好きな人を忘れる方法はある？【片思い・両想い】失恋の対処法まとめ

ここでは皆さんから体験談として、失恋した経緯を聞いてみました。それぞれに別れのパターンがありますが、別れの理由を再確認することで、好きな人を忘れるベストな方法がみつかる場合があります。現在おなじように失恋に心を痛めている人は、自分の別れのパターンと比較しながらご覧ください。

未練があってつらい失恋

「大学に入ってすぐに好きになった人に２年間ずっと片思いをして、この前やっと告白しました。勇気を振り絞った告白だったけど、結果はノー。あえなく撃沈してしまいました。

２年も好きだった人なので、断られたからってすぐに諦めるなんて無理ですよね。それまで想いを温めてたんですから。完全に未練アリです。好きな人を忘れるいい方法があればいいのに」（20歳/女性）

片思いの期間が２年と、とても長かった女性ですね。結果は失恋になってしまいましたが、２年もの間ずっと好きだったなら、未練が残るのも納得です。こんなケースは、好きな人を忘れるのもとても困難でしょう。

相手が既婚者だった片思い

「職場でいい感じになった彼となんとなく付き合いだして半年が経ち、うまくいかなくなって最近お別れしました。実は相手が既婚者で、世間でいう不倫でした。

彼にとっては遊びだったかもしれないけど、私はちゃんと彼のことを愛してました。だから付き合っている間も、ずっと片思いみたいな感じです。早く忘れるように努力してますが、好きな人を忘れるのって難しいですね」（24歳/女性）

不倫をしていた女性の体験談です。半年でお別れしてしまったとはいえ、彼のことを愛していたということで、忘れるのが難しそうですね。

長年付き合っていた恋人に、突然別れ話をされ

「先月、ずっと付き合っていた彼女に突然別れ話をされて、お別れしました。いきなり好きな人を失うのは辛いです。僕としては結婚も考えていたので。

問い詰めても、別れたい理由を教えてもらえませんでした。とにかく一方的に『別れたい』と。理由も言わないなんてズルいですよね。忘れる方法を教えて欲しいです」（26歳/男性）

このような別れのケースは、納得がいかないでしょうね。理由が分からなければ、好きな人を忘れる方法も見つけられませんよね。

浮気がバレて…後悔が残る失恋

「きっかけは僕の浮気でした。完全に僕が悪いです。本命の彼女とはそれほど長い付き合いじゃなかったけど、浮気相手とは本当にただの遊びだったので、すごく後悔が残る失恋です。

好きな人を傷つけてしまったことも後悔だし、裏切ってしまったことも後悔…。謝っても何をしても、もう修復は不可能みたい。後悔が残る失恋って、忘れるのに時間がかかるものですね」（23歳/男性）

浮気の末に別れを告げられてしまったケースですね。確実に原因は彼にあるようですが、本人は後悔の念に駆られているのでしょう。