肌が白い人は本当にモテる？色白女性の意外な悩みと解決方法をご紹介

美白ブームが到来してずいぶん経ちますが、韓流ブームや美容系YouTuberの台頭で、最近さらに美白への憧れが高まっているように感じられます。

コスメ売り場には、美白効果の高いアイテムが並び、夏は「日傘男子」なるものも登場して、もはや美白ケアは当たり前の時代なのかも…。

しかしなぜ、肌の白い人はモテるのでしょうか？肌の白い人がモテる理由や、肌の白い人ならではの特徴や悩みなど、今回は色白さんについてご紹介していきたいと思います。

色白の女性はモテる！

色白の女性はモテるといいますが、これはどうやら本当のようです。もちろん、色黒の女性には、ワイルドさやセクシーさといったモテ要素があるのですが、肌の白い女性には透明感があって、きれいだという印象が強く、男性ウケが良いのです。

色が白いと肌がきれいに見えるため、第一印象が良くなるというメリットもあるのでしょう。男女の出会いは、第一印象が大きいですからね！

美人の象徴とも言われる

「色の白いは七難隠す」という諺があるように、日本では昔から色の白さが美人の象徴と考えられてきました。言い方は悪いのですが、多少顔の造作が悪くても、色が白いと多少補われて綺麗に見えるというわけです。

昔は、肌が白い人は、外で仕事をしなくてよい、お金持ちの娘というイメージがあったでしょうから、色が白い女性は、品があって美しいという印象が作られても不思議はありませんね。

肌の白い人には、「色が白い」という他にもいろいろな特徴があります。肌が白い人ならではの、主な特徴を8つピックアップしているので、気になる人はチェックしてみましょう。

儚げな印象

肌が白いと、周りの人に「儚げ」な印象を与えます。色白で透き通るような肌はとてもきれいですが、健康的に見える色黒の人と並ぶと、白さが目立ってしまい、不健康にみられることもあります。

そんな印象が「儚い」「守ってあげたい」と、周りの人に思わせてしまうのでしょう。

美人に見える

肌が白い女性は、そうでない人に比べて、美人に見えると言われます。例えば、プリクラやフィルターでも、顔の肌の色を白くする機能がありますが、普段の顔に比べて、白くフィルターをかける方がきれいに見えますよね？

やはり肌が白いと、黄色っぽい肌や色黒の肌よりも、メイクのりもよくなるので美人に見えるのも頷けます。

パステルカラーが似合う

肌が白い人は、パステルカラーがよく似合います。肌の色が黒い人がパステルカラーを着ると、肌がくすんで見えやすいのですが、反対に肌が白い人はパステルカラーを着ると華やかに、明るい印象になります。

また、色白さんのかわいらしさをより引き出してくれるので、パステルカラーの良さが引き立ちます。

年齢よりも若く見られる

色が白く透明感のある肌は、年齢よりも若く見られがちです。肌が白いと肌がきれいな印象を与えますから、若見え効果が高いのですね。

特に色が白い人の方が、ライトにあたると皺が飛びやすいので、写真を撮る時もきれいに見えます。

また、きれいな透明感のある白肌を保つためには、美白ケアは欠かせません。白肌の持ち主が若く見られがちな秘密は、こういうところにもあるのでしょう。

肌の白い人の特徴【前編】では、女性らしさが際立つ特徴を主に紹介してきましたが、後半では男性にもあてはまる特徴を紹介していきます。

親も色が白い人が多い

色が白いのは遺伝的要素が大きく、色が白い人は、たいてい親も同じように肌が白い人が多いようです。両親とも色の白い場合もあれば、片方の親から肌の白さを受け継いだという場合もあります。

たまに、両親が色黒なのに、突然変異で白く生まれたという人もいますが、先祖をたどれば色が白い人がいるのではないでしょうか？また色が白い人には、東北から北海道出身の人（親の出身地など含め）が多く、日照時間と肌の白さに関係があることが分かります。

血管が青く見える

肌の色が白い人は、血管が青く見えるという特徴があります。肌の色が白いので、皮膚の下の血管が透けて見えやすいのです。反対に色が黒いと血管の色が見えにくくなります。

肌の色が白くて、青く血管が浮き出ると、貧血など病弱そうに見えるので、色白さんの中には、青く見える血管を気にする人もいます。

肌の色以外の色素も薄い

肌が白い人は、肌だけでなく他の色素も薄い人が多く、例えば、目の色や髪の毛の色など、黒よりも少し茶色がかっていることが多く、全体的に透明感が漂います。

色素が薄いことで、周りの人から羨ましがられることもありますが、学生時代は「髪の毛を染めたのでは？」などと言いがかりをつけられることも、「色白あるある」なんだとか…。

