50代が避けたい髪型はコレ！50代女性におすすめのヘアスタイルとは？

髪の毛に艶や潤いがなくなりがちな50代の髪には、日々のヘアケアが欠かせません。では、どのようなヘアケアをすると髪の美しさを保つことができるのでしょうか。

ここでは、50代の髪を美しく保つのに効果的なヘアケア方法をご紹介していきます。

ヘアオイルで艶を出す

ヘアオイルは艶を出すだけでなく、髪の水分を保つためにも効果的です。乾いた髪に使う場合は、数滴手に取り髪全体に広げてきます。

ヘアオイルは少量でも十分な艶を出すことができるので、使いすぎないようにしましょう。オイルを使いすぎると、ベタついた感じになってしまうので注意が必要です。

ヘアブローでボリュームアップ

ボリュームが少なくなった髪は、ヘアブローでボリュームアップすることもできます。髪をブローするときに髪の根本に空気を含ませるようにドライヤーを当てると、髪の根本が立ち上がりボリュームが出ます。

毎朝ドライヤーでボリュームを出すのは大変な場合は、ボリュームアップするパーマをかけると楽です。ブローする時間がない、ブローが苦手といった場合は、パーマを利用すると良いでしょう。

美容院でトリートメントしてもらう

定期的なトリートメントは、艶やコシがなくなった髪には欠かせません。適度に髪に栄養を与えることで、美しい艶やかな髪を保つことができます。

50代に入ると、これまで自宅で行ってきたケアだけでは不十分になることも。そんな場合は美容院でトリートメントしてもらうと、効果的にトリートメントすることができます。

白髪染めは黒すぎない色を選ぶ

50代に入ると個人差はあるものの、徐々に白髪が目立つようになります。白髪染めを本格的に使い始める人も多いでしょうが、白髪染めを使うならやや明るめの色がおすすめです。

これまでの色にしたいからと黒を選ぶと、生えてきた白髪が目立ちます。やや明るめのブラウンであれば、白髪と馴染みやすいのでヘアカラーは柔らかめのブラウンを選ぶと良いでしょう。

頭皮を強く洗いすぎない

年齢を重ねてくると、皮膚が乾燥しやすくなります。頭皮も例外ではないので、乾燥からかゆみやフケなどの症状が出やすく、洗うときに強くこすってしまう人も多いかもしれません。

しかし洗顔でゴシゴシこすってはいけないように、頭皮の洗浄もゴシゴシこするのはNG。強くこすって傷がついた頭皮は、より乾燥しやすくなってしまいます。

頭皮を洗う時もやさしく洗い、熱すぎないお湯で洗い流してください。また洗浄力が強すぎるシャンプーも乾燥を強くする恐れがあるので、アミノ酸系の洗浄力がゆるやかなシャンプーを使うと良いでしょう。

頭皮ケアも忘れない

先ほどもお伝えした通り、頭皮も乾燥します。頭皮は髪の毛があるのであまり乾燥しないイメージですが、かゆみやフケが強い場合は乾燥対策も必要です。

頭皮用の化粧水などを使って乾燥対策をするなど、頭皮のケアにも気を使うことで髪の健康を維持しやすくなります。ただし、あまりにフケやかゆみが強い場合は、皮膚科などの医療機関を受診するようにしてくださいね。