好きな人に「異性として意識させる」方法とは？男女別に徹底解説！

好きな人に自分を意識させるためならばなんだってやりたい！片思い中ならばそう思うことは珍しくありません。ほとんどの人は好きな人と両思いになりたいと考えています。そのためには、好きな人に自分を異性として意識させ、好意を持ってもらう必要があります。

しかし、簡単に意識させることができるなら苦労はしません。アピールをしても意識してもらえず、落胆することもあるでしょう。

そんな人は、好きな人に効果的に意識させる方法に注目してみるのがおすすめです。どんな瞬間に異性として意識するのか、意識させる方法にはどんなものがあるのか、それらを知ることで好きな人との距離は縮まりやすくなります。ぜひ今回紹介する好きな人に自分を意識させるテクニックを試していきましょう。

男性が女友達や知り合いを異性として意識するのはどんなタイミングなのだろう、と疑問を感じる女性は少なくありません。女性には男性の恋愛観はわからないことが多く、好きな人にアピールしても脈ありか脈なしかイマイチ掴めないと悩む人もいるでしょう。

そこでこのページでは、男性が女性を異性として意識する瞬間をまとめてみました。どんなタイミングで男性は意識するのか、早速チェックしていきましょう。

女性の好意を知ったとき

「風の噂で女友達が俺のこと好きってきいてから、その女友達のことを意識しはじめたことがある」（28歳/男性/会社員）

女性からの好意に気づいて、自分も気になるケースは珍しくありません。たとえ告白をされていなくても、風の噂や周りとの態度の違いを考えると、少なからず「好かれているのかも」と思えてしまうものです。

そんな好意に関する疑問が女性への興味へと変わっていき、いつの間にか好きになっているケースは多くあります。

もっと一緒にいたいと思うようになったとき

「趣味が合う女友達がいて、もっと一緒にいたいなって思った時に恋心に気づいた」（23歳/男性/技術職）

もっと一緒にいたいと感じたことで、恋心を自覚するケースもあります。特に多いのは女友達への恋の自覚。異性として見ていないつもりだったものの、過ごす時間を特別だと感じることで、他の女友達とは違う存在だと感じるのです。

可愛らしさを感じたとき

「ふとした時の笑顔がとびきり可愛く感じて、そこからその女性に夢中になった」（27歳/男性/販売業）

女性らしい可愛らしさを感じることで恋に落ちる男性は少なくありません。特に笑顔や照れた表情などは、女性だからこそ可愛いと感じられる魅力の一つ。それまで異性として意識していなくても、可愛いと感じることで一気に惹かれてしまうのです。

嫉妬していることに気づいたとき

「仲良い子が他の男と楽しそうに話しているのを見て、モヤっとした。その気持ちが嫉妬だと気づいたとき、恋してるんだなって思った」（29歳/男性/サービス業）

嫉妬は恋を気づかせる手段の一つです。意識していないと思っていた相手が他の人と仲良くすることで嫉妬をし、無意識に相手を思っていたことに気付かされるのです。

次に注目していきたいのが、女性が男性を異性として意識する瞬間です。女性の時と同様に、男性も女性がどんなタイミングで意識するのか気になる人は多いでしょう。

どんなタイミングで女性は男性を異性として意識するのか、早速注目していきます。

男らしい一面を見たとき

「仕事の買い出しで街に行った時、一人でいるところをナンパされたことがあった。それを見てすぐに間に入って守ってくれた部下が男らしくて、それからドキドキするようになった」（29歳/女性/会社員）

男らしい一面を目の当たりにして、異性として注目する女性は多くいます。特にナンパや痴漢などから守ってくれる姿は男らしいと感じるようで、あっという間に惹かれてしまうという声は珍しくありません。

他にも、女性と比べて男性のほうが一般的に筋力はあるため、重いものを持ってくれたりして意識する女性もいます。

包容力を感じたとき

「悩んでいた時に声をかけてくれた男友達。うんうんと話を聞いてくれつつ、私の立場になって考えてくれたところに包容力を感じて好きになった」（32歳/女性/美容師）

包容力を男性に求めている女性は少なくありません。優しく包み込んでくれたり、頼りがいある一面を見せてくれたり、そんなところに包容力を感じて、大半の女性はときめきます。

特別扱いしてくれたとき

「他にも女友達はたくさんいるのに、よく見てみると自分だけがたくさん特別扱いされていることに気づいた。それからいつの間にか自分も相手を特別に見るようになった」（26歳/女性/サービス業）

