女子力が高い人の特徴は？女子力を上げる方法も大公開しちゃいます！

女子力がある女性は誰からも好かれやすい、とはよく耳にするでしょう。しかし、女子力と言われても具体的にどういった力なのかわからないという人も多いようです。

今回は女子力に注目ということで、まずは女子力の意味や、女子力という言葉の由来を簡単に紹介します。

「女子力」の意味

まず注目していくのが「女子力」の意味です。実はこの女子力という言葉、人によって捉え方が異なるため、「こういう意味だ」と断言するのは少々難しい言葉でもあります。

とはいえ、ほとんどの人は、女子力という言葉の意味を「女性らしさが感じられる」「可愛らしく華やか」などと捉えていることでしょう。たとえば、見た目が華やかで可愛らしい女性は「女子力が高い」と言われることが多いと言えます。

また見た目だけでなく、生活リズムがきちんとしていたり、体を鍛えていたり、料理をはじめとした家事に積極的だったり…そんな様子も「女子力が高い」と言われることが多いでしょう。基本的に、女性らしさを求めてストイックに何かに励むさまを「女子力が高い」と言うと考えてOKです。

「女子力」の言葉の由来

なぜ「女子力」という言葉が生まれたのか、その由来も気になりますよね。実はこれといった由来が女子力にはありません。

ただ、意味からもわかるように、「女性らしい振る舞いや雰囲気」を表すときに「女子力」が使われることが多く、そのことから「女性らしさの度合い」をよりわかりやすく示すために「女子力」と呼ばれているのだと考えられています。

女子力が高い人に対して、みなさんはどのような印象を抱いているでしょうか。女子力という言葉の意味通りに「華やかで可愛らしい」という印象を抱く人もいるでしょうし、やや人とは違った印象を浮かべる人もいますよね。

「女子力」に対して世の男女はどのような印象を持っているのか、さまざまな意見を紹介します。

どんな時でも綺麗でとにかく尊敬！

「ちょっと近場に出かける時でもきちんとメイクや着替えをして綺麗でいる友達は、本当に女子力高くて尊敬します。自分は面倒くさくてすぐに手を抜いてしまうので、いつでも綺麗な自分で居続けられる友達は女の私から見ても魅力的です」（25歳/女性/会社員）

近場ならばすっぴんでも適当な普段着でも良いや…という人が多い中で、どんな時でも綺麗に身支度を整えている人は、女子力が高いと思われることが多いでしょう。

きちんと身支度を整えるためには時間も気力も必要となるため、簡単に真似をしようと思ってできるものでもありません。それだけ意識やこだわりが強いということでしょう。

モテそうだなぁと思う

「女性らしくていつもにこにこしている職場の先輩は、すごいモテるんだろうなぁって思います。一緒にいて明るい気持ちになれるし、女性らしい華やかな雰囲気にちょっとドキっとすることもある。モテないわけがない！と感じます」（23歳/男性/会社員）

女子力が高い女性のほとんどはモテます。見た目も可憐で可愛らしく、しかも内面も明るく華やかなので、そんな女性に魅了される男性が多いというのも当然のことでしょう。

特に男性の多くは可愛らしい女性や明るい女性に惹かれるものです。女子力が高い女性はまさに男性の理想だと言っても過言ではありません。

細やかな気遣いができる

「女子力が高い子は細やかな気遣いができている感じがします。よく周りを見ていて、小さな変化も見逃さずに対応したり、気にかけたりしてる。だからその子がいるだけで場が和むし、皆が居心地よさそうなんです。すごい頼りになるなあと思っています」（29歳/男性/販売業）

細やかな気遣いができるのも、女子力が高い人に見られる特徴です。視野が広くさまざまなところを見めているため、些細な変化やトラブルなどにはいち早く気付きます。誰が何を今求めているかということにも気づきやすく、さりげなく手を貸すことも多いでしょう。

