2019年12月10日公開

振ったけど復縁したい…！成功・失敗パターンや復縁方法など徹底解説

自分から恋人を振ったのに、「やっぱり復縁したい…」と別れを後悔をすることもあるでしょう。ただし、自分から言い出して別れているため、復縁の持ち掛け方を間違えると失敗に終わってしまうかもしれません。この記事では、どんな方法を用いれば復縁がうまくいくのか、徹底解説していきます！

「振ったけど復縁したい」は都合が良すぎる…？

彼氏や彼女を振った後、「やっぱり復縁したい…」と思うことってありますよね。離れてから相手の良さに気付いたり、振ったのに頭から離れなかったりして、「元の関係に戻りたい」と後悔することもあるでしょう。

しかし、自分から振ったという事実があるため、都合が良すぎるんじゃないかと思って、なかなか復縁を迫れずにいる人もいるでしょう。そんな状況のとき、自分のした行動の責任をとって、元カレや元カノを諦めることができますか？それで納得できるでしょうか。

今回は、「振ったけど復縁したい」と悩んでいる人のために、実際の成功パターンや失敗パターンを参考にしながら、どんな行動や選択をすべきかを見つけていきます。あなたが振った側だとしても、復縁の可能性はゼロではないのです。

「振ったけど復縁したい」その心理って？

まずは、どうして振った側であるあなたが復縁したいと思ったのかを、明確にしていきましょう。ここでは、恋人を振って後悔した人達の体験談を紹介します。後悔するきっかけとなった出来事や心理を見ていきます。

他の異性と比べて良さに気づいた

「振った後に、何人かの異性と遊んでみました。それで元カノの良さに気づいて、振ったこと後悔しました」（25歳/男性/運送業）

他の異性と比べてみて、初めて元カノの良さに気付いた男性です。付き合っている時に感じていた不満や不安は大した問題ではなかった、と感じたのかもしれませんね。しかし、別れて他の女性と接点を持つことがなかったら、気付けなかったとも言えるでしょう。

別れて寂しい

「好きじゃなくなったと思って私から振ったけど、別れて一人になったら寂しくなった」（28歳/女性/看護師）

振ってから後悔する心理は、「まだ好きだから」だけではないことが分かりますね。一人になったことで寂しくなったり、日常だったことが非日常になり、別れたことを後悔する人もいます。孤独感や虚無感を埋めるために、復縁したいと望む人もいるのです。

SNSで相手の近況を目にした

「なんとも思っていないはずだったのに、SNSで相手の近況を偶然目にし、気になるようになった」（22歳/男性/フリーター）

振ったこと、別れたことを気にしていないと自分で思っていた人でも、このように相手の存在を感じたことがきっかけで、再び火が付くこともあります。SNSで近況を知って懐かしく感じた、あるいは他の異性の存在がちらついて見えたことで、復縁したいと思ったのかもしれません。

思われていたことを別れたあとに実感した

「頻繁に会いたがったり、私を束縛したがったりするのが不満で、こちらから振った。でも別れてそれがなくなった時、それだけ思われていたんだなと実感した」（26歳/女性/製造業）

付き合っていた時は不満に思うことでも、離れてみたらそれが良さだったと気付くこともあるようです。この女性の場合は、元カレの束縛を重く感じて振ったのでしょう。しかし、別れた後にそうした行動が愛情だったんだと気付き、復縁したいと思うようになったのですね。

振ったけど復縁したい…相手はどう思ってる？

あなたから振ったにもかかわらず復縁を迫ったら、相手はどう感じるのでしょうか？別れた経緯や原因、あなたが振った時の状況によっても、相手の思いは異なるものです。

今相手はどのような思いを抱いているのか、考えられる心理を見ていきましょう。

振られたことで傷ついている

あなたと別れてからまだ日が浅い状態であれば、振られたことで傷ついている可能性があります。特に、関係がうまくいっていると思っていた場合や、恋人への愛情が強い場合です。

