「エッチの頻度」カップルの平均は？男女の理想の回数を調査！

彼氏・彼女とのお付き合いが順調だと、つい気になってしまうのが他のカップルのエッチ事情ですよね。そんなこと考えるのっておかしいかな…なんて、そんなことはありません！それは気になって当然のことなのです。

今回はちょっと他では聞きづらい「カップルのエッチの回数」について、深掘りしていきたいと考えます。まず最初に、エッチの頻度についてカップルのリアルな体験談を見ていきましょう。

週1回

「私も彼も実家住まいです。ちょっとお互いの家が遠いのもあって、デートは週末だけ…だからエッチの頻度は週に一回ということになるかな。いつもラブホに行くとお金がかかるから、大体エッチは実家ですることが多いです。親がいない方の家に行ってね。」(19歳・女性)

お互いに実家住まいのカップルのお話です。19歳ということはまだ学生さんということになりますから、エッチのたびにラブホということは金銭的に無理がありますよね。年齢的に若いカップルのエッチ頻度は、このような状況も含めると平均して大体週に1回が普通のようです。

週2回

「自分は一人暮らししてて、彼女は実家住まい…だからエッチの頻度は3日に1回くらいっす。会うのも大体3日に1回くらいだから、その度にエッチしてることになるかな。彼女が自分の家に遊びに来るのが定番だから、エッチの場所はいつも家ってことになるね。」(24歳・男性)

週に2回というのも多い意見でした。これはお互いの状況がとても関係してきます。このカップルのようにどちらかが一人暮らしですと、エッチの頻度は倍の週2回になるようです。

月5回

「俺たちはお互いに一人暮らし。しょっちゅう行き来はしてて…あ、同棲はしてないですけど、ほとんどどっちかの家に行ってる感じ。だからエッチは週に1回…多い時は2回の時もあるかな。だから大体月に5回くらいエッチしてる計算になるね。俺の歳で考えると少ないかなって思うけど、彼女といつも一緒にいるからぶっちゃけいつでもできるじゃん。」(20歳・男性)

こんな意見もありました。年齢的にまだ20歳ですと、エッチしたい盛りのイメージがありますが、お互いの家を自由に行き来していることから”いつでもできる”という理由で、ちょっと少なめの月5回ということです。

カップルのエッチの頻度について、男性側の理想はどのようなものでしょうか、体験談からリアルな希望を聞いてみました。

2〜3日に1回

「彼女とはしょっちゅう会ってる方だと思うんだ。だけど、お互い実家住まいなもんでエッチの頻度は2～3日に1回が限界。ホントはもっとしたい！だってオレまだ若いし…だけど、親が家にいると自由にエッチってわけにはいかないよね。」(22歳・男性)

若いカップルは、会うたびにエッチしたい…これが本音でしょう。ですが、やはり親の存在があると希望どおりにエッチすることはままならないようです。

月2回

「彼女とのデートは仕事の都合上月2回くらい。他のカップルに比べたら少し少ないと思う。だからエッチの頻度はデートする月2回になってるかな。エッチの回数も多分他と比べると少ないと思うけど、僕は仕事が忙しいからそんなにエッチしたら疲れちゃう…だからこのくらいがベストだと思うよ。」(26歳・男性)

仕事の都合に加え、体力的な理由で月に2回がベストという男性の意見です。ちょっと少ないかなと思いますが、この男性にとってはベストな頻度なのでしょう。

週1回

「毎週土曜日にはデートって決めてるから、その日は絶対にエッチしてるかな。自分もそのくらいで丁度いいし、彼女もそれで納得してると思う。平日のデートもたまにはあるけど、そんな時はあえてエッチはしないよ。」(23歳・男性)

この男性は自分のルーティンとして週に1回エッチするということを決めているようです。

月1回

「自分らカップルは若くないから、デートしてもエッチの頻度は変わりませんよ。大体月に1回くらいです。自分もそんなにエッチに積極的じゃないってこともあるけど…よほど気分が乗ってないとそれ以上はエッチしないよ。自分はそれで十分足りてる。」(29歳・男性)

