元カレに彼女ができた…復縁する方法とは？ポイントと注意点も解説！

「別れた元カレと復縁したい」と思う女性もいるでしょう。別れた後になってから彼の大切さに気付き、後悔することもありますよね。

元カレとの復縁を成功させたいならば、相手にすでに新しい彼女ができてしまったとしても、まずは元カレと復縁できる可能性を信じることが大切です。その覚悟とあなたの行動次第で、復縁の可能性は大きく変わってきます。

元カレと新しい彼女の状況、そして元カレとあなたの状況から、復縁できる可能性があるかを見ていきましょう。

彼女ができてすぐに諦める必要はない

新しく彼女ができたからといって、すぐに諦める必要はありません。彼女と付き合ったばかりならば、尚更まだチャンスがあると思って良いでしょう。

というのも、付き合ってすぐの段階では、お互いに良い部分しか見えていません。これから付き合っていく中で、相手の悪い部分、合わない部分が見えてきて、その結果、別れに至ることも考えられます。

他にも、付き合った途端「やっぱり好きじゃなかった」と別れる可能性もありますよね。彼女ができたからといってすぐに諦めるのではなく、少し様子を見てみましょう。

復縁するか諦めるかはあなたの気持ち次第

元カレに新しい彼女ができてしまった今、元カレとあなたが復縁するには、少なからず時間がかかるものです。その期間、きっとあなたは辛い思いもするでしょうし、我慢しなければならないことも多々出てくるはず。そして何より、耐えたからといって必ずしも復縁できるとも限りません。

元カレと復縁するか諦めるかは、あなたの気持ち次第です。その間「耐えられない」と諦めてしまえば、忘れる努力が必要になります。

しかし、元カレがいなくなってしまうことの方が耐えられないのであれば、これから待ち受けるであろう試練や問題に立ち向かうために、強い気持ちが必要となるでしょう。

今の彼女と付き合った経緯にもよる

今の彼女と元カレが付き合った経緯によっても、復縁の可能性は変わります。

元カレから彼女のことを好きになったのか、それとも彼女の方から元カレに言い寄ったのかによっても、元カレの彼女に対する気持ちに違いがありますよね。

復縁したいと望む中、彼女と付き合った経緯を聞くことは辛いことですが、経緯がわかれば復縁できるかの判断材料にできます。

あなたは、元カレに彼女ができたと聞いて、率直にどう感じたでしょうか。その時に抱いた気持ちはあなたの本音でしょう。自分の気持ちを受け止めることも、復縁に向けてスタートするには必要な工程です。

自分の辛い気持ち、素直な気持ちと向き合い、元カレへの思いを再確認してみましょう。

単純にショック…

「別れた後も連絡を普通にとっていて、いつかまた戻れるんじゃないかと思っていたので、単純にショックでした」（27歳/女性/美容師）

別れをきっかけに連絡も途絶えてしまうというカップルは多いです。しかし、別れた後もそれまでと変わらず連絡を取り続けていたとしたら、「もしかしたら」と復縁に可能性を感じてしまいますよね。

「きっといつかやり直せる」という思いを持っていただけに、単純にショックが大きいという女性の本音です。

なんだか胸がもやもやする

「復縁したい思いを伝えようと思っていた矢先に、新しい彼女ができたと報告を受けました。気持ちも伝えられず、なんだか胸がもやもやする毎日です…」（24歳/女性/会社員）

元カレのことがまだ好きで、「復縁したい」と伝えようと思っていた矢先に、「実は新しい彼女ができてさ」と言われたらもやもやしてしまうでしょう。

ましてや元カレと変わらず連絡を取り合っていたり、友達として仲の良い関係でいたら、「まだ気があるように感じてたのに…」というもやもやも出てきますよね。

取られたくないと思った

「別れてから未練はないと思っていたけど、元カレから新しい彼女ができたと聞いた時、取られたくない！と思った。その時やっと自分の気持ちに気付いた」（26歳/女性/栄養士）

別れたことに後悔もなく未練もないと思っていたのに、「彼女ができた」と聞いてようやく自分の気持ちに気付いたパターンですね。独占欲が出たり嫉妬心が湧くことで、「彼のことがまだ好きだったんだ」と改めて気付き、別れたことを後悔する女性も少なくありません。

