低身長女子はモテる？悩みやおすすめブランドから男性の本音まで解説

低身長で小柄な女性は、一般的に「男ウケがいい」「モテる」と言われているのをご存知ですか？しかし低身長女子本人からは「全くそんなことはない。何もいいことなんてない…」という意見も。

この記事では、低身長女子に対する男性の本音や、低身長であることのメリットとデメリット、小柄なことを活かす方法などを紹介します。低身長というコンプレックスを逆手に取り、武器に変えてしまいましょう。

女性の平均身長は？

まずは、総務省が公表している日本人の女性の年齢別平均身長を見てみましょう。

日本人女性の平均身長は、20歳だと159.5センチで、24歳は157.3センチとなっています。また、26～29歳は158.8センチ、30～39歳では158.1センチです。

また、OECDの調査によると、日本人の成人女性の平均身長は158センチなのだそう。データが更新されれば平均身長が変わる可能性がありますが、近年は158センチ前後になる傾向です。

低身長女子の基準

低身長女子の基準はハッキリと決まっておらず、150センチ台のどこからが低身長にあたるのか、定義はまちまちです。

とはいえ、平均身長より小さい女性が、全て低身長女子に当てはまるわけではないでしょう。多少の身長差は女性同士でも感じにくいため、155センチを超えている場合は低身長に含まれないケースが多いようです。

平均身長と女性同士の体感を合わせると、「小柄だね」と言われやすい身長は155センチ未満、ということになるのではないでしょうか。低身長女子の基準は155センチ未満と認識していいでしょう。

男性は低身長女子に対してどのように思っているのでしょうか？こちらでは、小柄な女性に対する男性の本音を、男性の心理とあわせて見ていきましょう。

小動物的かわいさがある

「小さい女の人って、全体的にこじんまりしてますよね。ちょこちょこ動いてて小動物みたい。うちで飼ってたハムスターを思い出して可愛いなと思っちゃう。人間だけど『小さいものは可愛い』の延長線上に入って来る」（20歳/男性/学生）

低身長女子は身長だけでなく、体全体のパーツが小さいことが特徴です。男性にとって女性がこじんまりしていることは、可愛いと思う要素になります。見た目がコンパクトなことと、小さいパーツで一生懸命何かしている様子から、低身長女子に小動物のような可愛さを感じる男性は多いのですよ。

内面とのギャップが良い

「会社の先輩がいわゆる低身長女子で、ぱっと見は小さくて可愛らしい。でも実は中身はものすごく頼りがいのある女性。俺が困るとめっちゃスマートに助けてくれるし、営業先や上司に堂々と意見を述べる姿はすごくカッコよくて、ギャップにドキっとします。

体が小さいと子どもっぽく見えるからかもしれませんが、バリバリ仕事してるところを見ると、可愛らしいのにすごいなと思います」（26歳/男性/IT関連）

男性には、小さい女性イコール可愛いと感じる心理があるようです。小柄で可愛い部分と、年上で先輩で仕事ができる部分のギャップにドキッとしてしまいます。

小さいから守ってあげないとと思ってしまう

「小柄な女性は、無条件で守ってあげないとと思ってしまう。小さくて、か弱そうだから、俺になにかできることないかなって」（31歳/男性/営業）

ほとんどの男性には基本的に、女性より上に立ちたいという心理があります。そのため、自分よりもか弱く見える女性を好みます。明らかに小さく、弱そうに見える女性に対して、「自分の方が強いから、自分が守ってあげないと」と庇護欲を掻き立てられるためでしょう。

小柄なことを気にしているところが可愛い

「彼女が棚の高いところにある食器を取ろうとして、踏み台を使って一生懸命背伸びしてるところを見ました。僕が取ってあげようとすると『自分で出来るからいい！』って怒るんです。小柄なのが嫌で、真剣に悩んでるみたい。

彼女には申し訳ないけど、その悩む姿もなんか健気な感じがして可愛い…。危なくないときは、手出ししないで眺めて楽しんでます」（27歳/男性/会社員）

男性は健気な女性が大好きです。身長の低さを真剣に悩み、あれこれ考える低身長女子の姿は、男性には健気に映るのでしょう。

男性は、小柄な低身長女子に対して好意的なことがわかりました。長身女子や平均身長女子には出せない独特の魅力が、低身長女子にはあるのです。こちらでは、低身長であることを活かすために、小柄であることのメリットを具体的に見ていきましょう。

可愛い印象を持たれやすい

低身長女子には、特に意識しなくても第一印象で可愛いと思われやすいというメリットがあります。ほとんどの人は、自分よりも小柄な人には、可愛く親しみやすいイメージを持つためです。