インドア派が多い

肌が白い人には、インドア派が多いという特徴もあります。これは偏見と言うよりも、色が白いと、肌が紫外線に弱くできれば外に出たくないという人が多いためでしょう。

肌の白い人が日焼けをすると、赤くなって大変ですから、気持ちは分かりますよね。また、肌の色が白い人でも屋外スポーツが好きな人は、それなりに焼けているので、お尻を見ない限り、色白には見えません。

結果的に、色が白いままの人はインドア派だということになってしまいます。

それでは、色が白い人はなぜ異性からモテるのでしょうか？今度はその理由を検証していきます。

守ってあげたくなる

「肌が白い女の子って、可愛くて女の子らしくて、守ってあげたくなるんですよね。逆に色が黒い子は守ってあげるというより、対等に付き合える感じ」（23歳/男性/会社員）

色が白い女性はよく「マシュマロ」に例えられることがあります。可愛くてふわふわで、柔らかいというイメージからマシュマロにたとえられているようです。可愛らしいイメージのする色白の女性は、つい男性の保護本能を、くすぐってしまうのですね。

肌の白さに色気を感じる

「肌が白いと胸元や、うなじに色気を感じませんか？もっと見たくなるし、つい触りたくなちゃいます」（32歳/男性/営業）

肌の白い人に色気を感じるという男性は多いようです。特に、色が白いと肌がモチモチして見えますし、触ると柔らかくて気持ちよさそうに見えます。

視覚の刺激から、触ったときのことを想像するのはよくあることです。特に男性は「視覚の生き物」と言われることが多いですから、色白のモチモチ肌を見て「触りたい」と思ってしまうのも無理はありませんね。

白い肌がきれいでメイクが映える！

「彼氏にするなら絶対色白男子！私は闇メイクが好きなんですけど、彼氏にもカラコン入れて闇メイクしてほしい！色気が渋滞しそう！」（21歳/女性/専門学校生）

美容系男子も最近では珍しくありません。また、若い世代では彼氏と一緒にメイクを楽しむ人も増えています。そのため自分も美白に気を使っているから、彼氏にも美白を目指してほしい！という声も聞かれるようになりました。

美容系YouTuberの影響や、韓国アイドルの美しい白肌に憧れる人も多いようです。男性でも今は白肌の時代なのでしょう。

肌の透明感で美人に見える

「透明感のある人って、美人が多い気がします。美容に気を使ってるからかな？」（36歳/男性/金融）

透明感のある綺麗な肌は、女性の憧れであるとともに、どうやら男性からの「美人度」の判定基準にもなっているようです。たしかに白い肌はきれいに見えますが、そのきれいな肌を保つためにはそれなりの努力が必要ですよね。

しっかりケアをして、肌をきれいに保っている人は、身だしなみやメイクにも気を使っているので、美人が多いような気がする…というのも頷けます。

肌が白い人の方が若く魅力的に見える

「年齢を重ねても肌の白い人の方が、若く見えますよね。色黒の人はなんだか疲れて見えます」（38歳/男性/販売）

肌が白い人の方が若く見えるというのは、やはり確かなようです。色黒だとメイクで顔を明るくしておかないと、疲れたように見えがちです。

若く見えるとそれだけで魅力的ですから、肌の白い人がモテる傾向にあるのです。

頬が赤くなりやすくて可愛い

「肌が白い子って、すぐ赤くなりませんか？お酒飲んでポッと頬が赤くなったり、からかっただけで顔を真っ赤にしたり…つい構いたくなっちゃうんですよね」（27歳/男性/会社員）

肌が白いと、色が黒い人よりもすぐに赤くなります。緊張するとき、恥ずかしいときなど理由は様々ですが、血流がよくなると皮膚の透明感のせいで、赤みがでてしまうんですよね。

女性からすると、すぐ顔が赤くなるのはコンプレックスになるのですが、男性から見ると逆に可愛くてたまらないのです。また、お酒を飲んで頬が上気したように見えるのも、お風呂上がりの火照った肌も、男性にとっては色気を感じるポイントなのだそうですよ。

肌の白い人はモテる！と言われても、肌の白い人の中には悩みを抱えている人も多いと言います。「色の白いは七難隠す」と言われているにもかかわらず、どのような悩みがあるのか、色白ならではの問題を紹介していきましょう。

