旦那と話したくないときの対処法＆解決策！会話を避ける原因とは？

夫と話したくないのは、なにか原因があったからなのか、それとも完全に愛情がなくなってしまったからなのか、自分の気持ちがよく分からなくなることもあります。

まずは、自分がどんなときに夫と話したくないと感じるのかを探るために、同じ思いを抱える体験者の意見を参考にしてみましょう。

話しかけても無関心

「旦那は寡黙な人で、付き合っているときからそんなにしゃべる人ではなかったんです。とは言え、夫婦になると確認が必要なことや、話し合いが必要なときってありますよね。『どうするべきだと思う？』って聞いても『任せるよ』の一言。意見を求めてもいつも同じ反応なので、話しかけるのが嫌になりました」（37歳/女性）

家のことは妻に任せて自分は仕事に集中したい、と考えている男性は多いでしょう。夫が家庭のことや子育てのことには我関せずで、適当な返事ばかりするようだと、「話しかけても意味がない」と思ってしまうのは当然です。

否定ばかりされる

「うちの夫は口を開けば不満ばかり。家に帰ってくると『掃除が行き届いていない』だの『おかずの味が薄い』だのと、私の家事を否定します。最初は、仕事が忙しいからストレスが溜まってるんだろうと思って我慢してたけど、もう疲れました。何も言われたくないから家事は完璧にして、必要最低限の会話しかしません」（48歳/女性）

自分の仕事や性格を否定されて嬉しい人はいませんよね。たまに言われるぐらいだったら、直そうかなと反省もできますが、それが頻繁に続くとなると、自分の全てを否定されている気分になるでしょう。

口を開くとケンカになる

「何か大きなきっかけがあったわけではないんですが、お互い不満がたまっているんでしょうね。話す度にケンカになったり、険悪なムードになる時期があって…。それが続くうちに、こんなんだったら話したくないと思うようになりました。たぶん旦那も同じだと思います」（33歳/女性）

大好きだったはずの夫と口を開くたびケンカになれば、「どうせケンカになるんだから話したくない」と思ってしまっても仕方がありません。

長い間一緒にいると、お互い「ケンカしそうな雰囲気」を察知しやすくなるもの。この女性の夫もそれに気づいて、そっとしておこうと思っているのかもしれません。

大きな不満を抱えている

「こっちは必死に働きながら家事をして、子育ても頑張ってるのに、旦那は休みの日はいつも自由にしてる。一緒にいるとイライラするから、どこかに出かけてほしいし話したくない。というか、むしろ話しかけないでって日々感じてます」（28歳/女性）

夫に対して何か大きな不満がある場合は、このように話したくないどころか、一緒にいるのを苦痛に感じてしまうことも少なくありません。自分が「嫌い」だと感じている人と話したいとは誰も思わないですよね。

夫婦の場合でも、嫌いになるほどの事情があった場合は、話したくない、関わりたくないと思ってしまうのでしょう。

気持ちにも時間にも余裕がない

「夫は仕事が終われば家の中では自由時間だけど、主婦はそんなわけにはいかないですよね。家事や育児に追われて、正直夫の相手をしている暇はないです。自分でも気持ちに余裕がないのは分かっているんですけど、その点は察してくれって思います」（43歳/女性）

家を出て仕事に出かける夫は、オンとオフのスイッチを切り替えやすいため、自宅に帰れば自分の好きな時間を過ごすことができます。それに比べて、家事や育児などをこなす妻は、家にいることそのものが仕事であり、大袈裟に言えば常に職場にいるようなもの。

自分が忙しく仕事をしているときに、しつこく話しかけてくる人を相手にしたいと思いますか？「私は仕事中なの！今忙しいんだから放っておいて！」と思ってしまうでしょう。

これは愛情うんぬんの問題ではなく、日常的に家事に追われているため、時間にも心にも余裕がないのが一番の原因です。