別れの前兆や関係が悪化していく流れを察知できていたならまだしも、「急に振られた」と感じた相手は、まだ心の傷が癒えていないことでしょう。

裏切られたと感じている

恋人と「ずっと一緒にいようね」「いつか結婚しよう」などの言葉を交わすこともあるでしょう。お互いに気持ちが高まっているとき、愛情表現としてこれらの言葉を用いる人もいます。

相手がそれを真に受けて信じていたとしたら、あなたに裏切られたと感じている可能性も考えられますよね。約束したのに破られた、嘘をつかれたなどと思い、別れを裏切り行為として捉えている人もいるでしょう。

この場合、相手の中では、悲しみよりも憎しみや怒りが上回っている可能性があります。

復縁したいと思っている

あなたと同様、復縁したいと思っている人もいるでしょう。まだあなたのことを好きでいる相手であれば、あなたが戻ってきてくれることを待っているかもしれません。

振られた側は、振った側に「別れたい」という強い意思があると感じているはずです。別れたいと感じてから、別れると決めるまで、それなりの覚悟が必要となりますよね。そのため、振られた側から「復縁したい」とはなかなか言えないものなのです。

お互いに復縁したいと思っているなら、振ったあなたから寄り添う必要があるでしょう。

新しい恋をしようと気持ちを切り替えている

別れてからしばらく経っている場合は、新しい恋をしようと、既に気持ちを切り替えている可能性もあります。別れてから数か月、1年と時間が経てば経つほど、あなたへの思いや未練は薄れていくでしょう。

ましてや相手は振られた側です。つらい中で立ち止まっているよりも、新たな恋に向けて動き出した方が得策だと感じるでしょう。振ったあなたが相手を引き止めるためには、復縁を思い立ったときがチャンスかもしれません。

振ったけど復縁したい！成功しやすいパターンとは？

都合が良すぎると思われる可能性が高いため、振ったあとに復縁を迫ることを「怖い…」とすら思ってしまいますよね。しかし、成功しやすいパターンを把握し、自分の状況と比較すれば、成功への道が見えてくるでしょう。

振ったけど復縁したい！という思いが叶いやすいのは、どんなパターンなのでしょうか？

振られた側にも未練がある

振られた相手も、あなたに未練があるパターンです。好きな思いが残っていて未練を残すケースもあれば、「こうしてあげていれば良かった」という反省や後悔から、未練が生まれるケースもあります。

あとはどちらかが歩み寄るだけ。ここで強がったり、相手を待つだけにならないようにしたいところです。振った側が寄り添うことで、振られた側も素直になりやすくなるでしょう。

別れてからの期間が長い

喧嘩などによる一時的な感情によって相手を振った場合、冷静になる時間がお互いに必要ですよね。別れてすぐに「復縁したい」と言ったところで、相手にもプライドがあるため、なかなか受け入れてもらいにくいです。

その場合は、別れてからの期間が長い方が、復縁には有利に働きます。振ったあなたも冷静になることができ、振られた側も「そんなこともあったな」と過去として割り切ることができるケースが多いでしょう。

ただし、年単位での長さになってしまえば、他の異性に気持ちが移ってしまう可能性も…。自分の中で「落ち着いた」「反省してる」という気持ちが芽生えたら、時間をかけずに行動に移しましょう。

喧嘩や別れが初めてだった

今回の別れが、二人にとって初めての別れだったケースも、復縁しやすいでしょう。お互いに不満をぶつけるのが初めて、あなたが別れを切り出して振ったのも初めてだった場合です。

「相手のこんなところが嫌」「我慢できない」と思っていたことを告げずに限界に達して別れ話を切り出したとしたら、相手はそこで初めてその事実に気づきます。しかし、あなたが振ったことで、相手は改善する努力もできないままに別れてしまった状況です。