特別扱いをされると、女性の多くはときめいてしまうものです。特に女性の場合は、特別扱いされたことによって「もし付き合ったらこんな感じなのかな…」と無意識に考えます。大切にしてくれそうということだけでなく、他の女性と区別してくれるため、浮気の心配もなさそうだと心理的に思えるのです。

好意を感じたとき

「ハッキリ好きと言われたわけじゃないけれど、自分だけに優しかったり、積極的に話しかけられたりすると、好意を持たれていると感じる。そんな真っ直ぐな気持ちに、惹かれていく自分がいる」（26歳/女性/看護師）

好意を匂わせることは、恋愛において効果的なテクニックです。男性の意見の中にも、好意を感じたことで異性として意識する人はいましたね。それと同じように、女性も好意を感じることで男性に興味を持ち、次第に意識するようになるのです。

好きな人に自分を異性として意識させるために、日頃からおさえておきたい心得があります。ただやみくもにアピールするだけでは、異性として意識させるのは難しいのが事実。工夫や心がけをすることが、好きな人に意識させることに繋がるのです。

今回は、そんな心得の中でも特におさえておきたいものをまとめてみました。好きな人に自分を異性として意識させるにはどうすればいいのか、悩んでいる人は必見です。

自分の好意を隠さずアピールする

自分の好意はできるだけ好きな人に隠したい…そう思うことは何ら不思議なことではありません。好きな人に気持ちはバレたくない、周囲の目を気にすると恥ずかしい、さまざまな理由から好意を隠したくなるでしょう。

しかし、好きな人に自分を異性として意識させるためには、ある程度好意を隠さずアピールすることが大切です。好意を匂わせることにより、好きな人は「もしかして好かれている？それとも勘違い？」とあなたに対して興味を持つようになります。

異性として意識させるためには、恋心を感じさせつつ興味を引かなければなりません。単に好奇心をくすぐって興味を持たせるだけなら簡単ですが、恋愛対象として意識させたいならば、こちらも恋愛感情をぶつけることで興味を引く必要があるのです。

物理的な距離を縮める

物理的な距離を縮めることは、好きな人に自分を意識させるためには絶対にやっておきたい心得です。意識させるということは、少なからず恋愛感情を持たせることを意味します。そのためには、周りと比べてあなたが特別な存在だと思わせなければなりません。

たとえば、よく遊ぶ友達とあまり遊ばない友達がいたとしましょう。あなたはどちらを特別だと感じますか？おそらくほとんどの人は、よく遊ぶ友達を特別に感じるのではないでしょうか。

これは恋愛にも言えることです。いつも一緒にいる人や近くにいる人に対して、人は親近感や興味を持ちます。その気持ちはやがて好意になりやすいため、好きな人に自分を意識させるためには物理的距離を縮めるのが効果的なのです。

特別な接し方をする

好きな人への接し方とそれ以外の人への接し方に差をつけることで、好きな人に対して「あなたは特別な存在」だとアピールできます。大半の人は、そこそこ親しい異性から特別扱いをされれば、多少なりとも興味を持つようになるでしょう。「もしかしたら好かれているのかも」「付き合ったら大事にしてくれそう」そんな気持ちにもなります。

こういった気持ちを持たせることは、好きな人に自分を意識させるには必要不可欠です。特に「付き合ったら大事にしてくれそう」という気持ちは、「付き合ってもいいかも」という前向きな気持ちにさせてくれます。

ただし、接し方に差をつける上で重視したいのは、相手との関係性です。ある程度親しい関係でないと、突然特別扱いされたことに驚かれる恐れがあります。人によっては「重い」「気持ち悪い」と、あなたが突然距離をつめたことに対してマイナスな印象を持ってしまうため、注意しましょう。

恋愛の話題で意識させる

好きな人に異性として意識してもらうためには、恋愛の話題を振るのも効果的です。恋愛の話題は、必然的に男女の関係を連想させます。今まで異性として見られていなかったとしても、恋愛の話題を出すことで、性別を意識させることができるのです。

たとえば、異性として見ていない友達がいたとしましょう。その友達が突然恋愛の話題を出してきたら、「この人も恋愛に興味があるんだ」と気付かされるはずです。恋愛観や理想のタイプについて話を進めていくことで、「まだ知らない一面がある」「付き合ったらこんな感じになるんだ」とさまざまな想像が自然と浮かんでくるでしょう。

意識させるためには、単なる異性の友達から脱却しなければなりません。恋愛の話題を出して、恋愛に興味のある異性であることを好きな人に伝えていきましょう。

好きな人がいる場合、どうすれば自分を異性として意識させられるだろうと考えるものです。意識させることができれば、恋愛成就の可能性は高くなります。両思いになりたいと思うならば、意識させたいと思うのは当然のことだと言えるでしょう。