「その場にいれば皆が居心地よさそう」というのも、それだけ女子力が高い人が周りを気遣っているから。周りから慕われるのも頷けます。

美意識が高く自分磨きを欠かさない

「美意識が高くて自分磨きを欠かしていない女性を見ると、女子力が高いなって思います。ストイックに身体を鍛えたり、美容や健康に良い食事を考えたり…。そういうことってただ可愛くなりたいと思うだけじゃできないから、意識そのものが違うんだなと思います」（27歳/女性/接客業）

美意識が高くストイックに自分磨きをしている人も、女子力が高いと思われることが多いでしょう。ちょっとした自分磨きは興味本位や努力次第でできるものですが、常に自分磨きに徹底するのは簡単にできることではありません。

意識が高く、それでいて綺麗で可愛くなりたいという執念もある。そんな女性だからこそ、徹底した自分磨きができるのでしょう。

女子力が高い人はどのような人物を指すのか、それを知るためには女子力が高い人の特徴に注目してみるのが良いでしょう。

ここで注目していくのは、女子力が高い人の外見にまつわる特徴です。女子力が高い人はどのような外見をしていることが多いのでしょうか。

女子力が高い人によく見られる外見について触れていきましょう。

いつもきちんとメイクをしている

いつもきちんとメイクしている女性は、女子力が高いと思われることが多いでしょう。たとえ近くのコンビニに少し行くだけでも、きちんとメイクをしていきます。誰に会うわけでもないので、めかしこむ必要はないはずなのに、それでも女子力が高い人はきちんとメイクをするのです。

いくらメイクが好きな女性でも、近場のコンビニへ行くだけのときや、面倒くさい時などは手抜きをしてしまうものでしょう。しかし女子力が高い人は手抜きをせず、いつどこに行こうがきちんとしたメイクで出かけます。

そんな意識の高さが女子力が高いと思われる理由でしょう。

清潔感のあるファッション

清潔感のあるファッションや女性らしい華やかなファッションをしている人は、女子力が高いと思われることが多いでしょう。

多くの人が思い浮かべる「綺麗な女性像」というのは、清潔感があり、女性らしい服装に身を包む女性です。まさにそれを具現化したかのような見た目をしている女性が、女子力が高い人として見られるのでしょう。

実際、不潔感のある格好をしている女性は、お世辞にも「女性らしい」とは言えませんよね。清潔感があったり女性らしかったり、気品がどこか感じられたり…そんなファッションをしている女性が、女子力が高いと思われるのです。

髪がつやつやでサラサラ

髪がつやつやでサラサラの女性は、美意識が高く、髪の毛の先まで管理が行き届いていることが感じられます。女性の髪の毛は綺麗というイメージがあるものですが、綺麗な髪を保つにはそれなりに努力が必要となるのも事実です。

特にヘアカラーをしている人などは、つやつやでサラサラの髪を維持するのは大変。つやつやでサラサラな髪を目指したくとも、傷んだ髪やまとまらない髪に悩まされている人がほとんどです。

そんな悩みを抱える人が多いことを考えると、綺麗で美しい髪の毛を保っている女性の努力が並大抵のものではないということがわかりますよね。きちんとケアをしていて美しさを保っている、そんな意識の高さに女子力が感じられるのです。

スタイルが良い

女子力が高い人のほとんどは、スタイルが良いでしょう。ストイックに身体を鍛えたり、美容や健康に気を使った食事をコツコツと続けたり、そのような努力を重ねてスタイルの良さを維持している人は決して多くありません。

普通ならどこかで甘えが出てしまったり、面倒だと思ってしまったりするものです。ストイックにスタイルに磨きをかけるのはなかなか難しいでしょう。

しかし、女子力が高い人は自分を甘やかしません。より良いスタイルになれるように毎日努力をしているため、そんな意識の高さや意思の強さが「女子力が高い」という印象へと繋がっているのでしょう。

女子力が高い人は、生活の仕方や意識しているポイントが他の人と違うのかもしれません。外見の特徴を見る限りでも、人とは違う努力をし、意思を強く持っているのがわかりますよね。