怒りがこみ上げてきた

「元カレの浮気が原因で別れたのに、とっとと彼女を作っていて怒りがこみ上げてきた。別れれば反省してくれると思って別れたのに！」（28歳/女性/販売業）

元カレに原因があって、苦渋の決断で別れに至った場合、「別れることで反省してくれるだろう」と、淡い期待を抱きますよね。しかし、結果的に他の女性の所に行ってしまったという最悪のケースです。

好きなのに別れるという辛い経験をしたのにもかかわらず、反省もせずに次の恋愛へとスタートしている元カレ。二度裏切られた気持ちになり、怒りがこみ上げてくるでしょう。

諦めるしかないのかな…

「またやり直したいとずっと思っていたけど、元カレに新しい彼女ができて、もう諦めるしかないのかな…と、希望が持てなくなりました」（31歳/女性/アイリスト）

新しい彼女ができたことで、それまで頑張ろうと思っていた復縁に、希望を持てなくなってしまったようです。「元カレが幸せなら、私が諦めれば良いだけ…」とつい弱音を吐いてしまいそうになるくらい、ショックは大きなものですよね。

女性の気持ちはさておき、別れてすぐに彼女をつくる元カレは、何を思っていたのでしょうか。

その元カレの心理によっても、復縁の可能性は変わってきます。今度は元カレの視点で見ていきましょう。

寂しくて適当な相手と付き合った

あなたと別れた後、心にぽっかりと穴が空いたかのようになってしまった彼は、徐々に寂しさを感じていったのかもしれません。もしそうなら、だんだんと寂しさを埋めてくれる相手が欲しくなり、適当な相手と付き合ってしまおうと、自暴自棄になってしまったのでしょう。

相手のことを本気で好きな訳ではないけど、一緒に居てくれるなら…と、好きでもない相手と付き合うことを決める人もいるでしょう。この場合は、元カレが今の彼女に対してそこまで思いが深くないと言えるため、復縁の可能性は高いです。

ただ、「辛い時にそばにいてくれた」という思いが、その後「好き」に変わることが多いのも事実です。元彼が今の彼女に本気になる前に復縁に向けた行動を開始するのが肝心とも言えます。

その女性が前から気になっていた

別れてすぐに他の女性と付き合った場合、「前からその女性が気になっていた」ということも考えられます。つまり、あなたと別れそうになっていた頃には、すでにその女性のことを気になっていた可能性があるのです。

あなたと別れようとは思っていたものの、なかなか別れを切り出せずにダラダラとあなたとの関係を続けていただけかもしれません。あるいは、その女性のことが気になるようになってあなたと別れを決意した可能性もあります。

どちらにしても、あなたから今の彼女へ気持ちが動いたと言えるでしょう。

言い寄られたから付き合った

今の彼女が元カレのことを好きになり、元カレが付き合うことに同意したケースです。

元カレ自身はそんなに今の彼女のことを好きでもなければ、どんな女性かもよく分かっていない可能性もあります。しかし、「とりあえず付き合ってみて！」「好きにさせてみせるから」と彼女から言われた場合、「そこまで言うなら…」と付き合うことに同意した可能性もあるでしょう。

あなたと別れてフリーでいたため、「断る理由もない」と思ったことも考えられます。

元カノのことを早く忘れたかった

別れた元カノ、つまりあなたのことを早く忘れたくて、別れてすぐに彼女を作ることもあるでしょう。

この場合は、大抵が元カノに対して未練があるケースが多いです。しかし、別れたという現実があり、早く辛い日々から逃れたいという思いが勝ったのでしょう。元カレはあなたのことを吹っ切り、次のステージに進もうとしていることが考えられますね。

元カレのあなたへの思いが今どれだけ残ってるか、今後探ってみる必要があります。

元カレに新しい彼女ができたら、「もう無理なんじゃないかな…」と諦めてしまう人は多いです。しかし、彼女ができたからといって諦めなくていい理由があるからこそ、復縁に期待を持って努力している人もいます。