そんな人におすすめしたいのが、好きな人に自分を意識させるための心理学的テクニックです。心理学は人の心の動きに関する学問です。どうすれば人は心動かされるのか、何が心の動きに影響を及ぼすのか、などを研究する学問と言ってもいいでしょう。

そんな心理学には、恋愛に効果的なものがたくさんあります。好きな人に自分を意識させるのに効果的な心理学的テクニックもあるため、片思いをしているならば知っておいて損はありません。

吊り橋効果

誰もが一度は耳にしたことがあるだろう「吊り橋効果」も、心理学的テクニックの一つです。これは「今にでも千切れそうな吊り橋を二人で渡ることにより、一体感や特別感が生まれやすい」という心理学の理論です。

たとえば危機的状況や困難が立ちはだかっているとき、自分と一緒に頑張ってくれる異性がいれば、心強いと感じる人は多いでしょう。一体感が生まれ、他の異性とは違うと感じられるようになると、お互い特別な存在という意識が芽生えやすくなるのです。

仕事で言えば大きなプロジェクトを一緒に任されたり、お互いに関係する深刻な悩みを抱えていたりすると、吊り橋効果は生まれやすいと言えます。ただ、もっと手軽に吊り橋効果を体験したいならば、遊園地などにあるお化け屋敷に一緒に行くのがおすすめ。恐怖の中で出口を一緒に探し回ることで、一体感が生まれ、お互い意識しやすくなります。

ザイアンス効果

ザイアンス効果は恋愛テクニックでよく用いられる心理学の一つです。たとえばみなさんは、頻繁に誰かと一緒に行動することによって、特別な意識が芽生えたことはありませんか？何度も一緒に行動することで、他の人と比べて相手の印象はおそらく良くなったはずです。

このザイアンス効果は単純接触効果とも言われています。つまり、単純に接触回数を増やすだけでも意識させる効果があるというわけです。

実際、積極的に話しかけたりデートに誘ったりしていけば、相手を振り向かせられることもあるでしょう。これも接触回数を増やすことで、相手の意識をこちらに向けることができていると言えます。ザイアンス効果は恋愛テクニックの中でも初歩的でありながら効果は絶大。試して損はありません。

ウィンザー効果

たとえばAさんとBさんがいたとしましょう。あなたはどちらともあまり接したことがありません。Aさんは周囲から「優しい」「落ち着いている」などと言われており、Bさんの評判は耳にすることはないとします。そんな時、AさんとBさん、どちらに対して好感を持ちますか？

ほとんどの人はAさんと答えるでしょう。AさんとBさん、どちらとも同じくらいしか接していないあなたですが、周りから評価されているならば魅力的な人物だと考えるものです。この心の動きを、ウィンザー効果と言います。これは恋愛でも使えるテクニックです。

たとえば、誰かから「自分は仕事ができる」と言われても、「自信があるんだな」程度にしか思わない人は多いでしょう。しかし、周りから「あの人は仕事がすごいできるんだ」と言われたら、本人が言うよりもそんな印象を持ちやすくなります。アピールするならば周りに言ってもらったほうが、自分への好感度を上げやすいのです。

好意の返報性

誰かに親切にしてもらったとき、お返しに自分も親切にしてあげようと思う人は多いでしょう。人は他人から好意や厚意を受けることで、それに応えようという心理が働きやすいと言われています。この心の動きを、好意の返報性と呼びます。

先ほど紹介した「異性として意識する瞬間」に、男女ともに「好意を感じたとき」というものがあったでしょう。これは、明確に相手の気持ちがわからないからこそ興味を持った、ということです。実はこのテクニックにも、好意の返報性は含まれてるのです。

好意を向けられることによって、大半の人は相手に好意を返したいと思うようになります。つまり「好かれているのかも…」と思った時点で、多少なりとも相手に対して好意を持っていることになるのです。好意を匂わせることは相手の好意を引き出すこと、そう覚えておくとアピールもしやすくなるでしょう。

ミラーリング効果

恋愛において、気が合う、相性がいいと思わせることはとても大切です。誰だって付き合う上である程度考えるのは、気が合うか、相性がいいかということでしょう。大半の人は、気が合わず相性も悪い人物と付き合うことを想像しても、楽しそうとは思いません。気が合う人と付き合ったほうが楽しそうと思えるはずです。

そこで注目したいのが、ミラーリング効果という心理学的テクニック。ミラーリング効果とは、相手の行動を真似することで「気が合う」「相性がいい」と心理的に思わせるテクニックです。たとえば食事をしていて、相手が自分と同じタイミングでコーヒーを飲んだり、箸を止めて会話をしたりすると、「気が合う、似た者同士かも」と感じませんか？

