彼女にストレスを感じたら？軽減する方法や彼女に求める接し方も解説

これまで彼氏側の目線で、彼女に感じてしまうストレスへの対処法をご紹介してきましたが、ここで彼女側はどうしたらいいのかということにも少し触れておきましょう。もし自分の彼氏がストレスを溜めていたら、どう接するのが正解なんだろう…と悩む人も多いですよね。

しかもその原因が自分にあるかもしれないとなると、ちょっとショックな気持ちも感じつつうまく接していかなければなりません。そこで、ストレスを溜めがちな彼氏に上手に接するコツをご紹介します。

彼氏の気持ちを思いやる

彼氏に対して求めたくなる気持ちをぐっとこらえましょう。そして、ストレスを抱える彼氏の気持ちを思いやることが大切です。彼氏は精神的に疲れてしまっていますので、あれこれ問い詰めたりするのは厳禁です。

彼氏に嫌がられるようなことはしない、というのが基本です。ストレスを感じるということは、彼女との関わりが足りないのではなく負担になっていることがほとんど。そのため、ちょっと放っておく、そっとしておくくらいがちょうどいいのです。

彼氏の自由を尊重する

彼氏がしばらく一人になりたいと言ったらその気持ちを尊重し、自由にしてあげましょう。あれこれ詮索するより黙って願いを受け入れた方が後々うまくいきます。連絡が返ってこなければ連投せずに待ちましょう。

自由がない環境だと、窮屈でストレスを感じやすくなってしまいます。自由にさせると浮気が心配という人もいるかもしれませんが、縛り付けられるストレスの方が浮気の原因になりやすいのです。自由になれたら元気な姿で戻ってきてくれるかもしれませんよ。

自分がしたいことではなく彼氏が求めることをする

彼氏が疲れている、ストレスを抱えていると知ったら料理を作ったりマッサージをしたり、外へ連れ出したりとあれこれ世話を焼きたくなる人も多いのではないでしょうか。でも、それは本当に彼氏が求めることなのか落ち着いて考えてみましょう。

彼氏が求めてもいないことを押し付けるのは、かえってストレスを与えることになってしまうのです。自分がしてあげたいことではなく、彼氏が求めることだけをするようにして下さい。

自分の悪かった部分を認め謝る

彼氏がストレスの原因について話してくれたら、それをしっかりと受け止めましょう。自分のせいでストレスを与えてしまっていた場合は、悪かった部分は素直に認め謝ることが大切です。

彼女からそのような素直な態度が見られたら、彼氏も今後の付き合いを前向きに考えてくれるようになるでしょう。「ありがとう」「ごめんなさい」が言えることは二人の関係を良好に保つためにとても重要なのです。