恋をすると女性はどう変化する？外見・内面ごとに徹底解説します！

よく「恋をすると女性はきれいになる」「恋をすると女性は変わる」という言葉を耳にしますよね。しかし、具体的にどういった部分が変わるのか良く分からないと答える人も多いでしょう。変化が見られない人も多いからこそ、恋をしたらどう変わるのか知りたくなりますよね。

そこで今回は、恋をすると女性はどう変わるのかを徹底的に調査！見た目の変化から、内面や仕草まで、女性が恋をすると変わる部分について紹介していきます。

女性は恋をするとどこかしらの部分が変わるもの。その変化は人それぞれですが、中には劇的な生まれ変わりを見せる人もいますよ。

「恋をすると女性はきれいになる」というものの、本当にそうなのかと疑問に思う人もいるでしょう。

そこで、実際にきれいになったと感じるのか、世の女性の声を紹介します。恋をしてきれいになったと感じる人もいれば、そんなこともないと答える人もいるようですよ。

恋をすると絶対「綺麗になった」と言われる

「恋をすると絶対『綺麗になった』と言われます。見た目から変わっていくので、自分でも変わってきたなと実感できます」（女性/26歳/会社員）

女性の中には、恋をすると「きれいになった」と声をかけてもらえるという人も。それだけ見た目に変化が表れると、気づいてくれる人も多いでしょう。また、自分でも「きれいになった」と実感することができます。

見た目に変化が表れるかどうかは人によって異なりますが、「きれいになろう」と努力すればするほど成果として表れていくでしょう。

いきなり変わるものでもない

「いきなり変わるものでもないし、自分ではあまり変わったという実感はありませんね」（女性/30歳/会社員）

きれいになったと実感できる人もいれば、「そうと感じない」という人も。たしかに、人はそう簡単に変われるものではありません。だからこそ、自分で「変わった」という実感が得られない人もいるのです。

しかし、自分では気づいていないだけの可能性もあります。些細な変化に気づいてくれる人もいるため、周りからの指摘で自覚する人も多いでしょう。

「笑顔が増えた」と言われた

「『笑顔が増えた』って言われました。『魅力的になった』ともいわれたので、嬉しいです」（女性/21歳/大学生）

恋は女性を明るく変身させてくれます。そのため、性格が明るくなることで笑顔も増えていくでしょう。これにより笑うことも増え、周りから「表情が明るくなった」「良く笑うようになった」と声をかけられることも多くなります。

こうした声を多くかけられると、本人も嬉しく感じるでしょう。さらに自分が魅力的になったように感じるため、恋に意欲的になっていきます。

「明るく前向きになった」と褒められた

「好きな人から『明るく前向きになった』と褒められました。『前よりもいい感じ』って言われて、変わったのかもと実感してます」（女性/31歳/会社員）

好きな人から直々に「変わったよね」「良くなった」なんて声をかけられると、女性は自分の変化を実感できるでしょう。自分では気づいていない変化に気づいてもらえたら、嬉しさもより大きくなります。

また、好きな人から褒められると、女性はますます恋に意欲的になるものです。恋をもっと頑張ろうという意欲に繋がるため、さらなる変化を遂げる人も多いでしょう。

では、どうして恋をすると女性はきれいになるのでしょうか？

その理由は、主に次のようなことが考えられます。恋による変化が激しいほど、女性は見た目も内面も生まれ変わったように感じられるでしょう。

女性ホルモンが分泌されて肌がきれいになる

恋をすると胸がときめいたり、ちょっとしたことで嬉しくなったりして、快感に似た感覚を味わう機会が増えますよね。これは、恋のときめきによってドーパミンが分泌され、ドーパミンが分泌されることで快感を覚えるからです。また、嬉しさで脳がいっぱいになると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌も増えていきます。

エストロゲンの分泌量が増えていくと、女性は精神が安定したり肌がきれいになったりと良い変化をたくさん感じるでしょう。これにより、恋をすることで「肌がきれいになった」と感じられるようになるのです。