そんな気持ちにさせてくれるのが、ミラーリング効果という心理的テクニックなのです。好きな人に自分を意識させるために、さりげなく相手の動きや仕草を真似して、気が合う自分をアピールしていきましょう。

フット・イン・ザ・ドア

フット・イン・ザ・ドアという心理学的テクニックを耳にしたことはありませんか？セールスでよく使われるテクニックの一つで、小さいお願い事を最初にすることで、大きなお願い事が聞き入られやすくするというテクニックです。

恋愛に応用するならば、デートのお誘いが良いでしょう。面と向かってデートに行こうと誘えないならば、「ちょっと相談があって」と声をかけてみてください。次に「二人きりで話したくて」と伝えてみましょう。最初から二人きりが良いと言えば悩む人は多くいますが、「相談のために二人きりになる」ことに疑問を感じる人はあまりいません。

そこから「○○というカフェがあってそこでいいかな？」と言ってOKをもらえれば、デートの約束を取り付けたことと同じです。一緒に出かけられれば距離は確実に近くなります。親しくなればテクニックを使わずどもデートに誘いやすくなるため、まだ好きな人とデートしたことがない人は特に試してほしいテクニックです。

次に解説していきたいのが、異性として意識させるための話し方です。話し方に注目することで、好きな人を意識させることができます。

会話は好きな人にアピールするためには必要不可欠。確実に距離を縮めるためにも、意識させる話し方を試していきましょう。

目を見て話す

話している最中、好きな人の目を見て話すことを意識してみましょう。視線は人の心理を表し、動かすこともあります。視線を合わせてくれる人に対し、ほとんどの人は「自分と向き合ってくれている」「愛想がいい」と好印象を持つようになるのです。

視線は思った以上に人の印象を左右するものだと言っても過言ではありません。目を逸したり合わせなかったりすれば、愛想がなく態度が悪いと感じられるでしょう。人によっては、ちゃんと話を聞いてくれないと不満を感じることもあるはずです。

それほどまでに視線を意識することは重要だと言えます。好きな人に意識させるためにも、目を見て話すことを心がけていきましょう。

ボディタッチで意識させる

会話の中で、さりげないボディタッチを繰り出すのも効果的です。ボディタッチは少なからず自分を意識させる行為の一つであるため、ボディタッチを心がけることで好きな人の興味を引くことができます。

ただし、積極的にボディタッチをするとは言え、ベタベタと触るのは厳禁。さりげないボディタッチを積極的にするというのは難しいものですが、挨拶する時やリアクションを取る時などにすればスムーズにできるはずです。

他の異性にはせず、好きな人に対してだけ積極的にボディタッチをしていく、そんなイメージを心がけるとやりやすいでしょう。

豊かな表情を意識する

豊かな表情は、相手に自分を意識させる要素の一つです。これは恋愛に限らず言えることですが、表情豊かな人は基本的に好印象を持たれます。接しやすく話しやすい、居心地がいいと思われることがほとんどでしょう。しかし、表情が乏しい人はそういった印象にはなりません。最悪の場合、話しづらく接しにくいと思われ、距離を置かれることもあるでしょう。

視線同様に、表情はその人の印象に大きな影響を及ぼします。特に異性の表情は特別に映りやすいため、表情豊かであればあるほど、好印象を持たれやすくなるのです。男性ならば女性の笑顔や無邪気な姿に可愛らしさを感じるでしょう。女性ならば男性の優しげな表情や笑顔に居心地の良さを感じるはずです。

また、表情が豊かだと「話を聞いてくれている」と相手は思うようになります。真剣に向き合ってくれることに対して好感を抱く人は珍しくありません。自分を意識させるために、豊かな表情を心がけましょう。

積極的な相槌が効果的

自分を意識させるのに意外と効果的なのが、積極的に相槌を打つことです。目を見て豊かな表情で話していれば、それだけで好きな人を少なからず意識させることはできるでしょう。しかし、さらに意識させるためには、相槌が重要なのです。

たとえ真剣に話を聞いてくれていても、相槌があるのとないのとでは印象は大きく変わります。気にしなければそこまで気にならない問題ですが、相槌があるほうが「真剣に話を聞いてくれている」「興味を持ってくれている」と無意識に感じやすいのです。

