彼氏と連絡がとれない…音信不通になった彼氏へのベストな対処法とは

昨日まで仲良くしていたのに、LINEしても返信がない、電話をしても出てくれず折り返しもない、と彼氏と連絡がとれなくなったことはありませんか？ 原因が思い当たらなければ、このまま自然消滅？ と不安になりますね。

何の前触れもなく彼氏が音信不通になれば誰でも焦りますが、手当たり次第に行動を起こしても状況は悪化する一方ですよ。音信不通になった時のベストな対処法をご紹介します。

まずは落ち着いて冷静になる

連絡がとれなくなったからといって、感情的になるのは禁物です。パニックになってLINEや留守電で「何で返信くれないの？」「今日中に電話をください！」などと彼氏を責めたり迫るような連絡をしつこくしては、彼氏に嫌われてしまいます。

まずは冷静になって、心を落ち着かせましょう。「私、何か嫌われるようなことをした？」「自然消滅を狙っているのかも？」などと独りよがりなことを考えず、この状況を客観的に考えるように努めましょう。

彼氏のあなたへの気持ちを考えてみる

もしかしたら彼氏は現在、連絡をとりたくてもとれない状況にいるかもしれません。彼氏があなたのことを好きなままなら、状況が変わった時にきっと連絡が復活するでしょう。音信不通の状況が今後変化するかどうかは、「彼氏があなたをどう思っているか？」しだいです。

最近の彼氏の言動に不自然なところがなかったか、彼氏からSOS的な発言はなかったか、彼氏の言葉を無視するような態度をとらなかったか、冷たくしなかったか、などを冷静に思い出してみましょう。

今まで仲良くしていたのに、突然、連絡がとれなくなったら「なぜ？」「このままずっと連絡をくれないつもりなの？」と不安になるのは当然です。

残念ながら、人は気持ちが変わるものです。では、彼氏が心変わりしたり、連絡を絶った背景にはどのような原因があるのでしょうか。音信不通はとても辛い状況ですが、当てはまることがないか、冷静に考えてみてください。

単純に忙しい

彼女のことは大好きだけど仕事が忙しくて連絡がとれない、ということがあります。繁忙期やトラブル対処など、朝から晩まで仕事に集中しなければならない時だと、恋愛は後回しにされてしまうのです。

また、「連絡しないと」と思っていても、疲れていたり仕事の心配で頭がいっぱいだと「明日でいいか」となることも。これを毎日繰り返して、音信不通状態になっているのかもしれません。

距離を置きたい

喧嘩や倦怠期など、付き合っている間の関係の変化も連絡がとれなくなる原因の一つです。

たとえば喧嘩をすると、多くの男性はまず冷静になるために距離を置こうとします。この冷却期間中に彼女がしつこく連絡をとろうとすると、彼氏は面倒臭くなってしまうのです。

また、付き合いが長い場合は倦怠期の可能性もあります。彼女との会話やデートに新鮮さがなくなると、連絡したり会うのが面倒に感じることもあります。

自然消滅を狙っている

不誠実な男性の中には、音信不通になることで自然消滅を狙っている人も多いようです。誠実で優しい男性なら、会ってきちんと理由を伝えて別れるところを、不誠実な彼氏だと「別れ話をするのが面倒」という理由で連絡を絶つのです。

この場合、連絡がとれないことに疲れ、愛情が冷めた彼女からの「別れよう」の言葉を待っている「振られ待ち」もあるようです。

他の女性を好きになった

熱しやすく冷めやすいタイプの彼氏だと、好きな女性ができた途端、連絡がとれなくなる可能性があります。新しく好きになった女性へのアプローチで忙しく、彼女が眼中になくなってしまうのです。

音信不通が頻繁にある彼氏の場合は、二股を繰り返していたり本命ができていることも。最悪の場合、自分が彼女だと思っていたけどいつのまにか浮気相手になっていた、なんてこともあるようです。