低身長女子は小さいと思われることを嫌がりますが、「小柄なところが可愛い」と思われることは悪いことではありません。相手に第一印象で可愛いというイメージを植え付けられることは、大きなメリットといえるでしょう。

女の子らしい服装が似合う

低身長女子は基本的に、フェミニンな服装が似合います。リボンやレースがついた女の子らしい服装は、ボリュームが出やすいですよね。しかし低身長女子は小柄なため、ふんわりしたブラウスやボリューム感のあるスカートも、コンパクトにおさまります。

長身女子や平均身長女子の場合、ふわっとした女の子らしい服装をするときは、必要以上にボリュームが出てしまわないように気をつけないといけません。さらりと着こなせるのは、小柄な低身長女子ならではなのです。

性格と外見のギャップ

背が低く小柄だと、可愛いイメージを持たれやすく好印象ということは解説したとおりです。それに加えて、体が小さいというだけで、顔立ちがキツかったり気の強い性格だったりしても、相手は良いギャップを感じます。「体が小さいのに頑張ってる」「小さい体で無理してる」と、いじらしく見えているのです。

しっかりした性格だと「小さいのにしっかりしてるんだな」と思われます。低身長女子は「小さいのに」と思われることを非常に不愉快に感じますが、「しっかりしている」と褒められているため、メリットとして受け入れて良いでしょう。

意識しなくても上目遣いになる

男性に対して有効なモテテクに、上目遣いがありますよね。低身長女子は目線が低く、自然に相手を見上げることになるため、意識しなくても上目遣いになります。つまり、無意識にモテテクを使っているということです。

上目遣いに弱い男性は、見上げられるたびにドキドキしてしまうでしょう。あざとくなりがちな上目遣いをさらっとできるところは、低身長女子のメリットです。

長身女子や平均身長女子は、小さいだけで可愛いと思われやすい低身長女子を羨ましく思うことがあるかもしれません。しかし、低身長女子には小柄ならではのデメリットも多くあります。こちらでは、低身長女子が頭を抱えているデメリットについて解説します。

体のバランスが悪く見える

身長が低すぎることにより、体のバランスが悪く見えることが低身長女子のデメリットです。手足が短いことが目立つ、太って見える、顔が大きく見えるなど、体のバランスに関する悩みは尽きません。

小柄な女性の場合、髪型によっては頭がかなり大きく見えてしまいます。低身長で髪の量が多かったり、ロングヘアだったりする場合は、特に注意が必要です。

人混みに埋もれやすい

低身長女子は、人混みに行くと簡単に埋もれてしまいます。そのため、一緒に行動している人とはぐれやすく、探しにくいというデメリットが生じます。人混みに行ったときの低身長女子の視界にあるのは、ほとんど人の背中です。

他人の顔と自分の顔が近づかなくて済むというメリットもありますが、その反面、顔が向き合っていることを相手に意識してもらえません。そのため低身長女子の顔には、他人の鼻息がかかり続けることになります。満員電車では、埋もれ続けながら顔にかかる他人の鼻息を我慢するしかありません。

高い場所に手が届かない

低身長女子が日常的に感じている最も大きなデメリットは、高い場所に手が届かないということです。高い場所に置いてあるものを取るには踏み台が必須ですし、踏み台を使ってもまだ届かないということもしばしば。

背伸びをし、プルプル震わせながら手を伸ばし、一生懸命高い場所にあるものを取ろうとしている姿は、男性からすると可愛らしく見えますが、低身長女子本人はかなりつらい思いをしているのです。誰かいるときは助けてもらうことができますが、一人でこの状況に陥った時は、踏み台の上でジャンプしたり何かでつっついたりと、かなり苦労しています。

オシャレが楽しくない

低身長女子は基本的に可愛いフェミニンな服装が似合う反面、似合わない服も多くあります。サイズが合わない服が多く、お直しをして余った布の多さに落ち込む低身長女子も。お直しをしてしまうとデザイン的におかしくなってしまう服は、諦めるしかありません。

手足が小さすぎる場合は、靴のサイズがありません。可愛い服や靴を見つけてもサイズがなく諦めることが多いことも、低身長女子のデメリットといえるでしょう。

小さくて可愛いと思われやすく、男性にモテる低身長女子。しかし、小柄であることの悩みは周りが考えるよりも深刻です。低身長女子に対する世間の先入観が、悩みの種になっていることも…。こちらでは、低身長女子の心の叫び、お悩みあるあるを紹介します。

自分に合う服が見つかりにくい

「素敵なロングスカート見つけても、裾が床にベタっとついて引きずってるから踏んでしまう。ワイドパンツを試着すると殿になる。お直しすると、もう一着買えるくらいのお直し代がかかるけど、直さないと着れたもんじゃない。

