膣トレグッズも活用しよう!どんな種類がある?
膣トレは、膣トレグッズを使って行うこともできます。まずは、膣トレグッズにはどのような種類が。あるかみていきましょう。それぞれに異なる特徴やメリットがありますので、どの膣トレグッズにしようか迷ってしまうかもしれませんよ。
ボールタイプ
数ある膣トレグッズの中でも、ボールタイプの膣トレグッズが最もポピュラーで初心者向けと言えるでしょう。
ボールタイプの膣トレグッズは、言葉通り膣に丸いボールのような形をしています。1個タイプがあれば、2個連結されているタイプがあり、大きさも30g~50g程の小さめなものから、それ以上の重さ膣トレグッズもあります。
これから膣トレを始める場合は、小さくて軽めのボールタイプから始めると良いでしょう。そして、膣がグッズの付加に慣れ、もっと引き締めたいと思うようになったら、2個連結しているタイプやボールの重さが50g以上のものなどの中級から上級者向けがおすすめとなりますよ。
振動タイプ
膣トレグッズの中には、ローターやバイブ機能が付いている振動タイプのグッズもあります。振動しないタイプの場合、自分で締めているつもりでも、キチンと力を入れられているか分からないことがあるかもしれません。
しかしながら、この振動タイプの場合、膣の中でグッズが振動するので膣が感じやすくなり自然に力が入るため、自分で力を入れている状態が分かりやすいという利点があります。
そして、膣トレとしてだけでなく、振動が気持ちよくて一人エッチもできる優れものなのです。もちろん、彼と一緒に使うことも可能ですよ。
スマホ連動タイプ
どんなに膣トレを頑張っていても、彼に「締まりが良くなった感じがする」と言われたり、尿漏れが改善されたりといった結果が現われるまでは、本当にちゃんとできているのか不安になることありますよね。
そのような不安を解消してくれるのが、スマホ連動タイプ。膣トレノ成果を記録として残してくれるので、日々頑張っている成果を振り返ることができるのです。
また、振動タイプの膣トレグッズの調整をスマホから行えるタイプもあります。本体のみでしか操作できないと振動の気持ちよさも半減してしまいそうですが、スマホで操作できると、気持ちよさを保ちつつトレーニングを続けることができますよね。
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