体の具合が悪い

連絡がとれなくなる原因に、体調が悪い時はスマホを一切見ないという男性特有の理屈があることも多いようです。寝込んでいる時に職場や学校などのやりとりを見ると、自分が情けなくなったり、気持ちが落ち込んでしまうためです。

また、彼女に心配をかけたくないという気持ちから、連絡しない男性もいます。彼女から何度か連絡が来ても、かっこ悪いところを見せたくなかったり、「あと何日かすれば治るから」と思い放置してしまうのです。

やむを得ない理由があった

めったにないことですが、連絡がとれない理由として、電波の届かないところにいた、スマホの充電が切れた・壊れた、事故にあって入院していた、身内や親戚に不幸があったというケースも稀にあります。

とはいえ、あくまで一時的なことなので、遅くとも数日以内にはLINEかメールに彼氏からの連絡があるはずです。女性より男性の方が連絡もマメではなく、恋愛の比重が軽いので、いちいち彼女に連絡や報告をしない人も多いようです。

仲良くしていた彼氏と連絡がとれなくなったら心配になりますよね。しかし、パニックになって探し回ったり、しつこく「連絡ください」とLINEやメールを送るのはNGです。

連絡がとれなくなった時の最悪の対応は、感情的になることです。冷静で大人な対応をすることで、彼氏の真意が分かってくるようになります。

効果的な対処法をまとめましたので、参考にしてみてくださいね。

すぐに連絡せず待ってみる

彼氏と連絡がとれなくなっても、焦ってLINEやメールをしまくるのは逆効果です。

音信不通にもさまざまな理由があります。具合が悪くて寝ているだけなのに、あなたからしつこく連絡を催促されたら、うんざりして返信するのも面倒になってしまいます。

彼氏からの連絡がなくなったら、あなたも連絡するのをいったん止めてみましょう。あなたからの連絡が来なくなれば、焦って連絡をくれるようになるかもしれませんよ！

共通の友達にそれとなく聞いてみる

共通の友達がいれば、「彼氏と連絡がとれないんだけど、何か知ってる？」と聞く方法があります。彼氏があなたと別れたくて音信不通にしていたら嫌がられる可能性もありますが、逆に、あなたが友達に聞くことも想定内のはずです。

もし、複数の友達から「普通に連絡来るよ？」と返されたら、彼氏の気持ちは確定です。友達に聞く場合は、このような最悪の場合も覚悟しておいた方が良さそうです。

「心配している」とだけ伝え、様子を見る

彼氏と音信不通が続くようなら、短いメッセージを送ることで彼氏の真意を知ることができます。

連絡がとれなくなったら、「心配しています。連絡ください」と一言だけLINEやメールで送ります。そして、その後は彼氏からの返信が来るまでしばらく待ってみましょう。

あなたが連絡を待っていることは彼氏に伝えてあるのですから、返信があるかないかで、彼氏が今後どうしたいのかがはっきり分かるはずです。

彼氏のSNSをチェック

彼氏がSNSを利用している場合は、近況をチェックしてみるのも有効です。あなたと連絡がとれなくなった後にも更新されていれば、安否の確認はできるでしょう。

とはいえ、あなたと連絡をとっていない間に楽しい話題や画像が更新されていたら、かなりショックですよね。また、SNSがブロックされている可能性もあります。

しかし、彼氏にこれだけ冷たいことをされれば、別れる決心がつくかもしれませんよ？

期限を決めて、それ以降は待たない

彼氏と連絡がとれなくなってかなり時間が経ってしまったら、そろそろ別れる覚悟を決めましょう。

「○○日までに連絡がなかったら、もう忘れよう」と自分で期限を決め、その期間に彼氏が連絡をくれなければ本当に諦めるのです。でなければ、いつまでたってもあなたは前に進めません。