あなたの思いを聞き、「そう思ってたのか」「直していこう」と思ってくれた場合は、復縁しやすいでしょう。あなたが「復縁したい」と言えば、相手は「チャンスがきた」と思う可能性があります。

相手が心の広いタイプ

相手の性格によっても、復縁しやすいパターンがあります。心が広く理解力があり、優しく受け入れてくれるような性格であれば、あなたの思いをくみ取ってくれる可能性があるでしょう。

あなたが振った時、相手はどのような反応をしましたか？「そっか、分かった」「気付けなくてごめんね」といったように、あなたの意見を尊重してくれたのであれば、復縁を受け入れてもらえる可能性があります。

「復縁したい」とあなたが言えば、その思いもくみ取ってくれるかもしれません。振ったという事実をしっかり謝罪し、素直になって気持ちを伝えてみましょう。

振ったけど復縁したい！失敗しやすいパターンとは？

次は、逆に復縁しにくいパターンです。振ったあとの状況や、振った相手の性格によっては、復縁が失敗に終わるケースもあります。失敗しやすいパターンもここで把握しておきましょう。

相手に新しいパートナーがいる

相手に新しく別のパートナーができてしまった場合は、復縁しにくいでしょう。あなたへの思いを断ち切るために、新しい恋を始めたのかもしれません。または、時間が経ったことで気持ちが他の異性に向いたのかもしれませんね。いずれにせよ、相手は前に進み出している状態です。

相手に新しいパートナーができている場合、相手の中であなたとの恋愛は「過去のもの」として割り切られている可能性があります。そんな中で「復縁したい」と迫っても、逆にあなたが振られてしまうことになるでしょう。

振られた側は、別れた瞬間に大きな傷を負います。傷の癒し方は人それぞれ違いますが、新しい恋によって埋めるタイプの人であれば、時間をかけずに次の恋に進んでしまうことがあるのです。

別れた原因が自分にある

例えば、「新しく好きな人ができたから」とか、「仕事に集中したいから」といった理由で別れた場合、別れた原因はあなたにあると言えますよね。特に相手に悪いところがあるわけではなく、あなたに原因があって相手を振った場合は、復縁しにくいでしょう。

相手は振られた時、きっとその場では納得できなかったはずです。自分に落ち度がない、自分に別れる原因がないという状況の中で振られた相手は、理不尽だとすら感じたでしょう。しかし、あなたの強い意思を汲み取って、自分の意見を言わずにしぶしぶ別れを受け入れたとしたら、その後自分を無理やり納得させたはずです。

そのような経緯がある場合は、「またやり直したい」と言われても、相手は振り回されていると感じるでしょう。

冷静になる前に復縁を迫る

あなたが振った時、どのような状況になったか思い出してみてください。別れ話が始まってお互いに感情的になり、口論や喧嘩になった場合は、相手を嫌いになっている可能性があります。そんな中で復縁を迫っても、受け入れることができなかったり、冷静に判断できなかったりするもの。「復縁したい」と言うタイミングによっては、失敗に終わるケースもあるでしょう。

このような状況で別れた場合は、冷静になる時間と距離が必要です。「言い過ぎてしまったな」「あの時は感情的になってた」と反省できる時間をおかない限り、復縁は失敗に終わってしまいます。

自分の意見ばかり押し通そうとする

振ってから後悔し、「復縁したい」と思ったから復縁を迫るというのは、相手の目には自己中心的な行動に見えるものです。「別れたい」と切り出したのもあなた、「復縁したい」と気持ちを変えたのもあなたであるため、相手は振り回されていると感じるでしょう。

それなのに、相手の意見や思いを無視し、自分の意見ばかり押し通すようなことがあっては、復縁は失敗に終わってしまいます。相手に「少し考えさせて」と言われたら、時間を与える必要があるでしょう。または「気持ちが伝わってこない」と言われたら、伝わるよう行動や発言で示していく必要が出てきます。