肌が白いと傷やシミが目立つ

肌が白い人は傷やシミが目立つ特徴があります。肌が白いと、傷やシミが目立ってしまうのは仕方のないことです。さらに、目立ってしまうのに加えて、肌が白い人はアザができやすいという特徴もあります。

打ち身のときなど、すぐに真っ青になってしまうので、傷以上に見た目が痛々しくなります。また傷だけでなく、シミもよく目立ちます。色の黒い人なら、周りの人から気づかれないようなシミでも、色が白いとそうはいきません。

顔が赤くなりやすい

顔が赤くなりやすいのも、肌の色が白い人の抱える悩みの一つです。確かに男性から見ると、赤くなった顔は可愛いく感じるのでしょう。しかし当人にとってはコンプレックスでしかありません。

色が白いので肌の色の変化が分かりやすいのですが、そのたびに指摘されたりからかわれてしまってはうんざりするのでしょう。それどころか益々人前に出ることが苦手になっていきます。

男性は対策が難しいですが、女性はコントロールカラーなどで赤みがでないように努力している人も多いのです。

光が眩しく感じる

肌の白い人は、肌以外にも色素が薄いことが多いため、目の色も普通の人に比べて少し茶色がかっていることが多いようです。青や緑など、色素の薄い目の色を持つ人は、瞳が黒い人よりも光を眩しく感じます。

同じように肌の色が白く、瞳の色素が薄いと、屋外で太陽が眩しく感じたり、蛍光灯の光を眩しく感じたりして目が痛くなります。サングラスをかけた方がいいのですが、欧米のようにどこでもサングラスをかける文化がないので、目の痛さと付き合っていかなければいけません。

シミ・そばかすができやすい

肌の色が白い人は、シミが目立つという悩みを紹介しましたが、そもそもシミやそばかすができやすいという悩みを抱えています。

色黒の人はメラニン色素がもともと多いため、日に焼けやすいのですが、反対に色白の人はメラニン色素が少ないため、肌を紫外線から守ることができません。

そのため、紫外線を浴びるとそのままダメージを受けやすく、色黒の人と比べてシミやそばかすができやすいのです。また、シミだけではなく皺も増えやすいのも特徴です。

肌が白いと毛穴が目立つ

肌が白いと毛穴が目立つという、悩みもあります。肌が白いので、どんな小さなシミでもホクロでも色がついているものは目立ってしまうのですが、毛穴も同じです。

ムダ毛の処理をしても、脚のポツポツ毛穴が気になってしまいますし、男性ならしっかり剃っても、毛穴が目立つせいで髭が濃く見えてしまうのです。

ムダ毛が目立つ

ムダ毛が目立つというのも、肌の色が白い人の悩みの一つです。色が白いので、シミや傷、毛穴と同じように、どうしても色のついているものは目立ってしまうのです。

女性はムダ毛処理をするので、毛穴目立ちに悩む方が多いようですが、男性はすね毛の黒さが目立って嫌だ！という声をよく聞きます。どちらにしても、目立たせたくないものですよね。

肌が白い人が持つ悩みはまだまだあります。前半は、見た目に関することを中心に紹介してきましたが、後半は肌が白いことで起こる「不便なこと」に注目していきたいと思います。

肌が白いと頑張っても日に焼けない

肌が白い人でも、こんがり焼けた小麦色の肌に憧れることはあります。しかし、肌が白いと、どんなに頑張っても小麦色の肌にはなれないのです。肌が白い人が海でこんがり焼こうとすると、黒くならずに真っ赤になって、その後黒くならずに、また白い肌にもどってしまいます。

うっかりすると、そのままシミやそばかすができてしまうので、きれいに黒く焼くことはとても難しいのです。

具合悪そうに見える

具合が悪そうに見えるという点も、肌が白い人にとっては悩みの種です。どうしても色が白いので、顔が青白く見えてしまうことがあります。特に蛍光灯など白っぽい人工的な光にあたると、青白く見えがちです。

別に具合が悪いわけでもないのに、周囲から「顔色悪いよ」「体調悪いの？」と心配されると、うんざりしてしまうのでしょう。

肌が白すぎるとファンデの色が合わない

肌が白い人にも、それぞれ白さのトーンが違いますが、本当に真っ白な肌の人は、ファンデの色が合わずに苦労します。最近は、白から黄、茶まで様々な肌に合うファンデーションが販売されていますが、ファンデの色が多数揃っているのは、デパコス系のハイブランドばかり…

手軽に手に入るコスメ類では、色のバリエーションが少ないため、ファンデやパウダーで自分の肌に合う色がどうしても見つからない…ということがよくあるのです。

日に焼けると痛い

肌が白い人は、うっかり日に焼けてしまうと、火傷したように痛くなります。黒くなるどころか真っ赤になってヒリヒリと痛み、発熱することも。白い肌はそれほど紫外線に弱いため、場合によっては火傷になってしまい、病院に運ばれる人もいるのです！