彼女ができたとしても諦めなくてもいいのはなぜなのでしょうか。今後の期待に繋がるその理由に迫ってみます。

他の女性と付き合いあなたの良さに気付くかも

他の女性と付き合うことで、元カレがあなたの良さを再認識することがあります。あなたと付き合っている時は、「これが普通」と思っていたことでも、今の彼女とは普通ではないこともありますよね。

連絡の頻度で例えましょう。あなたとはお互いに信用し合っていたため、必要最低限の連絡しかしなかったとします。それが元カレにとってはちょうど良いペースです。しかし、新しい彼女は頻繁に連絡を取っていたいタイプで、窮屈な思いを強いられた場合、元カレは「面倒くさいな」「疲れるな」と感じるはずです。

このように、あなたと今の彼女を比べることで、あなたの良さに気付くことがあります。その後あなたの元に帰ってくる可能性を考えると、諦めるのはまだ早いと言えますよね！

友人として元カレに近づくことができる

彼女に見せる顔と、友人に見せる顔に違いがある男性は多いです。相手が恋人だからこそ見せられる顔もあれば、友人にしか見せない顔もあるでしょう。

別れている今は、あなたはひとりの友人です。恋人関係の時には見られなかった彼の姿が見えてくるでしょう。その姿をも受け入れることで、「どんな自分も受け入れてくれる人」という認識を元カレに与えます。

友人として近くにいることで、付き合っていた頃よりも、元カレのことをもっと深く知ることができるはずです。当然その逆もあり、あなたのことを友人として見て、元カレが意外に思うこともあるでしょう。あなたの新たな一面を見ることで、再び好きになるということも考えられるのです。

好きじゃないのに付き合った可能性も

今の彼女と付き合ったきっかけが、「言い寄られたから」「とりあえず付き合ってみようと思ったから」という理由である可能性があります。

彼女のことを好きではないけど付き合った場合、その後すぐに別れるケースが多いです。中には、「元カノのことを忘れるため」という理由で付き合う男性もいます。この場合も、諦めるのはまだ早いと言えるでしょう。

試練の多い３ヶ月に期待できる

付き合って３ヶ月ほどすると、たいていのカップルに最初の危機がやってきます。相手の嫌なところが見えてきたり、ケンカが増えてきたりと、試練が多いのが付き合って３ヶ月くらいです。

元カレに新しい彼女ができてまだ間もないのであれば、この時期を待ってみても良いでしょう。本当に相手のことを好きでなければ、そう簡単には乗り越えられない時期です。その際に友人としてそばに居て、元カレの味方になり理解者でいることができるでしょう。

あなたが「復縁したい」と思うのは、元カレのことがまだ好きだからでしょうか？中には、新しい彼女ができたことによる妬みやひがみから、復縁したいと急に思うようになる人もいます。

ここで今一度冷静になり、元カレに対して実際自分はどんな気持ちでいるのか、あなた自身の気持ちを確かめてみましょう。

どうしても元カレじゃないとダメか

「復縁したい」という気持ちが、単に寂しさから来ている場合もあります。元カレと別れて一人の時間が増え、寂しさを感じて「だれか」を求めていることも考えられますよね。

その寂しさを埋めるのは、どうしても元カレじゃないといけないのでしょうか？「元カレじゃないとダメ」と言える具体的な理由があるのか、改めて考えてみましょう。

辛い思いをしても彼と一緒にいたいか

きっとあなたには、復縁するまでの間ずっと辛い思いに悩まされるでしょう。どれだけ待てば復縁できるかも分からず、そもそも復縁自体ができるかどうかも分からない状態です。

それに耐えてでも元カレと一緒になりたいかどうかを考えてみましょう。新しい彼女ができたことだけではなく、きっと他にも、彼女との聞きたくない話や状況を耳にしてしまうことがあるはずです。それでも耐えて乗り越えるだけの強い「好き」という気持ちがあるかどうかを、自身に問いただしてみましょう。

一度、他の出会いを求めてみる

「元彼とは長い期間付き合ったから」という理由で、復縁したいと思う人もいます。一緒にいた期間が長かったことで、元カレの存在が必然的に大きくなっているパターンです。あなたの頭の中に男として思い浮かぶのが元カレだけだから、復縁するしかないと思い込んでしまっているのかもしれません。

