オナニーしない人なんて存在する？オナニーしない男女の心理を調査！

私たち人間の三大欲求は「睡眠」「食欲」「性欲」と言われています。多くの人は本能的に性欲を感じるものなのに、「オナニーをしない」「我慢している」「したくない」という人たちが少なからず存在しているのを知っていますか？

性欲を感じたら本能のままにオナニーをする人なら、「なぜ？大丈夫？」と思ってしまうのではないでしょうか。

しかし自慰行為をしないと言っても、性欲を感じていない、したくない、我慢しているなど、理由は様々で、それぞれに違いがあります。今回の記事では、オナニーをしない人について、少し掘り下げてご紹介していきますね。

オナニーをしない男性は、一体どのような心理なのでしょうか？「女性よりも男性の方がオナニーをよくしていそう」というイメージを抱いている人も多いと思いますが、男性の中には自慰行為をしない人も存在します。なぜオナニーをしないのか、その心理として考えられるものを紹介します。

パートナーがいるから

恋人や妻がいるため、オナニーをしないという男性がいます。その場合、パートナーと定期的に性生活がある場合が多く、欲求不満になりにくいと考えられます。

安定した性生活を送ることができるので、オナニーを我慢していたりオナニーをしたくないのではなく、「性欲が満たされているからしたいと思わない」という心理を持っているのでしょう。

ただ、遠距離恋愛や単身赴任などでパートナーと離れて暮らしていて、セックスをする機会が少なく性生活が安定していない場合には、パートナーがいてもオナニーをする男性が多いようです。

オナニーできる環境がない

人によっては、オナニーを行う環境を整える事が不可能なため、オナニーができないという男性もいます。たとえば、相部屋なので自慰行為をしにくかったり、寮生活をしていて一人の時間を過ごす事が難しい男性などが当てはまります。

そのような環境だと周りが気になって集中できず、オナニーをする気分ではなくなったり、「バレたらまずい」といった心理になってしまい、我慢してしまうのでしょう。自慰行為の現場を見られるのは、やはり恥ずかしいですよね。

あえてオナ禁している

オナニーをしたい気持ちや環境があるのにもかかわらず、あえてオナニーをしないようにしている男性もいます。これを「オナ禁」と呼ぶ場合もあるのですが、では、なぜオナ禁をするのでしょうか。

それは、我慢すればするほど、その後の射精が一段と気持ち良く感じるからです。射精時の精液の量も、通常のオナニーよりも多くなる傾向があり、「爽快感がある」とも言われています。

その気持ちよさを味わいたいがために、あえてオナニーするのを我慢している男性は少なくありません。

忙しくてオナニーする気になれない

毎日仕事が忙しくて疲れを溜め込んでいる男性は、そもそも自慰行為をする余力が残っていません。また、疲労のせいでその気になれないということもあるでしょう。

何より、忙しい日々を送っていると、「明日のために体力を温存しよう」という気持ちを優先してしまうため、なかなか「オナニーをしよう」という心理になりにくいのでしょう。

今度は、オナニーをしない女性の心理を見てみましょう。女性の場合、男性とは違った心理でオナニーをしない場合があるようです。では、ご紹介していきましょう。

性欲やオナニーする意欲がない

そもそも性欲や「オナニーしたい」という意欲が無い場合もあるのですが、そういう女性は実は珍しくありません。

なぜ性欲やオナニーをする意欲が無いのかというと、性的なことにまだ興味を抱いていなかったり、性的志向によりオナニーを必要としていないというのが大きいです。性に目覚める時期は人それぞれですし、オナニーは必要ない、嫌悪感があるのでしたくないという人もいます。

また、年齢を重ねると、性欲はあるものの、オナニーするほどの体力や意欲が無いという場合もあります。歳をとると、オナニーはせずにエッチなものを見るだけで満足できる人は少なくありません。

相手がいないとムラムラしない

オナニーには、エッチなことを妄想したり、エッチな画像や動画を用意して興奮を高めながら行う方法がありますが、それではムラムラしないという女性も存在します。

このような女性は、実際にセックスをする相手がいないとムラムラしないタイプなので、画像や動画、妄想ではオナニーをしたい気分になれないのです。

ですから、エッチなことをしたい心理になる時は、セックスできるパートナーがいる時限定というわけですね。

性器を触ることに抵抗がある

オナニーをしない女性には、性器に触ることに抵抗がある人もいます。女性の性器は外からは見えにくい複雑な構造になっているため、「よく分からなくて触るのが怖い」という心理の女性は少なくないのです。また、潔癖気味の女性は、性器に直接触れたがらない場合もあります。