いろんな流行の服を着たいけど、サイズが自分に合わないから諦めることがめちゃめちゃ多い。結局いつも同じような服装になる」（21歳/女性/アルバイト）

低身長女子にとって標準サイズの洋服は大きく、上手に着こなすことができません。サイズが合わなくて、トレンドの服を諦めることも多々あります。

ライブハウスに行くと視界が全部人の背中

「好きなバンドがいてよくライブハウスに行くんですけど、ステージなんて全然見えない。私の視界から見えるのは人の背中ばかり。ギュウギュウに入っている箱だと、他人の口元が私の耳元にくるから、歌われたり叫ばれたりするとかなりうるさい。

この前なんて、後ろの人が私の肩に肘を置いてきて…いくらなんでもそれはダメだろ！と。ライブは楽しいけどストレスの溜まり具合もマッハ。あと20センチ…いや10センチでいいから、身長があったらな…」（24歳/女性/一般事務）

人混みで埋もれやすい低身長女子が、人でギュウギュウになるライブハウスに行くと、ステージが全く見えません。小柄ならではの扱いを受けてしまうことも…。

「可愛らしい子」と決めつけられる

「小さくて可愛いと思ってくれるのは、まあありがたいんですが、中身まで可愛らしい子と決めつけられるのはすごい迷惑。私は一貫して同じ態度をとってるのに『意外と気が強いんだね』ってよく言われる。小さいからって気が弱くて中身まで可愛いわけじゃないぞー！チビなことと性格は連動していません！」（29歳/女性/公務員）

低身長女子は第一印象で可愛いと思われやすいというメリットがあります。しかし、「性格も可愛いに違いない」と決めつけられることに、不満を感じる低身長女子は多いようです。

低身長女子は性欲が強いって誰が言い出したんだ！

「コンパのときに『ねえ、小柄だね。もしかして性欲強いほう？』って聞いてきた男がいた。何言ってんだこの人…って呆れて聞いてみたら、どうやら性欲が強い女性の特徴とかで検索すると『背が低い女性』っていうのがあるようで…。

試しに検索したら、結構な数が出てきたんだけど。誰が言い出したのコレ？私の性欲は普通だと思う。迷惑だからやめてほしい！」（23歳/女性/販売員）

初潮のタイミングで成長が止まることと、低身長女子は男性にモテるからという根拠から来た俗説を持ちかけられたんですね。性欲が普通もしくは弱めの低身長女子にとっては、いい迷惑です。

チビって言わないで…

「子どもの頃から背が低くて、チビチビ言われてきました。大人になっても『小さい』とか『チビッ子』と言われます。今は、相手に悪気はないし、話題の一つとして言ってるんだなっていうのはわかるんですけど、やっぱりチビって言われるのは嫌。傷つく。

実際、仕事のときなんかは『チビの女』ってだけで最初は絶対ナメられますからね。チビだとバカにされるんですよ、普通の女性よりも」（32歳/女性/営業）

小さいことによる親しみやすさや可愛らしさが、裏目に出てしまう場面も多くあります。低身長なことで、相手から下に見られるのです。

低身長であることを最大限に活かして、好きな人へアピールする方法を紹介します。小柄なおかげで可愛らしく見られることを利用すれば、相手をキュンとさせることができるでしょう。

一生懸命さを見せる

低身長女子が物事に普通に取り組んでいるだけで、一生懸命やっているように見えます。男性は一生懸命な女性が大好きなので、一生懸命に見られやすいメリットを活かしましょう。

仕事でも勉強でもなんでもいいです。低身長女子が物事に真剣に取り組むだけで、男性にはかなり頑張っている姿に映ります。高いところに一生懸命手を伸ばす姿を見るだけでも、男性はキュンとして、思わず手助けしたくなるでしょう。

しっかりしている一面を見せる

守ってあげたい、幼い、力がなさそうと見られる低身長女子の印象を上手に利用しましょう。ギャップをアピールするのです。

男性はギャップに弱いため、守ってあげたいと思った相手が実はしっかりしていると気づくと、驚くとともにキュンとします。大人っぽい一面や、力がなくても人に頼らず自分でやろうとする姿を見たときも、男性はギャップを感じてドキッとするでしょう。

低身長女子ならではの自然な上目遣いを活かす

ほとんどの男性には「女性より上に立ちたい」という心理があります。小柄な低身長女子はその心理をくすぐりやすいため男性にモテますが、身長差を利用した自然な上目遣いをここでも活用しましょう。

活用方法は簡単です。相手のそばに行って、目を見てちょっとした頼みごとをすれば良いのです。「あの棚の上のものを取ってもらいたいんだけど…」など、簡単なことで構いません。男性はあなたを見下ろしている状態からお願いされることによって、征服感もくすぐられます。