彼女たちは日頃から生活にも気を配り、女子力が高い自分でいられるよう毎日を過ごしています。そんな女子力が高い人の日常にも注目してみましょう。

規則正しい生活を送っている

規則正しい生活を送っている人が、女子力が高い人には多いでしょう。不規則な生活は健康や美容に悪影響を及ぼす可能性が高く、美意識を高く持っていたい女性からしてみればできるだけ避けたい生活だと言えます。

十分な睡眠や栄養の確保し、適度な運動をして、きちんと規則正しい生活を送っているからこそ、美しい見た目をキープできるのでしょう。

特に生活の乱れは肌に表れることが多いです。女子力が高い人は皆肌が綺麗だというのも、規則正しい生活を送っている成果だと言えるのです。

適度にストレス発散する

ストレスは心身に悪い影響を及ぼす存在だと言われています。実際ストレスが溜まってくると、体調が悪くなったり、ネガティブ思考になったり、肌や髪が荒れたりしてしまう人は少なくないでしょう。

そんなストレスは女子力が高い人にとっては天敵そのもの。そのため、ストレスが溜まったらできるだけ早く発散して、自分の中に溜め込むようなことはしません。

女子力が高い人は見た目が美しい人も多いですが、内面が明るくポジティブな人がほとんどです。ストレスは内面にも悪い影響を及ぼすため、自分が明るく元気でい続けるためにも、適度に発散しているのでしょう。

部屋が綺麗で散らかっていない

部屋が綺麗で散らかっていない女性は、女子力が高いと思われることが多いでしょう。これは清潔感あるファッションをしているという特徴と似ている部分がありますよね。

逆に、部屋が散らかっている女性は、いくら見た目や内面が良くても、ほとんどの場合「女子力が高い」とは言われないでしょう。きちんと整理整頓されていて、散らかっていない部屋を維持している人を見て、美意識が高いと多くの人は感じるのです。

身体に良い食事を摂っている

身体に良い食事を積極的に摂っているのも、女子力が高い人によく見られる特徴です。美容や健康への関心が高く、できるだけバランス良く栄養を摂ろうとしているため、日頃から食べるものにもこだわりを持っていることがほとんど。

暴飲暴食をすることはなく、カロリーが高めになる外食をすることもあまりありません。日頃から間食をするようなことはなく、健康や美容に害となりそうなものは口にしないのです。

仕事とプライベートのオン・オフができている

仕事とプライベートのオン・オフがきちんとできているのも、女子力が高い人の特徴でしょう。メリハリがある生活を好む人が多く、規則正しい生活を重視しているため、公私混合するような生活は避けているのです。

朝起きれば仕事モードにしっかりと気持ちを切り替えて、真面目で前向きな気持ちでどんどん仕事をこなしていきます。向上心がもともと高い人が多いため、職場での評価が高いのも女子力が高い人によく見られる特徴のひとつ。

プライベートな時間になれば、仕事中の緊張感はしっかりと取り除き、リラックスモードへと変わっていきます。プライベートな時間に仕事関係を持ち込むことはなく、仕事で疲れた自分を癒やしたり、趣味で気分転換をしたりして、上手く切り替えをしていくのです。

女子力が高い人は、会話をしていても「女子力が高い」「女性らしい」と思われることがほとんど。そのため、女子力が高い人のことについて知りたいならば、彼女たちの会話にも注目してみると良いでしょう。

ここでは、女子力が高い人によく見られる、会話にまつわる特徴を解説していきます。どんな点に気を配っているのか、早速注目していきましょう。

悪口を言わない

悪口をめったに言わないのも、女子力が高い人に見られる特徴でしょう。基本的に誰に対しても優しく、明るい印象を持たれており、嫌われたり疎まれたりすることはほとんどありません。それも自分の印象が悪くなる悪口や愚痴をあまり言わないからだと言えます。

多少の悪口や愚痴などは、ストレス発散にも繋がるため必要となることはあるでしょう。しかし自分の印象が悪くなることも多く、言い過ぎればだんだん卑屈な性格になり、他人のあら探しをする自分へと変わっていってしまいます。