性器は尿やさまざまな分泌液が出る場所ですし、肛門も近い位置にあるため、単純に考えて衛生的な部分ではありません。ですから、潔癖気味の人は性器に触れるのに抵抗があり、オナニーをしないのです。

いけないことをしている気分になる

自慰行為は決していけないことではないのですが、中にはオナニーをいけないことだと考える女性もいます。たとえば、「はしたない」「そんなことをする自分に嫌悪感がある」「自分は変態なのかも」と、ネガティブに考えてしまいがちなんです。

もしムラムラしてオナニーをしたくなっても、このようなネガティブな考えが浮かんでしまい、途中でやる気がうせたり、そもそもしたい気分になれないことも少なくありません。

男性にはオナニーをするのがあまり好きではない人がいますが、女性はオナニーをしない男性にどんな印象を抱いているのでしょうか。女性が思うオナニーしない男性の印象を紹介しますので、気になる方はチェックしてみてください。

男はオナニーする生き物だと思っている

「男性はみんなオナニーをするものだと思ってたのに、オナニーをしない男性もいるんですね。それはすごく意外だし、新しい発見でした。でも、男性は興奮すると勃起してしまうし、そのたびに我慢しているのでしょうか？なぜあえてオナニーをしないのか不思議です」（23歳/女性/アルバイト）

性的に興奮した時に勃起してしまうのに、オナニーをしないのはなぜ？と、疑問に思う女性の意見は少なくありません。

そもそも「男性はオナニーをするのが当たり前」と思っている人が多いため、自慰行為をしない男性に対して不思議さを感じるのでしょう。

性欲が無いのかな？少し心配かも

「オナニーをしないなんて性欲が無いのかな？と心配になります。もし気になる男性がオナニーをしない人だったとしたら、性欲が無いがためにセックスレスになる可能性がありますからね。私は、付き合うなら性生活もきちんとあった方がいいと考えているので心配です」（26歳/女性/会社員）

好きな人がオナニーをしない人だったら、性欲が無いのか心配になるという声も多くあります。カップルのコミュニケーションには、セックスも必要不可欠と言っても過言ではないからです。

肉体関係が無くても仲のいいカップルはもちろん存在しますが、肉体関係もしっかり持ちたい女性なら、男性がオナニーをしない人だと「もし付き合ってもうまくいかないのでは…」と心配になるのでしょう。

好きにしたら良いと思う

「オナニーをするかしないかは、個人の自由だと思うので、オナニーをしない選択もありだと思います。なので、もし男性が自慰行為をしないとしても、心配に思ったりすることはありません」（28歳/女性/看護師）

オナニーをするかしないかはどっちでも良い、という意見も少なくありません。「したいならすれば良い」「したくないならしなければ良い」というシンプルな考え方です。

そもそも自慰行為は1人で楽しむものなので、「好きにしたらいい」という考え方をしている女性も多いのでしょうね。

具合が悪いのかな？と思う

「オナニーをしないということは、性欲を感じていないのでしょうか。どこか体の具合が悪くて性欲を感じられないのかもしれないし、ちょっと心配ですね」（30歳/女性/販売業）

健康的な男性の多くは性欲を感じ、オナニーをする人が多い傾向です。しかし、具合が悪いなどの理由で、性欲を感じない場合があります。ですから、多くの女性は、体のどこかが悪いのが理由でオナニーをしないのでは？と考えてしまうのでしょう。男性のことを心配しているのですね。

逆に、男性はオナニーをしない女性のことをどのように思っているのでしょうか。女性と男性ではオナニーをしない異性への考え方に違いが出てくるので、男性バージョンもこちらでご紹介します。

自分のセックスで満足してくれて嬉しい

「彼女がオナニーしていないのは、自分とのセックスに満足していて、性欲を発散できているからだと思う。だから、オナニーをしていないとしたら、かなり嬉しいです。隠れてオナニーをしていたとしたら、セックスに不満があるのかな？と心配になりますからね」（28歳/男性/会社員）