自分の気持ちを確かめるためにも、一度この機会に、新しい出会いを求めてみるというのも一つの方法です。新たな男性と出会い仲を深めることで、「この人の方が好きかも」と思えることもあります。

元カレへの気持ちが、単なる執着心や依存心から来るものだとしたら、新しい出会いによって復縁への意欲が薄れる可能性があるのです。

彼女との話を聞いた時の気持ちで確認する

元カレから今の彼女との話を聞いた時に、どんな感情が一番最初にこみ上げてくるのかでも、自分の気持ちを確認できるでしょう。

好きだからこそ「辛い」「悲しい」と感じるのか、それとも自分の元から離れたから「むかつく」「憎い」と感じるのか、その時に抱く感情で判断するのも方法です。

では、元カレへの気持ちが「好き」だと気付いたら、これから先のためにどんな心構えをする必要があるのでしょうか。

これから訪れるであろう試練を想定しながら、それを乗り切るために必要な行動や心構えを頭に入れておきましょう。

辛い時期もあることを覚悟する

心構えとして一番必要なのは、覚悟を持つことです。これから先、叶うかどうかも分からない復縁に向けて努力することになりますが、その中で「辛い」と感じることが多々出てきます。

元カノとの話も耳にするでしょう。自分への思いの無さを痛感してしまう場合もあります。そして何より、「いつになったら報われるんだろう」と、先が見えない辛さと苦しみに耐えられなくなってしまうことも考えられるでしょう。

あらかじめ、「きっとこういう状況があるだろう」と最悪のケースを思い浮かべ、それに対し覚悟する必要があります。

元カレに執着しないよう他の男性とも関わる

元カレへ執着しないよう、気持ちをある程度分散させる必要もあります。元カレのことばかり考えて、元カレ以外目に入らないという心理状態だと、執着心から来る「好き」だったとしても、気付けないことがあるからです。

この機会に、他の男性とも関わることが大事。辛い気持ちをリフレッシュさせるためにも、視野を広げて意識を分散させましょう。そこから他の男性に対しての「好き」が芽生えることも考えられます。

「自分らしさ」を失わないように

「今の彼女のこういうところが好きだろうから、私もそうしよう」と、彼女の真似をする必要はありません。あくまであなたはあなたの魅力で勝負することです。

元カレが彼女のどこを好きになったかは気になるところですよね。そして「同じようになれば私にも可能性があるのかも」とつい真似しようする人がいますが、これでは「あなたらしさ」がなくなります。

彼女の真似をしても、それは本来のあなたの姿ではないですよね。無理して自分を変えても、復縁したところで維持できない事が多いです。

ある程度の距離をおく

元カレと付き合っていた時のように、連絡を毎日取り合ったり、「今なにしてるの？」と詮索することは避けたいものです。「別れた」という現実と向き合えなくなるだけではなく、好きかどうか自分の気持ちにも気付きにくくなります。

自分の気持ちとしっかり向き合うためにも、ある程度の距離感を保つことが大切です。

では、どのように元カレにアピールしていけば良いのでしょうか。友人になった今だからこそできることや、その距離感を上手く利用していくべきでしょう。彼女がいる元カレと復縁する方法をいくつか挙げていきます。

元カレの相談役になり信頼を得る

元カレにとって「信頼できる人」という立場を確立していきます。そのためには、元カレの味方でいることが大事です。

悩みや愚痴を聞いて、「そっか、あなたも大変だね」と共感してあげることも良いでしょう。また「あなただったらこうするのが良いと思うよ」と、元カノだからこそできる発言も効果的です。

元カレの相談役になり、信頼を得ることで、絶対的な関係を築いていきましょう。

彼女を褒めて比較させる

元カレと復縁したいからといって、彼女を否定したり批判するのはやめましょう。なぜなら、元カレがいま付き合っているのはその彼女です。彼女を悪く言われて良い気分になる男性はいないですよね。

そこを考慮した上で、逆に彼女を褒めてみましょう。彼女のことを褒められれば嬉しいはずです。ただし、狙いは褒めて元彼を喜ばせることではありません。彼女を褒めるのは、あくまで自分と比較してもらうためです。