女子力が高い人は、基本的にそういったことは避けたいと思っている人が多いため、たとえ不満があっても、めったなことがない限り他人の悪口は言いません。そんな意識の高さが、多くの人から憧れられる理由のひとつなのでしょう。

相手を気遣いながら会話する

話し相手を気遣うようなトークが目立つのも、女子力が高い人に当てはまる特徴です。女子力が高い人は話し上手、聞き上手な人が多いため、相手は居心地の良さを感じることが多いでしょう。

テンポの良い相槌や質問、聞き取りやすいスピードや声量、簡潔でわかりやすい話し方などは、ほとんどの人が好意的に感じるものです。話しやすいと感じる人が多く、そんなところに魅力を感じて、女子力が高い人を慕っている人も少なくないでしょう。

また、内気な人がいたり、話すのが苦手な人がいたりする場合も、ほどよく話を振ってあげることが多いため、そういった人が疎外感を持つこともありません。女子力が高い人は、話し相手を気遣うようなトークができるのです。

ポジティブな発言が多い

ポジティブな発言が多く、話し相手を明るく楽しい気持ちにさせるのも、女子力が高い人の持つ魅力でしょう。暗い発言や反応に困るような発言はほとんどなく、基本的に大半の人が好印象を持つ発言が多いと言えます。

また、女子力が高い人は華やかで可愛らしい印象を持たれることが多いのも、ポジティブな発言が多いからこそでしょう。話していて暗い印象や嫌な印象を受けず、それどころか明るく楽しい気持ちにさせてくれるため、好意的に感じられるのも当然のことです。

丁寧できれいな言葉遣い

丁寧できれいな言葉遣いをしているのも、女子力が高い人によく見られる特徴でしょう。女子力が高い人のほとんどは、乱暴な言葉遣いや嫌みっぽい言い方などはせず、丁寧できれいな品のある話し方を意識しています。

女子力が高い人が多くの人から好かれているというのも、丁寧できれいな言葉遣いが大きく関係していると言えるでしょう。こういった話し方は教養の高さや誠実さ、気高さを感じさせるため、老若男女を問わず誰からも好かれる魅力となります。

女子力が高い人は、普段からどんなものを持ち歩いているのだろう…と、かばんの中が気になるという人もいるでしょう。女子力が高いのだから、特別なものを持っていたり、こだわりのアイテムをいつも使えるようにしているのではないか、と気になってしまいますよね。

そこで次に注目していくのが、女子力が高い人が常に持っているアイテムです。普段どのようなものを持ち歩いているのか、女子力が高い人の必需品に注目していきましょう。

ハンカチ・ティッシュ

当然の如く、ハンカチやティッシュは女子力が高い人の必需品です。どんな時でもすぐに出せるように整理整頓されたかばんの中に入れており、手を拭く時や汚れを取り除く時などには素早く取り出します。

また、ハンカチはきちんとアイロンがけされていることも多く、間違っても、かばんの中でぐちゃぐちゃになったシワだらけのものではありません。時には誰かにハンカチやティッシュを差し出せるように、いつでも綺麗な状態でしまっているのです。

絆創膏

絆創膏を持っている女子力が高い人は少なくないでしょう。普段絆創膏を使わない人からしてみれば「そんなに怪我するの？」と思うかもしれませんが、いざという時にあると便利なため、普段から持ち歩いているという女性は多いのです。

特に女性の場合、ヒールがある靴などは履いていて靴ずれを起こしてしまうことは珍しくありません。女子力が高い人は、たとえ自分は靴ずれを起こさなかったとしても、身近な女性が靴ずれを起こした時にすぐに対処できるよう絆創膏を用意しているのです。

実際、靴ずれやちょっとした怪我をした時などにさっと絆創膏を差し出されたら、ほとんどの人は「女子力が高い」と思いますよね。もしもの時のためにきちんと備えをしている意識の高さが、女子力が高いと感じられる理由なのでしょう。

