セルフクンニって本当にできるの？やり方やポイントを徹底解説！

ここからは、セルフクンニの具体的なやり方について見ていきます。自分で自分のデリケートな部分を舐めるというプレイなので、事前の準備も大切になってくるプレイです。

また、顔を股間部分に近づけなければならないという、非常に難易度の高いプレイでもあります。しかし、もしできるようになれば、クンニされるのが好きな人ならばとても満足度の高いオナニーが楽しめるようになるでしょう。

性器と口内を清潔にしておく

セルフクンニを行う前にまず、口内や性器を綺麗にするという準備が必要です。口内や性器に汚れが残っていた場合、後々思わぬトラブルが発生してしまう可能性があります。いくら気持ちいいプレイだとしても、トラブルが発生してしまうのは嫌ですよね。

他にも性器を洗っていないと、変な味がしてしまう可能性もあり、プレイに弊害が出る事も考えられます。安心してセルフクンニを楽しむため、そして心から気持ちよくなるために、プレイを行う前にシャワーを浴びて歯を磨くのがおすすめです。

仰向けに寝てマングリ返しをする

口内や性器を清潔にしたら、次はセルフクンニの姿勢をとっていく順番です。まずはベッドなど、リラックスできる場所で仰向けになって寝ます。次に下半身を上にあげ、そのまま顔面の方に寄せていきましょう。

性器が天井に向くような姿勢、いわゆるマングリ返しの状態です。この状態から、さらに性器を顔面に近づけるか、もしくは顔を性器の方に近づけていき、舌が届くようにしてください。これで、セルフクンニを行う姿勢が整ったので、次のステップは舐めて刺激できるようになります。

ただし、非常に特殊な姿勢なので、人によってはこの姿勢をとれないかもしれません。そして、そのような場合は決して無理をしないようにしましょう。

クリトリスを舐めて刺激する

姿勢が整ったら、次はクリトリスを舐めます。いきなり膣内に舌を入れるよりも、まずはクリトリスから刺激していった方が気持ちよくなれる可能性が高いのでおすすめです。

また、クリトリスを舐める際には舌先でチロチロと優しく舐めてあげるとよいでしょう。もちろん、強い刺激が欲しいという場合は強く舐めてもかまいません。舌の力加減や舐める速度を自分で調節できるというのが、セルフクンニの最大の利点なのです。

膣を舐めたり指で責めてより気持ちよくなる

クリトリスを舐めて気持ちよくなってきたら、アレンジとして膣内に舌を入れてみたりするのもおすすめ。舌先のかすかな挿入感が何とも言えない心地よさを与えてくれて、気持ちがいいですよ。

また、舌だけでなく指なども併用してオナニーしてみるのもよいでしょう。さらに、クリトリスや膣内以外に、舐めて自分が気持ちいいと感じる場所を探してみるのも楽しいです。

もし気持ちよくなれる新しい場所が見つかった場合、次以降のセルフクンニで重点的に責められますし、パートナーとのセックスでお願いするなど、プレイの幅が広がるでしょう。気持ちよくなれると同時に、自分の体を知れるというのも、セルフクンニの利点ですよ。

セルフクンニの前に準備体操をするのもおすすめ

マングリ返しした姿勢を長い時間維持し、しかも顔を近づけて舐めるという、非常に特殊な姿勢を要求されるセルフクンニ。体がかたい人は特に、行うこと自体が難しい可能性もあります。

また、できたとしても長時間維持できなくて、満足する前に疲れてしまうという人もいるでしょう。ですので、セルフクンニの前に準備体操をして、あらかじめ体をほぐしておくのもおすすめです。

体をほぐしておけば、長い時間マングリ返しの姿勢を維持できる可能性があります。また、プレイの最中やプレイ後の疲労が軽減されることもありますので、プレイ前に柔軟体操をするのもおすすめですよ。