「彼氏からの連絡を待つ」という執着から解き放たれて、自分自身の幸せを探しましょう！

何の前触れもなく彼氏から音信不通にされても、理由が不明だとどうしていいか分からないまま、連絡がとれない状態だけが続いてしまいます。

このように、原因不明の音信不通になった場合、彼氏からの連絡を待つか待たないか、待つとしたらどのような行動がベストなのかを期間別にまとめてみました。

連絡がとれなくなって1日

毎日、LINEやメールで何度もやりとりをしていたのなら、丸一日連絡がとれなくなっただけで不安になるでしょう。

この場合、短く「何かあったの？」とだけ書いて送ってみます。この時に、「彼氏は怒っているんだ」などと勝手に想像し、謝ったり言い訳しては「重い」「面倒くさい」と思われてしまいます。

毎日のLINEやメールが負担な男性もいますから、このタイミングで「音信不通」と断定するのは早すぎるかもしれませんね。

連絡がとれなくなって3日

3日経っても連絡がとれないと、本格的に心配になってきますね。彼氏を責めたり、連絡を迫りたくなる気持ちは分かりますが、人によっては「音信不通」と判断するにはまだ短いかもしれません。平日は仕事や勉強が忙しいから週末に連絡しよう、と思っている可能性もあります。

できるだけ冷静に、ポジティブにこの状況を考えるようにして、行動を起こすのはもう少しだけ待ってみましょう。

連絡がとれなくなって1週間

付き合っているにもかかわらず、1週間も連絡がとれないのは、さすがにちょっとおかしいですよね。一度当たり障りのないLINEかメールを送ってみましょう。

この時、「何で返事くれないの？」などと問い詰めたり、マイナス感情を出すと彼氏に嫌われ、二度と返事が来なくなるかもしれません。あくまで冷静に「元気？」「最近、どうしてるの？」と短く送るのがオススメです。

連絡がとれなくなって1ヶ月

忙しかったり、やむを得ない理由で連絡がとれなかった場合なら、これまでの間に何かしらの連絡はあったはずです。1ヶ月も音信不通のままなのは、「連絡をとる意思がない」とみなしていいかもしれません。

1ヶ月も彼氏と連絡がとれないのなら、あなたも区切りをつけた方がいいでしょう。すっぱり別れるか、期限を決めて彼氏を待つのかを決めましょう。これ以上、大切な時間を無駄にしないようにベストな決断をしてくださいね。

連絡がとれなくなっても彼氏を忘れられないでいると、どんなことでもいいから連絡が欲しいと思うのが女心です。

普通の内容では返事をもらえないのなら、話題選びを工夫しましょう。良くも悪くも彼氏が本当に興味ある内容でなければ、返信してもらえる可能性は低いままです。

そこで、普段は連絡がとれない彼氏から返事をもらえる方法をご紹介します。

緊急性のある連絡をしてみる

彼氏から連絡が欲しければ、どうしても返信せざるを得ないLINEやメールを送ってみましょう。たとえば「職場の○○さんが来週、異動になります。私が幹事なのですが、送別会に出席しますか？」といった内容なら、立場的にも返事をしないわけにはいかなくなります。

重要なのは「客観的に見て緊急、かつ重要か？」ということです。「この前貸した○○をすぐに返して！」というような内容では、誠実に対応してくれる可能性は低いかもしれません。

彼氏の誕生日やお正月にお祝いメールを送る

個人的に連絡をとる気はなくても、礼儀として返信をくれる可能性はあります。そこで、彼氏の誕生日や元旦に「おめでとうメール」を送ってみてはどうでしょうか。普段礼儀にうるさかったり、きちんとしたいタイプの男性なら返事をくれるかもしれません。

クリスマスやバレンタインなどのカップルを連想させるイベントではなく、お祝いを言うのが自然なイベントに限るのがポイントです。

彼氏の好きなイベントに招待する

彼氏が夢中のミュージシャンやスポーツはありませんか？ 好きなコンサートや試合のチケットを頑張って手に入れ、彼を誘ってみましょう。「知り合いに安く譲ってもらって」「偶然手に入ったんだけど」などとサラッと伝えることが重要です。

連絡する時は音信不通については触れず、日程や場所など必要情報だけを伝えるようにすれば、彼氏も返事をしやすくなるでしょう。

彼氏と連絡がとれなくなれば、多くの女性は軽いパニック状態になってしまいます。冷静さを失って衝動的になったり、普段からは想像もつかない非常識な行動をとってしまうことも。