ミネラルウォーター

実は、女子力が高い人ほどミネラルウォーターを持参しています。飲み物を持ち歩いている人は珍しくありませんが、女子力が高い人はジュースやお茶ではなく、ミネラルウォーターを持っていることがほとんど。

ミネラルウォーターはカロリーがないため、太る心配がなく、安心して飲める飲み物のひとつなのです。また、たくさん水分を摂取することは健康にも美容にも良いとされているため、普段からできるだけ飲めるように意識している人は多いでしょう。

持ち運び可能な美容器具

持ち運び可能な美容器具を持ち歩いているという女性もいます。たとえば小さめの小顔ローラーや目を休めるためのホットアイマスクなどは、女子力が高い人がよく持っているものの代表的アイテムでしょう。

常に美容や健康に気を配りたい女子力が高い人は、暇な時間があれば自分磨きに徹します。特に顔や足などはちょっとしたことでもむくみやすいため、小顔ローラーなどで適度にほぐすことで、むくむのを防ごうと心がけているのです。

目の疲れを放置しておくのも、疲れやストレスを誘発し、充血にも繋がるため、仕事の休憩時間などにホットアイマスクで目を休めている人も少なくありません。どんな時でも最大限のケアができるように、意識を高く持っているのでしょう。

最後に解説していくのが、女子力をあげたい人必見の、女子力をあげる方法です。

女子力を上げるのは難しそうであるものの、そんな女性になれたら毎日が楽しく充実したものになりそうですよね。自分もそんな毎日を送ってみたい、ストイックに自分磨きをしてみたい、そう思うと、女子力のあげ方は気になってくるはず。

どんなことに意識をしていけばいいのか、女子力をあげたい人のために、とっておきの方法やポイントを解説していきましょう。

ポジティブ思考を心がける

女子力が高い人の性格や印象からもわかる通り、彼女たちはポジティブで明るい雰囲気を持っています。そういった雰囲気を手に入れるためにも、日頃からポジティブ思考を意識していきましょう。

いつでも前向きな気持ちで居続けることは、自分の考えや言動を明るいものにしていきます。自分に自信をつけることにも繋がり、何に対しても堂々とした気持ちで挑めるようになるでしょう。

ネガティブ思考や暗い気持ちは、ストレスを誘発しやすく、言動を荒々しいものにする原因にもなります。女子力が高い人とは正反対の人になってしまうため、暗い気持ちになったらすぐに切り替えられるように心がけていきましょう。

流行をきちんと追う

流行に敏感なのも女子力が高い人の特徴です。今は何が流行っていて、どんなところに皆は惹かれているのか、日頃から流行に敏感になれるように常にアンテナを張り巡らせておきましょう。

人にもよりますが、女子力が高い人の多くは、流行り物を周知させるようなファッションリーダー的存在です。自分が率先して流行に食いつき、最先端の魅力をまとうことが、「女子力が高い」と皆に憧れられる方法なのでしょう。

SNSや雑誌などをチェックして、流行りのものに敏感になる姿勢を身につけていきましょう。

スキンケアは重要！

スキンケアは、女子力が高い人になるためには最重要ポイントだと言えます。肌が汚く荒れている女性は、お世辞にも女子力が高いとは言われません。清潔感よりも不潔感を与え、場合によっては人から距離を置かれる存在となるでしょう。

毎日の洗顔はもちろんのこと、化粧水や美容液、乳液などできちんと肌をケアしていくことが大切です。また、肌トラブルが起きた時にはすぐに対処して、再発しないように丁寧なケアをしておくようにしましょう。

女子力が高い人の中には、メイクをあまりしない人もいます。そんな人でも肌はとても美しく綺麗な人が多いため、どんなタイプの女子力が高い人を目指すにせよ、スキンケアだけは徹底しておくことが大切です。

毎日のストレッチを欠かさない

毎日ストレッチを欠かさないようにしましょう。むくみや凝りが定着しないように日々きちんと解消して、健康的でメリハリのある身体を作っていくことが大切です。

女子力が高い人の多くはスポーツジムやヨガスタジオなどに通っており、日頃から身体を鍛えています。太らないように、痩せすぎないように、適度な筋肉と体力をつけて美しい身体を維持しているのです。

