感じやすい体づくりの方法とは？簡単な方法やトレーニングをご紹介！

もっとエッチに感じやすい体になるには、快感に積極的になることがとっても重要。彼とのセックスをもっと刺激的にする、感じやすい体づくりをはじめましょう。最初は恥ずかしいかもしれませんが、思い切って自分の新しい扉を開いてみてください。

彼をもっと喜ばせるためにも、ぜひ感じやすい体づくりを実践してくださいね。

オナニーやセックスの前は湯舟に浸かる

敏感に感じやすい体づくりにするには、体をリラックス状態にさせることがとっても大事。オナニーやセックスの前には、ゆっくりと湯船に浸かって体を温めましょう。体の冷えも感度を下げてしまいます。

彼とセックスする前に、2人で一緒にお風呂に入るのもおすすめです。湯船でイチャイチャしながらアソコが濡れるのを感じましょう。もし家のお風呂が狭いなら、たまにはラブホのお風呂でエッチな気分をアップさせちゃってください。

その後のセックスは、いつもより敏感に感じられるはずです。

体を柔らかくするストレッチをする

感じやすい体づくりに取り入れたいのがストレッチ。柔軟な体になれば、どんなエッチな体位にも対応できちゃいます。自分の気持ちいいポイントに腰をくねらしたり、彼から深い挿入を求められてもセックスに集中できるでしょう。

体が硬いとアクロバティックな体位で「痛い…」と感じてしまいやすく、空気を盛り下げてしまいます。お風呂あがりにゆっくりストレッチをして、感じやすい体づくりをして柔軟でセクシーな体に仕上げていきます。

指を入れた膣トレ方法は効果大！

中イキをしたい女性はぜひ膣トレを行ってみましょう。彼のペニスをギュッと締め付ける膣は男性を虜にするのはもちろん、女性自身もとっても気持ちよくなれます。やり方は、指をそっとアソコに挿入して締める、緩めるをくり返すだけ。

指は奥まで入れても大丈夫ですが、痛みを与えない程度に行ってくださいね。感じやすい体づくりのために膣トレを行うことで、アソコの締まりがパワーアップ。産後の尿漏れに悩む女性にも推奨します。ぜひ締まりが良いアソコを手に入れて彼を喜ばせましょう。

エッチな妄想で体づくり

女性はひとりHをする時に、エッチな妄想をおかずにする人ばかりです。感じやすい体づくりに大切なのは、脳内をうまくエッチモードにすること。好きな俳優とセックスする妄想、アイドルとのイケナイ恋など好きな妄想に浸りましょう。

エロモードのスイッチを入れるために、エッチな動画や漫画を見るのももちろんOKです。エッチな世界を堪能することで感度がアップします。感じやすい体づくりのためだけではなく、とことん楽しむことも大切です。

感じやすい性感帯を増やす

感じる所は乳首とクリトリスだけ…そう思っていませんか？ぜひ全身をマッサージしながらジワジワ感じるポイントを探してみてください。そのためには、わざと焦らすように指先でそっと触れてみることです。

ひざの裏、足のつけ根やアンダーヘアーが生えている場所…じっくり触れてみると気持ちいいと感じてきます。リラックス状態になるほど性感帯を発見できるので、ゆっくりと時間をかけて行いましょう。

感じやすい体づくりは、女性の感度をうんとアップさせます。新たな性感帯を開発するたびに、女の喜びを実感できるはずです。

集中力を上げて感じやすい脳にする

女性が高いオーガズムを感じる時は、自分の世界にどっぷり浸っている時。感じやすい体づくりのためには集中力を手に入れましょう。とは言っても難しくはありません。自分の気持ちいい所に意識を集中するだけです。

それだけでオナニーはもちろん、彼とのセックスでも今以上に感じることができます。もっと快感に対して貪欲になって大胆な自分を見つけてください。いつもと違うあなたを見れば、彼は心から喜びを感じてくれますよ。