【男女の行動心理学】恋愛・仕事で大活躍！癖やしぐさで心が読める？

人の心さえ分かれば、恋愛で悩むことも、仕事で戸惑うこともなくなる…そんな風に考えたことはないでしょうか？人は無意識のうちに心の内を見せています。人間のしぐさや行動には、それぞれ深層心理が隠れているもの。

そのしぐさの意味を知ることで、相手の心の中がなんと丸見え状態になるんです…！この記事では「男女の行動心理学」についてのご紹介をします。恋愛や仕事で役立つ情報がたくさんあるので、ぜひご活用ください。

そもそも深層心理とは

深層心理とは「心の奥深くにある意識」を指します。無意識に働く行動やしぐさの中に、「本当に思っていること」が表れること…。これを「潜在意識」や「深層心理」とも呼んだりします。簡単に言えば、人の心の動きを表す様子のことです。

ちょっとした癖や、しぐさの意味を知ることで心理状態が丸わかりになるんです。たとえ本人が「違う」と口で言っても、「実は本当だった」なんていう嘘も見抜くことができます！

行動に出るものなの？

深層心理は、つい無意識にやってしまうもの。悩んだときは腕組みをする、悔しいときはこぶしを握り締める…こういった行動も深層心理の表れです。無意識の行動なので、もちろん自分では気づけません。指摘すれば「え？そんなことやってた？」と驚かれるはずです。

つまり、こっそり相手のしぐさを観察をすれば、決して気づかれずに深層心理を見抜くことができるということ。それはこちらにとって非常に好都合なことです。誰かに迷惑をかける心配もありません。

行動心理学を覚えておけば、恋愛はもちろん、仕事でも有利な立場になれるはず…！

目があって顔を赤らめた女性がいたらどう思いますか？「俺のこと好きなのかも！」と思いますよね。でも、それがもし「ただの勘違い」だったら…恥ずかしい思いをしてしまいます。そんな時「行動心理学」を知っていれば恥をかかずに済みますよ。

女性がよく見せるしぐさや行動はどこか曖昧なので、「思わせぶりなだけ？」と疑いたくもなります。でも、それぞれの深層心理さえわかれば、行くべきか、行かないべきか？が判断可能になるでしょう。

ここでは、「男性が知りたい女性心理の行動」をご紹介します！

髪の毛を触るのは好意の証拠

会話をしている間に、女性が髪の毛を触っていたら？それは「ドキドキしている」証拠です。そこには、「少しでも綺麗に見せたい」という可愛らしい深層心理が隠されています。また、髪の毛を触る行動は「緊張を落ち着かせる」という心理の表れでもあります。

頭をとかすようなようなしぐさなら「髪をさらさらに見せたい」という女性らしさの表れです。これが癖になっている人は、若干ナルシストが入っています。

髪の毛をクルクル触るのは興味がない時

いい女風な女性がよくする、指先で髪の毛先をクルクルさせるしぐさ。この行動には「つまらない」「興味がない」といった、先ほどとは真逆の意味になります。さも退屈そうにしていれば確実です。

上目づかいで見つめてくるのは下心の表れ

斜め下から見上げる「上目づかい」の行動には「一番かわいい角度でを見て！」という心理の表れです。目をパチパチして、困り眉をしていたら完璧。無意識にやってしまうピュアな女性もいますが、大半の場合は「絶対に落としたい」と狙いを定める小悪魔女子が使うテクです。

ちらちら目が合うのも間違いなし

ふと顔を上げると女性と目が合う…しかも、何度もちらちら目が合ったらどう思いますか？この女性はあなたのことがズバリ「好き」です。ちらちら目が合うのは「無意識に好きな人を見てしまう」心理が行動に表れています。

すぐに目をそらしたり、目で追うしぐさにも「気になっている」という深層心理の証拠です。

首を傾げるしぐさは「好き」のしるし

「え？なあに？」と小首を傾げる女性もいます。斜め下から見上げるその表情に「ドキッ」とするのではないでしょうか？この行動には、「甘えたい」「頼りたい」「可愛いと思われたい」といった心理が隠れています。

拗ねるのは優しくされたいから

女性が拗ねたようなしぐさを見せる時は「優しくされたい」という深層心理が表れています。唇をとがらせて「ムッ」とした行動を見せれば確実です。「可愛く思われたい」といった心理も隠れているしぐさだと覚えておくといいでしょう。

女性のようなぶりっ子をしない分、男性のしぐさは分かりやすい傾向にあります。ただ、好きな人の前で素直になれず、まるで子供のような行動を取る男性もちらほら…。そんな行動に惑わされて、「もしかしたら嫌われているのかも」と誤解してしまった経験もあるはずです。

