彼女がエッチでイカない！その原因とイカせるための方法を徹底解説！

男性の皆さんは、彼女とのエッチで、彼女をイカせられている自信がありますか？

彼女とエッチをしていても、彼女がなかなか「イカない」という経験を持つ男性は少なくありません。何度エッチをしても彼女がイカないと、男性としては「テクニック不足なのでは」と、不安を感じてしまいますよね。

しかし、彼女がエッチでイカない原因は、男性のテクニック不足だけではありません。彼女がエッチでイカないのには、心理的要素や環境なども大きく関わっているのです。

今回は、彼女がエッチでイカない原因や理由、彼女をイカせる方法などを詳しく紹介していきます。彼女がイカない男性、彼氏とのエッチでイケない女性は必読です。ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

エッチでイケない女性は多い

男性が想像する以上に、エッチでイケない女性は多く存在します。女性はエッチでイケなくても、男性に悟られないように「イク演技」をすることが多いため、男性はその事実に気づけないのです。

また、男性の中には「自分もイクから相手の女性もイカせたい」と頑張りすぎてしまう人も多いのですが、これは逆効果。男性が責めれば責めるほどプレッシャーを感じ、イケなくなる女性も少なくありません。

「エッチでイケない私はおかしいのではないか」という不安を抱えていて、イケないこと自体がストレスになっているケースもあります。男性の気持ちはごもっともですが、イカせることにこだわり過ぎるのは女性の気持ちを無視することにも繋がるので、注意しましょう。

彼女がイカないのには理由があるかも…

彼女がエッチでイカないのには、心理的要素やエッチする環境、男性のテクニックなどの理由が関係しています。仕事が忙しく疲れているときなど強いストレスを抱えている状態では、心と体がリラックスできず、十分にエッチを楽しめません。そのため、彼女が疲れているときにエッチしても、彼女の方はなかなかイクことができないのです。

男性は彼女がエッチでイカないと感じたら、疲れているのか、他に理由があるのか探ってみましょう。理由が判明し、原因を解消できれば、彼女もエッチでイクことができるようになりますよ。

女性がエッチでイカないのには、様々な原因が影響しています。彼女がエッチでイカない原因を探っていきましょう。

前戯が足りていない

彼女がイカない原因のほとんどは前戯不足です。漫画やアダルトビデオの女性は軽い前戯でもすぐにイクイメージがありますが、リアルの女性は男性が想像するよりもイクのに時間がかかるもの。

前戯では手を抜かず、最低でも30分程は時間をかけることが大切です。時には言葉責めしながら彼女を気持ちよくしてあげれば、イキやすくなるでしょう。

テクニック不足

セックスの経験が少なく、彼女の感じるポイントがいまいち分からないという男性は、テクニック不足の可能性が高いです。テクニック不足は、知識をつけて実践していくことでしか解決できません。

まずは、アダルト動画や雑誌から情報を集め、エッチのテクニックを勉強しましょう。そして、そのテクニックを彼女とのエッチで試していけば、彼女をイカせられる日が必ず来ることでしょう。

イク感覚が分からない

女性の中には「イク感覚が分からなくてエッチでイケない」という人もいます。もしかしたらあなたの彼女も、自分の性感帯がどこなのか分かっていないのかもしれません。

エッチの経験が浅ければ浅いほど、イク感覚が分からないもの。オナニーすらしたことのない女性ならば、なおさら知らなくて当然でしょう。そんな彼女をイカせるためには時間が必要です。

彼女の体に快楽を教え込み、イク感覚を知ってもらいましょう。無理やりイカせようとするのは、エッチに抵抗感を抱かせる原因になるので、NGですよ。

エッチに集中できない

エッチにおいては、ムードも必要不可欠な要素。女性は男性よりもムードを重視する傾向が見られます。そのため、壁が薄い部屋や散らかった部屋などでは、気が散りやすくエッチにのめり込めなくなってしまうのです。

彼女をイカせたいなら、ムード作りも手を抜かないようにしましょう。周囲の環境が気になるあまりエッチに集中できないと、イケるものもイケません。ムードたっぷりの空間なら、お互いに興奮しやすくなるというメリットも得られますよ！

イクのが恥ずかしい

彼女自身が「イクのが恥ずかしい」と思ってしまっていることも、エッチでイケない原因と言えるでしょう。イクのは気持ちいいけれど、彼にイク姿を見られるのは恥ずかしくて抵抗がある…という女性は多いものです。