しかし、いくら彼氏を思う気持ちから出た行動でも、やってはいけない対応があります。これからご紹介するNG対応をしてしまうと彼氏に嫌われて、二度と連絡が来なくなってしまうかもしれませんよ！

しつこく連絡する

不安のあまりやってしまう女性は多いようですが、彼氏と連絡がとれないからといって、しつこく連絡をするのはNGです。

しつこく連絡したり、返事を強要するLINEやメールを送り続けるのは、自分の気持ちや都合を押し付けるだけの行動に見られてしまいます。彼氏の気持ちや状況を考えて、「心配している」という簡単なメッセージを送るくらいにしておきましょう。

前触れもなく職場や自宅に行く

いつまでたっても彼氏と連絡がとれないのに腹を立てて、彼氏の職場や自宅に行ったりするのは、絶対にやってはいけないNG行動の一つです。

職場や自宅は、彼氏にとってのいわば聖域です。彼氏の大切な世界に突然現れて、同僚の前で「何で連絡をくれないのよ！」などと喧嘩を始めたら、彼氏は一瞬で別れを決意しますよ。嫌われたくなければ、公衆の面前で彼氏の迷惑になることをするのは絶対に止めましょう。

職場や家族に連絡する

彼氏と連絡がとれなくなると、彼氏に関係のある場所に見境なく電話をする人がいますが、これも彼氏にとっては迷惑行動です。

恋愛はあくまで個人のプライベートです。恋愛のトラブルを職場や家族を巻き込んで解決しようとするのは、彼氏には卑怯なやり方に思えるでしょう。

彼氏と話したい気持ちは分かりますが、彼氏には「キレると何をするか分からない」と恐れられてしまいますよ。

待ち伏せして後をつける

彼氏と連絡がとれない日が続けば、彼氏の浮気や二股など、ネガティブな考えが湧いてきます。そして、自分と会っていない時を彼氏はどう過ごしているかが気になって、行動を探りたくなるものです。

だからと言って、職場や学校、家や駅で待ち伏せし、後をつけるのは絶対にNG！ ストーカー行動で警察に通報されても仕方のない行為です。

恋に苦しんでいても、自分の行動が彼氏の迷惑にならないかを自問するようにしたいですね。

音信不通にはさまざまな原因が考えられますが、「別れたい」と思う彼氏からのサインと繋がっている場合があります。音信不通に心当たりがないと思っていても、後から考えると「あれが音信不通の前触れだったのだ」と、彼氏の言動に思い当たることもあるかもしれません。

そこで、音信不通の前触れとなる彼氏の行動や発言をまとめてみました。当てはまることがあれば、これから音信不通となる可能性が高いかもしれませんよ！

最近デートしなくなった

付き合っているのに、付き合い始めの頃よりデートの回数が激減したり、デート自体しなくなるのは飽きているためです。デートしないのならばカップルでいる意味がなくなるため、その後、音信不通になる可能性も高いのです。

そもそも男性は恋愛依存の傾向が弱いため、楽しくないデートならしませんし、誘われても平気で断ります。デートしなくなるのは、別れのサイン、音信不通のサインと言えるでしょう。

「忙しい」を頻繁に言うようになった

前もって「もうじき繁忙期で仕事が忙しくなる」「来月から4週連続テストだよ」などと教えてれる彼氏なら、一時的に連絡がとれなくなることはあっても、それが別れに繋がることはありません。あなたが不安にならないように配慮しているのです。

しかし、いつ連絡しても毎回「忙しい」とだけ言うのは、その後、連絡がとれなくなる言い訳かもしれません。いつまで忙しいのか、何がそんなに忙しいのかを具体的に言わなければ、音信不通の前触れである可能性が高いのです。

