彼女の元彼は気になる？気にしなくなる方法や聞かれた時の対処法は？

元彼が気になる男性にとっては、一度気になるとずっともやもやとしてしまうことも…。ここでは、彼女の元彼を気にしなくなる方法をご紹介していきます。これらを実践して、もやもやとした気持ちを無くしましょう。

自分の心に余裕を持とう

まずは、自分の心に余裕を持ちましょう。心に余裕がないとちょっとしたことが気になってしまい、元彼のことも考え出すと止まらなくなってしまうかもしれません。そのため、自分の心に余裕をもち、元彼に嫉妬してしまうことを避けましょう。

心に余裕を持たせる方法はいくつかありますが、特にオススメなのは健康的な生活を送ることです。体調が悪いと精神的にも参ってしまい、心の余裕がなくなってしまうことも…。

よく食べよく寝て、心がすっきりした状態を作ってみましょう。そうすれば、きっと心に余裕が生まれるはずですよ。

彼女のことを信じよう

元彼のことを気にしてしまうのは、彼女の気持ちを信じ切れていないのも原因の1つ。もしかしたら彼女が元彼とヨリを戻してしまうのではないかという不安から、元彼が気になってしまい嫉妬してしまうのです。

そのため、彼女の気持ちを全面的に信じてみましょう。彼女は今まで好きだという気持ちを伝えてきてくれたはずです。彼女との思い出から、今愛されているのは自分だということに自信を持ちましょう。そうすれば、元彼が気になることはなくなるかもしれません。

自分磨きをする

自分に自信が無いと「元彼の方が彼女にお似合いなのではないか」など考えてしまうことも…。このように元彼と比べたときに劣等感を感じると、ずっと元彼を気にすることになってしまいます。

そうならないためにも、自分磨きをしてみましょう。自分を磨けば、自分に自信を持つことができ、元彼に対して劣等感を抱くこともなくなるでしょう。

自分磨きの方法は色々とあります。例えば、彼女がマッチョ好きならば筋トレをしてもいいですし、彼女が他人に自慢したくなるようなスキルを習得するのもいいかもしれません。自分が誇れるものを作ることが大事なのです。

他人と比べない

他人と自分を比べないことも、元彼が気になる気持ちを無くす上で大事なことです。先ほどもお伝えしたように、他人と比べたときに劣等感を感じるとどんどん自信を失っていってしまいます。

しかし、元彼とあなたとでは全く違うところに魅力がある場合が多いです。「元彼にはあったけれど、自分にはない…」と落ち込むのではなく、別のところに彼女は惹かれたのだということに気づきましょう。そうすれば、元彼に嫉妬せずに済むようになるはずです。

元彼について考えるのをやめる

元彼のことをずっと考えているから、気になってしまうのです。そのため、元彼について考えるのは一旦やめておきましょう。あなたが付き合っているのは元彼ではなく彼女なのですから、彼女との将来について考えるのはどうでしょうか？

彼女と付き合っていくうえで大事なのは、過去ではなく今や未来です。これから彼女とどのような思い出を作っていこうかとポジティブに考えるだけで、元彼のことなど忘れてしまうでしょう。

将来に焦点を当てることによって、彼女との関係もさらに深まること間違いなし！元彼に嫉妬することもなくなり一石二鳥ですよ。