正しくは、恋によるときめきでホルモン分泌量が増え、肌がきれいになっていく仕組みといえます。恋によって肌がきれいになれば、ますます自分に自信が持てるようになって一石二鳥ですね。

きれいになるために努力するようになる

恋をすると女性がきれいになるのは、エストロゲンの作用だけではありません。そもそも、相手に好かれようとする意識が女性の中に芽生えます。これにより、きれいになるためにあれこれと努力を始めるでしょう。

エストロゲンの効果と努力とが合わさることで、女性はよりきれいになっていきます。また、きれいになることで自信がつき、さらに努力しようという意欲が湧きあがってくるでしょう。美意識がそれまで以上に向上するため、さまざまなところに美しさが生まれます。

ただし、女性が恋によってきれいになるのは、本人の体質によるところが大きいです。同じ努力を重ねていても、その体質によっては変化の感じ方に差が生まれる場合もあります。

毎日が楽しいと感じてイキイキする

恋によって変化が生まれる部分は、何も外見だけではありません。恋によって心がウキウキと弾み、毎日が楽しいと感じるようになります。これにより、心がイキイキとして笑顔も増えていくでしょう。

また、毎日が楽しく感じるので性格も明るくなっていきます。前を向こうという意識が芽生えるので、以前と比べて表情も変わってくるでしょう。まとっている雰囲気も穏やかになり、より周りから好かれるようになります。

恋は女性を内側からも変えてくれるものです。見た目に変化が表れない人でも、内面が良い方へと変わっていきます。

好かれるために明るくいようと意識が変わる

女性の性格が明るくなるのは、他にも「好かれるため」という理由があります。男性も女性も、恋人にするなら明るくて楽しい人をなるべくなら選びたいと思うでしょう。そうした理想像に自ら近づこうとする意識が芽生えるので、より内面から変わっていく人が多いのです。

また、好かれるために相手の好みに合わせようとする人もいるでしょう。例えば、好きな男性が元気な女性を好むことがわかったら、それに見合うように振る舞おうとします。

相手の理想像に近づこうと努力するため、性格に変化が見られる人も。恋をする前と比べると、あきらかに「性格変わった？」と気づくほど変化する人もいますよ。

女性が恋をすると、見た目や内面に変化が生まれます。

そこで、まずは外見に起こる変化について紹介していきましょう。外見では次のような変化が生まれるため、周囲から「変わったね」と声をかけられることも多くなります。

綺麗になる・可愛くなる

好きな人から好かれようという意欲が生まれるので、恋をするときれいになったり可愛くなる女性が増えます。恋する以前に比べると肌がきれいになり、笑顔も増えていくでしょう。見違えるようにきれいになる人も増えるため、そんな姿に魅了されてしまう男性が現れる場合もあります。

また、肌がきれいになるだけでなく、自分に似合うメイクをみつける女性も多いです。メイクの仕方が変わる人も多いので、雰囲気がガラリと変わることもよくあることといえます。

周囲から見ても良い変化が生まれているので、「もしかしたら恋をしているのかも…」と怪しまれたり声をかけられたりするでしょう。

服装や髪型が変わる

恋をするとより自分に似合うものを探すようになるため、服装や髪型が変わる人も多いです。また、好きな人の好みに合わせるために、イメチェンを行う人もいるでしょう。恋によって見た目がガラリと変わってしまう人もたくさんいます。

多くは良い意味での変身を遂げるため、魅力的になって人気者になる場合が多いです。恋によって美意識も高くなってくるので、以前に比べると女性らしさもアップするでしょう。

これにより、密かなファンが増えることがあります。好きな人以外からもお誘いが掛かるようになるため、恋をすることで自分のモテ期を感じる人もいるでしょう。

振る舞いがさらに女性らしくなる

好きな人には良いところを見せたいという意欲が湧くため、恋をすると振る舞いがさらに女性らしくなる人も多いですよ。例えば、振る舞いに上品さが生まれたり、可愛らしい振る舞いを心がける人もいるでしょう。