このタイプの彼女は、イク姿を見られないためにエッチ中も緊張感を持っているので、男性に前戯されても挿入されても、快楽に身を任せることができません。そのため、イカせたいのであれば、彼女の緊張感をほぐす必要があります。

無言のエッチだと緊張度は高まるので、「きれいだよ」「力抜いて」など声を掛けながらエッチしましょう。会話をすることで、緊張していた彼女も少しずつリラックスしてくれますよ。

エッチの相性が悪い

そもそもエッチの相性が悪い可能性も考えられます。エッチの相性が悪いとは、どちらかに原因があるわけではなく、単純に肌が合わないということです。エッチの相性が合わなければ、どれだけ男性のテクニックが上手でも、女性はイクまでの快感を感じられません。

エッチ以外に問題がなく、お互いが納得できるのであれば交際に支障はないでしょう。しかし、どうしても彼女をイカせたいと考えるのであれば、解決するのは難しいと覚えておきましょう。

続いては、彼女をイカせたい男性の本音を覗いてみましょう。男性はなぜ、彼女をイカせることにこだわるのでしょうか？

彼女に気持ちよくなってほしい

「大好きな彼女には気持ちよくなってほしいから、イカせようと頑張ってます。セックスはお互い気持ちが良いのが一番ですよね。」（27歳/男性/建築）

こちらのように、彼女が大好きだから気持ちよくなってもらいたい・イカせたいと考える男性は少なくありません。愛しい彼女だからこそ、エッチでイカせることにこだわってしまうのでしょう。

イクことの気持ちよさを知っている男性は、彼女にもイってもらうことで、イク快楽を共有したいと思っているのです。

自分だけいくのは気まずい…

「セックスで彼女がイカないと、自分だけイクのが申し訳なくなります。俺だけ気持ちよくて、彼女は気持ちよくなかったんじゃないかと気まずいです。」（29歳/男性/公務員）

エッチの際に女性がイカないと気まずいと感じる男性もいます。自分がイキたいから、女性もイカせなくてはとプレッシャーを感じているのでしょう。

このタイプの男性は、たとえ彼女がエッチでイケなかったことを気にしていなくても、気まずさを感じずにはいられません。「自分だけイって申し訳なかった」「エッチが気持ちよくなかったのかもしれないと」という考えばかりが頭をよぎってしまうのです。

俺じゃなきゃダメな体になってほしい

「エッチのたびに彼女をイカせるのは、俺じゃなきゃ満足できない体にするためです。何度もイカせて、体に俺を覚えさせてます。」（25歳/男性/飲食）

男性は女性よりも、支配欲や征服欲が強い傾向が見られます。たまたま彼女をイカせるのではなく、思い通りにイカせることができると、支配欲は大きく満たされていきます。

この男性も何度も彼女をイカせることで、彼女を支配した感覚を味わっているのでしょう。男性が彼女を愛しているからこそ、独占したいという支配欲求が芽生えるのです。

イカせると自信がつく

「女性をイカせられないと、下手くそだと思われそうですよね。彼女がエッチでイクと、俺のテクニックが凄かったんだなって自信がつきます。」（22歳/男性/大学生）

男性の中には、自分の前戯や挿入で女性がイクことが自信に繋がる人もいます。とくに、初めて女性をイカせた瞬間には、何とも言えない高揚感を体感した男性が多いのではないでしょうか。

こちらの男性はその高揚感が癖になり、自信をつけるために彼女にエッチでイってもらおうと考えているようですね。自信がつくのはいいことですが、どちらかというと彼女に快楽を与えるためではなく、自分の都合でエッチしているだけと捉えられるでしょう。

エッチでイカせたい男性の本音を知ると、エッチでイカない女性の本当の理由が知りたくなりますよね。次は、イカない女性の本音を覗いていきましょう。

前戯が物足りない

「今の彼氏は、濡れたらすぐに入れようとします。サボらないでもう少し、前戯頑張ってよって思っちゃいますね。」（23歳/女性/飲食）

男性の前戯が物足りなくて、エッチでイカない女性は少なくありません。この女性も、彼氏の前戯に不満を抱えた一人です。

男性の中には、「女性が濡れた=挿入しても良い」と安易に考え、濡れたらすぐに挿入してしまう男性もいます。しかし、前戯をちょっと始めてアソコが濡れたからといって、彼女が前戯に満足しているわけではないのです。

