垂れ乳の原因と改善法｜あなたのおっぱいは大丈夫？垂れ乳診断も！

垂れ乳になってしまった女性の、悲しいエピソードをご紹介します。

自分はそうならないように、意識を高めるためにも読んでみてくださいね。

ブラジャーの上部がカパカパする…

「新しいブラジャーを買っても、隙間が空きます。サイズが大きいのかな？と思って他のものを試しても、上から覗くと乳首が見えちゃうほどカパカパ。水着なんか着られない…。

痩せたのかなと思っていましたが、鏡をよくみていたら、胸が垂れているということに気づきました。歳をとったなあと実感」（28歳/女性/看護師）

ブラジャーのサイズが合わなくなると、痩せたのかもしれないと思う女性は多いですよね。しかし、痩せたのではなく、ただ胸が垂れただけだったら、ショックを受けるのも仕方ないかもしれません。

仰向けになると胸が真っ平らに

「彼とエッチをしていたら、仰向けに寝転んだ私の胸を見て、ちょっと変な顔をしました。終わってから気になって問い詰めたら、「寝ると胸がなくなっちゃったから残念…』と言われました。

立っていればそれなりにおっぱいがある方なのに、寝ると流れてなくなってしまうのです。『柔らかいから仕方ないよね』と言われたけれど、胸にハリがないということですよね」（29歳/女性/事務）

彼に指摘されると悲しいですよね。しかし、仰向けになった状態のおっぱいを自分で見る機会はそうそう無いので、普段から垂れ乳進行度を確認し、予防が必要かもしれません。

横から見るとおばあちゃんを思い出す

「お風呂に入ろうとして洗面所で服を脱いでいて、ふと鏡を見ました。下着を脱いで前かがみになっている状態で、見事におっぱいが垂れ下がっていました！こんなに垂れてるの!?とびっくりして、数分おっぱいを眺めてしまいました…。

妊娠出産したから仕方ないのかもしれませんが、まるで小さいころに見たおばあちゃんのおっぱい。まだ若いと思っていたのに、身体はこんなに早く衰えるものなのですね」（30歳/女性/主婦）

小さいお子さんを育てている期間は、自分の体型をよくよく観察するのは難しいのかもしれません。気づいた時には垂れ乳が進行していることも多いのではないでしょうか。

まだ妊娠前の女性は、垂れ乳予防をしっかり頭に叩き込んでおくことが必要でしょう。

旦那にひどいことを言われた

「自分のおっぱいが垂れてしまっていることはわかっていましたが、そんなに気にしていませんでした。ブラジャーをつけていればそんなに気にならないのです。

けれど、ある日旦那に『顔はキープできてるのにおっぱいは年取ったな〜』と言われ、すごく悲しくなりました。あとで謝られたから許しましたが、女性の身体を若いままキープするのは、非常に大変なことなんだと思いました」（31歳/女性/スーパー勤務）

基本的に男性は女性の身体について知識が足らないようです。しかし、旦那さんにひどいことを言われても、許してあげられるくらいの関係がしっかりできているのは素晴らしいことですよね。