喧嘩が多い

日頃から喧嘩が多いカップルは、今後、連絡がとれなくなる可能性も高いでしょう。喧嘩をすると、男性は冷静になるため距離を置こうとしますが、女性はすぐに話し合って解決しようとします。一人になりたい彼氏にあなたが話し合いを強要すれば、彼氏はうんざりし、その距離は広がる一方となるでしょう。

彼氏が恋愛に疲れてしまえば完全に連絡がとれなくなってしまうので、彼氏との喧嘩にはくれぐれも気をつけましょう！

彼氏発信の連絡が減った

あなたから連絡すれば返信はくれるけど、気がついたらLINEもメールもいつもあなたから発信しているというパターンも要注意です。

彼氏からの連絡が少なかったりまったくない理由は、あなたと話すことや共有したいことがないからなのです。つまり、あなた自身や恋愛に対する興味がなくなってきたということになります。

カップルとしてうまく機能しなくなれば、別れを前提として音信不通になるのは仕方がないかもしれませんね。

大好きな彼氏と突然、連絡がとれなくなれば、何も手につかなくなる女性も多いでしょう。音信不通の理由が分からないので、振られたのか、すでに二人は別れているのかなどの判断もつきかねますよね。

しかし、連絡を待っている時間にただ考えているだけでは、ますます不安になってしまいます。

そこで、音信不通の間にやっておくべきこと、やるべきオススメのことをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

気持ちの整理

付き合っている彼氏と連絡がとれないのは、恋愛関係がうまくいっていない証拠です。音信不通が長引けば、自然消滅の別れを受け入れる覚悟も残念ながら必要となってきます。

この機会に、彼氏は本当にあなたの愛情にふさわしい人なのか、一度見直してみませんか？

あなたとの関係が思う通りにいかないからと、簡単に音信不通にする人ですよ？ 付き合い続けても、また何かあれば理由も言わず、連絡を絶って逃げてしまうかもしれません。このような男性と、本当に付き合い続けたいですか？

自分磨きをする

彼氏と連絡がとれない間、何もしないで待っているだけだとよけい辛く感じるものです。そんな時は、気分転換も兼ねて自分磨きがオススメです。ファッションやヘアスタイルを変えてイメチェンしたり、ダイエットして今よりもっと綺麗になりましょう。

また、自分を見つめ直して内面にも磨きをかけるチャンスです。相手の立場で考える方法や、聞き上手になるテクなどを勉強し身につければ、次の恋愛できっと役に立ちますよ！

趣味を見つける

恋愛から離れるには、他に夢中になれることを作るのもオススメです。これまで、興味はあったけれど時間がなくて諦めていた趣味はありませんか？

集中できる趣味ができればモヤモヤした気分も晴れますし、上達すればいっそう楽しい時間が増えていきます。趣味を通じた友達ができれば、彼氏と連絡がとれない悩みも忘れるほど充実した生活になるでしょう。同じ趣味を楽しめる、素敵な男性と出会うチャンスもあるかもしれませんよ！

ペットを飼う

彼氏と連絡がとれなくて、ちょっと恋愛依存になりかけていませんか？ 女性は恋愛中心の生活になりやすいので、日常から彼氏の存在がなくなると心にぽっかり穴が開いたような気分になる人もいるでしょう。

そんな人には、ペットを飼うのがオススメです。ペットは犬でも猫でも金魚でも何でもいいのです。責任をもって育てられる範囲で、本当に好きな動物を選びましょう。

動物たちはあなたの存在なしでは生きていけません。そのような動物たちにたっぷりと愛情を注いであげれば、愛と信頼を返してくれますよ。

彼氏に振り回されないで、後悔のない恋愛をしよう！

付き合っているのに、前触れもなく連絡がとれなくなる彼氏は要注意です。自分の都合が悪くなったり、思うようにいかないと音信不通にしてしまう男性は、責任感がなく、問題と向き合えない性格であることが多いのです。

そのような男性への対処法は、感情的になったり一時の感情に流されず、常に冷静さを失わないことです。冷静になれば、彼氏に振り回されているのが、どんなに時間とエネルギーの無駄であるかに気づくでしょう。後悔のない、あなたらしい恋愛をしてくださいね！