男性は女性をイカせたいと考えるなら、もう少し前戯を念入りにして、女性を気持ちよくさせる努力をした方が良いでしょう。また、前戯が足りないと感じる女性も、男性は前戯不足に気付いていないので「もっと触って」など可愛くおねだりしてみてくださいね。

イク感覚がよくわからない

「今までイッたことがないから、イク感覚が分かりません。彼はイッて良いよって言うけど、どうやってイクのって感じです。」（21歳/女性/大学生）

この女性のように、エッチでイカないのは「イク感覚が分からないから」という女性も中にはいます。特に、交際経験が少ない女性やひとりエッチをしたことがない女性は、イク感覚が分からないのも無理はありません。

男性のテクニックと同じように、女性がエッチで毎回イケるようになるには、経験を積むしかありません。一人エッチをしたことのない女性なら、経験してみるのも一つの手でしょう。

彼氏が下手

「本人はテクニックに自信があるみたいなんですけど、正直全然気持ちよくないです。萎えさせるのも申し訳ないので、いつも演技してます。」（26歳/女性/会社員）

女性がイカない理由の中には、「彼氏のエッチが下手くそでイカない」という理由が見られました。彼のテクニックが下手過ぎて、彼女の感じるポイントを見つけられていないのが、エッチでイカない原因なのでしょう。

しかし、彼のテクニックが下手だと分かっているのに、この女性と同じように演技をしてエッチを乗り切る女性は少なくありません。男性に下手だと告げないで、演技で誤魔化してしまうからこそ、男性は自分のテクニックが下手なことに気づくことができないのです。

男性のプライドが傷つく恐れはありますが、女性がはっきりと「下手」だと伝えてあげるのも優しさです。男性は指摘されたら腹を立てずに、改善する努力を心がけましょう。

カラダの相性が合わない気がする

「彼が下手という訳ではないけど、なんとなく体の相性が悪い気がします。彼とのエッチはどうもしっくりこないんです。」（29歳/女性/事務）

好きで交際している男性だけど、体の相性が合わない。そう感じている女性は少なからず存在します。こちらの女性も「彼とのエッチはしっくりこない」と違和感を持っているようですね。

このケースの場合、女性は体の相性が合わないと自覚すればするほど、エッチに集中できなくなります。その結果、余計にエッチでイカないことが多くなってしまうのです。

体の相性は、解決するのが難しい問題のひとつ。万が一彼女に「体の相性が合わない」と告げられたら、今後のお付き合いの仕方について話し合った方が良いでしょう。

疲れてるからしたくない

「仕事でヘトヘトなのに、求めてこられてもうんざりです。気持ちよくさせたいと思うなら、黙って寝かせてほしい。」（27歳/女性/営業）

仕事などの疲れやストレスを抱えていると、「エッチをしたくない」と思う女性は多いもの。そんな時にエッチを求められても集中できません。どんなに男性が前戯を頑張っても濡れないし、イクこともできないのです。

心身ともに疲れていないことも、女性をイカせるために必要な条件。彼女が疲れている時は、ゆっくり休ませてあげましょう。

「彼女がエッチでイカなくても、2人の関係は変わらない」と思っている男性も少なくはないでしょう。しかし、実はその裏には、今後の彼女との関係に影響を及ぼすリスクが潜んでいるのです。ここからは、彼女がイカないことで起こりうるリスクを見ていきましょう。

エッチに苦痛を感じるようになる

彼女がエッチでイカないことが続いてしまうと、お互いにエッチに苦痛を感じるようになる恐れがあります。さらに男性によっては、彼女をイカせられないことで「自分のテクニック不足では」と自信喪失してしまう人も。

そうなれば女性も、エッチでイカないことにより「イカなくて申し訳ない」と、思うことが多くなるでしょう。また、男性は「イカない女性が悪い」、女性は「イカせられない男性が悪い」と、イカない原因を相手に求める恐れもあるのです。

これでは、エッチをすることを考えるだけで、ストレスを感じてしまいます。カップルのコミュニケーションでもあるエッチが重荷になってしまうと、関係の維持も難しくなってしまうでしょう。

