っていたメイクやファッションが似合わなくなってきます。無理に若いファッションをしても、余計若作りをしているように見られてしまうことも。年齢に合わせたメイクやファッションをしていくのは、大変なことです。

体力の低下

「体力が低下していることを、ひしひしと実感している。徹夜はまず無理だし、毎朝の満員電車がキツくなってきた。通勤時間を少し早めようかと思うくらいです」（26歳/女性/教育）というように、体力の低下を嘆く人もいます。

オールで遊ぶのが当たり前だった20代前半から、たった数年しか経っていないのにもかかわらず、26歳では体力がガクッと下がるのを実感します。「老い」という単語を人生で初めて意識する瞬間の1つかもしれません。

体質の変化

「これまでアレルギーとは無縁だったのに、急に花粉症になった。急に冷え性になったという友人もいるし、26歳って体質の変わり目なのかもしれませんね」（26歳/女性/医療）という声もありました。

体力の低下だけでなく、体質の変化を感じている女性も多いようです。これまで若さや筋力でカバーされていた本来の体質が表面化してきた可能性もあります。

26歳からは、自分の体を大切にメンテナンスしていく必要があります。自分の体を「こんなはずではない」といじめるのではなく、「これが本来の自分か」と労ってくださいね。

ワークライフバランス

「今後、仕事とプライベートのバランスをどのようにしていくか、毎日考えている。そんなにキャリア志向でもないから、会社のキャリアウーマン達はあまり参考にならない」（26歳/女性/事務職）という意見もあります。

ワークライフバランスは、26歳女性にとって大きな悩みの種になります。一通りの社会人経験を経て、自分が仕事に対してどのくらい情熱を注げるかも分かってくる時期です。

バリバリ仕事をこなしていくのか、プライベートを大切にしていくのかは人それぞれです。自分の望む人生を模索していきましょう。

転職を考える

「今の会社に新卒で入社してから3年と少し。このままここにいても成長できない気がしている。今後のライフプランのことを考えると、ぐずぐずしている時間はない。思い切ってそろそろ転職するべきなのかもしれません」（26歳/女性/アート）という意見もありました。

「新しい職に就いたら、まずは3年頑張ってみよう」と思う人が多いですよね。3年間の中で、仕事に自分なりの楽しさを見出す人も、やっぱり違ったと感じてしまう人もいるでしょう。

1つの仕事に3年間、しっかりと向き合えたということは、この先どのような仕事に就いても大丈夫でしょう。自分の心の声に従って、転職活動をしてみるのも時には大切です。

結婚適齢期と呼ばれる年齢に突入した26歳の女性にとって、あらゆる結婚の話題は他人事ではありません。誰かを好きになった時、「この恋愛で結婚を考えたほうがいいのかな？」と悩んでしまうことも多いはず。

ここからは、26歳女性の恋愛についてご紹介します。結婚をしたい人も、したくない人も、一度考えてみてくださいね。

26歳の女性は相手に安心感を求めている

恋愛に求めるものも、年齢によって徐々に変化していくものです。20代前半までであれば、ドキドキするような刺激的な恋や、彼氏との駆け引きが楽しいと感じられるでしょう。しかし、26歳になると彼氏に安心感を求めてしまう傾向があります。

マネジメントなどの新たな役職が増え、仕事で十分に集中力を使い果たしている人も多いはず。そんな仕事のストレスを抱えながら、不安定な恋愛をするのは大変なことです。ゆくゆくは将来を支え合えるような、安心できる恋愛に憧れるのはごく自然なことでしょう。

モテたい気持ちが薄れる年齢

若い頃は理由もなく「モテたい」という衝動に突き動かされていた人もいるでしょう。異性からモテるということは生物として魅力的である証拠ですから、優越感を味わえます。しかし、26歳になるとモテたい気持ちが薄れてくる傾向があります。

人生経験を重ねて、物事の内面に価値を見いだせるようになってくると、このように感じる人が多いようです。26歳頃には、不特定多数の男性にモテるよりも、たった1人の男性に愛される方に価値を感じる人が増えてきます。

「3年付き合ってから結婚」を逆算すると…

結婚までのタイムスケジュールを考えてみてください。「30歳を目安に結婚したい」と考えると、26歳は大きなターニングポイントになります。お互いのことをしっかり知るために、最低でも3年は付き合ってみたいという人も多いでしょう。

それを逆算してみると、この1年で恋人を見つける必要が出てきます。誰もが3年間の交際期間を必要とするわけではありませんが、具体的に数字を計算することで気が引き締まることも。結婚願望がある人は、一度計算してみてくださいね。

同世代の男性も結婚適齢期になる

友人の結婚式にお呼ばれすると、自分と同い年や年下の男性が結婚していることに改めてびっくりすることがあります。男性にとっても、26歳は結婚を現実的に考えるお年頃です。同世代と付き合う場合には、お互いに自然と結婚を意識するようになるでしょう。

