真面目すぎる性格を改善する方法とは?
人に頼ってみる
真面目すぎる性格の人は、どうしても自分だけで問題を抱え込んでしまいがちです。人に頼りすぎるのも問題ですが、自分一人だけでトラブルを抱え込むのも大問題。まずは人に頼ってみることから始めましょう!
適度に他人に相談し、適度に周囲を頼ることを覚えれば心に余裕も生まれ、周りとのコミュニケーションも取れるはず。コストパフォーマンスをあげるためにも、人に頼ることを覚えてくださいね。
休む時はしっかり休む
全力で駆け抜ける真面目すぎるあなた。時には立ち止まることも大切です。がむしゃらに努力を重ねるのもよいですが、心と体を定期的に休めてあげないと疲弊してしまいます。休む時はしっかりと休む、頑張る時は頑張るとメリハリをつけた生活を心がけてみましょう。
手を抜くことも覚える
もう一つ大切なのが定期的に手を抜くことを覚えるというものです。不真面目になれと言っているわけではありません。上手に手を抜き、時にはサボったり、時には冗談を言ったりするのも大切だということです。
仕事の合間にコーヒーブレイクを入れたり、頭が凝り固まったら好きなことでリフレッシュしたりと、ちょっとした息抜きを覚えることで、さらにパフォーマンスが向上するはずですよ。
自分は真面目だと思い込まない
そして最後に覚えておいてほしいのが、自分は真面目だと思い込まないことです。真面目な人は自分が真面目であると思い込む傾向があります。真面目だからこれをやらなければいけない、周囲が不真面目でも自分は真面目でい続けなければいけないなどなど。
何かと自分は真面目であり続けようとする節があるのです。自分は真面目だと思い込まない、少しくらい不真面目な自分を受け入れてあげる、そんな寛容さも大切ですよ。
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