20歳代後半のカップルの体験談ですが、彼氏は月に1回で十分足りているとのことです。これが多いか少ないかは、やはり本人の気持ち次第といったところなのでしょう。

次に女性側の理想を覗き見てみましょう。男性と大きく違うということはないようですが、年齢や状況などでエッチの頻度も変わるのではないでしょうか。

週1回

「彼とは週に2～3回会うんです。でも、エッチの頻度は週1回って決めてもらってます。お互い学生だし、エッチした次の日に授業があると、どうしてもだるくなっちゃうでしょ。エッチしたせいで疲れちゃうとかイヤなんで…。」(23歳・女性)

授業に支障がでるのは困るからという理由で、週に1回はエッチに応じているという彼女です。このようにちゃんとした理由があってセックスを制限しているカップルもいるようです。

週2回

「彼とのデートは大体週に2回くらいかな。だからそのたびエッチしてる。私はそのくらいでベストだと思いますけど…私達カップルって、まだ付き合って1年しか経ってないから普通じゃないです？多いのかな？」(19歳・女性)

年齢的にもまだ若く、付き合っている期間も短いということで週2回の頻度でセックスしているというカップルです。

月に3回

「私のセックスの希望は、できれば月に3回くらいが理想かな～。週末は大体デートしてますけど、そのたびにセックスっていうのはちょっと勘弁して欲しいかも。そうなるとやっぱり月3回くらいがちょうどいいんですよね。」(24歳・女性)

週末のデートのたびにエッチするのはあまり気が進まないという意見です。その人のエッチに対する考え方はそれぞれですね。

月1回

「私はセックスがあまり好きじゃない方なのかな…月に1回セックスすればいいじゃんって考えなんです。もちろんデートはしょっちゅうしてますけど…彼のセックスの誘いも断ってる感じ。さすがに月に1回は応じてるけど、できればスルーしたいかな。」(25歳・女性)

エッチしたいという気持ちには個人差があって当然です。この体験談の女性は彼の要求に最低でも月に1回は応えているようですね。

男性・女性にそれぞれ個人的な理想のエッチ頻度をお聞きしたところで、実際にどのくらいの頻度が最適といわれるのか、正確な回数について検証してみました。次の項目をぜひ参考になさってください。

毎日エッチは逆効果

毎日のエッチはあまりおすすめできません。理由は”新鮮味がなくなる”ということです。エッチすることに意味があるという考え方もあるかもしれませんが、お互い、またはどちらか一方が満足できないエッチではただ身体が疲労するだけ…これではもはや、愛を確かめ合う行為ではなくマンネリが進むだけになってしまいますよね。

少なすぎもNG

月に1回するかしないか…といったエッチもNGといえるでしょう。日本はセックスレス大国といわれるほど、エッチをしないカップルが多いといわれています。月に1回くらいのエッチですと”セックスレス”に当てはまるともいわれていますので、愛を確かめ合うエッチについて今一度見つめ直す必要もあるでしょう。

理想のエッチの頻度は？

具体的に理想のエッチの頻度というのは、週に1回だそうです。その理由はエッチするタイミングが関係してきます。エッチは体力の消耗がどうしてもありますから、”お休みの日の前日”であることが最適なのでしょう。次の日がお休みであれば、しっかり身体を休めることも可能となるので、納得の頻度といえます。

エッチの頻度が多いか少ないかは、カップルによりさまざまですが、ここでその頻度にどのような不満を抱えているのか体験談を見てみましょう。

もっとしたい

「俺の彼女ってセックスに関してスゴク淡白なんだ…誘っても断られることが多くて、正直寂しい思いしてる。でも彼女のこと好きだし、なんとかもっとセックスに応じてもらいたいんだよね。」(26歳・男性)

彼女がエッチになかなか応じてくれないという意見です。寂しい思いをしているということですので、なにかしらの対処が必要かと思われますね。

できれば避けたい…

「彼って、デートのたびにエッチしたがるんです。求められるのは悪い気はしないけど、そればっかもどうかなって思ってます。なんか身体が目的なの？って思ってしまうし…最近ではエッチの方向に彼が向かないようにするのに必死です。」(23歳・女性)