女子力が高い人を見習って、スポーツジムやヨガスタジオなどに通ってみるのもいいでしょうし、通うのが無理そうなら、毎日自分なりにストレッチや適度な運動をしてみてもいいでしょう。だらしない身体からは女子力が感じられないため、女子力が欲しければ魅力的なスタイルを手に入れてくださいね。

女子力が高い人は、さまざまなことに気を配り、高い意識を持っています。「自分も女子力が高い人になりたい」と思うならば、女子力が高い人と同じように、さまざまなことに注目しなければなりません。

「女子力をあげる方法」の前編で紹介したポイントの他にも、女子力アップに役立つ方法はたくさんあります。まずは自分が試せそうなものからチャレンジして、女子力が高い人になれるように努力を重ねていきましょう。

きれいな言葉遣いを心がける

きれいな言葉遣いを心がけましょう。女子力が高い人は言葉遣いがきれいで、乱暴な言葉遣いや人を不愉快にするような発言はしません。いくら見た目を磨いたところで、言葉遣いが悪ければ「女子力皆無」と思われてしまうでしょう。

きちんとした言葉遣いを日頃から意識して、もしわからない言葉や読めない漢字などがある場合には、すぐに調べる癖を身につけてみてください。そういったコツコツとした積み重ねは、教養の高さにも影響し、やがて良い印象をもたれる理由へと変わっていきます。

また、話し方や聞き方も、相手が聞き取りやすく話しやすいものを意識するのがポイント。その場にいる人皆が心地の良い会話を楽しめるように、気遣う姿勢を見せていきましょう。

メイクやファッションを研究する

いくら流行を追ったところで、メイクやファッションの研究が足りていなければ中途半端になってしまいます。そのため、メイクやファッションの基礎を学び、その上で自分にはどんなものが似合うのかを研究していきましょう。

特に雑誌やネットでも多く注目されているパーソナルカラー診断や骨格診断などは、研究に役立てるべきポイントのひとつ。自分に合ったタイプのメイクやファッションを知ることができれば、より魅力的な自分へと変わることができます。

基本を学び、その上で流行や自分に合ったものを選ぶセンスを身につける努力もしていきましょう。雑誌やモデル、女優のSNSなどを参考にして、センスを向上させる努力をしてみてくださいね。

ストレスは適度に発散

ストレスは美容や健康の大敵です。積み重なれば積み重なるだけ、肌や髪はボロボロに、表情や雰囲気も暗く、態度はどこか攻撃的になってしまいます。そんな人のことを誰が「女子力が高い」と思うでしょうか。お世辞にもそうは言えませんよね。

女子力が高い人は、とにかくストレスとの付き合い方が上手いと言えます。自分にとってマイナスになることを知っているため、できるだけ早く発散しますし、日頃からストレスを受けないように意識しているのです。

そんな女子力が高い人を見習って、自分に合ったストレス発散方法は早めに見つけておきましょう。ストレスが溜まったらすぐに発散できるようにしておけば、女子力向上の大敵となるストレスとも上手く付き合っていけるはずですよ。

自炊をして女子力アップ！

女子力が高い人は、あまり外食やコンビニ弁当などで食事を摂りません。栄養バランスが偏るということの他に、カロリーが高く、美容や健康に良いとは言えないからです。そのため、女子力をアップさせたければ、できるだけ自炊をするようにしましょう。

自炊できるという点でも女性らしさが感じられるため、女子力が高いという印象を持たれることに繋がります。さらに自分の健康や美容を考慮して、栄養バランスがとれた食事を作れるようになれば、誰にも負けない女子力を手に入れることができるでしょう。

今の時代、女子力をテーマにしたレシピや、健康や美容に効果的なとっておきのレシピなどがたくさんあります。ネットや本などにも多く掲載されているため、興味を引かれる女子力レシピがあったら積極的に試していきましょう！