自分の意見だけを主張するのではなく、相手のペースや思いに合わせる必要もあるのです。

振ったけど復縁したい時のよりの戻し方

元恋人と復縁したいと思ったら、「自分から振った」という事実を踏まえながら、復縁を迫るべきです。振ったのもあなた、そのあと気持ちが変わったのもあなたですよね。それなのにただ「受け入れろ」と要求するのは、都合が良すぎます。

どのように復縁を迫れば、よりを戻すことができるのか、その方法を見ていきます。

まずはきちんと謝る

どちらに原因があろうと、別れを切り出し振ったのはあなたです。その判断が間違っていたと素直に認め、相手に謝るべきですよね。

復縁を迫るのであれば、別れの言葉を撤回しなければならないため、まずは謝罪が必要です。変なプライドや見栄は捨て、きちんと相手に伝わるよう「ごめんね」と伝えましょう。復縁を迫るのはそれからです。

自分の状況や気持ちを伝える

あなたの謝罪によって誠意が伝わったら、次は自分の今の状況や気持ちを素直に伝えましょう。

「振ったことを後悔している」「別れてみて大切だと気付いた」など、別れている間にあなたが感じたことや気持ちの変化を、素直に分かりやすく相手に伝えるのです。初めから「復縁したい！」と迫っても、相手は納得がいきません。どうしてまた関わりを持ちたいと思ったのか、どうして謝ったのか、その意図が分かるよう言葉にして伝えましょう。

復縁できないか打診する

自分の思いをしっかり伝えたら、最後に復縁を迫ります。しかしその時は、打診するという柔らかい方法で復縁を迫った方が良いでしょう。

あくまであなたが振った側です。あなたのその意思を示したことで別れに至りましたよね。それなのに「やっぱり復縁したい」と強引に迫るのは、虫のいい話です。「こう考えているけど、あなたはどう思う？」と打診することで、相手の意見を聞く姿勢を見せてください。

そうすることにより、相手は「歩み寄ってくれている」「意見を尊重しようとしてくれている」と感じるものです。一方的な行動にならないよう、一緒に進もうとする姿勢が必要でしょう。

可能な限り相手の要望を受け入れる

あなたから振られた相手は、様々な思いや葛藤を抱えながら過ごしてきたはずです。中には、乗り越えようと努力し始めていた人もいるでしょう。そんな中で復縁を迫っているわけですから、相手に「こうしてほしい」という要望があれば、可能な限り聞いてあげるべきです。

復縁を迫った時によくある要望は、「考える時間がほしい」というものでしょう。復縁したいと思っているあなたは、すぐにでも答えが欲しいところでしょうが、相手にも考える時間や選択肢を与えるべきです。

答えをもらえるまでソワソワしてしまいますが、相手もあなたに応えようとしている状況です。急かしたり焦らせることのないようにしましょう。

振ったけど復縁したい人必見！復縁を成功させるコツ

振った側からまた復縁を迫る場合、成功させるためのコツがあります。不利とも思える状況でも有利に進めていくために、そのコツを把握しておきましょう。

冷却期間を設けない

「振ったばかりだから、とりあえず冷却期間を…」と余裕を持っている場合ではありません。振ってから後悔し、復縁したいとはっきり自覚したなら、冷却期間を設けずに復縁を迫るべきでしょう。冷却期間が長くなればなるほど、相手に新しく好きな人ができる可能性が高くなりますよね。

別れる際に大きな喧嘩をした場合などは、ちょっとした冷却期間が必要になることもあります。しかし、単に「気が引ける」「申し訳ないから…」という思いで期間をあけるとしたら、かえって自分に不利な状況を招きかねないのです。

下手にでることを忘れない

今回の別れのきっかけは、相手を振ったあなたにありますよね。その時は別れたいと思ったとしても、今は復縁したいと思っている状況です。あなたの気持ちの変化によって、少なからず相手を振り回してしまっています。決して上から目線でものを言ったりせず、下手にでることを忘れないようにしましょう。