好きな人に自分を意識させるためには、真剣に向き合っているという印象を持たせることが大切です。相槌も重視し、会話をより居心地の良いものにしていきましょう。

次に解説していくのが、異性として意識させる言葉です。意識させる言葉を好きな人に話すことによって、興味をもたせ、距離を縮められる可能性が高くなります。

好きな人を意識させる効果的な言葉を紹介していきましょう。

「好きな人っているの？」

「好きな人っているの？」と聞かれば、誰だって相手のことを意識するものでしょう。「なんで気になるのだろう」という疑問は、やがて「もしかして好かれているのかも」という考えに繋がっていきます。

好意を匂わせる質問は、好きな人に自分を異性として意識させる効果的な言葉となるのです。

「2人でご飯食べに行こうよ」

「2人でご飯食べにいこうよ」という言葉は、おそらくほとんどの人は「デートのお誘いかも」と思うでしょう。2人きりで出かけることになるので、親密な相手、もしくは信頼している相手にしか言えない人が大半です。デートと声に出されなくても、少なからず好かれていると考えられるため、次第に相手のことが気になってしまうのです。

また、もし2人で出かけることに成功したら「デートみたいだね」とさりげなく伝えると、より好きな人に意識させることができます。ぜひためしてみましょう。

「あなたと付き合ったら楽しそう」

「あなたと付き合ったら楽しそう」は、完全に思わせぶりな言葉となります。言われた相手は好意を抱かれていると思い、期待することもあるでしょう。今まで異性として意識していなくても、恋愛対象として見られているようなセリフに、意識せざるを得なくなります。

同時に、相手を異性として褒めるような言葉をつなげれば、効果はさらにアップ。好きな人を翻弄するようなイメージで、積極的に思わせぶりな言葉を伝えていきましょう。

「一緒にいると落ち着く」

「一緒にいると落ち着く」という言葉を言われて、嫌な気持ちになる人はそういません。ある程度仲が良い異性から言われたら、嬉しいと感じる人は多いでしょう。また、それと同時に「付き合ったらどうなるんだろう」とイメージする人もいるはずです。

大半の人は、一緒にいて落ち着く人や居心地がいい人と付き合いたいと考えています。一緒にいて落ち着くと言われたら、「それは友達として？それとも異性として？」という疑問が生まれ、次第にあなたを意識するようになるでしょう。

最後に紹介していくのが、異性として意識させる効果がある行動です。会話や言葉だけでなく、行動にも気を配ることで、異性として意識される可能性は高くなります。

好きな人と接する際に心がけたい行動を見ていきましょう。

エスコートなど相手を異性として扱う

特に男性の場合は、好きな女性をできるだけエスコートしてみましょう。女性として扱われたり特別扱いされることで、女性はあなたに好印象を持つようになります。

女性は大切にされることで、付き合ったら幸せになれるかもと感じることが多いため、エスコートは効果的なアピール方法となるのです。

積極的に話しかける

積極的に話しかけることは、好きな人に自分を意識させるためには必要不可欠です。先ほど「ザイアンス効果」のところでも紹介した通り、人は接する時間や回数が多い人に対して、好印象を抱くようになります。異性ならば、やがてその好印象は恋心に変わることも珍しくありません。

また、会話はお互いを知り、理解し合うためには欠かせないものです。自分をアピールし、好きな人のよき理解者になるためにも、積極的に話しかけていきましょう。

リアクションは大きめに

大きめのリアクションを取ったほうが、好きな人から一緒にいて楽しい人だと思われやすくなります。一緒にいて楽しいという感情は恋心にも繋がりやすいため、リアクションは日頃から意識したいポイントだと言えるでしょう。

また、リアクションを取ってくれる相手に対して「自分との時間を楽しんでくれている」「向き合ってくれている」と感じる人も少なくありません。意識させるためには、付き合ってみたいと思わせることも大切です。付き合ったら真剣にあなたと向き合うということを、リアクションでアピールしていきましょう。

気遣いを感じさせる行動をとる

好きな人に自分を意識させるためには、気遣いを感じさせる行動を取ることが大切です。たとえば同じ職場に、自分の仕事ではないにもかかわらず、作業をフォローしてくれる人がいたら、ほとんどの人は好感を持つでしょう。先回りして準備してくれていたり、苦手なところをカバーしてくれたりすれば、相手の優しさに惹かれる人は多いはずです。

気遣いを感じさせる行動は、好きな人が今何をしたがっているか、どんなことに困っているかを考えてみると、自然とできるようになります。「こうしたら喜んでくれるかも」という気持ちからくる行動も、好きな人に意識させる行動に繋がる場合もあるでしょう。

ただし、なんでもやりすぎてしまうのはNG。重いと思われる可能せいがあるため、あくまで手助けやさりげない気遣いを意識していくことが大切です。