そんなときこそ行動心理学が役立ちます。「しぐさでわかる男性心理」をご紹介します！

向き合ってくれるのは好意があるから

「ねえねえ」と話しかけて「ん？なに？」と男性が自分の方に体を向けてくれた場合は、あなたに好意を持っている証拠です。逆に興味がない場合は「返事だけする」ような行動を取るでしょう。体ごと向けてくれるしぐさを取るのは、あなたのことを信頼している証拠でもあります。

好きな人には話しかけてくる

「あ、ねえ…」「あのさ…」と、何かと話しかけてくる男性には「好きな人に近づきたい」という深層心理が働いています。自分で自覚していない場合でも、ついつい行動に表れるもの。しかもにこにこした表情なら確実です！

後頭部を触るのは照れの表れ

話しかけた男性が、手を後頭部に回して「ポリポリ」するしぐさには、照れている心理が表れています。ドキドキして緊張するのを「なんとか落ち着かせよう」としているしぐさでもあり、ついつい癖でやってしまう男性も多いです。

唇を噛むのは告白への迷い

男性が下唇を噛むしぐさをするのは「好きだけど自信がない」といった、どちらかと言えば諦めてしまっている心理が働いている状態。「どうせ俺なんて」と言うのが口癖な男性こそ「悔しい！」と下唇を噛むしぐさを見せます。

いつも笑顔なのも好きだから

目が合うたびに「ニコニコしてる」と感じる人がもしいるのなら、その男性はあなたのことを「すごく好き」なのでしょう。「好きな人と目が合うだけで笑顔になっちゃう」という、ストレートな気持ちが顔に出てしまうタイプの男性です。回りくどい解釈をする必要はありません。

つい目線をそらすしぐさも好きの表れ

目が合った瞬間に目をそらすしぐさを取る男性も、照れ隠しであることが多いです。とくに目をそらす方向が下向きな男性に当てはまります。ただし、左右どちらか真横に「スッ」と目線をそらすしぐさは「興味がない」という心理です。よく観察をして、うっかり勘違いしないようにしましょう。

割と昔から伝わっている「恋の行動心理学」はご存知ですか？有名なところで「吊り橋効果」が挙げられます。ワンチャンに賭けている人が使う、最後の作戦的な恋愛テクです。

「そんな簡単には上手く行くはずがない」とも思うでしょうけど、どのパターンも納得せざる得ない内容に驚くはず。ダメ元でも1度は試してみる価値はありそうです。では「恋の行動心理学」をご紹介します。

吊り橋効果

「吊り橋効果」とは、不安と恐怖が入り混じる環境下で出会った2人は「恋愛成就しやすくなる」と期待できる効果のこと。「恋の行動心理学」の代表的な存在として、昔の恋愛ドラマや漫画でも描かれることが多いです。

「吊り橋を渡る」状況はを作らなくても、「一緒にドキドキする」行動ならOK。たとえば、「ゲームをする」のも良し。「お化け屋敷に入る」のもベタな行動パターンですが効果は期待できます。

単純接触効果

「単純接触効果」とは、「何度も接触を図るうちに興味を持ってもらう行動」のこと。何度も訪問したり電話をかける営業マンも、この行動を使っていることが分かります。具体的な行動には「積極的に話しかける」「LINEで会話をする」などが挙げられます。

ありきたりの行動ですが、「いつの間にか仲良くなっていた」と思わせる恋愛心理が期待できます。「何度も会っているうちに興味を持つ」という人間の心理を利用した恋の行動心理学です。

「2人だけの秘密」効果

「2人だけの秘密ね」と耳元で囁くといった恋愛ドラマでも使われる、あの行動です。「秘密！」と言われることで、逆に「言いたい！」という気持ちにさせる効果があります。

この行動は「カリギュラ効果」とも呼ばれています。カリギュラとは「禁止されるほどやってみたくなる心理現象」のこと。「食べちゃダメ」と言われるほど、逆に食べたくなってしまう効果があります。

これを恋愛に置き換えると、相手の気持ちを自分に向かせることができるということです。

認知的不協和理論

「あれ？俺はあの人のこと好きなのかな？」と、好きな人の心を「きっと好きなんだ」と操作できるのが「認知的不協和理論」という名前の行動心理学。ややこしいようですが、人間の「なぜだ？」と自分に問いかける性質を上手く利用した心理テクです。

たとえば、恋愛感情はない相手からデートに誘われて、何となくOKしたとします。その時に「なぜデートに行くんだ？」と自分に問いかけ始めると心がモヤモヤに。その違和感を解決するために「好きのかもしれない」とゴールに向かおうとします。