男性の中には、彼氏がいても女性がオナニーするのは性欲を持て余しているから、という声が比較的多いです。

逆にオナニーをしていないのなら、セックスに満足してくれている証拠だと思うので嬉しい、という意見は少なくありません。

恥ずかしくて言えないだけでしてると思う…

「堂々とオナニーをしていると言う女性は少ないんじゃないでしょうか？してないと言っても実際はしている人が多いと思います。女性だって性欲はあるはずだし、していても不自然ではありません」（24歳/男性/建築業）

オナニーをしない女性は、ただ恥ずかしくて「しない」と言っているだけ、という男性の声は多く耳にします。女性は堂々と自慰行為をしていると話す人は少ない傾向ですし、よほどオープンな人でなければ、男性に言う人はほぼいないと言っても過言ではないでしょう。

女性はオナニーしないものだと思っている

「女性もオナニーをするんですか？女性がオナニーをするとは思っていなかったので、自慰行為をする機会が無いと言われても『だよね』としか思いません」（21歳/男性/学生）

男性の中には、「女性に性欲があるの？」「女性はオナニーしないと思ってる」という人もいます。人間の三大欲求には性欲が含まれているので、女性にも性欲があって当たり前なのですが、女性はオナニーしないと思っている人は少なくないんですよ。

エッチな女性が好きだから残念

「オナニーしない女性より、している女性の方が好きです。自慰行為をしないってことは性欲が弱そうですし、魅力が半減。僕はエッチな女性が好きなので、オナニーをしている女性の方が性欲が強そうで好きですね」（29歳/男性/会社員）

性欲を感じさせない女性より、性欲が強そうな女性の方が好みの男性は少なくなく、オナニーを習慣にしている女性が好きという意見もあります。

オナニーをしない女性より、する女性の方が「どんなことをするのかな」と妄想を広げてくれるので、男性は興奮するのでしょうね。

実は、オナニーにはメリットがあるんです。これを知ったら、しないのはもったいない！と感じるようになりますよ。

ストレス発散になる

オナニーをした後はスッキリした気分になり、リラックスした気持ちになるのを感じたことがありませんか？オナニーにはストレスを軽減させる効果があると言われているので、スッキリしてリラックス効果を感じられるのです。

感度が高まる

オナニーを日々重ねることで、体が「そこに触れられると気持ちいい」と覚え、感度アップを期待できます。感度が高まればオナニーもどんどん気持ちよく感じられるようになりますし、セックスでも多くの快感を得られるようになるでしょう。

寝付きがよくなる

オナニーをするのは少し疲れますよね。軽い運動くらいの負荷があるので、その影響でほどよい血行促進効果が生まれ、体がぽかぽかと温まるでしょう。

また、オナニーをしてオーガズムに達すると、副交感神経が優位になり、リラックス効果が生まれ寝付きがよくなると言われています。程よく体を疲れさせたり、副交感神経の働きを促す効果が寝付きを良くしてくれるのですね。

男性の場合、EDを防ぐ効果も？

きちんとオナニーをして男性機能を使わないと、体が「必要ない」と判断し、機能が衰えていく可能性があります。なので、定期的にオナニーをして勃起・射精の働きをさせることで、EDを防ぐ効果に期待ができるのでは、と言われているんですよ。

出典：
ananNEWS『婦人科医「“ひとりH”は体にいい」 生理前にしたくなる理由とは?』
https://ananweb.jp/news/81237/

浜松町第一クリニック『「一日一勃ち」を心がける｜竹越昭彦院長コラム』
https://www.hama1-cl.jp/column/ed-topic06.html

オナニーをあえてしない人、したくない人も存在しますが、結局オナニーをするかしないかは個人の自由ですよね。

とはいえ、オナニーをすることは体にメリットがあったりするのも事実ですから、たまにはやってみるのも良いのではないでしょうか。なかなか気分が盛り上がらない…という方は、エッチな画像や動画にも頼りながら興奮を高めると良いですよ。

また、頻繁にやる必要はないですが、したい時にはするのが大切です。性欲は人間の三大欲求の1つと言われていますから、無理に我慢せずに本能に従って良いんです。そして、オナニーをする時には1人になれる空間で、リラックスして行ってくださいね。