恋愛で待つことが大切な理由とは？心構えや不安になった時の対処法も

相手からの反応をただじっと待っているだけだと「このままで本当に大丈夫？」「やっぱり何かした方が良いのかな」と不安になってしまう方が多いでしょう。しかし、そこをぐっとこらえて待つことで、両思いになるチャンスが開けることもあります。

ここからは、待つ恋愛に不安を感じたときの対処法について解説。「ただ待っているだけなんて不安」という方こそ、ぜひチェックしてください。

ポジティブに考えるようにする

待っている間は不安な気持ちになりがちですが、「ちょうどよいタイミングがこれからある」「きっと好きな人も自分のことを気にかけてくれているはず」と前向きに考えることが大切です。

待つ期間に不安を持ちすぎると、好きな人への不信感が生まれてしまったり、恋愛自体を諦めてしまったりすることも少なくありません。

ポジティブな考え方を心がけることで自然と笑顔が増えて、好きな人の心を射止められる可能性もアップします。好きな人と会うときはもちろん、友人や家族と会うときも自然な笑顔を心がけましょう。

音楽や映画で気を紛らわしてみる

待つ恋愛が不安になってしまうのは、好きな人に気持ちが依存しすぎているからとも考えられます。恋愛のことばかり考えていると、勉強や仕事、友人関係について考える時間がなくなり、どんどん余裕がなくなってしまいます。

そのため、待つ恋愛をしている時は意識的に音楽を聞いたり映画を見たりして、恋愛以外のことを考える時間を作ると良いでしょう。趣味が特にないという人は、積極的に友達と会うことでも不安感が解消されるはずですよ。

相手を尊重しているのだと考える

そもそも待つ恋愛を始めたのは、相手のペースを尊重し、相手から好きになってもらうためです。待つ時間が苦しくても、それは相手のためになる時間だと考えて、頑張っている自分を認めてあげましょう。

積極的にアプローチしたい気持ちをこらえるのは、かなりの努力が必要です。しかし相手のペースに合わせることで、相手からの好感度があがるはずと考えれば苦になることも少ないので、無理なく相手からの連絡を待てるでしょう。

恋愛について友達に相談してみる

待つ恋愛について不安を感じたら、率直な気持ちを友人に相談してみるのがおすすめです。恋愛経験の多い友人なら、待つ恋愛や他のアプローチ方法についても何か効果的なアドバイスがもらえる可能性があります。

一方、恋愛経験の少ない友達が相手であっても、自分の不安な気持ちを人に話すことで、心が整理されて前向きな気持ちになることが可能です。友人が身近にいない場合は、家族でも同僚でも、相談できる人に悩みを話して心をすっきりさせましょう。