こんな風に、好きな人が自ら「好きなのかも」という結論を出してくれれば大成功！

好きな人の行動は一部始終気になるもの。その行動やしぐさは「脈あり」「脈なし」どっち？と悩んでしまうこともあります。好きだからこそ相手の行動を素直にを受け止められない人へ、行動心理学から分かる「脈あり」行動からご紹介します！

前のめりになって話を聞く

「え？なに？」「へえ、それで？」と、こちらの話に前のめりになって聞いてくれる人は「脈あり」です。かなり分かりやすい行動ですが、あまりにもそのまま過ぎて「気のせいかも…」とスルーしてしまう人も。

これは異性だけではなく、同性でも好意的な心理行動です。「もっと仲良くなりたい」という思いを素直に受け止めてみましょう。

大きくうなずいて反応してくれる

ひとつ前の行動とほぼ近いですが「うん！うん！」と大きくうなずくのも「脈あり」です。「興味を持って聞いてくれる」というしぐさなら、たとえ大げさに見えても好意を持っているということで相違ありません。

うろたえるしぐさ

勘違いしやすいしぐさがこれ。「話しかけるとうろたえるしぐさ」です。「えっと…」とやや挙動不審になってしまう人は、ただ好きな人と会話しただけで動揺してしまう繊細な人。恋愛経験が少ない人ほどこのしぐさをします。

「あれ？もしかして嫌われてる？」と勘違いしそうになりますが、これも「脈あり」です。

ミラーリングをする

まるで鏡を見ているような、自分と同じしぐさを取る人も「脈あり」。好きな人のしぐさは無意識にマネしてしまうものです。逆に「ミラーリング効果」を狙うのもあり。相手があごに手を当てたら同じポーズを、足を組んだら自分も…という感じで試してみてはいかがでしょうか。

ボディタッチしてきたら確実

もし相手が、「ねえねえ」と肩をトントンと叩いてきたり、部屋を出るときにそっと背中を支えてエスコートしてくれたり…そんな風にボディタッチを繰り返してきたら確実に「好き」なのでしょう。

小悪魔女子なら絶対に使う手口ですが、もし相手が男性なら思い切った行動なんだと受け止めてください。遊び人じゃない限り、男性は女性に触ったりはしません。それでも「好きな人に触れたい」という気持ちが行動に出た場合は、そっと優しくボディタッチをしてきます。

「恋の駆け引き」をしてわざと誤解させる行動を取る人もいます。「もしかして？」と思ってもただの勘違いであることも…。ここでは、そんな「脈なし」の行動をご紹介します。

腕を組む

「うーん」と考えるときに取る「腕を組む」というしぐさ。もし好きな人が腕を組んだとしたら「警戒している」か「怒っている」という心理です。恋愛心理的には「脈なし」ということになります。

ただし、中には「カッコつけたい」という心理から腕を組むしぐさをする男性もいます。迷う場合は「自分のことを好意的な目で見ているか」で判断してみては？

距離を取られる

近づいても距離を取られる場合も「脈なし」です。むしろ「嫌悪感がある」という心理が隠れています。こんなショックな行動にはつい「照れ隠しなのかな？」と都合の良い解釈したくなるものですが、「なぜ距離を取るのか」を考えた方が賢明です。

目が合わない

「照れ隠しかな？」と受け止めがちなのが「目が合わない」行動。目をそらすしぐさなら「脈あり」の可能性があります。でも「全然目が合わない」なら「脈なし」と受け止めたほうが良さそうです。

興味があればつい目で追ってしまうはずなので、全くそんな感じがしないのなら期待はできません。

「今は恋人はいらない」と言う

「好きな人は？」という質問に「今は恋人はいらない」とわざわざ言う人がいます。この場合は「あなたに興味がない」という心理を見せています。

「わからない」ばかり言われる

相談しても「うーん、ちょっとわからない」とばかり答える行動も「興味ない」という心理の表れ。好意的なら相談に乗ってくれるはずです。結果的に「会話が続かない」のも「脈なし」サインなので期待はできません。

LINEがそっけない

「既読にならない」「既読スルー」「スタンプだけで返事する」など、LINEがそっけないのも「脈なし」だと考えた方がいいでしょう。そもそも返信が遅かったり、会話のキャッチボールがないのも興味を持たれていない証拠です。

お互いの顔色を伺いながら商談をするのは緊張しますよね。そんな「重要な仕事のとき」こそ行動心理学が活かせます。仕事に自信が持てないときは、取引相手の「ちょっとしたしぐさ」をチェックしてみましょう。

「今動揺している」「実は噓をついている」といった深層心理を見抜けば、何歩もリードできるはずです。そんな「仕事でも使える行動心理学」をご紹介します。

よく鼻を触る人は嘘つき!?

