失恋から吹っ切れた瞬間は？吹っ切れたのか確認する方法も伝授します (4/6)

失恋から吹っ切れない時の対処法

失恋から吹っ切れたかどうか確認してみて、「まだ吹っ切れてなかった…」と落ち込んでしまう人もいるかもしれませんね。ですが、そう気づくことができたのなら、吹っ切る方法を積極的に試してみてはいかがでしょうか。

次は、失恋から吹っ切れない時にすべき行動を見ていきます。その行動によって、いつのまにか吹っ切れているなんてことも起こりますよ。

失恋から吹っ切れたいなら（１）新しい出会いを探す

なかなか失恋を吹っ切ることができず、時間ばかりが経っていくという場合は、一度新しい出会いを探してみると良いでしょう。

特に、自分では吹っ切れたつもりでいる人にぜひ試してもらいたい方法です。失恋した相手に好意はないものの忘れられないという人は、新しい出会いを求めた方が早く吹っ切れることが多いです。

気になる人や仲良くできそうな人が見つかったら、積極的に交流を持ってみましょう。他の異性と接点を持つだけでも、失恋した相手への感情は薄れていくはずです。

失恋から吹っ切れたいなら（２）仕事をあえて忙しくする

暇さえあれば思い出してしまうくらい、失恋した相手に気持ちが残っているなら、仕事をあえて忙しくしてみてください。自分に「しなければならないこと」を課し、半ば強制的に相手のことを忘れる方法です。

とくに、失恋したばかりでショックが大きい人や、相手と付き合いが長くて情が強く残っている人におすすめ。思い出す暇もないくら忙しくしてしまえば、あとは時間が解決してくれることが多いです。

仕事が一段落した時、「あれ、そういえばいつの間にか吹っ切れてた」と気づくはずですよ。

失恋から吹っ切れたいなら（３）友達とたくさん遊ぶ

友達とたくさん遊んで気分転換することも良い方法です。一人で部屋でじっとしているより、友達とはしゃいで楽しく過ごした方が明るい気持ちになれます。相手を思い出さないほど楽しい時間を過ごしていれば、自然と吹っ切れるでしょう。

また、楽しい毎日を送っていると、心が満たされ前向きな考え方ができるようになります。すると、失恋に対しても「良い思い出にしよう」と、ポジティブな考え方が持てるようになるでしょう。

まずは、落ち込んでいる状態から這い上がることが大切。友達と思いっきり遊んで笑顔を取り戻しましょう。

失恋から吹っ切れたいなら（４）夢中になれる趣味を見つける

失恋から吹っ切れたいなら、何かに没頭するのも良いでしょう。もし趣味を持っていなくて時間に余裕があるならば、この機会に夢中になれる趣味を見つけることをおすすめします。

きっとこれまでは、時間ができるとついつい相手のことを考えてしまっていたはず。その「ついつい考える」という時間をなくすために趣味を見つけるのです。

失恋から吹っ切れるためには、いかに相手を思い出さないようにするかがポイント。思い出す機会が減っていけば、あなたの心からも消えていくはずですよ。