失恋から吹っ切れた瞬間は？吹っ切れたのか確認する方法も伝授します

失恋からなかなか吹っ切れないときに、してはいけないNGな言動があります。努力しても吹っ切れないとなると、自分にイライラしたりもするものですよね。しかし、このような言動を取ってしまうと、自分にデメリットを与えてしまいます。

失恋から吹っ切れない時のNG言動も、しっかり把握しておきましょう。

元カレ・元カノの悪口を言いまくる

元カレ、あるいは元カノの悪口を言いまくることは厳禁。確かに、失恋したとなれば相手に対してさまざまな思いがこみ上げてくるでしょう。中には、怒りや憎しみを持つ人もいます。

ですが、だからといってあなたが悪口を言いまくってしまっては、周囲から「怖い」「失恋で本性が見えた」と思われかねません。吹っ切るために多少愚痴を言ってしまうことはあっても、言い過ぎないように注意しましょう。

「どうせ自分なんて」とネガティブになる

失恋を機に、「どうせ自分なんて…」とネガティブになっていないでしょうか。失恋したことで自信をなくし、自分の価値を見出せなくなってしまう人もいます。ですが、失恋で経験したことは次に活かせば良いのです。新たな恋をするためにも、ポジティブに考えるようにしましょう。

また、ネガティブな考えが根付いてしまうと、それが行動や表情にも出てしまいます。自信のなさから猫背になってしまったり無表情になってしまったり、あるいは人を警戒するようになったりと、あまり良いことがありません。

ですから、どのように変われば良いのかを考えるようにしましょう。失恋を経て成長すれば、それはあなたの魅力に変わります。自信をなくさないようにしましょうね。

暴飲暴食はNG

失恋によって暴飲暴食に走ってしまう人が見られますが、これもNG行動です。

暴飲暴食は体に負担を与えるだけでなく、太ってしまうことにより自分への自信をさらに失ってしまいます。このようなことが起きないよう、なるべく人と過ごすようにした方が良いかもしれません。

そして、暴飲暴食に走る人にはネガティブになっている人が多く見られます。「どうせ…」と考えることで一人で閉じこもるようになり、行き場を失ったストレスや不安が暴飲暴食という行動に走らせているのです。

仮に一人になりたいとしても、気分転換は必要になります。たまに外に出て散歩をしたり、ジムなどに行って体を動かすことがおすすめです。

自分に好意を寄せてくれる人をもてあそぶ

中には、他の異性から言い寄られている人もいるでしょう。あるいは、「あの人は自分のことがきっと好き」と、好意を持たれていることに気づいている人もいるはず。

失恋の痛手をごまかしたいからといって、そのような人をもてあそぶことはNGです。確かに、その相手と関わっているうちに好きになることもあるかもしれません。でも、自分の中から失恋相手のことが消えていないうちは、一線を越えたりはしないようにすべき。好意を持ってくれている人のことも、そして自分自身のことも傷つけることになりかねません。

例えば、「失恋して寂しいから」と、自分に好意を持ってくれている人と一夜限りのセックスをするというケース。一時的に心は満たされるでしょうが、余計に虚しくなることもあります。他者を巻き込んでの解消方法はおすすすめできません。