他にも、姿勢が良くなるといった変化も生まれます。より女性らしく振る舞うようになるため、接し方について褒められることも増えるでしょう。

ただし、振る舞いについては無邪気な面が強くなる人もいます。おしとやかな女性に傾くか、無邪気な女性に傾くかは、女性の性格によって異なるでしょう。

香水など男性ウケする香りをまとう

それまで見た目に気をつけていなかった女性も、恋をすると見た目をよく意識するようになります。これにより、香水などを使い始める女性も多いでしょう。また、使うものは男ウケしやすいものを選びやすいです。

他にも、恋をすると柔軟剤などを好きな人が好む香りに変える人もいます。より好きな人に好まれるような見た目や外見に変わっていくので、見た目や匂いの変化で誰に恋をしているか見破られてしまう場合も。

そのため、恋をすると好きな人が知らない間にバレてしまう人もいるでしょう。あまりに好みを寄せすぎると、周囲にバレてしまう恐れがあるので注意が必要です。

女性が恋をすると、内面にもある変化が生まれます。

その変化は主に次のようなものです。恋をすると内面からきれいになる人も多いので、表情や性格の変化から「変わったね」と声をかけられることも増えるでしょう。

ポジティブになる

恋をすると恋愛が楽しく感じられるだけでなく、性格も明るくなっていきます。これは、恋をすることによって「こんなことをしてみたい」「好きな人とこんな展開になったらいいな」と前向きな妄想をするからです。

また、その理想や希望に向かって努力することも増えます。自分が望む未来へと頑張ろうとするので、意識も自然と前向きになっていくのです。

他にも、些細なことでめげないようになります。特に、恋愛で失敗しても「次がある！」と前向きな姿勢を見せるでしょう。

自分に自信が持てる

恋をするときれいになる人が多いため、そんな自分を自覚することで自信をつける人も多いです。「私ってこんなにきれいだったんだ」と改めて実感するようになり、恋愛に対しても意欲的になっていくでしょう。

また、恋をすると良い変化が生まれますよね。これによって好きな人から褒められると、それも自信に繋がっていくでしょう。

ただし、恋愛で失敗が続くと、それまで持っていた自信も失われます。そのため、女性によっては自信を持ったり無くしたりと、せわしない変化が生まれることもあるでしょう。

心に余裕が生まれる

人は恋をすると、「嬉しい」「楽しい」といった感情が大きくなりますよね。これによりさまざまなものに興味を持つようになり、心の余裕も感じられるでしょう。精神も安定しているので、他人にもいつも以上に気を配れるようになります。

また、心に余裕が生まれることで他人に優しくなれる人も多いです。気配りや気遣いがさらに上手になり、周りからの評価も上がっていくでしょう。

恋をすることで人として成長できる部分もあるため、オンナ度がさらにアップする人も。恋をするとより魅力的な人間に見えるようになり、あなたに好感を持つ人も増えていくでしょう。

美意識が前よりも高くなる

より好きな人から好かれたいという意識が芽生えるようになるため、美意識が前よりも高くなる人も多いです。例えば、美容に良い食事を取り入れたり、運動をしてきれいになっていこうという意欲が感じられるでしょう。

また、内面からこうした変化が表れると、いずれそれが外見の変化へと繋がっていきます。内側から美を意識して行動することで、外見もそれに伴ってきれいになっていくのです。

そのため、恋をすると周りから「きれいになったね」と言われることも多くなるでしょう。自分では気づかなくても、変化があれば周りが気づいてくれますよ。

女性が恋をすると、行動にも変化が起こります。

その変化は、主に次のようなものです。恋する気持ちから活動的になっていくので、今まで以上に元気な印象を周りに与えるでしょう。

積極的に出かけるようになる

恋によって心が弾むようになるので、じっとしていられないと感じる女性が多くなります。外に出て活発に活動したい、自分の心を引くものをさらに見つけたいと思うようになるため、積極的に出かけるようになるでしょう。