セックスレスに陥る

お互いが満足できないエッチを繰り返すことで、セックスレスに陥るカップルもいます。エッチでイカせられない・イカないことに対するプレッシャーなどから、お互いにエッチすることを避けてしまうからでしょう。

しかし一度、エッチを避けてしまうと、どちらかがエッチしたくなったとしても誘いにくくなってしまいます。そうなるとズルズルとエッチするタイミングを見失っていき、セックスレスに陥ってしまうのです。

ただし、セックスレスに陥ったことで、エッチでイカせられない・イカないプレッシャーからは解放されます。今後の関係は別として、エッチしなくてホッとするカップルも少なくはないでしょう。

浮気の原因にもなる

彼女がエッチでイクことで、男性は自信や性的承認欲求を、女性は愛情や精神的な満足感を満たすことができます。しかし、彼女がイカないとこれらの感情が満たされず、お互いに物足りなさを覚えやすくなります。

その物足りなさを補うために、他の異性と関係を持つ人がカップルの中にも少なからずいるのです。ですが、彼女がイカないから、他の異性とエッチするのはただの言い訳にしかすぎません。浮気する前に、お互い話し合って良い解決法を見つけてくださいね。

関係が悪化し別れることも

満足度の低いエッチはお互いのストレスとなり、関係が悪化し別れるケースもあります。「エッチでイカないだけで？」と疑問に感じる人もいるでしょう。

しかし、エッチはカップルにとって関係を左右するほど影響力があるコミュニケーションの一種です。彼女がエッチでイカない=エッチの満足度が低いことになります。

性の不一致で別れるカップルは大勢います。それだけエッチの満足度は関係継続には重要な役割を担っていると言えます。

お互いが満足できるエッチができないカップルが、別れを選択することは決して珍しいことではないのです。

彼女が好きだからこそ、彼女をイカせて一緒にエッチで気持ちよくなりたいと思うのは、男性の本心でもあります。では、イカない彼女をイカせるにはどうすればいいのでしょうか。

彼女をイカせる方法を紹介していきます。

前戯に時間をかける

彼女をイカせるためには、前戯に時間を掛けることも大切です。女性は前戯をされることで、エッチに対する期待と興奮を高める傾向があります。

前戯は最低でも30分は行うようにし、彼女の感じるポイントを中心に責めていくようにしてください。彼女が感じていればアソコがどんどん濡れてきますよ。

充分に前戯を行えば、彼女がエッチでイク可能性は充分に高くなるでしょう。

テクニックを磨く

男性のテクニック不足が彼女にイカない原因なら、テクニックを磨くことも重要です。テクニックは経験を積むことで向上もできますが、知識を増やすことでも磨くことが可能です。

特に、女性向けの雑誌やアダルトビデオがおすすめです。女性向けの方が、女性がどこで感じるのか分かりやすく表現されています。

仕入れた知識やテクニックは、彼女とのエッチで実際に試してみてくださいね。

性感帯を見付ける

男性と同じように女性もエッチの経験が少なければ、自分の感じるポイントやイク感覚を分かっていないことがあります。その場合、彼女をイカせることよりも、彼女の性感帯を見付ける方が近道です。

全身くまなく愛撫したり、舐めてみたりして彼女が感じるポイントを探ってみましょう。くすぐったそうに体をくねらせるポイントが性感帯の可能性があります。

そこを執拗に責めてみると性感帯を開発できるでしょう。また、性感帯が増えることでより快楽を感じやすくなり、彼女もイキやすくなっていきますよ。

環境を変える

前戯やテクニックを磨いても、なかなかイカない彼女をイカせる手段として、大人のオモチャを使うのも良いでしょう。大人のオモチャを初めて使う女性の中には、抵抗感を抱く人もいます。

しかし、一度体験してみると、その気持ちよさにハマってしまう女性も少なくありません。また、大人のオモチャは女性が感じやすいポイントを責めるように作られているため、イッたことがない女性でもイク可能性が高いです。

