＼スゴレン厳選◎人気ランキングはこちら／
泣きたい時に泣くことで心と体のバランスをとろう
泣きたいときに泣くことは、心と体のバランスを整えてくれる効果があります。ストレス発散効果やリラックス効果に加えて、抑圧していた感情を解放することで、心が自然とほぐれるのです。
大人は知らず知らずのうちに泣くことを我慢して、泣きたい時に泣くことをやめてしまいます。確かに、状況を考えて「ここでは泣けない」と思うことは多々あるでしょう。どんな状況でも泣くことが正しいとは言いませんが、「泣く＝悪い」というイメージは捨てるべきです。
涙活という言葉もあるように、泣きたい時には泣いて、余分なストレスは溜め込まないようにしてください。大人だからこそ上手な泣き方を覚えて、毎日の生活を少しでもストレスフリーでリラックスしたものに変えていきましょう。
大人は知らず知らずのうちに泣くことを我慢して、泣きたい時に泣くことをやめてしまいます。確かに、状況を考えて「ここでは泣けない」と思うことは多々あるでしょう。どんな状況でも泣くことが正しいとは言いませんが、「泣く＝悪い」というイメージは捨てるべきです。
涙活という言葉もあるように、泣きたい時には泣いて、余分なストレスは溜め込まないようにしてください。大人だからこそ上手な泣き方を覚えて、毎日の生活を少しでもストレスフリーでリラックスしたものに変えていきましょう。
この記事のライター
関連する投稿
好きでたまらない気持ちを抑える方法｜NG行動&アプローチ法まとめ
相手のことが大好きでも、ときには好きでたまらない気持ちをコントロールしなければいけない場合もあるでしょう。そこで今回は、好きでたまらない状態のときにやってしまいがちな行動や、好きでたまらない気持ちを抑える方法についてご紹介します。好きでたまらない相手への有効なアプローチ方法やNG行動も解説しますので、参考にしてください。
片想いでの失恋から立ち直る方法！辛い気持ちを早く忘れるためには？
片想いのまま失恋してしまうのはとてもつらいものです。そんな失恋を経験し、早く忘れたいと思っている人は多いのではないでしょうか。この記事では、片想いでの失恋から立ち直る方法などを紹介していきます。片想いでの失恋を忘れられなくてつらい思いをしている人は、ぜひ見てみてください。
好きな気持ちを抑える方法は？気持ちを抑えた方がいいパターンも紹介
好きすぎてあふれ出してしまう気持ちを処理するには、どんな方法があるのでしょうか。いろんな方法を試してみても、結局好きな彼のことで頭がいっぱい！と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、好きな気持ちを上手に抑える方法をご紹介します！
「恋が辛い」と感じる瞬間とは？【ケース別】対処方法を一挙公開！
楽しいはずの恋が辛く苦しいものになっても、相手を思い続けますか？それともその恋をやめるでしょうか。もし恋を続けていく場合は、一刻も早く「辛い」から抜け出したくなるでしょう。今回は「この恋が辛い…」と感じたら、どう対処できるかをご紹介していきます。
片思い相手を好きなのかわからない…原因と気持ちの確かめ方とは？
片思いの相手のどこが好きかわからない、そんな状態に悩んでいませんか？好きかどうかわからないと、モヤモヤとした日々を過ごすことになってしまいます。そんな日々から脱して気持ちに正直になるために、今回は、片思いの相手を好きかどうか確かめる方法を解説していきます！
最新の投稿
ペアーズとwithはどちらがいいの？2つを徹底比較して紹介！
ペアーズ（Pairs）とwithはどちらも人気のマッチングアプリですが、異なる点が多々あります。本記事ではペアーズとwithを料金や会員数、機能、安全性などの面で徹底比較します。
withでブロックされたらどうなる？見分け方やブロックされる原因を紹介
「withでブロックされたらどうなるのか」「メッセージが返ってこないけどブロックされたのか」など気になる方も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、ブロックされたらどうなるのか、ブロックされたかを見分ける方法、ブロックされる原因など紹介します。
YYCは、女性は無料、男性は従量課金制で使える出会い系サイトです。良い出会いを見つけるためにはポイントは必須となります。本記事では無料で貰えるポイントををもらい方と共に紹介します！ぜひ最後まで読んでみてください。
PCMAXのブロック・お断り機能って？使い方・相手からの見え方を紹介
PCMAXのブロック(お断り・拒否)、ブロック解除の方法を画像付きで解説します。また退会、利用停止との違いについても紹介。
イククルで無料ポイントをもらう方法は8つあります。登録時に800円分の無料ポイントを受け取ることができます。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中！