酔わない方法が知りたい！飲む前にできる対処法や上手な飲み方とは？

自分のお酒の適量を知っている人も、いくら飲んでも酔わない自信がある人も、油断は禁物。世の中には、お酒で数々の失敗を経験している人がたくさんいます。

ここでは、お酒で失態をしでかしてしまったみんなの失敗談をまとめました。さっそくご覧ください。

ちゃんぽんでつい飲み過ぎて撃沈！

「何を飲んでも酔わないから、いろいろなお酒が飲みたくなるんですよ。で、友人ととっかえひっかえ、いろんな酒を飲んでしまいました。いわゆるちゃんぽん。その結果、飲み過ぎとちゃんぽんのせいで撃沈し、パトカーのお世話に…。酔わない自信は砕け散りました」（28歳/男性/経理担当）

お酒好きで酔わない人ほど、いろいろなお酒を飲みたがるもの。そのため、盛り上がってちゃんぽんということもあるでしょう。

けれど、ちゃんぽんは一気にアルコールが回るだけでなく、どのくらい飲んだかが分からなくなります。「気づいたらお巡りさんのお世話になっていた」というのは、酔わない自信がある人ほどよくある話です。

空きっ腹で飲んでしまったのが悪かった…

「日本酒好きの父に『まあ、飲め飲め』と勧められました。飲まないと怒りだすので、仕方なくお猪口を空けると『もう一杯』とエンドレス。空きっ腹で飲んだことと、飲んでいる間も何も食べなかったため、吐き気に襲われました。洋式トイレを抱えて涙目になりながら吐き気をこらえる私に、『お酒に酔うのも勉強』と言い放った父。思い出したくない失敗です」（25歳/女性/医療従事者）

お酒の強い人と飲むと、どうしても相手のペースに乗せられてしまいがち。また、たとえ飲めるとしても空腹で飲むのはよくありません。さらに飲んでいる間も何も食べないとなると、かなり胃を刺激されたでしょう。

女性としては、あまり人に話したくない失敗談ですね。

早く水分補給しようと選んだものが…

「飲み会でかなり酒を飲んでしまい、翌日二日酔いになりたくなくて早く水分を補給しないとと思い、自販機で飲み物を買いました。それがスポーツドリンク。飲んだ瞬間、意識が吹っ飛んで、気が付いたら病院にいました」（22歳/男性/大学生）

お酒をたくさん飲むと、肝臓がアルコールを分解するのに多くの水分を必要とします。その知識があったのはよかったものの、選んだものがいけません。

スポーツドリンクは体内への水分の吸収を早める効果があるものの、お酒を飲んだ直後に飲むと、アルコールの吸収も早めてしまうからです。場合によっては急性アルコール中毒を起こす可能性もあり、注意が必要。無事で何よりでしたね。

酔っていないと飲酒後にお風呂に入ってしまい…

「自分ではそれほど酔っていないつもりだったので、お風呂に入りました。いつも長風呂なんですけど、その夜は2時間経ってもお風呂場から出てこないのを心配した家族が、私を見つけてびっくり！浴槽に浸かって寝ていたそうです。半身浴が日課だったことが幸いし、顔はお湯に浸かっていませんでした。でも、どうやって運び出されたかは考えたくないです…」（26歳/女性/事務職）

女性としては、お酒を飲んできたものの、やはりお風呂に入りたいですよね。けれど、飲酒後にお湯に浸かると、眠気に襲われることがあります。

たとえ家族とは言え、湯舟で酔いつぶれたのをどうやって運び出されたか、考えたくないのも無理はありません。