また、好きな人と訪れてみたい場所に下見に行く人も。デートに誘うために、事前に情報を集めようとします。

他にも、よりきれいになるために美容関係のお店に出かける人も多いでしょう。さらに魅力的になるために、美を意識した行動も増えていきます。

ダイエットを始める

より魅力的な自分になるために、ダイエットを始める人も増えます。例えば、筋トレやジョギングといったものを行うようになるでしょう。日々自分磨きに勤しむようになるため、見た目からきれいになっていく人も多いです。

また、ダイエットのために、運動だけではなく美を意識した食事を始める人も多く、スムージーやサラダといった食事が増えます。周囲の人は、食べているものから美意識を感じるようになり、ダイエットや恋をしていることがうかがえるでしょう。

他にも、そうした活動をSNSにアップしてアピールする人もいます。投稿内容からダイエットに積極的になっていることが分るので、変化に気付けるでしょう。

自分から話しかけるようになる

恋によって自分に自信がつくと、積極性も生まれます。これにより、自ら周りと関係を持とうとするでしょう。好きな人以外とも話をするようになるので、交友関係が広がる人も多いです。以前に比べると、友人が劇的に増える人もいるでしょう。

また、好きな人に対しても積極的に話しかけるようになります。自分を気に入ってもらおうという意識が芽生えるので、積極的に話しかけて関係を持つようになるのです。そして、話が弾むと嬉しくなり、さらに恋に積極的になっていきます。

しかし、女性の中には恋をしてもそっと見守るだけで終わってしまう人も。そもそもの性格が大人しいと、行動に劇的な変化が見られない場合も多いです。

笑顔が増えて楽しそうに振る舞うことが多くなる

行動面では、笑顔が増えていくだけではなく、楽しそうに振る舞うことが多くなります。恋によって心が弾み、毎日が楽しく感じるからです。また、好きな人との接点が増えれば増えるほど、より毎日が楽しいと感じられるでしょう。

他にも、好きな人に自分のいいところを見てもらおうとします。例えば、笑顔が素敵なところを見てもらおうとするでしょう。無意識のうちに自分の魅力を前面に出そうとするので、それに魅了される男性も増えていきます。

魅力的な女性として異性の目に映るようになるため、好きな人以外の男性に惚れられてしまう場合も。恋をすることで変化が生まれ、以前よりもモテてしまう女性も多いですよ。

今度は、女性が恋をすると仕草や態度にどんな変化が表れるかを紹介します。

恋をすると美意識が高くなる人が多いため、より自分を美しく見せようとする仕草や態度が増えていきます。主に次のような変化を実感できるでしょう。

髪を頻繁にさわる

恋をすると気持ちが落ち着かなくなる人が増えますよね。好きな人からどう思われているか気になって、常に気持ちがそわそわするでしょう。いくら性格が明るく変化しても、好きな人といれば気持ちは落ち着きません。

これにより、内側では「自分を落ち着かせよう」とする心理が生まれます。そんなソワソワしてしまうような場面で髪を触るのは、自分を落ち着かせようという気持ちの表れと言われています。また、この心理によって髪を頻繁に触るようになるでしょう。

これは、自分の体に触ることで安心感を得ているため。特に、好きな人と一緒にいることで髪をよく触るようになるのは、失敗しないよう自分を落ち着かせているからです。

好きな相手の前だと声のトーンが上がる

誰だって、好きな人と話すときには緊張したり嬉しいといった感情が生まれるでしょう。これによって声のトーンが数段上がりやすくなります。だからこそ、好きな人と話すときにだけ声が違うように聞こえるのです。

また、好きな人との会話が終わると、途端に声のトーンが下がる人もいますよね。これは、緊張や嬉しさから解放され、一気に安堵が押し寄せて素の自分に戻るからです。

あまりに好きな人と話すときの声のトーンと普段の声のトーンに違いがあると、相手に恋をしていることが伝わってしまうかもしれないので気を付けましょう。

好きな人に意味ありげな視線を送ることが多くなる

恋をすると、何をしていても好きな人が気になるようになりますよね。そのため、好きな人をチラチラと見ることも増えますし、意味ありげな視線を送ることも多くなるでしょう。自分の好意に気づいて欲しくて、熱い視線を送ってしまう人もいます。

