デートと生理が被っちゃった！生理中のデートを楽しむコツと注意点

大好きな彼とのデートと生理が被ってしまうと、とても残念ですよね。できれば生理をかぶらせたくないと考える人もいるでしょう。「でもそんな方法あるの？」と思う人もいるかもしれません。

実は、生理とデートをかぶらせないための方法があります。工夫次第で、生理中のデートを避けることも不可能ではありません。彼とのデートを楽しみにしている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

アプリなどで生理日を管理する

女性の中には、生理がだいたい予定通りに来る人もいます。その場合は、アプリなどで生理日を管理しておくのがおすすめ。生理日を事前に知っておき、その前後はデートの予定を入れないでおけば、避けることができます。

しかし、予定通りに生理がこない人も大勢いますよね。そんな時でも生理日を管理しておくことで、予定日をある程度は予測することが可能です。機嫌が悪い日や肌荒れをする日なども把握しやすくなるので、試してみて損はないでしょう。

ピルを利用する

旅行などは、予定日をずらせない場合もあります。そんな時は、ピルを利用するのがおすすめ。ピルを数週間継続して飲み続けることによって、生理の日をずらすことが可能です。ただし病院で処方してもらう必要があります。

定期的に病院に通院する必要もあるため、時間がない人は事前に病院を予約しておくと便利です。初めは抵抗があるかもしれませんが、生理痛が軽減する可能性もあるので、痛みが激しい人はぜひ検討してみてください。

当日や前日まで予定を立てない

生理になる前に腹痛に襲われる人もいます。その場合は大体「そろそろ生理が来るかも」と察知することができますよね。しかし、そうでない場合はピンポイントで予測するのはなかなか難しいです。なので、あえて当日や前日までデートの予定を立てないという方法もおすすめです。

予定を立てて臨むデートは楽しいですが、どうしても生理が被ってしまうこともあります。しかし、予定を立てないでおけば、そのリスクは回避できます。もし生理が来てしまった場合は、1人の時間を楽しみましょう。

生理が終わってからデートする

生理が来るまでは「いつ来るんだろう…」と心配になってしまいます。しかし、生理が終わった後であれば、気兼ねなくデートの予定を立てることができるのではありませんか？どうしても被らせたくないのであれば、生理が終わった次の週などにデートするのがおすすめ。

早めに予定を立てたい場合は、生理が始まったと同時に予定を立てておいてくださいね。

出典：銀座まいにちクリニック『ピルを使った月経（生理）の移動について』
https://mainichiclinic.jp/column/pill07/