低身長女子ならではのファッションで個性をアピール

基本的に低身長女子に似合うフェミニンな服装は、男性ウケします。そのため、意中の彼にアピールするには最適です。

顔がキツいなどの理由でフェミニンな服装が似合わない低身長女子は、カジュアルな服装を綺麗に着こなすことで、ボーイッシュな活発さをアピールすることができます。少年っぽい雰囲気を出しつつも、適度な肌見せは忘れないでくださいね。

小柄だというだけで可愛らしく見られる低身長女子ですが、注意点もあります。「自分が小さいことを可愛いと思ってるんでしょう」という周りの目です。こちらでは、残念な低身長女子になってしまわないための注意点を解説します。

低身長アピールは禁物

小柄なことをモテ要素として利用する低身長女子にありがちですが、自ら低身長アピールをすることは避けましょう。「小さいから高いところに届かなくってぇ」や「小さいから似合う服がなかなかなくってぇ」と自分で言うことは、度を越すと自虐風の低身長アピールになってしまうのです。

低身長アピールは「私は小さいから可愛いでしょう」と言っているかのようで、あざといと受け取られる可能性があります。本気で悩んでる場合も、自分でアピールすることは避けた方が良いでしょう。

ぶりっこにならないように

男性は女性の上目遣いに弱いですが、アプローチするためにやりすぎると、ぶりっこになってしまいます。ただでさえ、身長差で普通の目線が上目遣いになってしまう低身長女子。意識して上目遣いをする場合は、ここぞというタイミングを見極めて使うようにしましょう。

「男は低身長女子が好き」と思い込まない

小柄な低身長女子は、男性から可愛く見られやすいというメリットがあります。しかし全ての男性が、低身長女子を好きなわけではありません。「小動物っぽくて可愛い」と感じるからといって、恋愛感情に直結するわけではないのです。低身長アプローチが使えなさそうな相手には、中身で勝負しましょう！

太らないように気をつける

低身長女子が太ってしまうと、すぐに体型が変わってしまいます。高さがないぶん横に広がるイメージが強く、太った途端にチンチクリンになってしまうのです。

ただでさえバランスが悪くなりがちな低身長女子は、太らないようにベスト体重をキープする必要があります。とはいえ、無理に痩せようとしても不健康に見えてしまうだけなので、自分にとってちょうどいい体型を見極めて、それを維持するよう努力しましょう。

自分に合ったサイズの服を探すことに一苦労する低身長女子に、おすすめのファッションブランドを紹介します。最近は、プチプラブランドもサイズが豊富なところが増えているため、便利です。上手にトレンドを取り入れ、小柄ならではのオシャレを楽しみましょう。

トレンドを押さえたプチプラ「GRL（グレイル）」

グレイルは、通販限定で販売をしているガーリーブランドです。女の子らしく可愛らしいデザインのアイテムが低価格で手に入るため、中高生や若い女性に人気があります。

鉄板ワンピースはもちろん、デニムなどのボトムスもサイズ感がちょうどよく、低身長女子の愛用者は多いです。大人な低身長女子でも、デザインを選べば充分活用できますし、プチプラのため新しいファッションスタイルに挑戦することもできますね。

日本が誇るプチプラブランド「GU（ジーユー）」

大規模に展開しているジーユーは、着回しの利くシンプルなデザインと、豊富なサイズ展開で低身長女子におすすめです。プチプラとは思えないシルエットの綺麗なボトムは、よくSNSで話題になっていますね。プチプラのため、気に入ったデザインは大人買いやイロチ買い もしやすく、低身長女子に大変人気が高いブランドです。

細身＆コンパクトが得意「MOUSSY（マウジー）」

マウジーは、細身でコンパクトな美しいシルエットのデニムを豊富に扱っており、低身長女子におすすめのブランドです。メンズっぽさを持ちながらも女性らしいシルエットを出すことができ、カジュアルすぎないため、ボーイッシュな低身長女子は特に相性が良いでしょう。

マウジーで人気のデニムパンツは、低身長女子にも美脚見えすると大変人気があります。ぺたんこ靴でもヒールでも相性が良いため、1本持っておくのはいかがでしょうか？

スニーカーは敵じゃない「CONVERSE（コンバース）」

一部の低身長女子には「ヒールじゃないと外を歩きたくない」「ぺたんこ靴は敵」と思っている人がいます。そんな低身長女子におすすめなブランドはコンバースです。

シンプルな定番からボリュームのあるもの、デザイン性の高いものまでスニーカーの種類が豊富です。スカートに、ワンピースに、パンツに…どんなアイテムに合わせてもバランスがいいので、可愛いコンバースでスニーカーに挑戦してみましょう。