彼がエッチを求め過ぎるという意見ですね。エッチすることが目的なのではという疑問があると、どうしても避けたい考えになってしまうのでしょう。

したいタイミングが合わない

「私たちカップルはしょっちゅうデートできないんです。なのにお互いがエッチしたいと思うタイミングが合わな過ぎて、頻度としてはスゴク少ないと思うんですよね。私としてはもっとエッチしたいと思ってますけど…。」(25歳・女性)

エッチの頻度という以前に、したいタイミングが合わないというお話です。このカップルはデートの回数も少ないということですから、意思疎通ができないこともエッチの頻度が少ない要因になってしまうのではないでしょうか。

あまり求めてくれない…

「彼は私とデートしてても、あまりエッチを求めてきません。求められ過ぎもこまるけど、ここまで求められないのもどうしてかな？って思っちゃう。もしかして愛されてないとか、他に誰かいるのかとか…最近彼女としての自信がないです。」(20歳・女性)

こんなカップルもいました。エッチをしたがらない彼に少し彼女は不満を感じているようです。適度なエッチはカップルにとって、とても重要であることが分かりますね。

ここではカップル間のエッチ頻度について、少ないと不満がある方について次の項目をご用意しました。もっとパートナーと良いエッチがしたいとお考えの方は参考になさってください。

ここぞという時以外の露出を控える

たとえば彼にもっとエッチしてもらいたいと考えている女性でしたら、普段から露出が多い服装を控えると良いかと思われます。ちょっとしたデートなのに露出が多いと、彼はそんなあなたの姿を見慣れてしまいますよね。

そうなると、エッチしたいという衝動があまり起こらない可能性もあります。逆に、”ここ！”という日にはセクシーな服装を心がけるとエッチの頻度も多くなることが期待できるのではないでしょうか。

他のカップルを参考にする

会話の中に職場の先輩カップル、同僚カップル、または友達カップルなどの話を交えて、自分達のエッチ頻度は他より少ないということを相手に知ってもらうのも大事かと思われます。参考となる他のカップルがいれば相手にも分かりやすく、エッチの頻度が少ないということが理解してもらえるのではないでしょうか。

カップルにとってベストな日にちを考え直す

もしかしたら、今あなたがエッチしたいと思う日にちが相手にとってベストな日ではない可能性もあります。その他、時間帯なども今までとは変えてエッチを求めてみてはいかがでしょうか。

思い切って自分の希望を言う

なにかの会話のついでに、もっとエッチしたいということを相手に伝えてみてはいかがでしょう。やはり気持ちはストレートに伝えることが一番分かりやすいかと思われます。改まってというよりは、映画のラブシーンなどをカップルで観ている場面などで、さり気なく相手に希望を伝えてみると良いでしょう。

ムーディな空間を演出する

年齢的に若いカップルなどは、エッチになりそうなムーディさに少し欠けてしまうことが多いのかもしれません。健康的なお付き合いも素敵ですが、たまにはグッと大人っぽい雰囲気作りをして、彼氏・彼女にエッチを求めてみてはいかがでしょうか。お互い気分が盛り上がればエッチの頻度も多くなるかもしれませんよ。

カップルに最適な時間を増やす

カップルのデートでは、映画を観たりお食事に出掛けたりと外出することも多いですよね。ですが、エッチの頻度が少ないと思うのであればカップルだけの時間を増やすことはとても大事でしょう。外でデートしている最中に、女性はなかなかエッチの気分になりづらいところもあります。カップルだけでイチャイチャしても問題のない空間にいる時間を、今より増やすのはとても効果的ではないでしょうか。

カップルにとって最適なエッチの頻度とは案外難しいものですよね。お互いの希望がうまく合えばいいですが、どちらかがなんらかの我慢をしているとそれは”不満”になってしまいます。

必要であればカップル同士遠慮せず、口に出して希望を伝えるのも良いことなのではないでしょうか。エッチの頻度となるととてもデリケートな話になりますので、相手に伝える時はくれぐれも自分の気持を押し付けず、”思いやりを忘れずに”を心がけましょう！