「お願いする」というスタンスでの発言や行動を心掛けてください。

チャンスを無駄にしないこと

別れた後に、相手から何かしらの接触があった場合は、それをチャンスと捉えて無駄にしないようにもしたいところ。「元気にしてる？」「実は後悔してる？」など、相手から連絡があった場合には、強がったり試したりするのではなく、素直な思いを伝えるのも復縁するためのコツです。

振ったという立場上、無意識に「自分は相手より上」という感覚を持ってしまう人がいます。自分の思いで関係を解消したことによって、「従わせた」という思いが出るからかもしれませんね。しかし、復縁したいならそのような感覚やプライドを持つべきではありません。チャンスをピンチに変えてしまわないよう、素直になることはとても重要です。

しつこくしたりガツガツした態度を見せない

復縁したい思いが強いと、相手に何度も迫ったり、ガツガツした積極的な行動が増えてしまうことがあります。一度は付き合っていたという事実があるため、余計そうした行動をしてしまうのでしょう。

しかし、しつこくしたりガツガツする行動は、相手の気持ちを冷めさせてしまう可能性があるため、やり過ぎには注意したいところ。相手にも「この機会を逃したら復縁できないかもしれない」と思わせるくらいがちょうど良いのです。

「可能性に賭けてみようかな」「もう一度信じてみようかな」と思ってもらうためには、儚げな態度で迫った方が効果的でしょう。

相手の未練も吹き飛ぶ!?復縁したいときのNG行動

復縁を迫る時、してはいけないNG行動があります。その行動によって、相手の「復縁したい」という気持ちや未練を吹き飛ばしてしまうかもしれません。どんな行動がNG行動なのかを、振られた側の体験談から見つけていきましょう。

復縁の打診が上から目線

「『実は復縁したいと思ってるんでしょ？』と上から目線で言われて、それまでは少し未練があったのに一気になくなった」（23歳/女性/販売）

強がりな性格が邪魔しているのか、素直に「復縁したい」と言えない男性だったのでしょう。復縁の迫り方が、このように上から目線になってしまうと、相手の気持ちが一気に変わってしまいます。振ったという状況から「自分の方が立場が上」と考えるべきではないことが分かりますね。

SNSで相手のことをいろいろ喋る

「繋がりのあるSNSで自分のことをベラベラ話されていたり、自分への思いみたいなのも書かれていて、正直引きました」（26歳/男性/運送業）

本人にではなく、SNSなどで第三者に相手のことをいろいろと喋るのもNG行動です。「相手に伝わるかも」と淡い期待を抱いてした行動かもしれませんが、面倒くさいと思ったり引いてしまう人もいます。振ったことを後悔して反省しているなら、間接的に思いを伝えるのではなく、直接伝えるようにしてください。

その場で答えを求められた

「『少し考えたい』と言ったら、周りに人がたくさんいる状況なのに泣きつかれて困った。どこまでも自分勝手だなって感じた」（29歳/男性/金融業）

相手を困らせてまで、自分の思った通りに事を進めようとしたのかもしれませんね。自分が振ったという立場なのを忘れて、すがり着いたり執着する行動は、相手に自分勝手だと思われるでしょう。

泣いたり怒ったりして相手の気持ちを動かそうとするのではなく、冷静に落ち着いて行動に移した方が、それが本気であるとしっかり伝わります。

しつこくされた

「復縁してもいいかなと思ったけど、毎日しつこく連絡が来て嫌気がさしてしまった。別れた時はアッサリだったのに…」（27歳/女性/会社員）

しつこくし過ぎたことによって、相手の復縁したい気持ちを消してしまったのでしょう。別れる時はアッサリだったのに、復縁したくなったからといってしつこくするようでは、自分勝手と思われても仕方ありませんよね。

自分のペースに巻き込む形にするのではなく、相手のペースに寄り添う形で復縁を迫った方が良いことが分かります。

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