ただし、エッチのたびに使用していると大人のオモチャでないとイケなくなってしまうので、使用頻度に注意しましょう。

どんなに頑張っても、どうしてもイカない彼女はいます。しかし、そんな時に女性がガッカリしてしまう行動をする男性もいるのです。

そこで、ここでは彼女がイカないときのNG行動を紹介していきます。

イカせようと力任せに責める

彼女がエッチでイカないことに、焦りを感じてしまう男性もいます。そんな時、なんとしてでもイカせようと力任せに責めてしまうこともあるでしょう。

しかし、女性のカラダやアソコはとてもデリケートです。力任せに責められてしまうと痛みを感じるだけではなく、怪我をする恐れも充分にあります。

それでは余計にイケなくなるどころか、エッチに恐怖心を抱きかねませんよ。

イカないことに対しあからさまに落ち込む

男性が、彼女がイカないことに対し、あからさまに落ち込むのもNGな振る舞いです。イカなくてがっかりする男性の気持ちも分かりますが、女性もイカなかったことに対して負い目を感じることもあるのです。

男性に目に見えて落ち込まれてしまっては、女性はさらに引け目を感じてしまいます。落ち込んだ感情はひた隠し、全く気にしていない素振りを心掛けてくださいね。

イカないからと不機嫌になる

男性の中には、彼女が自分のテクニックでイカないことに、怒りを感じるタイプの男性もいます。そういったタイプの男性は、彼女がイカないからと不機嫌になることも多いのです。

イカなかったことに申し訳なさを感じている女性に、怒りを向けることは最低な行動です。女性はそんな男性から、責められていると感じているでしょう。

女性がイクためにはテクニックも重要ですが、信頼関係が何よりも大切です。信頼関係を壊すような振る舞いは慎みましょう。

どうせイカないからと手抜きエッチする

男性がエッチでイカない彼女に一番してはならない行動は、手抜きエッチをすることです。残念ながら男性の中には、イカない女性をイカせる努力を「面倒くさい」と感じてしまう男性もいます。

そういった男性は「どうせイカないなら自分だけイケばいい」と、自分本位な考えになりがちです。その結果、彼女の気持ちを無視したエッチをしてしまい、男性から彼女の心が離れてしまいやすくなります。

女性は性欲処理ではありません。例え女性がイカなくても、女性の気持ちを尊重した丁寧なエッチをしていきましょう。

彼女をエッチでイカせるためには、準備とポイントがあります。彼女をイカせるための準備とポイントを押さえて、本番に挑みましょう。

リラックスできる雰囲気づくり

彼女をイカせるためには、エッチする前にリラックスできる雰囲気づくりを心がけましょう。女性は周囲の環境によってエッチの集中度、感度が変わりやすい傾向があります。

そのため、リラックスできない環境ではエッチに集中できないだけでなく、感じにくくなる可能性もあるのです。彼女を気持ちよくさせるためには、雰囲気づくりも大切にしてくださいね。

信頼関係を築く

信頼関係を築くことも、彼女をイカせるためには必要な要素です。カップルと言えど、信頼関係が築けていない関係だと、女性は無意識に男性に対して警戒心を抱くことがあります。

信頼関係を築くためにも、普段からの気遣いや愛情を惜しみなく、彼女に与えるようにしていきましょう。愛され信用されていると彼女が思えれば、自然とエッチに対する警戒心も解けていくでしょう。

キスも丁寧にする

エッチでは前戯も大切な要素ですが、キスも女性をイカせるためには重要な役割となります。彼女を欲するままに情熱的にするキスも良いですが、イカせるためには丁寧なキスも有効です。

男性の舌で彼女の口の中をなぞるように、強弱を付けながらゆっくりキスしていきましょう。
エッチの最中に何度もじっくりとキスすることで、彼女は全身くまなく愛されていると実感できます。

エッチ中は言葉も大切

エッチに夢中になり過ぎて、無言になってしまうことはないでしょうか。エッチ中は彼女に言葉をかけることも大切です。

「きれいだよ」「力に抜いて」など、彼女をリラックスさせる言葉を掛けてあげてください。彼女の緊張がほぐれてきたら、いやらしい言葉で言葉責めするのも良いでしょう。

イカない彼女をイカせることに固執しない

エッチで彼女をイカせたいのにイカせられないと落ち込む男性は少なくありません。彼女がイカない原因には女性側の心理的要素や体調、男性のテクニック不足などが考えられます。

原因がはっきりしていれば、その原因を取り除くことで彼女をイカせることができるでしょう。しかし、手を尽くしても彼女がイカないときはあるものです。

そんな時は、彼女をイカせようと固執するよりも、彼女が心から気持ちが良いと思えるエッチをしてあげるようにしてください。時間を掛けていくことで、いつかは彼女もイカせることができるようになるでしょう。