「鼻を触る癖」がある人は結構います。会話中に「ポリポリ鼻を触る」意味を行動心理学的に解釈すると「噓をついている」なんです。「緊張を落ち着かせたい」という気持ちの表れでもありますが、相手に劣等感を感じているときにこそ出てしまうしぐさ。

もし商談相手がちょこちょこ鼻を触っていたら、その商談に自信がなく、少し内容を盛っているのかもしれません。そのしぐさが見られたら、自分が有利になる条件を提示してみては。

髪をかき上げるのは自意識過剰

会話の節々で「パサッ」と前髪をかき上げる人がたまにいます。ソワソワして髪をかき上げているなら「緊張を隠すため」なのでしょう。でも自信満々に髪をかき上げているなら「カッコつけている」という心理行動。自意識過剰なナルシストほど、堂々と髪ばかりかき上げるでしょう。

唇をなめるしぐさは不安の表れ

会話中に「ペロッ」と唇を舐める癖がある人は心配性です。唇が乾いているのも「不安を感じている」状態。仕事に慣れていない人によく見られる癖なので、商談相手に唇を舐めるしぐさが現れたら「そこがチャンス」なのでしょう。

あごを触るしぐさはイライラしている時

考えている間「あごを触る人」の意味は「集中して考えたい」というサインです。少しイライラしていて上手く行っていない心理も現れています。また、男性なら「自分を強く見せたい」、女性なら「相手を観察している」と少し意味合いは変わります。

手がグーのまま

手のひらを見せるのは「好意的」な心理の表れです。つまり、その逆の「手がグーのまま」な人には「相手を信用できない」という心理が隠れています。ギュッと強く握り締めていれば「悔しい」という心理の表れ。

もし、取引相手の手のひらがグーのままだと分かったら、少し慎重に進めることが賢明です。好意的な態度であっても、ちょっとしたしぐさは見逃さずにチェックしてください。

しぐさや癖で分かる行動心理学は他にもあります。どれも日常でよく見かけるものばかりでなので、自分やパートナーにそんな癖がないか意識してみましょう。その「ちょっとしたこと」の深層心理が分かるだけで「今この人は何を考えている」を知ることが可能になります。

「何を考えているか分からないな」と思う人が身近にいたら、ぜひ行動をチェックしてみましょう。

足を組むしぐさも恋愛アピール

会話の相手が「わざわざ」という感じで足を組んだら…それは「セクシーアピール行動」です。つまり、「あなたの気を引き留めたい」という恋の行動心理学が現れています。

そんな足を組むしぐさを見せたら「脈あり」だと思いましょう。スカートを履いた女性が足を組んだり組み直したりしたら、「かなり大胆に誘っている」といったセクシュアルな意味でのアピール行動です。

頭をかくのは噓ついてる時

話している時に「頭をポリポリかくしぐさ」をする人がいます。これは動揺を表す心理行動で、実は「嘘をついている」ことも多いです。焦っているようすや冷や汗をかいていれば間違いないでしょう。人前に立つと緊張しやすい人にもよく見られます。

無関心なほどうなずくしぐさをする

思わず「聞いてる？」と聞きたくなるほど、やたらと「うんうん」とうなずく人がいます。こんな軽めの返事をする人は「よく話を聞く人」と見せかけて、実は全く話を聞いていません。

また、自分が話しながら「うんうん」とうなずく人もいます。この場合は自信がある表れで、自信過剰な人が多いです。

椅子に深く座るのは警戒心の表れ

会話中に椅子に浅く座る人の深層心理には「警戒している」という心理状態が表れています。考えつつも相手の顔や体をチラチラ見ているのがポイントです。また、相談を持ちかけたときに「うーん…」と体を前に倒して、さらに両手を組む人も。

この行動は「もっと良い答えはないか」と、先ほどよりは親身的に考えている心理状態が現れています。反対に、椅子に深く座って背もたれにもたれかかっているなら「リラックス」している証拠。大事な相談をしたいときに狙いたいタイミングです。

相手の行動やしぐさをチェックしよう

人間のちょっとした行動には、その人の心理が表れています。好きな人の気持ちを少しでも知りたい時にこそ、に深層心理学は大いに役立つでしょう。取引相手の動揺を察知できれば、「ビジネスチャンス」として責め体勢を取ることもできます。

会話が苦手な人にこそ役立つのが行動心理学。相手の心の中を知ることで「次はこう話そう」と考えられる余裕が生まれます。ぜひ相手の行動やしぐさをチェックしてみてください。