2人の足並みが揃っていれば、結婚話はトントン拍子に進む傾向があります。自分から言い出すのは恥ずかしいかもしれませんが、チャンスがあれば相手に確認してみてくださいね。

金銭的にも余裕が出てくる

結婚後の収入が夫婦の共有財産になったら、自分の好きなように使うことは難しくなります。自分の貯金がまったくないままに結婚してしまうと、いざという時に不自由を感じてしまうことも。自分の貯金を少しでも多くしてから結婚したいという人もたくさんいます。

しかし、26歳頃にはある程度の貯金が貯まり、金銭的な見通しもついてきます。金銭的に余裕があると、人は先のことを考えやすくなるものです。心に余裕ができたからこそ、恋愛にも次の段階を求めるようになるのかもしれませんね。

人生の最大の敵は「孤独感」だとも言われています。年齢が上がれば上がるほど、恋愛に対しても億劫になりがちです。26歳を機に、彼氏を作ってみるのもいいですね。

結婚を前提にした交際したい場合は、少女漫画のような偶然の出会いを待つよりも、自分から出会いを探しに行くほうが、理想に近い相手を見つけることができます。最初のハードルを越えてしまえば、あとは簡単です。出会いを探しに積極的にでかけてみましょう！

率先して出会いの場に行く

素敵な彼氏が欲しいと思ったら、率先して出会いの場にでかけてみましょう。男性との会話に慣れるために、合コンや街コンは便利です。本格的に彼氏を作りたくなったら、少しお金はかかりますが、婚活パーティーなどもおすすめです。

最初は出会いの場に行くことを、「男にがっついているようでなんだか恥ずかしい」と感じてしまうことも。しかし、出会いの場に来るということは、相手の男性も彼女が欲しいと思っているということ。恥ずかしいのは最初だけです。少しトライしてみませんか。

美容やファッションに力を入れる

一般的に、男性は女性の見た目に強いこだわりを持っている傾向があります。せっかく出会いの場に出かけても、男性のお眼鏡にかなわなければ意味がありません。彼氏を作りたいと思ったら、美容やファッションにも力を入れていきたいですね。

第一印象を良くすることで、貴重な出会いのチャンスを引き寄せることができるでしょう。彼氏を作るためには、男性好みのメイクやファッションを取り入れると効果的です。出会いの場では、個性的なファッションよりも、キレイめなファッションの方が、男性に好まれる傾向がありますよ。

彼氏が欲しいと公言する

彼氏が欲しいと思ったら、周囲に「彼氏が欲しい」と宣言しましょう。意外なところから素敵な男性を紹介される可能性があります。特に、世話好きな年配者は若者の出会いを応援したいと思っていることが多いです。職場の信頼できる先輩などに、相談するのも1つの方法ですよ。

また、友人も強い味方になってくれることがあります。友人に宣言すると、「彼氏ができるまで頑張ろう」と強いモチベーションを維持する事ができるでしょう。静かに待っているだけでは何も変わりません。自分からどんどん発信してくださいね。

身近な人に運命の人が隠れているかも

幼馴染との恋愛マンガでもよく描かれるように、普段から一緒にいる身近な人には、恋愛のアンテナを向けにくいものです。しかし、普段から一緒にいても違和感がないということは、それだけ相性がいいことの裏返しでもあります。

「彼氏」というと、どうしてもドキドキするような恋愛ばかりを想像してしまいがちですが、現実までそうとは限りません。親友のような関係の恋人は、穏やかな安心感を求める26歳の女性にピッタリの相手です。身近な男性にもう一度目を向けてみるのもアリですよ。

同窓会もおすすめ

高校や大学などの同窓会も、彼氏を作るためにおすすめの出会いの場です。同じ高校や大学に通っていたということは、それだけで趣味や思考が似ている可能性が高いからです。生活スタイルや職場環境も似通っていることが多いでしょう。

また、婚活パーティーなどで初対面の人と話をするよりも、共通の思い出を持っている同級生と話をするほうが、ずっとリラックスできる点でもメリットがあります。当時は眼中になかった男の子が、数年後に素敵な男性に成長していることもありますよ。

恋愛アレルギーを克服

「これまでに彼氏ができたことがない」という26歳女性も多いのではないでしょうか。家庭環境などによって、恋愛をタブー視する癖がついてしまった人もいるでしょう。また、真面目な人ほど、恋愛に奥手になってしまう傾向があります。

恋愛と聞いただけで緊張してしまう人もいます。また、気負えば気負うほど、マンガや小説に見られるような「完璧な恋愛」をしなければいけないと、プレッシャーを感じてしまうことも。

しかし、現実の恋愛は生活に密着した泥臭いものです。友人の恋バナなどを通して、一般人の恋愛について学んでいけば、徐々に恋愛アレルギーを克服できるでしょう。

ここからは、女性が26歳になったら心がけることについてご紹介します。女性としてより良い人生を歩んでいくために、26歳は正念場の歳でもあります。仕事やプライベートについて、後悔のない選択をするためにも、いくつかの心構えを持っておきましょう。

