彼氏にイライラする時の対処法とは？イライラの原因と理由を徹底解説 (9/9)

彼氏にイライラするのはごく普通と認めよう

彼氏にイライラすると「わたしってダメな彼女だな」「こんなんじゃいけない」と、思わず自分を責めてしまうでしょう。しかし、彼氏にイライラするのはごく普通のことで、当たり前の感情といえます。

重要なのは、イライラすることを悪いことと認めることではありません。イライラして当然、だけど対策をしなければと前向きになることです。自分を責めたって、状況が変わるとはいえませんよね？

自分を責めていないで受け止めてあげましょう。そして、イライラする状況を打開するべく、行動するのです。彼氏にイライラした自分を責めるのではなく、イライラする状況に対して行動しましょう。

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スゴレン

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