そのため、周囲に勘づかれてしまうことも多くなります。「あの人を見る目が違う」「恋をしている目だ」と指摘されることもあるでしょう。

視線には感情が宿りやすいので、意識していなくとも自然と好意が表れてしまうことも多いです。周囲に恋をしていることがバレたくないなら、視線にも注意が必要ですね。

身なりを気にすることが多くなる

好きな人から好かれたいという心理が生まれると、自分の身なりについて気にかけることが多くなります。特に、これから好きな人と会うという状況では、鏡の前で熱心に身なりを整えるようになるでしょう。また、メイク直しを急いで行うことも。

「好きな人にみっともない姿は見せたくない」と思いますよね。これによって身なりを気にすることが増えるので、恋をする前に比べて外見が美しくなる人も多いです。

常に完璧な身なりになるよう整える意識が芽生えるので、周囲からは「完璧な女性」として評価されることもあるでしょう。「いつも素敵な人」として、女性としての評価が上がることもあるかもしれません。

女性が恋をするとメリットばかり得られるように思えますが、反対にデメリットが発生する場合もあります。

特に、次のようなことに気をつけないと、周りから鬱陶しがられる恐れも…。だからこそ、次のようなデメリットを生まないよう、恋をしながらも気を引き締めましょう。

仕事がおろそかになりがち

恋に夢中になってしまうと、それ以外がおろそかになりがち。特に、仕事や学業などがおろそかになりやすいので気をつけましょう。恋にうつつを抜かしてばかりだと、最終的に自分の立場を危うくします。

また、仕事や学業がおろそかになれば、自分の評判を落とすことになるでしょう。それが好きな人の目に留まれば、好感度を下げかねません。だからこそ、恋に夢中になりすぎないよう気を引き締める必要があります。

自分が行うべき仕事や学業はしっかりこなすことを意識しておくだけでも、自分の評価を下げずに恋を楽しむことができますよ。

友達付き合いが悪くなる

好きな人にばかり夢中になってしまうと、友達付き合いが悪くなるので注意しましょう。特に、友人関係が広い人ほど、友人たちからの非難が増えます。付き合いが悪くなることで、直接的に文句を言われることもあるでしょう。

そのため、恋をしているなら友人たちには告げておくべきです。例えば、「今好きな人がいて頑張っているところなの」と説明しておくだけでも、友人の受け取り方が変わってきます。運が良ければ、友人も自分の恋を応援してくれるでしょう。

しかし、だからといって友人との付き合いをおろそかにしていい理由にはなりません。友人もかけがえのない相手ですから、恋と同様に大切にしましょう。

喜怒哀楽が激しくなり情緒不安定になる人も

恋をすると良い変化が生まれる女性が多いですが、恋は常に絶好調とは限りませんよね。特に、相手の言葉や態度に一喜一憂していると、精神はそれに伴って不安定になります。これにより、感情的になる女性もいるでしょう。

恋をすると精神が安定する人もいれば、反対に荒れてしまう人もいるのです。自分が情緒不安定にならないためにも、恋が上手くいかなくても不安を溜め込まないようにしましょう。不安やストレスを適度に解消していくことで、気持ちを前向きに保つことができます。

しかし、恋が不運続きだと、明るく努めるのも難しくなるでしょう。そんなときには無理して明るく振る舞う必要はないので、信頼できる人に相談して肩の力を抜くことが大切です。

好きな人とそうでない人とで対応が激変する場合も…

どんな女性も、恋をすると好きな人の前では笑顔が増えたり、対応が良くなったりしますよね。これは良い傾向ですし、良い面を多く見せることで好きな人も好意的に捉えてくれるでしょう。

しかし、相手が好きな人かそうでないかで、対応が様変わりする人もいます。あからさまに態度が変わるのを見て、周りは不快に感じるでしょう。また、そんな態度を好きな人に目撃されたら、好感度が下がってしまう恐れもあります。

だからこそ、好きな人とそうでない人とで、対応に差をつけない意識も大切です。好きな人を特別扱いすることも大切ですが、好きな相手でないからと嫌そうな顔で対応しないよう気をつけましょう。