また、わざわざ海に行かなくても、暑い日に少し外を歩いただけで真っ赤になる人もいるので、肌の白い人にとって紫外線は本当に厄介ですね。

太って見える

肌の白い人の悩みの中には、「太って見える」というものもあります。白は膨張色ですから、肌が白いとふっくらして見えてしまうのです。肌が柔らかそうに見えるのも、一因かもしれません。

反対に色が黒い人は、シャープに見えますよね。特に肌の白い丸顔の人は、太って見えることがコンプレックスになっている場合も。

写真で白飛びする

色の白い人は、色が白すぎるあまり、写真を撮ると白飛びするのが悩みです。特にフラッシュ撮影をすると、一緒に撮った人と比べて、顔が白飛びしていて不気味に見えてしまいます。

最近は色が白く映るフィルター加工も当たり前ですから、友人と一緒にフィルターをかけて写真を撮ると、一人だけ顔が浮いてしまう…ということもあるでしょう。ある程度の白飛びなら、皺が消えてきれいに見えるのですが、のっぺらぼうになってしまっては意味がありませんよね。

「肌が白いのは良いことだ」と言われているにもかかわらず、意外と肌の白さに悩みを抱えていることも分かりましたよね。ここでは、肌が白い人のお悩みを解決する方法をご紹介したいと思います。すべてのお悩みがなくなるというわけではありませんが、参考にしてみてください。

肌の悩みはメイクでカバー

肌の白い人は、シミやそばかす、赤ら顔という悩みを抱えている人が多いですよね。そんな肌のお悩みは、メイクでカバーするのがおすすめです。そのままだとコンプレックスが消えませんし、気にしているとお出かけするのも楽しくなくなってしまいます。

シミやそばかすはコンシーラーでカバーし、赤ら顔は肌の色を調整する「コントロールカラーベース」を下地に使うと、かなり印象が変わるはずです。

日傘や帽子を活用する

肌の色が白い人は、シミやそばかすはもちろん、紫外線に弱いため皺もできやすいという、肌ケアの観点から見ると実は厄介な肌タイプです。さらにシミやそばかすは、肌が白いと目立ってしまうので、できれば作りたくないもの。

シミ・そばかす対策として、外出時には必ず日傘や帽子を活用しましょう。また、瞳から紫外線を吸収し、体内にシミのもとを作ってしまうことがあるので、紫外線カットのサングラスを着用するのもおすすめです。

日焼け止めを必ず塗る

日傘や帽子と同じく、日焼け止めを塗ることも忘れないようにしましょう。日焼けというと、つい夏の日差しの強い時期ばかり意識してしまいますが、紫外線は365日常に降り注いでいます。

また、雨の日以外、曇りの日でも紫外線はあるので、油断大敵です。肌の白い人は、天気の日や暑い日だけだと思わず、常に日焼け止めを塗るようにしてください。

インドアな趣味を見つける

肌の白い人は、なるべく紫外線に当たらない対策が必要です。外出時は日焼け止めを塗るとしても、それだけでは防ぎきれません。特に暑い夏の日は、こまめに日焼け止めを塗りなおしていても、なかなか追いつけないのが現実です。

そこでおすすめなのが、外に出なくても楽しめる「インドア」な趣味を見つけることです。わざわざ楽しいことをするために、外出する必要はありませんよね。屋内で楽しめる趣味を見つければ、それだけ紫外線から身を守れるのですから、楽しみと紫外線対策の一石二鳥というわけです。

肌の代謝を高める

肌の白い人は、肌トラブルを抱えている人も多いので、食生活を見直したり、エクササイズを取り入れたりして、体全体の代謝を高めましょう。体の代謝が高まると、肌のターンオーバー周期を早め、同時に肌代謝も高まります。

肌の代謝がよくなると、紫外線を浴びた肌が早く回復するので、後々シミの予防になるのです。肌の代謝を高めるには、やはりビタミン類が欠かせません。ビタミン類を積極的に摂取し、たくさん水を飲んで、ターンオーバーを助けるようにしてあげると、美肌効果が上がります。

また、質の良い睡眠も積極的にとるようにするのもおすすめです。

肌トラブルは皮膚科で相談

注意していても肌トラブルに見舞われた場合は、皮膚科で相談するようにしましょう。肌の白い人は、シミやそばかすができやすい体質なので、紫外線を浴びて火傷のようになったり、シミが増えたり、赤ら顔が気になったりする場合には、専門医の受診がおすすめです。