仮に、こちらに未練があることを元カレが分かっている状況だとしたら、「辛いはずなのに褒めてくれるなんて」と、あなたの人柄の良さに気付いてくれるでしょう。

復縁にこそ使えるのが駆け引き

恋愛のおいて駆け引きは大事です。特に、元カレ元カノの関係だからこそ、この駆け引きが効果的になります。元々恋人関係だった相手のため、相手の連絡の頻度や、「こう言ったらこう返してくるだろう」などの予測がつきますよね。それをあえて利用して、駆け引きをするのです。

交際中は「嫌だ」と答えていたようなお願いごとをされたら、「いいよ」と笑顔で答えてみましょう。連絡の頻度を変えてじらしてみるのも良いです。元恋人同士だからこそ、相手に「あれ？」と思わせる駆け引きが活用できるでしょう。

第三者に協力してもらう

「自分の努力だけでは思いが伝わらないかも…」と思う場合は、共通の友人などに協力してもらうのも良いでしょう。

「まだあなたのこと思ってるみたいだよ」と気持ちを代弁してもらうのも良いです。あるいは、「あの子のこんなところが他の女性にない良いところだよね」と推薦してもらうことでも良いですね。

第三者を介して言われることで、元カレも冷静に受け入れることができます。一つのアピール方法として活用できるでしょう。

最後に、復縁を叶えるための「これはしてはいけない」という注意点と、「こうすると良い」というポイントをご紹介していきます。自分が出来る範囲で、しっかりと復縁に向けて努力していきましょう！

元カレに無理に復縁を迫らない

気持ちを押し付ける形で復縁しても、あなたにとっても嬉しくはないですよね。復縁するからには、やはりお互いに「やっぱり好き」という気持ちで再スタートさせたいものです。

そのためには、復縁したいからといって、無理に元カレに迫らないようにしましょう。何度もしつこく復縁を迫ったり、「復縁しないなら消えてやる！」と脅しに近い迫り方をしたりすることは避けるべきです。

このような方法では、元カレはかえって逃げたくなります。そして復縁したい気持ちも持てなくなるでしょう。

魅力的になる努力をする

別れた後、元カレを再び好きにさせるために、魅力的になる努力をしておきましょう。

元カレが「逃がした魚は大きかった…」と感じるほどあなたが魅力的になれば、「復縁したい」と思ってくれるはずです。イメチェンしたり彼好みになったりして外見を変えるのもいいですが、内面を磨くことも大事です。

「やっぱり一緒に居たいな」「元カノの方が落ち着くな」と思ってもらえるように、外見内面ともに磨きをかけていきましょう。

自分の反省点を見つける

今は復縁したいくらい元カレのことが好きなのに、なぜ当時は別れに至ってしまったのでしょうか。別れている今だからこそ、このことに向き合ってみるべきです。

何が原因で別れてしまったのでしょうか。その原因から、あなたが反省できる点を見つけて、復縁までに改善しておくことも大切なポイントでしょう。

他にも、付き合っている間に元カレから「こういうところが嫌だ」と言われた過去があるのなら、魅力的な自分になるためにも、一緒に改善することが大切です。

焦りは禁物！タイミングは元カレに合わせる

復縁したい気持ちと、努力が実らないのではないかという不安から、日が経つごとに徐々に焦りを感じるようになります。しかし、復縁を成功させたいなら、元カレのタイミングに合わせることが重要です。

今彼女と上手くいっている時期だとしたら、いくら「復縁したい」とアピールしたところで、無駄になってしまいます。焦ってしまう気持ちは分かりますが、復縁を迫るタイミングは、元カレの状況に合わせた方が成功率は上がるでしょう。

彼女がいる間は気持ちを見せすぎない

元カレのことを好きなあまり、「好き」という思いを伝えすぎないよう注意したいところです。というのも、今元カレには彼女がいる状況ですよね。それでも「好き」を伝えすぎてしまうと、元カレに余裕が生まれてしまうのです。「うぬぼれ」と言い換えてもいいかもしれません。

付き合っているカップルであれば、「好き」を伝えすぎても、それは相手の安心になります。しかし、他に彼女がいる状況で伝えすぎると、ただ無駄な余裕を与えてしまうだけなのです。

最悪の場合、あなたが「都合の良い女」に成り下がってしまうことも考えられるため、気持ちを見せすぎないようにすることも重要でしょう。