26歳女性にあれこれとアドバイスをくれる人はどんどん減ってきてしまいます。26歳を迎えたら、自分の人生は自分で選び取っていきたいですね。

規則正しい生活を心がける

すでにご紹介したように、26歳の女性の体は大きな過渡期にあります。これまでと同じような無茶な生活をしていると、翌日にまで疲れを引きずったり、病気にかかってしまうこともあるかもしれません。20代だからと言って慢心していると、生活習慣病にかかってしまう可能性も。

26歳からは、できる限り規則正しい生活を心がけていきたいですね。具体的には睡眠時間の確保や、食事の改善などです。生活を改善するだけで、体調が良くなったという人はたくさんいますよ。

たくさん失敗を重ねて経験を積む

社会人経験を積んでいるとは言っても、ベテラン勢から見たら26歳はまだまだひよっこの範疇です。これからもたくさんの失敗を重ねて、経験を積んでいきましょう。20代のうちは、先輩方も気持ちよくあなたをフォローしてくれるはず。

一通りの仕事ができるようになると、プライドが邪魔して先輩に聞くのが面倒になることもありますが、それはまだ本当の失敗をしていないからかもしれません。失敗をフォローしてもらえるということは、本当にありがたいことです。

甘えられるのも26歳の今のうちです。プライドを捨てて、たくさんの経験を重ねてくださいね。

自炊に挑戦

これまであまり自炊をしてこなかった人には、26歳を機に自炊を始めることをおすすめします。食費の節約や、体調管理の一環として、自炊はとても効果的です。自分で作ったものを自分で食べるのは、とても楽しい経験になりますよ。

料理はやればやるだけ上手になります。料理を趣味にしている男性も多いですから、いざという時に共通の趣味として話が盛り上がることも。今から練習しておけば、彼氏ができた時にも自信を持って手料理を振る舞えるようになりますよ。

後輩に優しくする

自分の仕事が目一杯になると、後輩に冷たくしてしまうことは誰しもあるでしょう。しかし、26歳からはなるべく自分の感情をコントロールして、後輩に優しく接するようにしていきたいですね。

これから大きなプロジェクトに関わっていく場合、後輩の力が必要になるときが必ず来ます。いざという時にお互いに気持ち良く仕事が出来るように、普段から良い関係を築いてくださいね。

嫉妬癖を直す

誰かの持ち物や彼氏、ポジションなどに嫉妬してしまう癖のある人は、徐々に直していくことをおすすめします。嫉妬しても他人の持っているものが手に入るわけではありませんし、周囲から疎まれてしまう可能性があるからです。

誰かを羨ましいと感じたら、正々堂々自分の力で勝ち取っていくのが、最も気持ちの良い方法といえます。何かを持っている人は、それまでに努力を重ねていることがほとんどです。26歳になったら、他人を下げるのはなく、自分を上げる方に労力を使っていきましょう。

26歳の女性が心がけることはまだまだあります。今の段階で自分の軸をしっかりと見定めていけば、後悔の少ない人生を送ることができるでしょう。さまざまな誘惑もありますが、毎日の心がけが自信に繋がっていくはずです。

読書をする

26歳からは読書にも力を入れていきましょう。1冊の本を読むだけで知識が広がりますし、論理的な話し方を学ぶこともできます。恋愛小説を読むことで、自分の恋愛をシミュレーションすることもできるでしょう。

有名な文学作品は間違いなく面白いですが、初心者にはややハードルが高いことも。そんな方には、書店で平積みされている文庫本がおすすめです。平積みされる本の多くが売れ筋のものなので、知っている人も多く、さまざまな場面で話題にしやすいですよ。

社会情勢にアンテナを張る

26歳からもっとカッコいい大人な女性になってくためには、社会情勢にアンテナを張るようにしましょう。通勤の合間にネットニュースを見るだけで、大まかな社会の流れが分かるようになります。

社会人としてのレベルが上がるだけでなく、社会で起きていることと自分との接点が見えることで、より良い生き方を考えるきっかけになります。日本国内だけでなく、世界情勢にまで目を向ければ、新しい世界がひらけることもあるでしょう。

メイクやファッションの見直し

20代前半のメイクやファッションを引きずっている場合、そろそろ次の段階にステップアップする時期です。ファッション雑誌を切り替えたり、クローゼットの断捨離をしていきたいですね。

似合わなくなったものに固執するよりも、今をより美しく生きることの方がずっと価値があるでしょう。26歳としてのメイクやファッションを取り入れることで、自分でも知らなかった新たな魅力に気付けることもありますよ。

分からないことを分からないと素直に認める

26歳になると、分からないことを分からないと素直に認めることができなくなってしまう人もいます。しかし、「無知の知」という言葉があるように、「自分が分かっていないことを分かっていること」は十分にすごいことなのです。

知ったかぶりや言い訳は程々に。「分からない」と素直に言えば、助けてくれる人は必ず現れます。仕事でもプライベートでも、「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」を心に刻んでいきましょう。