特に、紫外線を浴びて皮膚が赤くなってしまった時は、皮膚科で適切な処置をしてもらうことで、肌トラブルを最小限におさえることができます。

ここまで、肌の白い人の特徴や、肌の白い人が持つ悩みなどを紹介してきました。肌が白いことで悩みもあることは分かりましたが、それでも色黒さんからすると憧れの白肌！最後に、色黒さんでも色白美人を目指せる方法を６つ、紹介していきます。

個人差によるものですから、全員が色白になるわけではありませんが、美白になるために欠かせない方法ですので、ぜひ参考にしてみてください。

美白用のケアアイテムを使用する

まず、色白に近づくためには、スキンケアから始めましょう。今は美白ブームの真っただ中ですから、店頭にいけばたくさんの美白ケアアイテムがそろっていますよね。

やはり、美白への第一歩は、しっかりと肌をケアしていくことです。コラーゲンやビタミンCが入っているものなどを積極的に使いましょう。特に美白効果の高い成分、メラニンの既成を抑える成分の高いものを選ぶのがおすすめです。

肌をしっかり保湿し、栄養分を与えてターンオーバーを高めることが、色白肌への近道となります。

クレンジングを丁寧にする

美肌を目指すのなら、クレンジングを丁寧に行うことも大切です。メイクを落とすクレンジングはもちろん、日ごろの洗顔も今一度見直してみましょう。肌は埃や汗、皮脂で毎日かなり汚れています。

この汚れが肌に蓄積すると、肌ぐすみの原因になりますから、洗顔やクレンジングできれいに汚れを落として透明感のある肌を目指しましょう。ただし、きれいに汚れを落とすといっても、強く洗顔をすると肌のバリア機能が失われてしまいますから、「優しく丁寧に」行うことが重要です。

また、せっかく美白成分の高い化粧水や美容液を使っていたとしても、肌が汚れていては十分な効果が得られません。美白への一歩は洗顔にアリ！なのです。

日焼け対策を怠らない

白い肌を目指すのなら、絶対に忘れてはいけないのが「日焼け止め」です。色黒さんが色白さんを目指すのですから、ちょっとした油断もいけません。365日しっかり日焼け止めを塗るように心がけてください。

また、顔を白くしたいからといっても、顔に日焼け止めを塗るだけではいけません。体のどの部分でも紫外線を浴びてしまうと、メラニンが生成されてしまうので、肌が出ているところは洋服で隠すか、日焼け止めを塗るようにしっかり対策しておくとよいですよ。

外に出ない！

色が白くなりたいのなら、紫外線を浴びないようにするのが一番の近道。そして、紫外線を浴びないようにするのなら、当たり前ですが、外に出ないことです。

散歩をしたり、外でスポーツをしたりするのも楽しいのですが、外に出ずにできる趣味を見つけましょう。不必要な外出は避けた方が美白に近づけます。

もちろん適度な運動は、肌の代謝を高めてくれるので、美白にも大切な要素ですが、美白のためのエクササイズは屋内で行うのが基本！屋内でできるストレッチや、ヨガ、バレーボールなど外に出なくてもよい趣味を見つけましょう。

ビタミン類を積極的に摂取する

肌を白くするには、ビタミン類を積極的に摂取することがおすすめです。美白効果が高いと言われているのは、ビタミンCやセラミドやL-システイン、そしてコラーゲンなどです。

サプリメントで摂取するという方法もありますが、できれば栄養素が豊富に含まれている食品を積極的に食べるようにするとよいでしょう。あくまでサプリメントは、食品を摂ったうえでの補助としてとらえましょう。

質の良い睡眠をとる

美白を目指すのなら、質の良い睡眠をとることも心がけましょう。特に美肌のゴールデンタイムと呼ばれる「夜10時から朝の2時」までの肌の代謝が最も活発になる時間に、質の良い睡眠をとることで、肌のターンオーバーが早くなります。

なかなか夜10時に就寝するのは難しいのですが、睡眠と食事は肌の健康を保つ基本ですから、美白になりたいのならチャレンジしてみましょう。

理想肌を目指して美白チャレンジ！

今回は、肌の白い人について色々な視点から紹介してきました。肌の白い人に憧れる女性も多いと思いますが、一方で肌の白い人も肌の悩みを抱えているようです。

今回分かったことは、肌の白い人も、色黒の人も日ごろのスキンケアや紫外線対策が大切だということです。しっかり対策して、誰もがうらやむ理想肌を目指しましょう！