半勃ちになる原因って何なの？改善策や注意点まで解説！女性の本音も

半勃ちになってしまうと自分を責めたり落ち込んでしまう男性が多いのではないでしょうか？ここでは実際に半勃ちになってしまった男性のエピソードをいくつか紹介します。

半勃ちで悩む男性は、意外と多いものですよ。

半勃ちなんて男として情けない…

「セックスに慣れていないからか、彼女とのセックスで半勃ちに。彼女からの視線も冷たく情けなさ過ぎて涙が出てきた」(25歳/男性/IT関係）

自信を持って女性をリードしてきたのに、肝心な時に勃起できないと、男として情けないと感じてしまいますよね。勃起をするかしないかで男性の価値が決まるわけではありませんが、硬くガチガチになったペニスに男らしさを感じる人も多いでしょう。

それが急に半勃ちばかりになると、男性としての自信を喪失してしまうのも無理はありません。原因を見つけて対処していかないと更に悪循環へと陥る可能性もあるでしょう。

オナニーならちゃんと勃起するのに…

「普段のオナニーならしっかり勃起するのに、女性を前にすると半勃ちしてしまう。何がだめなんだろう…」(22歳/男性/大学生)

刺激の強いオナニーを頻繁に行うことで、女性とセックスをするよりオナニーの方が気持ちいいと感じてしまい半勃ちになってしまうことがあります。

セックスのために、持続させる訓練をオナニーで頑張っていたとしても、実戦で勃たなければ意味がありませんね。オナニーの頻度や刺激の強さを見直す必要があるでしょう。

毎回半勃ちになってしまいセックスレスに…

「何度挑戦しても半勃ちになってしまい、どんどんセックスに誘うのも気まずくなり、そのままセックスレスになってしまいました」(36歳/男性/経営者)

女性と協力して半勃ちを改善しようとしても、なかなか思うようにいかないこともありますよね。半勃ちにしかならない日々が続くと、お互い納得はしていても不満は募っていくかもしれません。

男性としても、次も半勃ちになってしまったらどうしようと不安になり、セックスに挑戦したくても声をかけにくくなってしいますよね。そこから2人の関係に溝ができてしまうこともあるのです。

半勃ちしてしまう原因は自分なのに…

「仕事が忙しくて半勃ちになってしまうのに、彼女に自分のせいかもって不安にさせてしまった」(32歳/男性/営業職)

男性の勃起が完全ではない原因は、「自分に魅力がないからだ」と、自分を責めてしまう女性もいます。なぜ、どういった時に男性が半勃ちになってしまうのか、女性からすると原因がわかりにくいからかもしれませんね。

そのため、半勃ちの理由に心当たりがある場合は、しっかり説明してあげると女性の不安を取り除くことができますよ。

また、疲労や睡眠不足は、勃起に対して大きな影響を与えます。日々の生活が忙しすぎて半勃ちになってしまう場合は、まずは体を休めるところから始める必要があるでしょう。